Производитель:

Все "Орион Корпорейшн" Финляндия 23 Co. Dietary Supplement 25 Час 4 Dimension Nutrition 4 Sport Life 4+NUTRITION 6 Pack Fitness Academy-T Acrosport ActivLab ADN Adrenaline Nutrition Advanced Muscle Science Advanced Muscle Science (AMS) AI Sports Nutrition Ajanta Pharma Ajinomoto All Stars AllMax Alpha Bitch Supplements ALPHA PRO NUTRITION ALR Industries Amix Nutrition Anabolic Brew Anabolic Brew Anabolic IV Anabolic Rebellion Anfarm Hellas Anhui Anke Biotechnology ANS Performance Apocalypse Labz APS Nutrition ASL ASP AST aTech Nutrition Athletic Xtreme ATS ATS Labs ATS Labs AVIVA Nut. AVIVA NUTRITION Axis Labs Bad Wolf Nutrition Balkan Pharmaceuticals Be First Belmedpreparaty Betancourt Big Bang Big Fuckung Gunz Biohacker Lab Biomass BioTechUSA Bison Black Line Supplements Black Sun Laboratories Blackmarket Labs Blackstone Labs Blastex Blenderbottle Body FX Body Strong Bodyraise Boss Sport Nutrition Boss Sports Nutrition BPI Sports Brawn Nutrition BSN BustaCap Cellucor Centurion Labz Chaos and Pain Chaos and Pain + Gaspari Nutrition + BioTechUSA Chaotic Labz CheckMate Chef Jay"s Chiba CIVIA development lab CLENBUTEROL Cloma Pharma Cobra Labs Condemned Laboratoriez Core Labs X Corrupt Pharmaceuticals Cutler Nutrition Cyclone Cup Cytogenix Cytosport Dark Label Nutrition Dark Metal Diabeton DMAA Do4a Lab Dorian Yates DragonPharmaLabs Driven Sports Dymatize Dynamic Development Dynamic Development Laboratories Dynamic Formula Dynamik Muscle Earth’s Shield Eclipse Sport Supplement Eldorado Empyreal Dragon Entice Envenom Pharm EPF Epic Labs EPIQ EST EurofarmSport Evlution Nutrition Evogen Explicit Labz Extreme Performance Group Ferring Pharm Finaflex Firebox Nutrition Fit Foods Fit Labs FIT-Rx FitaFlex FitMax Fitness Authority Fitness Super Protein Focused Nutrition Forbidden Labz Force of Hands Formutech nutrition Freak Label Frost Spray G.E.T. Gaspari Nutrition GaspariNutrition + BioTechUSA + OptimumNutrition + APS + ProMeraSports + PowerSystem GAT GE PHARMA Generic Genetic Force Genetically Geneticlab Nutrition Genomyx Genone Genopharm GenSci GEON GG Labs Gifted Nutrition Ginseng Kianpi Pil Gold Star Golden Labs Goliath Labs GormonyRosta Gotham Labs Green Nature Grenade Grizzly GSN Gym chalk Hardlabz Hardrock Supplements Hetman Sport Hi-Tech Pharmaceuticals Huangshi Hubei HurmaPharma HYBRID Hygene IDL iForce Nutrition Impulse Nutrition Inferno Supplements Infinite Labs Inkospor Inner Armour Innovative Diet Labs Insane Labz Intel Pharma IntelPharma Invitro Labs Iodase Iron Addicts Brand IronMag Labs IronMaxx Isostar ISS JST. Distribution Kevin Levron KFD Nutrition Kigtropin Killer Labz King Protein Kodiak Sports Nutrition Kodiaki Labs Labrada LaGuerir Lecheek Nutrition LeCheek Nutrition’s Lenny & Larry"s Lethal Supplements LG Sciences Life Lab Lifestrength Ligandbiotech Lodase Logan Carter MacroLife Naturals Mad Max Magnum MAP Mark Bell Mars Incorporated Maximal Nutrition Maximuscle Maxler Maxman Medfit Rx Medieval Research Meow MET-Rx Metabolic Nutrition MEX MHP Monster labs MRI MSN Multipower Muscle Junkie Muscle Warfare MuscleMaxx MuscleMeds MusclePharm MuscleSmart Muscletech Mutant MY WAY Myogenix Myprotein Mythical Nutrition Nanox Natrol Nature"s Best Nature"s Herbs Navi Labs Neksportek NLA Nordex Novo Novo Nordisk NOW NOW Foods NPN Ntel Pharma Nubreed Nutrition Nutra Clipse Nutrabolics NutraClipse Nutravixen Nutrend Nutrend Nutrex OhYeah! OhYeah! Nutrition OlainFarm Olifen Olimp Olympus Labs Olympus Series ON + PowerSystem + ProMeraSports OptiMeal Optimum Nutrition Optimum Nutrition + Bio Tech OstroVit Outbreak Nutrition Outlaw Aesthetic Peptids Perfect Nutrition Performance Performance Technology Performax Labs Pharma First Pharma Freak Pharma Legal Pharmagen laboratories Pitchblack Supplements Platinum Labs Power Bar Power System PowerSystem + Nutrex + BSN Prana PrimaForce Prime Nutrition Pro Vista AG Pro Winner PROCCOR Progressive Prolab ProMera Sports Prosupps Protein.Buzz Psychotic Labz PURE CLINICAL Purely Inspired PureProtein Puritan"s Pride QITROPE QNT Quamtrax Nutrition Quatro Flex Max R.E.D. Labs RA Anabolic Technology Radjay Healthcare Raw Power Reaper Labs Red Star Labs RedCon1 REG PHARM Revange Nutrition Revolution Rhino 7 RICH PIANA 5% NUTRITION Rio Labs Rise Nutraceuticals Ronnie Coleman RPM Nutrition RPS RSM Enterprises RUN Everything RUSSPORT RXP Saber Claws Samyun Wan SAN Sanofi Sci-Fit Scitec Scivation Sculpt Sculptor Nutrition SD Pharmaceuticals Secret Society SEI Nutrition Servilab Shanghai Pharm Shark Labs Shiek Skyline Nutrition SLR Nutrition SmartShake Sopharma (Болгария) Southland SP Laboratories SP Research Product Sparta Nutrition SpiderBottle Sponser Sportpit Sportpit Sports One Squeezy SSN Stacker2 Europe Stars and Stripes Nutrition Strimex SunProtein Sunrise Remedies Pvt. Ltd Superior 14 Supplements Supreme Athletics Supreme Protein Swedish Supplements Swole MF"s SWOLE MF’S Syntrax Terror Labz Thai Labz Thai Labz TLM Research Top Secret Nutrition Trec Nutrition Tree of Life Trionix Twenone Twinlab Ultimate Nutrition Ultimate Stack Underground United States of America Universal Nutrition USN USP Labs Vermodje Vicious Labs VigRX Plus VirMax Vitale XD VitaWin Vitomin Vivax VMI Sports VP Lab VPS Nutrition VPX Vyotech Weider WestPharm Will Power WORKOUT GRIPAD WTFLABZ Xcel Sports Nutrition Xcore Nutrition ZION LABS ZPHC Биннофарм Ифа Китай Роб и Дана Линн Спорт Элемент Спортивные технологии США (Тайвань) Хумалог Ювена

Нет никого, пожалуй, кто бы не слышал о положительном влиянии эфедрина на сжигание жира и расход энергии. Однако эфедра по−прежнему остается весьма загадочной пищевой добавкой. Много говорится о синтетическом эфедрине, но он может быть несравним со своим растительным эквивалентом. Сегодня мы попытаемся выяснить, что говорит наука об этой растительной добавке.

Экстракт для сжигания жира

Эфедра является самой популярной термогенной пищевой добавкой. Это растительный экстракт (изолированная форма), получаемый из растения махуанг, произрастающего в Европе, Азии и Соединенных Штатах. Синтетическое вещество эфедрин получают из ее растительного эквивалента. Эфедрин, являясь стимулятором, в медицинских кругах известен как бета−2−агонист. Однако последние исследования указывают на то, что синтетический эфедрин также воздействует и на бета−3−рецепторы, которые активны в основном в белых адипозных волокнах (De Matteis, 2002). Агенты, натуральные или синтетические, которые воздействуют на рецепторы бета−2 и бета−3, считаются идеальными для снижения веса.

Эфедра состоит из пяти разных веществ, называемых алкалоидами. Лучше всего изучен алкалоид псевдоэфедрин, являющийся активным ингредиентом многих препаратов. Растение махуанг содержит следующие алкалоиды эфедры: эфедрин, псевдоэфедрин, норэфедрин, норпсевдоэфедрин и метилэфедрин. Эфедра – это пищевая добавка с обычным содержанием алкалоидов 6−8%.

Эфедра и эфедрин: в чем разница?

Продажа синтетического эфедрина в США признана нелегальной, но растительные алкалоиды эфедры вполне законны. Помня о том, что алкалоиды эфедры почти идентичны чистому синтетическому эфедрину, в этой статье мы рассмотрим данные нескольких научных исследований, опубликованные в печати. Задача – определить, обладает ли растительный эквивалент таким же действием, как синтетический эфедрин.

Махуанг в Соединенных Штатах является основным источником получения алкалоидов эфедры для пищевых добавок. Для того чтобы понять, как эти вещества метаболизируются в организме с точки зрения концентрации, необходимо пояснить термин «период полураспада». Период полураспада – это время, необходимое организму для переработки половины изначально полученного вещества. Например, если период полураспада определенного вещества составляет 24 часа, то через каждые сутки в организме будет оставаться ровно половина того, что было накануне. После пяти таких циклов употребленное вещество полностью исчезнет из организма.

Период полураспада синтетического эфедрина (выпускаемого в таблетированной форме) составляет 5,74 часа (White, 1997). Недавно ученые Университета Арканзаса проверили период полураспада для препарата Ephedra Sinica. Участники эксперимента получили всего четыре капсулы, содержащие 19,4 мг растительного эфедрина (всего эфедры 1500 мг). Такая доза была выбрана из−за того, что в предыдущем исследовании периода полураспада доза синтетического эфедрина составляла 20 мг. Фармакологическая лаборатория выяснила, что период полураспада 19,4 мг растительного эфедрина составил 5,2 часа (White, 1997).

Еще один фармакокинетический эксперимент ученых из Общего госпиталя Сан−Франциско ставил своей целью оценку кровяного давления и сердечного ритма в ответ на прием одной дозы запатентованного растительного продукта эфедрина с кофеином (Metabolift Thermogenic Diet Formula.). Кроме того, ученые замеряли период полураспада и время максимальной концентрации продукта (Haller, 2002). Нас больше всего интересует период полураспада. Одна капсула продукта содержала 10 мг алкалоидов эфедры и 100 мг кофеина наряду с другими вспомогательными ингредиентами. В научных целях доктор Хэллер (Haller) попросил участников эксперимента принимать эквивалент 23,7 мг алкалоидов эфедрина и 175 мг кофеина.

Среднее значение периода полураспада Metabolift составило 6,06 часа, а тот же показатель для 23,7 мг алкалоидов эфедрина был на 40 минут больше, чем 19,4 мг алкалоидов эфедрина (6,06 против 5,2). Отметим, что дозы в проведенных экспериментах были разными (19,4 мг и 23,7 мг). Инициаторы исследования заключили, что фармакокинетические параметры данных алкалоидов эфедрина были сходны с теми, что были получены в ходе изучения синтетического эфедрина.

Ученые также обнаружили статистически значимый подъем систолического кровяного давления через 60, 90 и 120 минут после приема препарата, но это повышение не было клиническим, так как общее давление оставалось в норме. Наблюдаемые изменения диастолического давления были незначительными. Итак, одна доза эфедры в однодневном исследовании не привела к клинически значимым изменениям кровяного давления, но период полураспада оказался аналогичным показателям синтетического эфедрина.

Растительный эфедрин с кофеином: клинические исследования

На сегодняшний день опубликовано несколько исследований свойств растительного эквивалента эфедры с кофеином. В ходе одного из них научный коллектив под руководством д−ра Бузера (Boozer) шесть месяцев наблюдал действие смеси эфедрина с кофеином на 167 участниках, которые случайным образом были разбиты на две группы. Первая получала растительный эквивалент эфедрина с кофеином, вторая – плацебо. Всем участникам было рекомендовано питаться как обычно, но следить за потреблением жиров в соответствии с рекомендациями Американской сердечной ассоциации, а также гулять по 30 минут три раза в неделю. Все участники проходили осмотр в лаборатории вначале ежедневно, потом – раз в месяц. Некоторые из них постоянно носили с собой устройства, замеряющие кровяное давление в течение дня. Кроме того, участники вели дневник, в котором записывали все появляющиеся симптомы. Как и во всех подобных исследованиях, ученые фиксировали показатели кровяного давления и сердечного ритма. Все это помогало оценить субъективные и действительные побочные эффекты.

Выяснилось, что смесь растительного эфедрина и кофеина вызвала потери веса в два раза большие, чем плацебо (около 5,3 кг против 2,6 кг), а соотношение потери жира составило 11,6 к 1 (4,3% против 2,7 %). Ученые также зафиксировали небольшие изменения кровяного давления и сердечного ритма, но никакой аритмии. Нужно отметить, что эти небольшие изменения кровяного давления заставили трех человек в группе плацебо и двух в экспериментальной группе отказаться от дальнейшего участия в исследовании.

Что же касается последующих изменений, то значительных различий в показателях кровяного давления между двумя группами обнаружено не было. Среди побочных эффектов сами участники эксперимента отмечали сухость во рту, повышенное сердцебиение и бессонницу (особенно в экспериментальной группе), однако другие побочные эффекты были почти одинаковыми в обеих группах. Инициаторы эксперимента заключили, что «растительный эфедрин с кофеином, принимаемый по указанию врача здоровыми, но с лишним весом людьми, в комбинации с правильной диетой и физической активностью, может быть эффективен в снижении веса без сколько−нибудь значительных побочных эффектов». Однако ученые предупреждают, что их рекомендации не относятся к людям с различными заболеваниями.

Изучение продуктов различных марок

Другое исследование этих же ученых было опубликовано ранее – в 2001 году (Boozer, 2001). Оно было посвящено продукту Metabolife корпорации Metabolife Inc., которая и выступила спонсором. В восьминедельном эксперименте участвовали мужчины и женщины с лишним весом, но без каких−либо других заболеваний. Все они получали либо Metabolife−356, дававший 72 мг алкалоидов эфедрина и 250 мг кофеина в день, или плацебо. Изначально в эксперименте участвовали 67 человек, но до конца дошли лишь 48 (71,6%), что является обычным явлением при клинических исследованиях.

Результаты показали, что если все участники эксперимента питаются и тренируются одинаково, прием смеси эфедрина и кофеина приводит к значительным отличиям в показателях снижения веса и жира между двумя группами. Фактически, падение веса в группе Metabolife было в четыре раза больше, чем в группе плацебо. В показателях же снижения жира разница достигла десяти раз. Весьма впечатляет!

В плане общих побочных эффектов ничего серьезного обнаружено не было. Под побочным эффектом в медицине понимается нежелательное медицинское явление, отмечаемое у пациента, получающего определенный фармакологический препарат, но не обязательно связанное с приемом данного препарата (Coen, 2002). Наиболее частыми побочными эффектами приема Metabolife были головные боли, возбуждение и бессонница. Устроители исследования заключили, что тестируемый продукт вызвал значительное снижение веса, но для наблюдения за побочными эффектами необходимо более продолжительное время.

Другое тестирование подтвердило эффективность еще одного продукта, содержащего эфедру и кофеин (Kalman, 2002). На этот раз тестировался Xenadrin RFA, производимый Cytodyne Technologies. Тридцать взрослых здоровых людей с лишним весом были разделены на экспериментальную группу и группу плацебо. Все получили инструкции несколько сократить прием пищи (приблизительно до 1800 ккал/день) и тренироваться по рекомендуемой программе три раза в неделю. В группе Xenadrin RFA было отмечено гораздо большее снижение веса и процентного соотношения жира, чем в группе плацебо.

В ходе исследования не было обнаружено негативного влияния на кровяное давление, сердечный ритм, электрокардиограмму, показатели уровня сахара в крови, работу печени и почек. Авторы эксперимента заключили, что по результатам проведенного теста данная пищевая добавка безопасна и эффективна в отношении снижения веса. Следует принять во внимание, что участники эксперимента подбирались по определенным критериям и результаты теста нельзя применить ко всем людям.

Поскольку известно, что некоторые вещества, включая эфедру, могут вызывать сердечно−сосудистые спазмы или сердечную аритмию, исход которых может быть фатальным, недавно было предпринято исследование с целью выяснить, способен ли определенный жиросжигающий продукт (Xenadri RFA) оказать такое действие на сердце (Kalman, 2002). Под сердечно−сосудистым спазмом мы понимаем спазм одной или более коронарных артерий, который может вызвать аритмию и/или нарушение притока крови к сердцу (ишемия), или сердечный приступ, что, конечно же, смертельно опасно. Такие спазмы возможны как при здоровых артериях, так и в случае поражения их атеросклеротическими бляшками. Для того чтобы выяснить, обладает ли Xenadrin RFA подобным действием на сердце (изменение кровяного давления, сердечного ритма, ЭКГ или отклонения в работе сердца, определяемые эхокардиограммами Доплера), участники эксперимента подвергались целому ряду испытаний. Всем им было предписано придерживаться одной и той же диеты и физической активности на всем протяжении исследования.

Результаты показали, что ни половина, ни полная доза Xenadrin RFA, принимаемая ежедневно, не оказала значительного влияния на сердечную деятельность или сон по сравнению с плацебо. Авторы заключили, что в условиях проведенных тестов растительный продукт, содержащий эфедру и кофеин, оказался таким же безопасным для сердца, как и плацебо. В результатах более позднего исследования, представленных в 2002 году, ученые сравнили Xenadrin RFA и другой препарат – Xenical (Roshe Pharmaceuticals) по их воздействию на снижение веса за 12−недельный период (Colcer, 2002). В эксперименте участвовали здоровые женщины с лишним весом. Ученые попросили их следовать умеренной диете (около 1800 ккал/день), делать упражнения три раза в неделю и ежедневно принимать мультивитаминную/мультиминеральную добавку. Все участницы были примерно одинакового веса. Через 12 недель группа, принимавшая Xenadrin RFA, потеряла около 4,58 кг, а группа, пользовавшаяся Xenical, избавилась от 1,63 кг. Результаты значительно отличались, поэтому ученые заключили, что при данных условиях Xenadrin RFA оказался более эффективным жиросжигающим препаратом. Побочных эффектов отмечено не было.

В 1999 году были представлены результаты восьминедельного тестирования продукта Hydroxycut, выпускаемого компанией MuscleTech Research and Development. В эксперименте участвовали 24 здоровых человека, имеющих лишний вес. Однако, вместо двух групп, ученые разбили их на три: одна получала Hydroxycut и выполняла упражнения, вторая принимала Hydroxycut и не тренировалась, а третья получала плацебо и тренировалась.

Одной из целей эксперимента было определить, влияет ли прием растительных препаратов, содержащих эфедрин с кофеином на снижение веса, если отсутствует физическая нагрузка. Нагрузка представляла собой три тренировки в неделю – по 30 минут аэробики. Группа Hydroxycut, которая выполняла упражнения, потеряла около 3,8 кг; потери веса в других двух группах были незначительными. Те, кто принимал Hydroxycut и не тренировался, показали значительное снижение потребления пищи (–680 калорий в день). У шестнадцати участников, принимавших Hydroxycut, не было выявлено никаких значительных побочных эффектов – изменений в показателях кровяного давления, сердечного ритма или кардиограммы, наличия достаточного количества жидкости в организме. Авторы пришли к выводу, что следовало бы уделять гораздо больше внимания подавляющим аппетит эффектам растительных препаратов, содержащих эфедру и кофеин, а прием данных препаратов комбинировать с физическими упражнениями.

Еще одно 12−недельное исследование изучало прием Hydroxycut в комбинации с аэробикой. В ходе эксперимента 17 участников получали либо Hydroxycut, либо плацебо, тренируясь при этом три раза в неделю по 60 минут (аэробика). Фиксировались показатели кровяного давления, сердечного ритма и ЭКГ. Особых побочных эффектов отмечено не было, хотя частой жалобой была головная боль.

В 2001 году журнал Pharmacotherapy опубликовал отчет о результатах приема Hydroxycut (Kockler, 2001). В отчете приводился случай с 22−летним молодым человеком, который был госпитализирован по причине необъяснимого припадка. Анализ мочи не показал злоупотребления какими−либо препаратами, однако в медицинской карточке было указано, что пациент принимал Hydroxycut за две недели до этого припадка. Причем день приема последней дозы известен не был.

Факты, приведенные в отчете, позволяют заподозрить наличие связи между Hydroxycut и подобными состояниями, но (и это большое «но») авторы нигде не упомянули, что такие симптомы возможны у любого человека. Учитывая недостаток данных по вышеописанному случаю и то, что припадки неясного происхождения имеют место среди людей, этот отчет можно назвать не совсем честным по отношению к читателям. Можно отметить и тот факт, что опубликованные результаты тестирования Hydroxycut относятся к уже неиспользуемым формулам и не могут быть применены к современным продуктам, хотя два основных ингредиента – растительная эфедра и кофеин – остались прежними.

Недавно компании Cytodyne Technologies и MuscleTech Research and Development профинансировали независимые клинические испытания. Остается только надеяться, что другие компании последуют их примеру и оплатят исследования безопасности и эффективности своих продуктов. Может получиться так, что через некоторое время Департамент здравоохранения США обяжет каждого производителя проводить, по крайней мере, два независимых клинических тестирования безопасности любой своей пищевой добавки.

Еще о побочных эффектах

Как и любой другой препарат, растительная эфедра и кофеин или их синтетические аналоги могут вызвать нежелательные побочные эффекты. Поэтому консультация врача очень важна для всех желающих применить ту или иную диету, пищевую добавку или тренировочную программу. Согласно публикации в New England Journal of Medicine: «Использование пищевых добавок, содержащих алкалоиды эфедры, может быть опасным для некоторых людей» (Haller, 2000). Возможны следующие побочные эффекты: головокружение, головные боли, дрожь, подавленное настроение, эйфория, бессонница, сухость во рту, гипотензия и гипертония, сердцебиение, тахикардия и запоры. Также может наблюдаться подъем уровня сахара в крови и усиленное потоотделение.

Поскольку эфедра и кофеин являются стимуляторами, то могут иметь место сердечные приступы. Согласно данным CANTOX Health Services International, доза в 90 мг/день, разбитая на три приема, безопасна в плане нежелательных побочных эффектов. Обычно они возникают при дозах, превышающих 150 мг в день. (CRN, 2000). В большинстве клинических исследований побочные эффекты проявлялись после трех−четырех недель приема препаратов. CANTOX рекомендует не превышать дозу в 90 мг эфедрина в день. Кроме того, эфедрин не рекомендуется использовать людям с высоким кровяным давлением, тиреоидными заболеваниями, депрессиями, диабетом, увеличенной простатой, язвой пищеварительных органов.

Заключение

Производителям пищевых добавок хорошо было бы провести тройные исследования синтетической эфедры с кофеином, растительной эфедры с кофеином, и плацебо. Целью должно стать выяснение действия растительного эквивалента на снижение веса и изменение композиции тела при меньших побочных эффектах. В таком исследовании должно участвовать больше людей (более 120), а продолжаться эксперимент должен 3−6 месяцев. Первая же компания, профинансировавшая подобное исследование, окажет неоценимую услугу всей индустрии и, скорее всего, ослабит «фактор страха» среди потребителей. Такое исследование поможет лучше разобраться в эффектах данной жиросжигающей формулы, повысит ответственность компании перед потребителями и улучшит ее репутацию. MD

Ссылки:

1) Ody P. The Complete Medicinal Herbal. Dorling Kindersley Limited. London, England. 1993, p54.
2) De Matteis R, Arch JR, Petroni ML, et al. Immunohistochemical identification of the beta−3−adrenoreceptor in intact human adipocytes and ventricular myocardium: effect of obesity and treatment with ephedrine and caffeine. Int J Obes Relat Metab Disord 2002;26:1442−1450.
3) White LM, Gardner SF, Gurley BJ, et al. Pharmacokinetics and cardiovascular effects of Ma−Huang (Ephedra sinica) in normotensive adults. J Clin Pharmacol 1997;37:116−122.
4) Haller CA, Jacob P, Benowitz NL. Pharmacology of ephedra alkaloids and caffeine after single−dose dietary supplement use. Clin Pharmacol Ther 2002;71:421−432.
5) Gurley BJ, Gardner SF, Hubbard MA. Content versus label claims in ephedra−containing dietary supplements. Am J Health−Syst Pharm 2000;57.
6) Boozer CN, Daly PA, Homel P, et al. Herbal ephedra/caffeine for weight loss: a 6−month randomized safety and efficacy trial. Int J Obesity 2002;26:593−604.
7) Boozer CN, Nasser JA, Heymsfield SB, Wang V, Chen G, Solomon JL. An herbal supplement containing Ma HuangGuarana for weight loss: a randomized, double−blind trial. Int J Obesity 2001;25:316−324.
8) A Guide to Clinical Drug Research. 2nd edition. Editors: Adam Cohen, John Posner, 2002 Kluwer Academic Publishers, Norwell, MA. Pg XI.
9) Kalman DS, Colker CM, Shi Q, Swain MA. Effects of a weight loss aid in healthy overweight adults: double−blind, placebo controlled clinical trial. Curr Ther Res Clin Exp 2000;61:199−205.
10) Kalman D, Incledon T, Gaunard I, Schwartz H, Krieger D. An acute clinical trial evaluating the cardiovascular effects of an herbal ephedra−caffeine weight loss product in healthy overweight adults. Int J Obesity Relat Metab Disord 2002;26:1363−1366.
11) Colker CM, Swain MA. A randomized comparative study evaluating a non−prescription ephedrine−based dietary supplement vs. a prescription fat blocking medication for weight loss in healthy overweight women. Poster sessions; 2002 NSCA National Conference, Las Vegas.
12) Colker CM, Torina GC, Swain MA, Kalman DS. Doubleblind placebo controlled evaluation of the safety and efficacy of ephedra, caffeine and salicin for short−term weight reduction in overweight subjects. J Exerc Physiol−online 1999;2(4). Available: www.cs.edu/users/tboone2/asep/abstractROB1.html
13) Kalman DS, DePaulo H, Schwartz HI, Krieger DR. A double blind clinical evaluation of the safety of an ephedra/caffeine based product plus aerobic exercise in healthy overweight adults. FASEBJ 2002;16(5):abstract 616.10.
14) Kockler DR, McCarthy MW, Lawson CL. Seizure activity and unresponsiveness after Hydroxycut™ ingestion. Pharmacotherapy 2001;21(5):647−651.
15) Haller CA, Benowitz NL. Adverse cardiovascular and central nervous system events associated with dietary supplements containing ephedra alkaloids. N Engl J Med 2000;343:1833−1888.
16) Council for Responsible Nutrition. Safety assessment and determination of a tolerable upper limit for ephedra. Prepared by CANTOX Health Services International. Dec. 19, 2000. Available online: www.crnu

Эфедра – это трава, широко используемая и являющаяся основным действующим веществом в жиросжигателях с эфедрой. Активный ингредиент «эфедра» способствует потере жира с помощью ускорения обмена веществ, также стимулирует выработку тепла и разрушение жира в организме, что приводит к сжиганию большего количества калорий. Традиционная азиатская трава эфедры эффективна для снижения веса, но может вызвать серьезные побочные эффекты.

Основным активным компонентом эфедры является эфедрин, соединение, которое стимулирует центральную нервную систему. Использование жиросжигателей с эфедрой было спорным из-за его побочных эффектов, и в 2004 году Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) запретило их продажу. Тем не менее, этот запрет был недолгим. Многие компании медленно возвращались на андерграунд эфедры, но вскоре эфедриновые жиросжигатели вернулись на рынок с удвоенной силой.

Эфедра происходит от растения эфедры sinica и используется в течение тысяч лет восточной медициной при различных заболеваниях. Эфедра работает, воздействуя на центральную нервную систему, а также на сердечно-сосудистую систему. Стимуляторные эффекты эфедры привлекли внимание энтузиастов фитнеса и тех людей, которые просто хотят сбросить несколько нежелательных килограммов.
Эфедрин стимулирует симпатическую нервную систему, имитируя эффекты гормонов, таких как норадреналин. Это способствует выработке тепла и липолизу (расщепление жира), в результате чего организм сжигает больше калорий.

Некоторые из преимуществ использования жиросжигателей на основе эфедрина:

• Увеличение сжигания калорий;
• Увеличение энергии;
• Быстрая потеря веса;
• Подавление аппетита.

Побочные эффекты

Общие побочные эффекты эфедрина включают:

• сухость во рту;
• головные боли;
• учащенное сердцебиение;
• тошноту;
• и беспокойство.

Серьезные побочные эффекты , такие как сердечные приступы и инсульты, также могут развиваться, особенно при продолжительном использовании, взаимодействии с другими лекарствами для снижения веса.

Состав жиросжигателей на основе эфедрина

Большинство жиросжигателей на основе эфедры смешиваются с кофеином для создания синергетического эффекта. Формулировка под названием ЭКА включает эфедрин, кофеин и аспирин. Эффективная комбинация ECA для потери веса является стандартной формулой, используемой в большинстве жиросжигателей.

Дозировка для потери жира

Судя по медицинским исследованиям, экстракт эфедры 2-4 г (эквивалент 12-24 г сырой травы), достаточно эффективен. Экстракт из 4 г является максимальной рекомендуемой ежедневной дозой. Обычно, производители рекомендуют не превышать суточную норму в две таблетки. В вечернее время прием препарата запрещен. Начинайте с одной таблетки с утра после еды, постепенно увеличивайте до 2 таблеток, вторая порция принимается с едой в обед или перед тренировкой.

Производители жиросжигатеелей с эфедрином

«Черный паук» — это стимулятор сердечной мышцы на основе ECA – смесь эфедры, кофина и белой коры (аспирин). Это эффективная смесь для достижения потери веса, повышения энергии и подавления аппетита. Черный паук объединяет ECA с зеленым чаем, теобромином, кайенней, корнем имбиря и йохимбе в своей уникальной запатентованной смеси для максимальной эффективности. Cloma Pharma добавили витамин B6 и витамин B12 для получения еще большей энергии.

Экстремальный жиросжигатель, средство для похудения с 27 мг эфедры увеличивает энергию для тренировки, а также на всю оставшуюся часть вашего дня. В отличие от других серьезных препаратов, Green Stinger не вызывает тремор и тревогу благодаря добавленным ингредиентам Phenylethylamine HCL и Theobroma Cocoa . Green Stinger подавляет аппетит и сжигает жир.

Hellfire EPH 150 не для слабонервных . Обладая 150 мг эфедры, Hellfire предназначен для ускорения метаболизма.

Итог

Помните, что какими бы сильными не были эфедриносодержащие жиросжигатели, их действие невозможно при неправильном режиме тренировок и . – это только помощник в ускорении метаболизма, снижении аппетита, но это не единственный способ похудения. Придерживайтесь низкокалорийной диеты, получайте интенсивные нагрузки, как силовые, так и .

• Не увлекайтесь препаратом ,принимайте не более 2 месяцев и обязательно делайте перерыв, чтобы не привыкнуть к веществу.
• Не превышайте суточную дозу .
• Последний прием не должен совершаться позднее 7 часов до сна.

Видео обзор жиросжигателя с эфедрином — Black Spider

Эфедрин в бодибилдинге

Многие вещества способны улучшить эффект от проводимых тренировок. При этом они не только повышают их эффективность, но и улучшают самочувствие спортсмена после изнурительных занятий. Эфедрин – одно из подобных веществ, которое имеет ряд своих особенностей.

Что такое эфедрин?

Рассматриваемое вещество относится к группе алкалоидов, оно содержится в различных видах эфедры. На основе эфедрина создаются специальные препараты со стимулирующим действием, которые могут использоваться для активации жировых клеток и снижения аппетита при интенсивных тренировках. Также часто используется в медицине для лечения следующих заболеваний:

1. Бронхиальной астмы.
2. Гипотензии.

Структура очень схожа с той, которыми обладают метамфетамины и амфетамины. Как ранее было отмечено, по химическим признакам вещество относится к классу алкалоидов. В большом количестве вещество содержится в растениях, которые относятся к роду Эфедры. Для придания особых свойств препарату на основе алкалоида производят эфедрин гидрохлорид и эфедрин сульфат.

Как действует эфедрин на организм?

При рассмотрении любого препарата особое внимание следует уделять тому, как действует на организм. Эфедрин относится к классу симпатомиметиков, что определяет следующие его особенности воздействия на организм:

• Действие основного вещества происходит за счет высвобождения катехоламинов, которые содержатся в нервных окончаниях.
• Катехоламин взаимодействует с андренэргитическими рецепторами.
• Основное воздействие характеризуется активацией симпатической нервной системы.
• Эфедрин сам не оказывает влияние на нервную систему, так как через гемато-энцефалический барьер вещество не может пробиться из-за своей природы происхождения.

Другого рода воздействие может возникнуть только в том случае, если в состав препарата включается еще другие вещества.

Эффект от воздействия эфедрина

Рассмотренные особенности воздействия на организм определяют наличие следующего эффекта:

1. Происходит сжигание жира.
2. Очень сильно проявляется эффект снижения аппетита.
3. После приема зачастую можно отметить увеличение пульса.
4. Ускоряется процесс прохождения метаболизма.
5. Происходит психическая стимуляция из-за воздействия на нервную систему.
6. Значительно повышается работоспособность, что отражается на эффективности проводимых тренировок.
7. Умеренное мочегонное действие.

Часто можно встретить, что эфедрин сочетают с другими веществами. Зачастую в качестве добавок используют:

Несколько лет производители спортивного питания проводили создание жиросжигателя на основе ЭКА, однако через некоторое время подобные вещества были запрещены в России. В других странах, к примеру, в Индии и Китае подобное спортивное питание производят и в нынешнее время.

Побочные действия эфедрина и как их избежать

Несмотря на столь внушительный список положительного воздействия, как и многие другие вещества, используемые в спортивном питании, эфедрин имеет побочные действия. К ним можно отнести:

• Нагрузка на сердечно-сосудистую системы.
• Кожные нарушения, которые проявляются потливостью, приливами.
• В некоторых случаях возможно тошнота, потеря аппетита.
• Страдает центральная нервная система, что проявляется бессонницей, беспокойством и агрессивностью.
• Головокружение, тремор, сухость во рту, головная боль.

Как правило, незначительные побочные эффекты, к примеру, сухость во рту проходят после 2-3 дней приема препарата. Однако нагрузка на сердце – эффект от продолжительного приема при несоблюдении рекомендации или наличии предрасположенности к сердечно-сосудистым болезням.

Есть несколько способов избежать возникновения некоторых побочных эффектов:

• Применение бета-блокаторов позволяет снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Следует проверять чистоту пульса во время сильных нагрузок.
• В сутки рекомендуется выпивать не менее 2,5 литров воды. В противном случае происходит обезвоживание, которое и станет причиной возникновения многих побочных эффектов.
• Во вторую половину дня не принимают препарат по причине того, что он может вызывать бессонницу.
• При возникновении побочных эффектов следует снизить дозу или отказаться от этого препарата.

Зачастую прием эфедрина согласовывается с врачом.

Применение эфедрина в бодибилдинге

Рассматриваемое вещество часто входит в состав спортивного питания. Однако в чистом виде его встретить довольно сложно. В бодибилдинге эфедрин используется в том случае, если нужно провести сушку или значительно увеличить работоспособность во время тренировок.

Препараты, содержащие эфедрин (для применения в бодибилдинге)

Наиболее популярным препаратам в бодибилдинге стал БРОНХОЛИТИН. Этот сироп против кашля отпускают без рецепта в аптеке. В состав одного флакона входит:

1. Эфедрин гидрохлорид – 100 миллиграмм.
2. Масло базилика - 125 миллиграмм.
3. Гидробромид – 125 миллиграмм.

По мнению многих этот препарат является идеальным источником эфедрина, однако он имеет существенный недостаток – в одном флаконе содержится 43 грамма сахара.

Также часто используется Хвойник двухколосковый. В его составе 1-2% эфедрина от обшей массы травы.

Аналоги эфедрина

На территории многих стран эфедрин запрещено продавать в чистом виде, так как вещество вызывает довольно много побочных эффектов. В России запрещена реализация, приобретение и хранение препаратов, содержащих эфедрин в концентрациях более 10% . Заменой может стать тироксин , который является гормоном щитовидной железы.

Эфедрин в бодибилдинге

Многие вещества способны улучшить эффект от проводимых тренировок. При этом они не только повышают их эффективность, но и улучшают самочувствие спортсмена после изнурительных занятий. Эфедрин – одно из подобных веществ, которое имеет ряд своих особенностей.

Что такое эфедрин?

Рассматриваемое вещество относится к группе алкалоидов, оно содержится в различных видах эфедры. На основе эфедрина создаются специальные препараты со стимулирующим действием, которые могут использоваться для активации жировых клеток и снижения аппетита при интенсивных тренировках. Также часто используется в медицине для лечения следующих заболеваний:

1. Бронхиальной астмы.
2. Гипотензии.

Структура очень схожа с той, которыми обладают метамфетамины и амфетамины. Как ранее было отмечено, по химическим признакам вещество относится к классу алкалоидов. В большом количестве вещество содержится в растениях, которые относятся к роду Эфедры. Для придания особых свойств препарату на основе алкалоида производят эфедрин гидрохлорид и эфедрин сульфат.

Как действует эфедрин на организм?

При рассмотрении любого препарата особое внимание следует уделять тому, как действует на организм. Эфедрин относится к классу симпатомиметиков, что определяет следующие его особенности воздействия на организм:

• Действие основного вещества происходит за счет высвобождения катехоламинов, которые содержатся в нервных окончаниях.
• Катехоламин взаимодействует с андренэргитическими рецепторами.
• Основное воздействие характеризуется активацией симпатической нервной системы.
• Эфедрин сам не оказывает влияние на нервную систему, так как через гемато-энцефалический барьер вещество не может пробиться из-за своей природы происхождения.

Другого рода воздействие может возникнуть только в том случае, если в состав препарата включается еще другие вещества.

Эффект от воздействия эфедрина

Рассмотренные особенности воздействия на организм определяют наличие следующего эффекта:

1. Происходит сжигание жира.
2. Очень сильно проявляется эффект снижения аппетита.
3. После приема зачастую можно отметить увеличение пульса.
4. Ускоряется процесс прохождения метаболизма.
5. Происходит психическая стимуляция из-за воздействия на нервную систему.
6. Значительно повышается работоспособность, что отражается на эффективности проводимых тренировок.
7. Умеренное мочегонное действие.

Часто можно встретить, что эфедрин сочетают с другими веществами. Зачастую в качестве добавок используют:

Несколько лет производители спортивного питания проводили создание жиросжигателя на основе ЭКА, однако через некоторое время подобные вещества были запрещены в России. В других странах, к примеру, в Индии и Китае подобное спортивное питание производят и в нынешнее время.

Побочные действия эфедрина и как их избежать

Несмотря на столь внушительный список положительного воздействия, как и многие другие вещества, используемые в спортивном питании, эфедрин имеет побочные действия. К ним можно отнести:

• Нагрузка на сердечно-сосудистую системы.
• Кожные нарушения, которые проявляются потливостью, приливами.
• В некоторых случаях возможно тошнота, потеря аппетита.
• Страдает центральная нервная система, что проявляется бессонницей, беспокойством и агрессивностью.
• Головокружение, тремор, сухость во рту, головная боль.

Как правило, незначительные побочные эффекты, к примеру, сухость во рту проходят после 2-3 дней приема препарата. Однако нагрузка на сердце – эффект от продолжительного приема при несоблюдении рекомендации или наличии предрасположенности к сердечно-сосудистым болезням.

Есть несколько способов избежать возникновения некоторых побочных эффектов:

• Применение бета-блокаторов позволяет снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Следует проверять чистоту пульса во время сильных нагрузок.
• В сутки рекомендуется выпивать не менее 2,5 литров воды. В противном случае происходит обезвоживание, которое и станет причиной возникновения многих побочных эффектов.
• Во вторую половину дня не принимают препарат по причине того, что он может вызывать бессонницу.
• При возникновении побочных эффектов следует снизить дозу или отказаться от этого препарата.

Зачастую прием эфедрина согласовывается с врачом.

Применение эфедрина в бодибилдинге

Рассматриваемое вещество часто входит в состав спортивного питания. Однако в чистом виде его встретить довольно сложно. В бодибилдинге эфедрин используется в том случае, если нужно провести сушку или значительно увеличить работоспособность во время тренировок.

Препараты, содержащие эфедрин (для применения в бодибилдинге)

Наиболее популярным препаратам в бодибилдинге стал БРОНХОЛИТИН. Этот сироп против кашля отпускают без рецепта в аптеке. В состав одного флакона входит:

1. Эфедрин гидрохлорид – 100 миллиграмм.
2. Масло базилика - 125 миллиграмм.
3. Гидробромид – 125 миллиграмм.

По мнению многих этот препарат является идеальным источником эфедрина, однако он имеет существенный недостаток – в одном флаконе содержится 43 грамма сахара.

Также часто используется Хвойник двухколосковый. В его составе 1-2% эфедрина от обшей массы травы.

Аналоги эфедрина

На территории многих стран эфедрин запрещено продавать в чистом виде, так как вещество вызывает довольно много побочных эффектов. В России запрещена реализация, приобретение и хранение препаратов, содержащих эфедрин в концентрациях более 10% . Заменой может стать тироксин , который является гормоном щитовидной железы.