Ekstremne situacije. Pojam i vrste ekstremnih situacija Definišite pojam ekstremne situacije
3. ODJELJAK PSIHOLOGIJA SOCIJALNIH SITUACIJA
TEMA 13
EKSTREMNA SITUACIJA KAO SOCIOPSIHOLOŠKI FENOMEN
pitanja:
Pojam i vrste ekstremnih situacija.
Psihosomatske manifestacije uticaja ekstremne situacije.
Lično orijentisani oblici ponašanja žrtava – ekstremne situacije.
Lično orijentisani oblici ponašanja spasilaca u ekstremnim situacijama.
Društveni oblici ponašanja u ekstremnim situacijama.
Načini prilagođavanja ekstremnoj situaciji i nakon nje.
Ključni koncepti teme:
ekstremna situacija, panika, afektacija, agitacija, monotonija, desinhronoza, usamljenost, grupna izolacija, senzorna izolacija, senzorna hiperaktivacija, psihogene adaptivne reakcije, neurotična stanja, „krivica preživjelog“, psihogenija, neuroze, samoubistvo, apatija (depresija), autizam, eksplozija reakcija, tupost emocionalnih manifestacija.
književnost:
Arkhipova Ya.I., Kulba V.V. Upravljanje u hitnim slučajevima. - M., 1998.
Kashnik O.I. Ličnost u ekstremnim uslovima; metodološki aspekti//Problemi društvenih interakcija u tranzitivnom društvu. - Novosibirsk, 1999.
Kolodžin B, Kako živjeti nakon mentalne traume: Prevedeno s engleskog. - M., 3992.
Lebedev V.I. Ličnost u ekstremnoj situaciji. - M., 1989.
Basic tipovi mentalne disadaptacije među bivšim internacionalističkim vojnicima. - L., 1990.
Pitanje 1. Pojam i vrste ekstremnih situacija
Ekstremna situacija se može shvatiti kao promijenjena, neobična i neobična stanja čovjekove egzistencije, za koja njegova psihofiziološka organizacija nije spremna. Društvena nauka još uvijek nema niti jednu teoriju koja bi opisala karakteristike ljudske mentalne aktivnosti i ponašanja u neuobičajenim uvjetima postojanja.
Ekstremna situacija je;
stanje funkcionisanja: eksterna odlučnost;
svojina, stanje samih društvenih sistema: interni
odlučnost.
po obimu: međudržavni, državni, regionalni, lokalni, objekti;
prema dinamici razvoja i vremenu otklanjanja posljedica:
strateški, brzo dovodeći do katastrofalnih posljedica, polako se razvija, operativan lokalnog karaktera
posljedice;
prema vrsti nastale štete: direktna i indirektna šteta, s
ljudske žrtve, materijalna šteta;
Na nivou sadržaja, sljedeće situacije su ekstremne:
letovi u svemiru i avijaciji;
ronjenje na dubokom moru;
boravak u teško dostupnim područjima svijeta;
boravak duboko pod zemljom (u rudnicima);
prirodne katastrofe: poplave, požari, uragani, snijeg
nanosi, zemljotresi, vulkanske erupcije, odroni stijena,
planinske lavine, klizišta i mulj;
testiranje nove visoko složene opreme;
saobraćajne, industrijske, ekološke katastrofe;
neprijateljstva;
epidemije;
domaće katastrofe, kao što su požari visoke kategorije
poteškoće;
kriminalne situacije: vršenje terorističkih akata,
uzimanje talaca;
politički udari reakcionarnog tipa;
nemiri itd.
Pitanje 2. Psihosomatske manifestacije uticaja ekstremne situacije
Mentalna stanja ljudi u ekstremnim situacijama su različita U početnom trenutku reakcije ljudi su pretežno vitalne orijentacije, određene instinktom samoodržanja. Nivo prikladnosti takvih reakcija varira među različitim pojedincima - od paničnih i besmislenih do svjesno svrsishodnih.
Ponekad ljudi doživljavaju stanje psihogene anestezije (bez osjećaja bola) u prvih pet do deset minuta nakon ozljeda ili opekotina uz zadržavanje jasne svijesti i sposobnosti racionalnog postupanja, što omogućava nekim žrtvama da pobjegnu. Kod osoba s pojačanim osjećajem odgovornosti, trajanje psihogene anestezije u nekim slučajevima doseže 15 minuta, čak i sa površinom opekotina do 40% površine tijela. Istovremeno se može uočiti prekomjerna mobilizacija psihofizioloških rezervi i fizičke snage. Neke žrtve, o čemu svjedoči medicina katastrofa, mogu izaći iz prevrnutog vagona sa zaglavljenim izlazom iz kupea, bukvalno golim rukama kidajući krovne pregrade.
Hipermobilizacija u početnom periodu svojstvena je skoro svim ljudima, ali ako se kombinuje sa stanjem panike, možda neće dovesti do spasa, ljudi
Ekstremne situacije karakterizira niz značajnih psihogenih simptoma koji destruktivno, destruktivno djeluju na somatiku i psihu osobe. To uključuje sljedeće psihogene faktore.
Panika - jedno od psihičkih stanja karakterističnih za ekstremne situacije. Karakteriziraju ga defekti u razmišljanju, gubitak svjesne kontrole i razumijevanja tekućih događaja, prelazak na instinktivne odbrambene pokrete, radnje koje mogu biti djelimično ili potpuno u suprotnosti sa situacijom. Osoba juri unaokolo, ne shvaćajući šta radi, ili se utrne, utrne, dolazi do gubitka orijentacije, kršenja odnosa između primarnih i sekundarnih radnji, kolapsa strukture radnji i operacija, pogoršanja odbrambena reakcija, odbijanje aktivnosti itd. Ovo uzrokuje i pogoršava težinu posljedica situacije.
Aferentacija je promijenjena - specifična reakcija tijela u dramatično izmijenjenim, neuobičajenim uslovima postojanja. Jasno se manifestuje kada je izložen bestežinskom stanju, visokim ili niskim temperaturama, visokom ili niskom pritisku. Može biti praćen (pored vegetativnih reakcija) izraženim poremećajima samosvijesti, orijentacije u prostoru, afektacijom, depersonalizacijom i derealizacijom ličnosti.
Afektacija - snažno i relativno kratkotrajno neuropsihičko uzbuđenje. Karakterizira ga izmijenjeno emocionalno stanje povezano s promjenom životnih okolnosti koje su subjektu važne. Spolja se manifestira u izraženim pokretima, nasilnim emocijama, a praćen je promjenama u funkcijama unutrašnjih organa i gubitkom voljnog upravljanja. Javlja se kao odgovor na događaj koji se već dogodio i pomiče se prema svom kraju. Naklonost se zasniva na doživljenom stanju unutrašnjeg konflikta koji je generiran kontradikcijama između zahtjeva koji se postavljaju osobi i mogućnosti da ih ispuni,
Uzbuđenje - afektivna reakcija koja se javlja kao odgovor na prijetnju po život, vanrednu situaciju i druge psihogene faktore. Manifestira se u obliku teške anksioznosti, anksioznosti i gubitka svrsishodnosti akcija. Osoba se uznemiruje i može izvoditi samo jednostavne automatizirane radnje. Javlja se osjećaj praznine i nedostatka misli, narušena je sposobnost rasuđivanja i uspostavljanja složenih veza među pojavama. Ovo je praćeno autonomnim poremećajima: bljedilo, pojačano disanje, lupanje srca, drhtanje ruku itd.
Uzbuđenje se smatra prepatološkim stanjem unutar granica psihološke norme. U vanrednim situacijama, često se doživljava kao zabuna među pilotima, podmorničarima i predstavnicima drugih profesija povezanih s rizikom.
Monotona - funkcionalno stanje koje nastaje tokom dugotrajnog monotonog rada. Karakterizira ga smanjenje ukupnog nivoa aktivnosti, gubitak svjesne kontrole nad izvođenjem radnji, pogoršanje pažnje i kratkoročnog pamćenja, smanjena osjetljivost na vanjske podražaje, prevladavanje stereotipnih pokreta i radnji, osjećaj dosade, pospanost , letargija, apatija, gubitak interesovanja za okolinu, promene u aferentaciji sa receptora vestibularnog i mišićno-koštanog sistema.
Desinhronoza - neusklađenost ritma spavanja i budnosti, što dovodi do astenije nervnog sistema i razvoja neuroza.
Promjena percepcije prostorne strukture - stanje koje se javlja u situacijama kada u vidnom polju osobe nema nikakvih predmeta.
Ograničenje informacija , posebno lično značajno – stanje koje doprinosi razvoju emocionalne nestabilnosti. Socijalna izolacija samac (dugo vremena) - manifestacija usamljenosti, čiji je jedan od oblika "stvaranje sagovornika": osoba "komunicira" s fotografijama voljenih, s neživim predmetima. Odabir “partnera” za komunikaciju u uslovima usamljenosti je odbrambena reakcija u okviru psihološke norme, međutim, ovaj fenomen predstavlja jedinstven model podijeljene ličnosti u uslovima produženih ekstremnih situacija.
Grupna socijalna izolacija (dugo vremena). - stanje visoke emocionalne napetosti, čiji uzrok može biti i činjenica da su ljudi primorani da stalno budu jedni ispred drugih. Žene su posebno osjetljive na ovaj faktor. U normalnim uslovima, osoba je navikla da krije od drugih ljudi svoje misli i osećanja koja ga u jednom ili drugom trenutku obuzimaju. U uslovima grupne izolacije to je ili teško ili nemoguće. Nedostatak mogućnosti da bude sam sa sobom zahtijeva od osobe visoku koncentraciju i kontrolu nad svojim postupcima, a kada ta kontrola oslabi, mnogi ljudi mogu doživjeti svojevrsni kompleks fizičke i psihičke otvorenosti, golotinje, što izaziva emocionalnu napetost.
Drugi specifičan psihogeni faktor koji djeluje u uslovima grupne izolacije je informatička iscrpljenost komunikacijskih partnera. Kako bi izbjegli sukobe, ljudi ograničavaju međusobnu komunikaciju i povlače se u svoj unutrašnji svijet.
Senzorna izolacija - odsustvo uticaja na osobu vizuelnim, zvučnim, taktilnim, ukusnim i drugim signalima.
U normalnim uslovima, osoba se izuzetno retko susreće sa ovakvim fenomenom i samim tim ne shvata značaj delovanja podražaja na receptore, a nije ni svesna koliko je opterećenje mozga važno za normalno funkcionisanje mozga. Ako mozak nije dovoljno opterećen, dolazi do takozvane senzorne gladi ili senzorne deprivacije, kada osoba iskusi hitnu potrebu za različitim percepcijama svijeta oko sebe.
U uvjetima senzorne insuficijencije, mašta počinje intenzivno raditi, izvlačeći svijetle, šarene slike iz arsenala sjećanja. Ove živopisne slike donekle kompenziraju senzorne senzacije karakteristične za uobičajene uslove i omogućavaju osobi da zadrži mentalnu ravnotežu dugo vremena. Kako se trajanje osjetilne gladi povećava, slabi i utjecaj intelektualnih procesa. Ekstremne situacije karakteriše nestabilna aktivnost ljudi, što utiče na njihov psihički status. Konkretno, dolazi do smanjenja raspoloženja (letargija, apatija, letargija), povremeno prelazi u euforiju, razdražljivost, poremećaj sna, nemogućnost koncentracije, tj. slabljenje pažnje, pogoršanje pamćenja i mentalnih performansi općenito. Sve to dovodi do iscrpljenosti nervnog sistema.
Senzorna hiperaktivacija - izlaganje osobe vizuelnim, zvučnim, taktilnim, olfaktornim, ukusnim i drugim signalima čija jačina ili intenzitet značajno premašuju pragove osetljivosti za datu osobu.
Prijetnja po ljudsko zdravlje i sam život uskraćivanjem hrane, vode, sna, nanošenjem teških tjelesnih ozljeda itd. Proučavanje psihičkog stanja osoba koje imaju faktor opasnosti po život je od velikog značaja. Može izazvati različite mentalne reakcije - od akutne anksioznosti do neuroza i psihoza. Jedan od uvjeta za prilagođavanje osobe na situaciju koja je povezana s prijetnjom po život je spremnost za hitno djelovanje, što pomaže u izbjegavanju nesreća i katastrofa. Stanje mentalne nestabilnosti u ovim stanjima nastaje kao rezultat astenije nervnog sistema raznim šokovima. Ovo stanje se često manifestira kod osoba čije prethodne aktivnosti nisu bile karakterizirane mentalnom napetošću. U uslovima opasnosti po život jasno se razlikuju dva oblika reakcije: stanje uzbuđenja i kratkotrajni stupor.
O hypeu je već bilo riječi gore.
Kratkotrajni stupor karakterizira iznenadna obamrlost, smrzavanje na mjestu. Istovremeno je očuvana intelektualna aktivnost.
U nekim slučajevima ovi faktori djeluju u kombinaciji, što značajno povećava njihov destruktivni utjecaj.
Tipično, ekstremne situacije karakteriziraju masivne manifestacije psiho-emocionalnog stresa i mentalne dezintegracije.
Zanimljivo je klasificirati psihosomatske posljedice izloženosti ekstremnim situacijama na osobu sa stanovišta glavnih dinamičkih faza. Ovi koraci su sljedeći.
Nepatološka psihofiziološka reakcija. Obično traje nekoliko dana. Na psihološkom nivou karakteriše ih emocionalni stres, dekompenzacija (izoštravanje) ličnih akcentuacija i poremećaji spavanja. Na društvenom nivou karakteriše je kritička procena onoga što se dešava i svrsishodna aktivnost. Reakcija je prolazna.
Psihogena adaptivna reakcija . Traje do šest mjeseci. Na psihološkom nivou karakteriše ga neurotični nivo poremećaja, astenični, depresivni i histerični sindromi. Na društvenom nivou karakteriše ga smanjenje kritičke procjene onoga što se dešava i mogućnosti svrsishodnog djelovanja, te nastanak međuljudskih sukoba.
Neurotično stanje . Traje tri do pet godina. Na psihološkom nivou karakterišu ga neuroze iscrpljenosti, opsesije i histerije. Na društvenom nivou karakteriše ga gubitak kritičkog razumijevanja i mogućnosti za svrsishodnu aktivnost, visok stepen nedosljednosti i nedosljednosti u vrijednostima strukture ličnosti, međuljudski sukobi. Neurotično stanje se transformiše u neurotični razvoj ličnosti. Formira se psihopatija.
Patološki razvoj ličnosti . Pojavljuje se nakon tri do pet godina stabilnih neurotičnih poremećaja. Na psihološkom nivou karakteriziraju ga akutne afektivno-šokne reakcije, sumračno stanje svijesti, motorna agitacija ili, naprotiv, letargija i mentalni poremećaji. Na društvenom nivou to dovodi do opšte dezintegracije strukture ličnosti, do lične katastrofe.
U dinamici razvoja ekstremne situacije i, kao posljedice, posttraumatskih psihičkih poremećaja, uočavaju se tri perioda koja su usko povezana sa organizacijom spasilačkih akcija i pružanjem materijalne, medicinske i psihološke pomoći žrtvama. .
Prvi period je akutan . Traje od početka uticaja situacije do organizacije spasilačkih akcija.
Glavni traumatski faktori:
iznenadna prijetnja vlastitom životu;
fizičke povrede same žrtve;
fizičke povrede ili smrt bliskih rođaka;
teško oštećenje ili uništenje imovine i drugih materijalnih dobara.
Nepatološki neurotik; zasniva se na strahu, mentalnoj napetosti, anksioznosti; adekvatan
ponašanje;
akutne reaktivne psihoze u obliku afektivnih šok stanja s motoričkom agitacijom ili retardacijom;
žrtve gube kontrolu nad svojim postupcima;
promjena stanja „fosilizma“, neaktivnosti i besciljnosti
pokreti, bijeg, vriskovi, stanje panike.
Glavni traumatski faktor je očekivanje ponovljenih fizičkih i psihičkih udara zbog gubitka rodbine i prijatelja, razdvajanja porodice, gubitka imovine, potrebe za identifikacijom mrtvih rođaka i neslaganja između očekivanog i rezultata spasilačkih akcija.
Glavne mentalne reakcije učesnika:
Nepatološke neurotične reakcije sa dominacijom
emocionalna napetost;
hipomimične reakcije;
održavanje adekvatnog samopoštovanja i sposobnosti za uključivanje u svrsishodne aktivnosti;
postepeno slabljenje stanja afektivnog šoka i
smanjenje dubine njihovih manifestacija;
neprikladno ponašanje žrtava;
neodgovarajuće motoričke radnje;
stanje ukočenosti;
manifestacije fobičnih neuroza, na primjer, strah od zatvorenosti
prostorije (žrtve odbijaju da uđu u automobil ili šator).
promjena životnog stereotipa;
strah za svoje zdravlje i zdravlje najmilijih;
doživljavaju gubitak najmilijih, razdvajanje porodica, materijalno
gubici.
psihoemocionalna napetost, koja prelazi u astenično-depresivno stanje;
izoštravanje karakternih osobina;
fobične neuroze;
neurotični razvoj ličnosti;
“šematizacija” neurotičnih stanja;
psihopatizacija ličnosti;
pojava somatogenih mentalnih poremećaja;
produžene reaktivne psihoze sa depresivnim, paranoidnim
sindrom.
povećana konzumacija alkohola, duvana, lekova, droga;
aktiviranje međuljudskih kontakata;
normalizacija emocionalne obojenosti govora, restauracija
snovi;
povećanje konfliktnih situacija.
Oštećenje pamćenja i koncentracije percepcije . Pogođeni imaju poteškoća da se koncentrišu ili pamte bilo šta.
Unbidden Memories . U sjećanju žrtve iznenada se pojavljuju strašne scene povezane s psihotraumatskom situacijom. U stvarnosti, ova sjećanja nastaju u slučajevima kada okolna situacija donekle podsjeća na ono što se dogodilo „u to vrijeme“, tj. tokom traumatskog događaja. Ti signali mogu biti mirisi, prizori, zvuci koji kao da dolaze „otuda“.
Nepozvana traumatska sjećanja su praćena intenzivnim osjećajem anksioznosti i straha.
Košmarni snovi. Snovi ove vrste obično su dvije vrste:
Neki video snimci precizno prenose traumatski događaj jer je utisnut u sjećanje osobe koja ga je doživjela;
Drugi samo djelimično podsjećaju na traumatski događaj. Osoba se iz takvog sna budi potpuno slomljena, sa napetim mišićima, u obilnom znoju.
Halucinatorna iskustva . Posebna vrsta nepozvanih uspomena na traumatske događaje, kada se ono što se dogodilo izgleda tako živo da se događaji trenutnog trenutka povlače na periferiju svijesti i izgledaju manje stvarni od sjećanja.
U ovom odvojenom stanju, osoba se ponaša kao da proživljava traumatski događaj iz prošlosti: ponaša se, razmišlja, osjeća se kao u trenutku kada je morao spašavati svoj život.
Nesanica . Poteškoće sa uspavljivanjem i prekid spavanja. Vjeruje se da se osoba i sama nehotice opire da zaspi kada je posjećuju halucinacije. Boji se da zaspi, da ne bi ponovo vidio jezivu soju. Nesanica može biti uzrokovana i vrlo visokim nivoom anksioznosti, nesposobnošću osobe da se opusti, kao i stalnim osjećajem fizičkog ili mentalnog bola.
"Krivica preživjelog." Osjećaj krivice nastaje zbog činjenice da je žrtva preživjela ekstremnu situaciju koja je koštala života drugih, posebno rođaka ili bliskih rođaka, ili izuzetno značajnih prijatelja. Smatra se da je ovo stanje karakteristično za one koji više pate od „emocionalne gluvoće“, tj. nemogućnost da se nakon toga doživi radost, ljubav, saosećanje
Traumatski događaj. Jak osjećaj krivice izaziva napade autoagresivnog ponašanja.
U ekstremnim situacijama uključene su različite društvene grupe – stvarne žrtve situacija i njihovi spasioci. Svaka od ovih grupa ima donekle slične, a na neki način različite oblike ponašanja orijentisane na ličnost.
^ Pitanje 3. Lično orijentisani oblici ponašanja žrtava ekstremnih situacija
Strategije ponašanja se otkrivaju u različitim oblicima adaptacije, koji su usko povezani sa problemom zdravlja i bolesti. Ovaj kontinuum je sastavni dio životnog puta pojedinca. Multifunkcionalnost i višesmjernost životnog puta određuju međusobnu povezanost i međuzavisnost procesa somatskog, ličnog i društvenog funkcioniranja. Dakle, proces adaptacije uključuje različite nivoe ljudske aktivnosti. Raznolikost događaja u savremenom svijetu doprinosi usložnjavanju ponašanja pojedinca u njima i povećava vjerovatnoću njihovog patogenog utjecaja.
Lično orijentisani oblici ponašanja žrtava u ekstremnim situacijama uključuju sljedeće.
Psihogenije - Riječ je o psihičkim poremećajima koji nastaju u vezi s jednokratnom, intenzivnom psihotraumatskom situacijom ili kao rezultat relativno slabe, ali dugotrajne traume. Uzrok psihogenosti može biti spremnost na "mentalni slom", koji se razvija na pozadini oslabljenog organizma nakon bolesti, produžene nervne napetosti, specifičnih karakteristika nervnog sistema i osobina ličnosti, psihopatije. Intenzitet mentalne traume potrebne za nastanak psihogenih poremećaja obrnuto je proporcionalan predispoziciji za “mentalni slom”.
Psihogeniju treba razlikovati od drugih mentalnih poremećaja izazvanih mentalnom traumom (manično-depresivna psihoza, šizofrenija). Oblik psihogenije zavisi od karakteristika mentalne traume: akutna trauma izaziva efektivan šok
Psihoze, subakutna - reaktivna depresija, reaktivna paranoja, pseudodemencija, kronična - neuroze.
Neuroze - To su najčešći neuropsihički poremećaji, psihogene prirode, koji nastaju kada se naruše posebno značajni životni odnosi pojedinca. Neuroze se zasnivaju na neproduktivno i iracionalno razriješenoj kontradikciji između pojedinca i za njega značajnih aspekata stvarnosti, praćenih bolnim i bolnim iskustvima neuspjeha, nezadovoljenih potreba, nedostižnosti životnih ciljeva, nenadoknadivog gubitka itd. Ova kontradikcija - neurotični konflikt - formira se uglavnom u detinjstvu, u uslovima poremećenih odnosa sa mikrosocijalnim okruženjem, prvenstveno sa roditeljima.
Neurotične reakcije se u pravilu javljaju kao odgovor na relativno slabe, ali dugodjelujuće podražaje koji dovode do stalnog emocionalnog stresa ili unutarnjih sukoba. Kod neuroza nema značajnih promjena u ponašanju, nema simptoma karakterističnih za psihozu (zablude, halucinacije, konfuzija, itd.). Do izražaja dolaze poremećaji emocionalne sfere i somato-vegstatski poremećaji. Često se kod neuroza javljaju poremećaji u radu različitih unutrašnjih organa i sistema (kardiovaskularni, gastrointestinalni, endokrini itd.), koji nestaju kako se liječi neuroza kao osnovna bolest.
Za razliku od drugih patologija ličnosti, neuroze imaju sljedeće karakteristike:
Parcijalnost (izolacija) emocionalnog i voljnog
poremećaji koji pogađaju samo dio ličnosti;
Kritički odnos prema vašoj bolesti.
Samoubistvo
-
to je svesni čin eliminacije iz života ispod
Izloženost akutnim psihotraumatskim situacijama, kada za osobu gubi vlastiti život, kao najveća vrijednost značenje.
Smisao života - kao osnovna motivaciona tendencija usmjerena je na spoznaju suštine vlastite ličnosti i njenog mjesta u životu, njegove životne svrhe. Smisao života je najvažniji motor ličnog razvoja, čovjek bira i oblikuje svoj životni put, planove, ciljeve, težnje u skladu sa određenim principima.
Prema E. Frommu, osoba sama mora dati smisao svom životu i biti sposobna da se ponovo ujedini sa svijetom kroz spontani
Veze sa ljudima i prirodom. Najviša manifestacija takve povezanosti sa ljudima je ljubav, a sa prirodom - stvaralaštvo.
Samoubistvo je čin samoubistva koji je počinila osoba u stanju teške psihičke smetnje ili pod uticajem duševne bolesti. Uzroci samoubistva su različiti i ukorijenjeni su kako u ličnim deformacijama subjekta i traumatskom okruženju koje ga okružuje, tako iu socio-ekonomskoj i moralnoj organizaciji društva.
Apatija - Ovo je stanje koje karakterizira emocionalna pasivnost, ravnodušnost, pojednostavljenje osjećaja, ravnodušnost prema sebi i voljenima, prema događajima okolne stvarnosti i slabljenje motiva i interesa, oštro slabljenje pažnje. Apatija se javlja u pozadini smanjene fizičke i psihičke aktivnosti i može biti kratkotrajna ili dugotrajna. Nastaje uglavnom kao posljedica umora, iscrpljenosti ili dugotrajnog psihičkog poremećaja, a ponekad se javlja kod određenih organskih oštećenja mozga, uz demenciju, a također i kao posljedica dugotrajne somatske bolesti Depresija kod neuroza se razlikuje od apatije. Problem socijalne apatije koji nastaje kao rezultat lične krize u eri društvene krize i pokriva najšire slojeve populacije je relevantan.
autizam - ekstremni oblik psihološke otuđenosti. Izražava se u povlačenju pojedinca, "povlačenju", "bijegu" od kontakata sa stvarnošću i uranjanju u zatvoreni svijet vlastitih iskustava. U stanju autizma kod pojedinca;
smanjena je sposobnost dobrovoljne kontrole svog razmišljanja i odvajanja od bolnih misli o ograničenim temama
i želje;
pokušavaju se izbjeći bilo kakav kontakt;
nestaje potreba za zajedničkim aktivnostima;
Javlja se neadekvatan emocionalni odgovor na ponašanje drugih.
Ostali oblici ponašanja žrtava u ekstremnim situacijama su sljedeći.
Nemotivisana budnost . Žrtva pomno prati sve što se dešava oko njega, kao da je stalno u opasnosti.
Eksplozivna reakcija . Na najmanje iznenađenje, žrtva pravi brze pokrete: juri na zemlju na zvuk niskoletećeg aviona ili helikoptera, naglo se okreće i zauzima odbrambenu pozu ako mu neko priđe s leđa itd.
Tupost emocionalnih manifestacija . Žrtva potpuno ili djelimično gubi sposobnost izražavanja emocija. Ima poteškoća u uspostavljanju bliskih ili prijateljskih veza s drugima. Radost, ljubav, kreativnost, spontanost, zabava i igre su mu nedostupne.
Opća anksioznost . Žrtva doživljava stalnu anksioznost i zabrinutost, te paranoične pojave, na primjer, strah od progona. U emocionalnim iskustvima - stalni osjećaj straha, sumnje u sebe.
Napadi besa . Žrtva doživljava napade, čak i eksplozije bijesa, a ne provale umjerenog bijesa.
^ Pitanje 4. Lično orijentisani oblici ponašanja spasilaca u ekstremnim situacijama
Psiha spasilaca je takođe podvrgnuta ozbiljnim testovima tokom spasilačkih akcija i nakon njih. Ljudi doživljavaju strah i užas od onoga što vide (98%); noćne more, nesanica noću, pospanost tokom dana, depresivno raspoloženje (50%); vrtoglavica, nesvjestica, glavobolja, mučnina, povraćanje (20%).
Uočeni su i drugi, specifični oblici reagovanja među spasiocima.
Razdražljivost. Javlja se kada se spasilac osjeća nemoćno, nesposoban ništa da učini. Efikasnost njegovih napora se smanjuje. Počinje da se ljuti bez razloga na bilo koga ili bilo šta oko sebe, psuje i poludi!
^ Neispravno postupanje. Iznenada spasilac otkriva da ne može normalno da radi i ne zna zašto se to dešava. Ne može da se seti šta su mu zadaci, ne zna gde da započne ovaj ili onaj posao. Od drugih traži pomoć, a istovremeno ne želi da pokaže da nije u stanju da dobro radi.
Anksioznost. Spasilac je izuzetno zauzet i ne može prestati sa radom. On preuzima sve, ne shvatajući šta je zaista važno, a šta nije.
Bijeg. Spasilac neočekivano prestaje da radi bilo šta. Želi pobjeći od svih strašnih katastrofa i nedaća koje mu se pojavljuju pred očima. Ponekad još ima dovoljno snage da se dovoljno kontroliše da neprimjetno pobjegne sa svog radnog mjesta.
Očaj. Iznenada spasilac primjećuje da više ne može da se nosi sa svojim osjećajima. On ne razumije zašto se to dešava. Doživljava potpuni slom, nedostatak ikakvih osjećaja, skriva se negdje na tihom mjestu, shrvan i očajan. Osjeća vrtoglavicu, ljulja se i želi da sjedne.
Iscrpljenost. Odjednom se spasilac osjeća nesposobnim da napravi ni jedan korak. Želi da sjedne, pokušava doći do daha. Bole ga svi mišići, svako "razmišljanje" mu je preteško.
^ Tipične psiho-vegetativne reakcije spasilaca u ekstremnim situacijama su sljedeće.
Otkucaj srca. Iznenada spasilac osjeti bol u grudima, a iako zna da mu je zdravlje dobro, ipak je zaista uplašen i zabrinut. Osjeća se kao da bi mogao dobiti srčani udar i pokušava sjediti na nekom mirnom mjestu.
^ Nervozna jeza. Jednako neočekivano, spasilac počinje da doživljava nekontrolisanu nervozu, toliko jaku da ne može ni da zapali šibicu ili sipa šoljicu čaja. Ne zna šta da radi.
^ Iznenadne suze, plač. Bez razloga, osoba počinje da plače, iako ih pokušava zadržati. On se stidi onoga što mu se dešava. Pokušava se povući, sabrati i vratiti narušenu psihičku ravnotežu.
^ Pitanje 5. Društveni oblici ponašanja u ekstremnim situacijama
Postoje dva glavna oblika društvenog ponašanja u ekstremnim situacijama: izražena društvena aktivnost (tip L) i izražena socijalna pasivnost (tip B).
Ponašanje tipa A - specifičan stil ponašanja koji karakteriše agresivnost, nestrpljivost, prekomerna uključenost u posao, težnja za postignućem, takmičenje, prenaglašen osećaj nedostatka vremena, ishitreni govor, napetost mišića lica i tela.
Glavna karakteristika ovakvog ponašanja je želja da se postigne što više u minimalnom vremenskom periodu, savladavajući svaki otpor drugih.
Postoji mišljenje da ljudi s tipom A ponašanja imaju tendenciju da sami sebi kreiraju određeni stil života uz povećanu vjerovatnoću stresa. Međutim, ponašanje tipa A često se javlja izvan veze sa situacijom koja ga uzrokuje (tj. ne postoji situacijska specifičnost ponašanja tipa A).
Ponašanje tipa A ima mnogo zajedničkog sa radoholizmom, tipom ponašanja koje karakteriše želja za stalnim uspehom i odobravanjem drugih. Ovakvo ponašanje praćeno je ličnim promjenama koje pogađaju prvenstveno emocionalno-voljnu sferu. Tokom psihokorekcionih časova, osobe sa tipom A ponašanja uče se tehnikama za smanjenje preterane emocionalne napetosti, adekvatnog rešavanja konflikata i planiranja svojih aktivnosti.
Ponašanje tipa B - specifičan stil ponašanja koji karakteriše opuštenost, smirenost, umjerena uključenost u rad, naizmjenični rad i odmor, napetost i opuštanje, odsustvo kontinuirane emocionalne napetosti, ravnoteža! 1
Ponašanje tipa B, za razliku od ponašanja tipa A, može se smatrati ponašanjem harmonične ličnosti. Ljudi s tipom B ponašanja ne doživljavaju smanjenje društvene aktivnosti.
6. Načini prilagođavanja ekstremnoj situaciji i nakon nje
Lična adaptacija osobe na ekstremne situacije je najvažnija individualna i društvena karakteristika.
Jedan od znakova adaptacije je da se regulatorni procesi koji osiguravaju ravnotežu organizma kao cjeline u vanjskom okruženju odvijaju nesmetano, skladno i ekonomično. Adaptivna regulacija je određena dugotrajnom adaptacijom na okolinu, tj. ne zahtijeva poseban napor od osobe za održavanje vitalnih somatskih i mentalnih procesa.
Prilikom prilagođavanja osoba prolazi kroz nekoliko faza.
Pripremna faza . Svaka osoba koja će se prvi put naći u neuobičajenim uslovima postojanja doživljava ih kao nešto nepoznato, te stoga nastoji da što više nauči o tim uslovima, shvati zadatke koje mora riješiti i savladati potrebne vještine. . Ova pripremna faza može imati različitu vremensku dužinu. Također je važno u ovoj fazi odabrati tim psihološki kompatibilnih ljudi kroz posebno testiranje i proći posebnu psihološku obuku. Analiza subjektivnih iskustava ljudi i rezultati psiholoških testova pokazuju da se mentalna napetost u pripremnoj fazi razlikuje u različitim testovima i različitim vrstama aktivnosti povezanih sa prijetnjom po život, samo po stepenu svoje ozbiljnosti.
Faza mentalnog stresa prije lansiranja . U trenucima mentalnog stresa prije lansiranja u prisutnosti faktora rizika, ljudi iznenada počinju sumnjati u pouzdanost tehničkih sredstava, mentalno ponavljajući moguće vanredne situacije i njihove akcije reagovanja. Što je bliže početku, to je ovaj oblik mentalne aktivnosti intenzivniji, što dovodi do daljeg porasta emocionalne napetosti. Ponovljeno izlaganje neuobičajenim uslovima postojanja ne oslobađa osobu od tako intenzivne aktivnosti, praćene specifičnim emocionalnim reakcijama.
Faza akutnih mentalnih reakcija ulaska. Prilikom prevazilaženja barijere koja odvaja uobičajene životne uslove od ekstremnih, stadijum napetosti prije lansiranja zamjenjuje se stadijumom akutnih mentalnih reakcija ulaska u situaciju. Prevazilazeći psihičku barijeru u raznim aktivnostima povezanim sa prijetnjom po život, osoba doživljava složena, kontradiktorna psihička stanja – od emocionalnog stresa uzrokovanog osjećajem odgovornosti, tjeskobe i straha u početnoj fazi, do radosnog likovanja i motoričkog uzbuđenja nakon uspješan završetak zadatka.
Faza ponovne adaptacije . Trajanje procesa mentalne readaptacije također može uvelike varirati. Kriterijum za readaptaciju je stabilan rad, dubok i osvježavajući san, harmonični odnosi sa ljudima, ako je izolirana grupa u ekstremnim uslovima. Jedna od karakterističnih karakteristika ove faze je formiranje novih funkcionalnih sistema koji omogućavaju precizno odraz stvarnosti u promijenjenim životnim uvjetima.
Uz produženu i intenzivnu izloženost psihogenim faktorima i izostanak preventivnih mjera, uz psihičku nespremnost, slabu vrstu više nervne aktivnosti i druge nepovoljne okolnosti, faza stabilne adaptacije može se promijeniti. faza nestabilne mentalne aktivnosti . Karakteriziraju ga neobična psihička stanja i pojave koje još nisu izolovane u jasno definirane oblike neuropsihijatrijskih bolesti. Takvi fenomeni uključuju, na primjer, dominantne (dominantne) ideje koje nastaju u uvjetima promjena u informacijskoj strukturi. Osnova za nastanak ovakvih ideja je izolacija, što dovodi do ograničenog spektra interesovanja. U nedostatku vlastitog plana djelovanja i ponašanja, slučajne, beznačajne okolnosti mogu poprimiti dominantno značenje za pojedince, potiskujući zaista neophodne aktivnosti u drugi plan.
Neuobičajena psihička stanja koja nastaju u fazi akutnih psihičkih reakcija iu fazi ponovne adaptacije, u svojoj fenomenalnoj slici izlaze iz okvira odgovora u normalnim uslovima. Unatoč tome, neobične mentalne reakcije mogu se smatrati kompenzacijskim, osiguravajući ponovnu adaptaciju pojedinca na promijenjene uvjete.
Karakteristična je i emocionalna napetost faze konačnog mentalnog stresa i akutne mentalne izlazne reakcije od ekstremnih uslova. Također ih karakterizira povećana nervoza, bolna emocionalna iskustva i usporavanje protoka vremena u percepciji.
Faza povratka u normalne životne uslove je od velike važnosti, faza readaptacije . Tokom dugog boravka u promijenjenim životnim uslovima, određeni broj ranije razvijenih automatizama se gubi i zaboravlja. Istovremeno, automatizmi karakteristični za ekstremnu situaciju nastavljaju da deluju. Potpuna obnova mentalnih funkcija događa se upravo u fazi readaptacije.
Dugim boravkom u promijenjenim uslovima i teškom izloženošću psihogenim faktorima, kao i nedovoljno visokom neuropsihičkom stabilnošću i odsustvom preventivnih mjera, faza readaptacije se zamjenjuje. faza dubokih mentalnih promjena sa razvojem neuropsihijatrijskih poremećaja.
Između faza readaptacije i dubokih mentalnih promjena postoji posrednica faza nestabilne mentalne aktivnosti, karakterizira pojava prepatoloških stanja. To su stanja koja još nisu izolirana u striktno definirane nozološke oblike (specifične bolesti), što ih omogućuje razmatranje u okviru psihološke norme.
Stanja mentalne neprilagođenosti kod žrtava ekstremnih situacija najvažnija su karakteristika različitih graničnih neuropsihičkih i psihosomatskih poremećaja. Oni odražavaju smjer odstupanja u ponašanju pojedinca. Najvažniji, integrirajući indikator adaptacije ili neprilagođenosti je vrsta holističke strategije ponašanja osobe.
Strategije ponašanja u prevazilaženju teških životnih situacija uključuju sistem tipova ličnog odgovora subjekta u okviru ekstremne i postekstremne situacije.
^ Među raznolikošću takvih strategija ponašanja mogu se razlikovati tri glavna generalizirana tipa:
aktivno-odbrambeni: pretežno prilagođeni;
pasivno-odbrambeni: neprilagođenost sa intrapsihičkom
smjer;
destruktivno: neprilagođenost sa interpsihičkom orijentacijom.
Aktivno-odbrambeni: pretežno adaptivni stil ponašanja . Manifestuje se ili u adekvatnoj samoprocjeni svog stanja, prvenstveno težine bolesti, ili u težnji da se ona ignoriše. Žrtve sa ovakvim ponašanjem, po pravilu, traže ambulantno ispitivanje i liječenje, ako je terapija neophodna, preferiraju lijekove, konsultativni ili kratkotrajni oblik psihoterapije.
U različitim oblastima svog života, u teškim ili konfliktnim situacijama, demonstriraju takve mobilizirajuće strategije odbrane i „snalaženja“ kao što su:
aktivno uključivanje u rad i na taj način izbjegavanje bolesti;
dugoročno akciono planiranje;
održavanje aktivnosti tokom kvarova;
poricanje težine bolesti.
visok nivo internosti;
želja za nezavisnošću;
visoka samoevaluacija;
idealizacija porodice i posla;
poricanje postojećih konfliktnih situacija;
strah od smanjenja socijalnog statusa zbog bolesti.
Pasivno-odbrambeni stil: neprilagođenost sa intrapsihičkom orijentacijom . Ova vrsta strategije određena je anksioznim, depresivnim, hipohondrijskim oblikom percepcije nečije bolesti i života. Zasniva se na povlačenju, prepuštanju bolesti i njenim posljedicama. Žrtve ovog tipa imaju prekomjernu težinu;
strah od daljeg pogoršanja zdravlja;
pesimistična procjena očekivanih rezultata liječenja ili
općenito neuspješno liječenje;
želja za održavanjem stava prema sebi kao teškoj i neizlječivo bolesnoj osobi;
dramatiziranje značenja svakog simptoma;
Ove žrtve su uglavnom:
pasivni oblici psihološke odbrane kao što je "represija",
“racionalizacija”, “povlačenje u bolest”, “regresija”;
uporne identifikacije kao što je "ja sam invalid";
fiksacija na mogućnost dugotrajnog invaliditeta;
ocjenu postojećeg stanja kao nepremostivog, kao „prekretnice u životu“;
gubitak unutrašnje potrebe za borbom protiv bolesti;
ograničavanje procesa samospoznaje psiholoških uzroka
bolest;
teška, komplikovana priroda upotrebe psihoterapije.
stalna unutrašnja napetost;
disforično raspoloženje;
emocionalna razdražljivost, eksplozivnost, svadljivost;
delinkventno (devijantno) ponašanje;
vanjske reakcije;
pretjerani zahtjevi prema drugima;
percepcija krivice društva prema njima ;
negativan odnos prema institucijama vlasti;
negativan stav prema terapijskim mjerama;
konfliktne odnose sa medicinskim osobljem, i
takođe bliski i rođaci;
u stresnim situacijama, povlačenju u alkoholizam, ovisnosti o drogama,
pokušaji samoubistva.
Stav prema bolesti je:
poznavanje bolesti;
njegova svijest od strane pojedinca;
razumijevanje uloge i uticaja bolesti tokom života;
Ova pitanja su toliko važna da je razvijen čitav sistem
Karakteristike glavnih tipova odnosa prema bolesti kod osoba pogođenih u ekstremnim situacijama.
Prvi blok odnosa bez znakova izražene socijalne neprilagođenosti:
harmoničan;
ergopatski;
anosognosic.
anksiozan;
hipohondrijski;
neurasteničan;
melanholic;
apatičan.
osjetljivo;
egocentričan (histeričan);
paranoičan;
disforičan.
harmonično:
trezvena procjena nečijeg stanja bez sklonosti preuveličavanju
njegova težina i bez razloga da se sve vidi u sumornom svjetlu, ali i bez
potcjenjivanje njegove ozbiljnosti;
želja da se aktivno doprinosi uspjehu liječenja u svemu;
nevoljkost da se druge opterete teretom brige o sebi;
će ostati na raspolaganju žrtvi.
ergopatski:
„ostavljanje bolesti radi posla“;
čak i uz težinu bolesti i patnje, želju da se nastavi
rad;
preterano odgovoran odnos prema poslu, izražen u
u većoj mjeri nego prije bolesti;
selektivan odnos prema pregledu i liječenju, zbog želje za očuvanjem profesionalnog statusa i mogućnosti nastavka aktivnog rada po svaku cijenu.
- aktivno odbacivanje misli O gubitak zdravlja, moguć
Njegove posljedice;
Poricanje očiglednog;
~ pripisivanje manifestacija bolesti nasumičnim okolnostima ili drugim neozbiljnim poremećajima;
odbijanje pregleda i lečenja;
želja da se snađe „svojim sredstvima“;
sa euforičnom verzijom ovog tipa - nerazumno povišeno raspoloženje;
zanemarivanje, neozbiljan odnos prema liječenju;
nada da će “sve proći samo od sebe”;
lakoća kršenja režima.
stalna zabrinutost zbog nepovoljnog toka bolesti,
moguće komplikacije;
sumnjičavost u pogledu neefikasnosti, pa čak i opasnosti
tretman;
traženje novih metoda liječenja, žeđ za dodatnim informacijama o bolesti i metodama liječenja, traženje “autoriteta”;
iskazani interes za objektivne podatke o bolesti - rezultate ispitivanja, mišljenja stručnjaka;
izraženo slabljenje fiksacije na subjektivne senzacije;
anksioznu sumnjičavost prema nerealnim strahovima, i
malo vjerovatne komplikacije bolesti, neuspjesi liječenja, kao i mogući, ali neosnovani propusti u životu, poslu, porodičnoj situaciji u vezi sa bolešću.
fokusiranje na subjektivne bolne i druge neugodne senzacije;
želja da stalno pričate drugima o svom
loše osećanje;
preuveličavanje stvarnih i traženje nepostojećih
bolest i patnja;
kombinacija želje za liječenjem i nevjere u uspjeh;
zahtjev za temeljnim pregledom i strah od ozljeda i bolnih procedura.
- ponašanje tipa „razdražljive slabosti“;
Izlivi iritacije, često usmjereni na prvu
zahvaćeni, posebno sa bolom, sa neuspjehom liječenja;
netolerancija na bol;
nestrpljivost;
nemogućnost čekanja na olakšanje.
utučen bolešću;
depresivne izjave (čak i samoubilačke misli);
pesimistički pogled na životnu sredinu.
Apatičan:
potpuna ravnodušnost prema rezultatu liječenja, ishodu bolesti, prema vlastitom
Pasivno podvrgavanje procedurama i tretmanu sa upornim
vanjski poticaj;
Gubitak interesa za život, za sve ono što je prije brinulo.
Osjetljivo
:
pretjerana zabrinutost zbog mogućeg nepovoljnog utiska koji informacija o bolesti može ostaviti na druge;
strahovi da će ih drugi izbjeći su nepotpuno uzeti u obzir
vrijedan, prezir ili oprezan, širi glasine
Strah da zbog bolesti ne postanu na teret bliskim osobama i njihov nepovoljni odnos po tom pitanju.
Egocentričan (histeričan):
- “odlazak u bolest”;
izlaganje nečije patnje i iskustava kako bi se
privući pažnju voljenih i drugih;
zahtijevajući isključivu brigu o svima oko sebe,
drugi ljudi kojima je potrebna nega smatraju se samo konkurentima, odnos prema njima je neprijateljski;
stalna želja da pokažete drugima svoj poseban položaj,
Pjevam isključivost u odnosu na bolest.
vjerovanje da je bolest rezultat nečije zle namjere;
ekstremna sumnja u procedure i lekove;
želja da se pripišu moguće komplikacije ili nuspojave
efekte droga zbog nemara ili zlonamjernosti ljekara i osoblja,
optužbe i zahtjevi za kaznom u vezi s tim.
prevladavanje sumornog i ogorčenog raspoloženja;
stalni mrzovoljan izgled;
zavist i mržnja prema zdravim;
izlivi ekstremnog bijesa;
Zahteva posebnu pažnju na sebe;
sumnja na postupke i tretman;
despotski odnos prema voljenima je uslov u svemu
Sumirajući rečeno, može se primijetiti da su stabilne individualne psihološke karakteristike pojedinca i privremena funkcionalna psihofiziološka stanja. Doprinose razvoju afektivnih reakcija koje pod nepovoljnim uslovima mogu prerasti u mentalne poremećaje. Po pravilu, kod osoba sa snažnim i uravnoteženim tipom više nervne aktivnosti, kao i psihički dobro pripremljenih, akutna iskustva ekstremnih situacija postepeno se eliminišu i izglađuju.
Kontrolna pitanja:
Šta je sadržaj pojma „ekstremna situacija“?
Navedite postojeće pristupe određivanju tipova ekstremnih situacija i navedite primjere relevantnih situacija.
Navedite ekstremne situacije na smislenom nivou.
Koji su znaci stanja psihogene anestezije kod pojedinca u ekstremnoj situaciji?
Otkriti sadržaj značajnih psihogenih simptoma koji destruktivno ili destruktivno djeluju na somatiku i psihu osobe.
Otkriti sadržaj psihosomatskih posljedica izloženosti ekstremnim situacijama na osobu sa stanovišta glavnih dinamičkih faza.
Otkriti dinamiku razvoja ekstremnih situacija i posttraumatskih mentalnih poremećaja u periodima koji su usko povezani sa organizacijom spasilačkih akcija i pružanjem pomoći žrtvama.
Koje su karakteristike psihičkih stanja žrtava ekstremnih situacija?
Otkriti sadržaj lično orijentisanih oblika ponašanja spasilaca u ekstremnim situacijama.
Opišite društvene oblike ponašanja u ekstremnim situacijama.
Otkrijte sadržaj glavnih faza adaptacije na ekstremnu situaciju i nakon nje.
Opišite strategije ponašanja u prevladavanju teških životnih situacija u ekstremnim i post-ekstremnim situacijama.
Opišite glavne vrste odnosa prema bolesti ulica pogođenih ekstremnim situacijama.
^ Psihološka radionica
Igra "Brodolom 2"
Svrha igre: razviti komunikacijske vještine u ekstremnim situacijama, identificirati konstruktivne i destruktivne načine ponašanja.
Voditelj navodi da je "grupa turista" od 15 ljudi koji su putovali morem doživjela brodolom i da se trenutno nalazi u "čamcu". Za 15-ak minuta će početi „oluja“, a „žrtve“ će moći da pobegnu samo ako u „čamcu“ ostane tačno jedna osoba manje. U uslovima "oluje", "čamac" neće izdržati više ljudi. Ako bude dvoje ili troje ljudi manje, svi će također “umrijeti”, jer oni preostali neće biti dovoljni za veslanje. Prema uslovima igre, niko ne može plivati iza "čamca", držeći se za bok - i u ovom slučaju će svi poginuti.
Ako postoji osoba koja napusti “čamac” tokom igre, ona izlazi van prostora za igru i ne vraća se do samog početka “bure” i do proglašenja rezultata.
Domaćin najavljuje početak utakmice. S vremena na vrijeme obavještava “žrtve” koliko je minuta ostalo do početka oluje. Tačno 15 minuta kasnije, voditeljka objavljuje rezultat utakmice - ili je spašena osim jednog, ili su svi poginuli.
Diskusija: odvija kroz razmjenu utisaka, mišljenja, iskustava, osjećaja. Analiziraju se strategije ponašanja “žrtva”. Ko je od njih prevagnuo? konstruktivno ili destruktivno,
Igra "Pusto ostrvo"
Svrha igre: naučiti rješavati probleme u ekstremnim situacijama pri promjeni načina života, posebno, ažurirati konstruktivne načine interakcije, preuzeti odgovornost, koristiti grupnu podršku, trenirati sposobnost doživljavanja neuspjeha i gubitaka, stimulirati proces samorazvoja.
Voditelj izvještava da je grupa (grupa od više od 20 ljudi može se podijeliti u dvije podgrupe) zbog vanrednih okolnosti završila na pustom ostrvu u tropima. U to vrijeme onima koji su bili u nevolji nije ostalo ništa, čak ni pouzdani čamci. Učesnici dobijaju veliki list papira, kutiju plastelina i markere. Na ostrvu je potrebno nacrtati sletište, zatim oblikovati "sebe" od plastelina i pronaći sklonište na označenom prostoru ostrva.
Voditeljica objašnjava da u narednih 20 godina grupi nije suđeno da upozna druge ljude ili otplovi s otoka i poziva ih da “počnu svoj novi život”.
Razvoj grupe je spontan. Voditelj može djelovati kao „čuvar vremena“, podsjećajući: „prošao je dan, sedmica, mjesec, godina, dvije, itd.“. Ponekad može dopuniti „život“ učesnika događajima: „kiša je uništila...“, „počele su bolesti...“. Time on indirektno prilagođava razvoj grupe.
Diskusija: provodi se analizom kako se odvijala adaptacija u najtežim, prvim danima života na otoku, kada se pojavila opasnost od negativnog ponašanja, kako se manifestirala sposobnost rješavanja svakodnevnih i komunikacijskih problema, kako su međurodni odnosi i društvene ili političke nesuglasice razvijen.
Igra "Zid"
Svrha igre: pokušajte da se uključite u samoanalizu u ekstremnoj situaciji.
Možete zamisliti da osoba hoda dugim putem i iznenada naleti na zid. Šta učiniti u takvoj situaciji? Pokušajte zaobići, ali to je nemoguće: zid je "beskrajan". Pokušaj da se popneš, preskočiš - avaj, i to je nemoguće, zid je previsok. Sjesti ispod zida?
Diskusija: pokušaj da odgovoriš na pitanje:
Šta čovjek može osjetiti i doživjeti kada se nađe u tako nerješivoj ekstremnoj situaciji?
Test “Sposobnost djelovanja u društveno napetim okolnostima”
Za svako pitanje zaokružite slovo koje određuje vaš izbor. Zatim, koristeći ključ, izračunajte broj bodova za svaki od četiri faktora testa.
1. U kojim slučajevima uspešnije nastupate na takmičenjima, takmičenjima i ispitima?
A) u mirnom stanju, praktično bez brige;
B) u stanju pojačanog uzbuđenja;
B) u stanju jakog uzbuđenja.
2. Postajete li jako nervozni na ovakvim događajima?
B) ponekad;
3. Da li tačno procjenjujete stepen anksioznosti sebe i drugih?
emocionalna stanja u napetim situacijama?
A) Obično ne razmišljam o tome;
B) ponekad;
4. Volite li izvoditi kontrolne vježbe na
Rezultat?
B) Ne mogu sa sigurnošću reći;
5. Možete li u periodu koji vam je najvažniji?
održavati stabilan nivo visokih rezultata?
B) postoje fluktuacije;
6. Da li je vaša tehnika izvršavanja zadataka stabilna u situacijama?
Takmičenje, takmičenje, ispit?
B) postoje fluktuacije;
7. Da li vam neočekivani prekidi mnogo smetaju?
B) ponekad;
8. Da li vas anksioznost sprečava da se najbolje ponašate i
Takmičenja, takmičenja, ispiti?
B) ponekad;
9. Dajete li sve od sebe na važnim takmičenjima?
B) ne uvek;
ja ne.
10. Da li voljno izvodite volumetrijska, intenzivna opterećenja?
B) ne uvek;
11. Da li neuspjesi snažno utiču na vas?
A) da, veoma su uznemirujuće;
B) brzo se zaboravljaju;
C) Ne pridajem im veliku važnost.
12. U kojim slučajevima postižete najbolje rezultate?
A) sa strogom svjesnom kontrolom svojih postupaka;
B) kada se izvršava automatski;
B) nešto između.
13. Da li doživljavate društveno napete situacije dok glumite?
okolnosti, ozbiljne, neobjašnjive greške koje utiču
rezultat vaših postupaka?
B) ponekad;
C) se praktično nikada ne dešava.
14. Kada se uspješno oduprete teškim situacijama, doživljavate li
okolnosti, osjećaj “sve bi se prije završilo”?
B) ponekad;
15. Kada obično počinjete da osjećate anksioznost suočeni s društveno stresnim okolnostima?
A) nekoliko dana prije njihovog početka;
B) dan ranije;
B) neposredno prije njihovog početka.
16. Da li vam je teško da se odvojite od misli o predstojećem nastupu na važnim takmičenjima, takmičenjima i ispitima?
C) Mogu se isključiti, ali ne zadugo.
17. Da li provodite posebna psihološka prilagođavanja?
sebe neposredno prije početka takmičenja, takmičenja,
ispit?
A) ne, nemam;
B) Trudim se da se smirim, oslobodim napetosti;
C) Pokušavam da razmišljam o nečemu prijatnom;
D) Fokusiram se na predstojeći nastup;
D) Trudim se da postanem aktivniji i podignem fizički tonus;
E) Pokušavam da se odvratim od misli o predstojećem nastupu;
G) Pokušavam da izazovem sportski bijes u sebi;
H) U mislima prelazim na taktičke i tehničke aspekte predstojećeg nastupa;
I) Koristim zagrijavanje kao psihološku prilagodbu.
18. Možete li, ako smatrate da je potrebno, brzo preći sa jedne vrste podešavanja na drugu?
19. Tokom sporta, takmičenja ili ispita, možete li se natjerati da se brzo smirite ako je potrebno?
B) ne uvek;
C) po pravilu mogu.
20. Koristite li usmene naredbe u ove svrhe?
Za sebe?
B) Obično mi ne treba;
21. Spremni ste da žrtvujete mnogo u životu zarad uspeha u sportu,
na nekom tebi bitnom takmičenju itd.?
A) da, mogu se odreći mnogih životnih blagoslova;
B) ovaj problem se nije javljao preda mnom;
22. Kakav je vaš stav prema društveno napetim situacijama?
kao što su sportska takmičenja, takmičenja, ispiti itd.?
A) ovo je veoma teška stvar;
B) praznik je;
B) oboje.
^ Bodovanje:
| A | b | V | A | b | V | A | b | V |
|||
| 1 | -2 | -1 | + 1 | 8 | -2 | -1 | + 1 | 15 | -2 | -1 | 0 |
| 2 | -2 | 0 | +1 | 9 | +1 | -1 | -2 | 16 | -2 | +1 | -1 |
| 3 | -2 | -1 | +1 | 10 | +1, | -1 | -2 | 17 | - | - | - |
| 4 | + 1 | 0 | -1 | 11 | +1 | -1 | -2 | 18 | -2 | -1 | +1 |
| 5 | +1 | -1 | -2 | 12 | + 1 | -1 | 0 | 19 | -2 | -1 | +1 |
| 6 | +1 | -1 | -2 | 13 | -2 | 0 | + 1 | 20 | -1 | 0 | +1 |
| 7 | -2 | -1 | +1 | 14 | -2 | 0 | + 1 | 21 | +1 | -1 | -2 |
| 22 | -1 | + 1 | + 1 |
Ozbiljnost faktora:
1. ^ Emocionalna stabilnost:
0 bodova: prosječan nivo stabilnosti i pouzdanosti;
Od - 1 do - 12: smanjen nivo stabilnosti i pouzdanosti;
+1 do +5: povećan nivo stabilnosti i pouzdanosti.
^ 2. Sposobnost samoregulacije: 0 bodova: prosječan nivo;
- 1 do - 10: smanjeni nivo; +1 do +6: povećan nivo.
3. Motivaciona i energetska komponenta: 0 bodova: prosječan nivo; - 1 do - 10: smanjeni nivo; +1 do +8: povećan nivo.
4. Stabilnost rada, otpornost na buku: 0 bodova: prosječan nivo; - 1 do - 6: smanjeni nivo; +1 do +3: povećan nivo.
Karakteristična svojstva:
1. Emocionalna stabilnost:
intenzitet predsituacionog emocionalnog uzbuđenja;
fluktuacije ove ekscitacije;
stepen njegovog uticaja na prirodu radnji i ponašanja u
društveno napetim okolnostima.
sposobnost pravilnog prepoznavanja i procjene nečijih emocionalnih stanja
država;
sposobnost da se utiče na njega, posebno verbalnom samohipnozom i samonaredbama;
sposobnost prilagođavanja u procesu djelovanja;
razvoj funkcije samokontrole nad svojim postupcima.
tolerancija na socijalno napete situacije, ljubav prema takmičarskim vidovima interakcije;
želja za bilo kojim oblikom kompetitivne interakcije;
puna posvećenost tokom akcija u društveno napetim situacijama.
Stabilnost unutrašnjeg funkcionalnog stanja;
stabilnost motoričkih sposobnosti i tehnika u procesu
radnje u društveno napetim okolnostima;
imunitet na razne vrste smetnji.
Pitanja obrađena u poglavlju:
Definicije ekstremnog, hitnog, krize.
Odnos između ovih pojmova.
Predmet proučavanja psihologije ekstremnih situacija. Uticaj ekstremne situacije na osobu.
Katastrofa - koliko često ovu riječ čujemo od poznanika, prijatelja, sa televizijskih ekrana, ona je čvrsto ušla u naše živote, jezik i pogled na svijet. Šta je katastrofa?
U "Objašnjavajućem rečniku ruskog jezika" D.N. Ushakov daje sljedeće definicije katastrofe:
1. Neočekivana nesreća, katastrofa, događaj koji vodi do tragičnih posljedica.
2. Veliki šok tragične prirode, koji uzrokuje oštru promjenu u ličnom ili javnom životu.
Uvek je bilo katastrofa i vanrednih situacija: zemljotresi, poplave, epidemije i druge nepogode pratile su čovečanstvo kroz istoriju njegovog razvoja. Na primjer, u istoriji su poznate tri kolosalne pandemije (epidemije) kuge. Prvi, napuštajući Egipat, opustošio je gotovo sve zemlje Mediterana i trajao je oko 60 godina. Na vrhuncu epidemije 542. godine, hiljade ljudi je umiralo svakog dana samo u Carigradu. Druga i najzlokobnija u istoriji Zapadne Evrope je „Crna smrt“ iz sredine 14. veka. Crna smrt, koja je došla iz Azije, ubila je trećinu stanovništva Evrope. Godine 1346-48. Bubonska kuga bjesnila je zapadnom Evropom, usmrtivši 25 miliona ljudi. U predgovoru Dekamerona, Boccaccio je ostavio opis njegovih užasa. Treća je pandemija kuge, koja je počela 1892. godine u Indiji (gdje je umrlo više od 6 miliona ljudi) i proširila se na 20. vijek. na Azore, Južna Amerika.
Još jedna velika katastrofa u ljudskoj istoriji je erupcija Vezuva u Italiji, koja se dogodila 79. godine nove ere. Tada su snažni tokovi lave pomiješani sa stijenama zbrisali rimske gradove Pompeje i Herkulanum. Hiljade ljudi je umrlo.
Čovjek je oduvijek pokušavao da se zaštiti od raznih katastrofa, koristeći sve dostupne metode: iscjelitelji i šamani, okrećući se silama prirode; žrtve da bi se umilostivili bogovi; vojni odredi brane svoje i osvajaju nove – manje opasnije i bogatije teritorije. Sve su to prvi pokušaji da osiguramo vlastitu sigurnost.
Razvoj medicine, vojnih poslova, nauke i tehnologije omogućio je čovječanstvu da živi ugodnije i zaštićenije - s jedne strane. S druge strane, sama tehnička sredstva postaju izvor povećane opasnosti. Tehnološki napredak dovodi do povećanja broja i razmjera katastrofa. Razvoj medija uslovljava uključivanje ogromnog broja ljudi u ekstremnu situaciju. Početak ere katastrofa koje je izazvao čovjek obilježila je smrt Titanika, simbola njegove ere, luksuznog transatlantskog broda. Čovječanstvo nikada nije vidjelo tako ogroman brod. Najveći, najmoćniji, najpouzdaniji, apsolutno, kako su tvrdili dizajneri, nepotopiv, dobio je odgovarajuće ime - "Titanik". Porinut iz britanskih kraljevskih brodogradilišta, Titanik je krenuo na svoje prvo putovanje preko Atlantika - i nikada se nije vratio. Katastrofa bez presedana u zoru industrijskog doba, koja je odnijela stotine života, šokirala je svijet.
Dana 26. aprila 1986. uništena je četvrta energetska jedinica nuklearne elektrane Černobil, koja se nalazila na teritoriji Ukrajine (u to vrijeme - Ukrajinske SSR). Uništenje je bilo eksplozivno, reaktor je potpuno uništen, a velika količina radioaktivnih materija ispuštena je u okolinu. Nesreća se smatra najvećom takve vrste u čitavoj istoriji nuklearne energije, kako po procijenjenom broju poginulih i pogođenih njenim posljedicama, tako i po ekonomskoj šteti.
Radioaktivni oblak iz nesreće prešao je evropski dio SSSR-a, istočnu Evropu, Skandinaviju, Veliku Britaniju i istočni dio SAD-a. Otprilike 60% radioaktivnih padavina palo je na teritoriju Bjelorusije. Oko 200.000 ljudi evakuisano je iz kontaminiranih područja. Neažurnost, nepotpunost i međusobne kontradiktornosti zvaničnih informacija o katastrofi dale su povod za mnoga nezavisna tumačenja. Žrtvama tragedije mogu se smatrati ne samo građani koji su poginuli neposredno nakon nesreće, već i stanovnici susjednih regija koji su izašli na prvomajske demonstracije, ne znajući za opasnost. Sa ovom računicom, katastrofa u Černobilu po broju žrtava znatno premašuje atomsko bombardovanje Hirošime.
Postoji i suprotna tačka gledišta, prema kojoj je 29 ljudi umrlo od radijacijske bolesti u Černobilju - zaposleni u stanici i vatrogasci koji su primili prvi udarac. Izvan industrijske lokacije nuklearne elektrane niko nije imao radijacijske bolesti. Tako se procjene broja žrtava katastrofe kreću od desetina ljudi do miliona.
Raspon u zvaničnim procjenama je manji, iako se broj žrtava nesreće u Černobilju može samo približno procijeniti. Pored poginulih radnika nuklearne elektrane i vatrogasaca, među njima bi trebalo da budu i bolesna vojna lica i civili uključeni u otklanjanje posljedica nesreće, te stanovnici područja izloženih radioaktivnoj kontaminaciji. Utvrditi koliki je udio bolesti bio posljedica nesreće vrlo je težak zadatak za medicinu i statistiku; Različite organizacije daju procjene koje se deseterostruko razlikuju. Vjeruje se da je većina smrti povezanih s izlaganjem zračenju bila ili će biti uzrokovana rakom. Mnogi lokalni stanovnici morali su napustiti svoje domove i izgubili dio imovine. Problemi povezani s tim i strah za svoje zdravlje izazvali su kod ljudi jak stres, što je dovelo i do raznih bolesti.
Ako su ranije glavne brige bile posljedice ekstremnih situacija, kao što su broj umrlih, tjelesnih bolesti, ozljeda, sada su stručnjaci zabrinuti i za posljedice po psihosocijalno i mentalno zdravlje stanovništva. Stručnjaci koji rade sa ljudima koji su preživjeli katastrofu skrenuli su pažnju da psihičke posljedice katastrofe ne mogu biti ništa manje teške od somatskih, te dovesti do teških bolesti i društvenih problema, kako za pojedinca tako i za grupe ljudi i društva u cjelini.
Još tokom Prvog svetskog rata psihijatri su uočili sledeću pojavu: vojnici koji nisu zadobili telesne povrede, rane ili lakše povrede tokom borbenih dejstava, pokazivali su simptome određene bolesti čiji se uzrok nije mogao utvrditi. Vojnici su doživljavali depresivno stanje, slabost, iscrpljenost, smetnje sna, smetnje apetita i izljeve nemotivisane agresije. Kasnije se saznalo da je uzrok ove bolesti psihičko iskustvo (trauma) stečeno tokom borbenih dejstava.
Važno je napomenuti da prirodne katastrofe i katastrofe izazvane čovjekom, lokalni oružani sukobi, teroristički napadi i dr. utiču na psihu i doprinose nastanku odloženih i dugotrajnih reakcija ne samo među neposrednim učesnicima događaja, već i među vanjskim posmatračima, koji, kao što je već rečeno, zahvaljujući medijskim informacijama (medijima) postaju indirektni učesnici ovih događaja. Budući da mediji realno odražavaju aktuelna dešavanja, ljudi su primorani da se u njih udube, kao da su direktni očevici.
Jedan od najupečatljivijih globalnih primjera ovog fenomena je smrt princeze Dajane, kada su stotine hiljada ljudi, koji nisu njeni rođaci, poznanici ili na bilo koji način umiješani u njenu smrt, duboko (čak do psihotičnih manifestacija) tugovali. smrt Diane za dugo vremena. Dovoljno je bilo samo posmatrati reakcije ljudi da bi se shvatilo da to prevazilazi uobičajenu empatiju i simpatiju u ovim slučajevima prema običnim ljudima. Ova i slične situacije su, zapravo, manifestacija moderne stvarnosti, u kojoj se čovjeku ne nameće samo način života, već i oblik mentalnih iskustava.
Međutim, ne samo katastrofe i vojni sukobi negativno utiču na ljudsku psihu. Razvoj tehnološkog napretka i pojava novih vrsta profesionalnih aktivnosti koje predstavljaju visok rizik i zahtijevaju povećanu odgovornost i koncentraciju također utiču na mentalno zdravlje ljudi.
Do nekog vremena se vjerovalo da samo rudari i astronauti rade u ekstremnim radnim uvjetima. Promjene u životu društva u posljednjih 10-15 godina dovele su do povećanja broja profesija čiji predstavnici rade u ekstremnim uvjetima. Tako profesije vatrogasca, spasioca, kontrolora letenja, inkasiranja i službenika patrole na putevima imaju elemente ekstrema.
U djelatnostima radnika „opasnih profesija” postoje dvije vrste uslova pod kojima rad postaje ekstreman:
1) svakodnevna stresna aktivnost u kojoj se opasnost predstavlja kao potencijalni događaj (kontrolori letenja, inkasatori);
2) tzv. kritični incidenti, u kojima su radnici suočeni sa ljudskim žrtvama i materijalnim gubicima, sa stvarnom opasnošću po njihov život, zdravlje ili sistem vrednosti, kao i pretnjom po život, zdravlje i dobrobit drugih (spasioci, vatrogasci).
Potreba za proučavanjem uticaja ekstremnih faktora na ljudsku psihu dovela je do pojave i aktivnog razvoja nove oblasti psihološke nauke i prakse – ekstremne psihologije.
Ekstremna psihologija (EP) je grana psihološke nauke koja proučava opšte psihološke obrasce ljudskog života i aktivnosti u promenjenim (neobičnim) uslovima postojanja. Istraživanja u oblasti ekstremne psihologije imaju za cilj unapređenje psihološke selekcije i psihološke pripreme za rad u neuobičajenim životnim uslovima, kao i razvoj mera zaštite od traumatskog dejstva psihogenih faktora (Psihologija. Rečnik, 1990).
Predmet proučavanja EP je psiha izložena ekstremnim faktorima, mehanizmi uticaja ekstremnih faktora na osobu, obrasci reagovanja i iskustva, moguće posledice i načini njihove korekcije.
KONCEPTI VANREDNIH, EKSTREMNIH I KRIZNIH SITUACIJA
Koncepti vanrednih, ekstremnih i kriznih situacija još nisu dobili sveobuhvatne definicije. U kontekstu daljeg proučavanja predmeta, predlažemo korištenje sljedećih definicija.
Vanredna situacija (ES) je situacija na određenoj teritoriji koja je nastala kao posljedica nesreće, opasnog prirodnog fenomena, katastrofe, prirodne ili druge nesreće koja može rezultirati ljudskim žrtvama, oštećenjem zdravlja ljudi ili okoliša. , značajni materijalni gubici i narušavanje uslova života ljudi (“Zakon o zaštiti stanovništva i teritorija od prirodnih i vanrednih situacija izazvanih ljudskim faktorom od 21. decembra 1994. br. 68-FZ (NWRF 94-35)”).
Ekstremna situacija (od latinskog extremus - ekstreman, kritičan) je iznenadna situacija koja prijeti ili je subjektivno percipirana od strane osobe kao prijetnja životu, zdravlju, ličnom integritetu, dobrobiti.
Krizna situacija (od grčkog krisis - odluka, prekretnica, ishod) je situacija koja zahtijeva od osobe da u kratkom vremenskom periodu značajno promijeni svoje predstave o svijetu i sebi. Ove promjene mogu biti i pozitivne i negativne.
Pogledajmo pobliže svaku od gore navedenih situacija.
Ekstremna situacija - To je kombinacija uvjeta i okolnosti koje stvaraju određenu nepovoljnu ili opasnu situaciju ili situaciju.
Skup ekstremnih situacija može se podijeliti u nekoliko tipova:
a) prirodni,
b) društveni,
c) intrapersonalni.
Hajde da ukratko opišemo ekstremne situacije svake vrste.
Prirodno- obično se javljaju bez obzira na osobu. Primjeri takvih situacija su zemljotresi, poplave, šumski požari, izgubljena osoba u šumi, planinama itd. Posebnu grupu čine situacije koje su nastale ljudskom krivicom. Primjer: ekološka katastrofa koja je rezultat ljudskih aktivnosti i koja negativno utječe na njih u pogođenom području.
Društveni- to su situacije čija je pojava povezana uglavnom sa nepovoljnim socio-ekonomskim uslovima. Primjeri: nestabilnost u društvu, gubitak posla, stanovanja; kada osoba postane žrtva krivičnog djela; ograničenje ili zatvor itd.
intrapersonalno - uzrokovane su složenošću i svestranošću ličnosti, unutrašnjim sukobima i krizama, te posljedicama nezadovoljenih želja. Primjeri mogu biti: nesretna ljubav, nezadovoljstvo sobom, itd.
Naravno, ova podjela je uslovna. Sve tri vrste ekstremnih situacija su međusobno povezane. I jedna vrsta situacije može proizaći iz druge. Na primjer, gubitak posla može dovesti do nezadovoljstva sobom (društveno - intrapersonalno).
Našavši se u ekstremnoj situaciji, osoba dolazi u stanje ekstremnog emocionalnog uzbuđenja i sposobna je za neobične oblike aktivnosti i gigantske mišićne napore. Na primjer, pilot je, napuštajući se srušio avion, rukama pokidao crijevo koje povezuje visinsko odijelo sa opremom na brodu. Kasnije su četvorica debelih momaka uzalud pokušali rastrgati takvo crijevo, ojačano debelom čeličnom spiralom. Kako se ne prisjetiti Napoleonovih riječi: “Duhovna snaga osobe povezana je s fizičkom snagom tri prema jedan.”
U ovom slučaju, emocionalno uzbuđenje kompenzirano je pojavom supermoći. Ali to se ne dešava uvek, a pošto se emocionalno uzbuđenje mora nadoknaditi, to se dešava kroz plač, bes, smeh itd. Međutim, arsenal sredstava koja se koriste u ovom slučaju prilično je oskudan. Stoga se postojeća napetost može osloboditi u oblicima kao što su strah ili panika, što može samo pogoršati situaciju. Kako bismo to izbjegli i pronašli najoptimalniji izlaz iz ekstremne situacije, osvrnimo se na suštinu procesa koje takva situacija stvara.
Čisto uslovno, osoba se može podijeliti na tri nivoa, kao što je prikazano na slici: I - mentalni nivo, odnosno intelekt, um, svijest; II - emocionalni nivo - srce, osećanja; III - fizički nivo - radnje, udovi.
Ekstremna situacija prvenstveno utiče na emocionalni nivo (manifestacija straha, panika). A emocionalni nivo blokira mentalni i fizički nivo. Kao rezultat, osoba je ili "paralizovana" ili uspaničena.
Na osnovu gore opisanih procesa možemo izdvojiti najviše racionalan izlaz iz ekstremne situacije:
1. Dovršite, ako je moguće, isključivanje emocija.
2. Svijest o situaciji (analiza).
3. Igranje mogućih rješenja.
4. Donošenje odluka (izbor).
5. Akcija.
Ovi savjeti stručnjaka (spasilaca, viktimologa, kriminologa, doktora raznih specijalnosti) pomoći će savjetniku:
Naučite da sami ne ulazite u ekstremne situacije, a ako to učinite, da izađete dostojan pobjednik;
Naučite ovo svoju djecu – svoje učenike;
Ako se nađete u ekstremnoj situaciji sa svojom djecom (prirodnoj, društvenoj, intrapersonalnoj), nemojte se zbuniti, ponašajte se korektno i pomozite djeci da iz ove situacije izađu bez gubitaka, čuvajući život i zdravlje.
Ulaznica 1. Pitanje 1. Psihologija ekstremnih situacija i stanja kao psihološka disciplina i razlozi njenog nastanka.
Psihologija ekstremnih situacija - Ovo je jedna od oblasti primenjene psihologije. Istražuje probleme povezane s procjenom, predviđanjem i optimizacijom ljudskih mentalnih stanja i ponašanja u stresnim situacijama. Komplikacija moderne proizvodnje uzrokovana naučnom i tehnološkom revolucijom, stalno rastući tempo i ritam našeg života, njegova stalna zasićenost raznim informacijama, povećanje proizvodnih i neproizvodnih kontakata među ljudima, razne vrste prirodnih i čovjekovih -napravljene nesreće i katastrofe, te nestabilna socio-ekonomska situacija u zemlji često izazivaju psihičke napetosti kod ljudi. Ekstremni oblik njegovog ispoljavanja je stres. Situacije i faktori koji dovode do njegovog nastanka nazivaju se ekstremnim.
Kada se koristi pojam “ekstremno” ne govorimo o normalnim, uobičajenim uslovima aktivnosti, već o okolnostima koje su bitno drugačije od njih. Ekstremni uslovi mogu biti stvoreni ne samo maksimizacijom (preopterećenje, prekomerno izlaganje), već i minimiziranjem (preopterećenje: nedostatak informacija, komunikacije, kretanja, itd.) postojećih faktora. Stoga, učinak na aktivnost i stanje osobe u oba slučaja može biti isti.
Radnici u mnogim profesijama rade u ekstremnim uslovima; piloti, astronauti, vatrogasci pri gašenju požara, vojna lica pri izvršavanju borbenih zadataka, službenici za provođenje zakona tokom specijalnih operacija itd. Ove profesije u početku podrazumevaju rad u ekstremnim uslovima. Međutim, u takvim uslovima rade i predstavnici mnogih drugih profesija: vozači, radnici u “vrućim” radnjama, ribari, tornjari, dispečeri na raznim vrstama transporta, specijalisti koji rade na visokonaponskim strujama i eksplozivima, predstavnici brojnih operaterskih profesija, itd. Štaviše, broj takvih profesija i zaposlenih u njima stalno raste.
U ekstremnim uslovima, uobičajeni način rada i odmora osobe često je poremećen. U teškim ekstremnim situacijama psihička i druga preopterećenja dostižu granice, praćena prekomernim radom, nervoznom iscrpljenošću, poremećajem aktivnosti, afektivnim reakcijama, psihogenijom (patološka stanja). Ekstremne situacije opasne su po život, zdravlje i dobrobit ljudi. Ekstremne situacije se sve češće javljaju u normalnim radnim aktivnostima, što rezultira takozvanim profesionalnim stresom.
Stres je koncept koji se koristi za označavanje širokog spektra ljudskih stanja i radnji koje nastaju kao odgovor na razne ekstremne utjecaje (stresore). Stresori se obično dijele na fiziološke (bol, glad, žeđ, pretjerana fizička aktivnost, visoka ili niska temperatura itd.) i psihološke (faktori koji djeluju kroz svoju signalnu vrijednost, kao što su opasnost, prijetnja, obmana, ogorčenost, preopterećenost informacijama itd. .).
Bez obzira na vrstu stresora, psiholozi proučavaju efekte koje izazivaju na fiziološkom, psihološkom i bihevioralnom nivou. Obično su te posljedice negativne. Dolaze do emocionalnih pomaka, deformiše se motivaciona sfera, menja se tok procesa percepcije i mišljenja, poremećeno je motoričko i govorno ponašanje. Posebno snažan dezorganizirajući učinak na ljudsku aktivnost proizvodi emocionalni stres koji je dostigao razinu afekta u ovom ili onom obliku (impulsivni, inhibitorni ili generalizirajući). Moć afekta je takva da su u stanju da inhibiraju sve druge mentalne procese. Štaviše, afekti nameću osobi određene stereotipne metode „izlaska u nuždi“ iz ekstremne situacije, koje odgovaraju obliku ispoljavanja afekta. Međutim, takve metode, formirane milionima godina biološke evolucije vrste “Homo sapiens” (bijeg, obamrlost, nekontrolirana agresija), opravdavaju se samo u tipičnim biološkim uvjetima, ali ne i u društvenim!
Ekstremne situacije u našim životima su neizbežne, pa psiholozi u mnogim zemljama u poslednje vreme intenzivno proučavaju karakteristike ljudskog ponašanja i obrasce njihovog delovanja u ekstremnim uslovima. To nam omogućava da izvučemo praktične zaključke u vezi sa obukom takvih ljudi i organizacijom njihovih aktivnosti.
Sve je to dovelo do stvaranja novog naučnog pravca, kojem su različiti autori, u zavisnosti od konkretnih okolnosti, davali imena: psihologija aktivnosti u ekstremnim uslovima, psihologija rada u posebnim uslovima, ekstremna psihologija.
Ekstremna psihologija - grana psihološke nauke koja proučava opšte psihološke obrasce ljudskog života i aktivnosti u promenjenim (neobičnim) uslovima postojanja: tokom letova u avijaciji i svemiru, ronjenja, boravka u teško dostupnim delovima sveta (Arktik, Antarktik , visoravni, pustinja), podzemni i sl.
Ekstremna psihologija nastala je krajem 20. stoljeća, sintetizirajući specifična istraživanja u oblasti avijacije, svemira, pomorske i polarne psihologije.
Predmet proučavanja je osoba čija se profesionalna aktivnost odvija u posebnim (komplikovanim, neuobičajenim) i ekstremnim uslovima njegovog okruženja.
Predmet izučavanja discipline su psihološki obrasci ljudske aktivnosti, mentalni procesi, stanja i osobine ličnosti u njihovom odnosu prema predmetima i sredstvima aktivnosti, sa fizičkim i društvenim okruženjem.
Istraživanja u oblasti ekstremne psihologije imaju za cilj unapređenje psihološke selekcije i psihološke obuke za rad u neuobičajenim životnim uslovima, kao i razvoj mera zaštite od traumatskog dejstva psihogenih faktora.
Ulaznica 1. Pitanje 2. Psihološke posljedice terorističkih napada.
Problem terorizma je akutni problem našeg vremena, jer... terorizam predstavlja ekstremnu opasnost za cijelo čovječanstvo. U mirnom životu ljudi su usmjereni na sociokulturni razvoj i teže međusobnom miru. Teroristički akti prekidaju uobičajeni ritam života ljudi i izazivaju ogromne žrtve, povlače za sobom uništavanje materijalnih i duhovnih vrijednosti koje se ponekad ne mogu obnoviti, seju neprijateljstvo među državama, izazivaju ratove, nepovjerenje i mržnju između društvenih i nacionalnih grupa, koje ponekad ne mogu biti savladan tokom života čitavih generacija.
Teroristički akt - posebna vrsta hitnog događaja. Jedan od glavnih ciljeva terorističkog akta je širenje terora i straha među što većim brojem ljudi. Događaji posljednjih godina pokazuju da se ovaj cilj najčešće ostvaruje. Postalo je očigledno da je jedan od najhitnijih problema modernog svijeta život pod stalnom prijetnjom terorističkog napada: to se može dogoditi u bilo koje vrijeme i na bilo kojem mjestu. Hronični osjećaj nesigurnosti dovodi do lošeg mentalnog i fizičkog zdravlja. Mogućnost terorističkog napada, uz izloženost ljudi brojnim toksičnim, biološkim supstancama i izloženost radijaciji, može se klasificirati kao faktor „nevidljivog stresa“.
teroristički čin, Prvo , odlikuje se činjenicom da ima ekstremnu, iznenadnu, po život opasnu prirodu, razbijajući gotovo sve osnovne iluzije osobe. Najčešće to podrazumijeva dezorijentaciju osobe u jednom ili drugom stepenu, kako u psihološkom tako iu socijalnom prostoru.
Druga karakteristična karakteristika Ova vrsta događaja leži u njegovoj nasilnosti, u činjenici da je nastao zbog “zle namjere određenih ljudi”.
Ispod psihološke posledice terorizma treba razumjeti negativan utjecaj na emocionalno i mentalno zdravlje osobe. Žrtve terorističkog napada prvenstveno su podložne ovoj vrsti posljedica.
Žrtva terorističkog napada - osoba (ili grupa osoba) koja je direktno pretrpjela napad na svoja osnovna prava od strane drugog lica (ili grupe osoba) svjesno postupajući.
Psihologija žrtava terora sastoji se od pet glavnih komponenti. Mogu se poredati hronološki.
To je strah, praćen užasom, koji izaziva ili apatiju ili paniku, koja može ustupiti mjesto agresiji.
Muškarci i žene se različito ponašaju kao žrtve terora. Određene razlike u ponašanju povezane su sa stepenom obrazovanja, razvojem inteligencije i stepenom blagostanja osobe (što manje gubi, to je veća sklonost haotičnom, neproduktivnom protestu). Neko vrijeme nakon terorističkog napada, njegove žrtve i svjedoci zadržavaju psihopatološke simptome – prvenstveno u vidu odgođenog straha, kao i raznih vrsta fobija i redovnih noćnih mora. Treba napomenuti da 40% žrtava terorista ima pogoršano mentalno zdravlje. Psihološku pomoć traži 20% spasilaca. Također, posljedice terorizma se razlikuju po tome što može proći nekoliko godina prije nego što žrtva shvati da ima psihičku traumu kao posljedicu terorističkog akta i zatraži pomoć.
Klasifikacija posljedica koje doživljavaju žrtve terorizma :
Jedinstvenost iskustva: malo je situacija u životu u kojima osoba doživljava istu stvar;
Pomisao da budete pijun u igri van njihove kontrole, izvan njihovog razumevanja je zastrašujuća.
Žrtva se osjeća poniženom i bezvrijednom;
Ponekad se uspostavlja zavisnost između žrtve i teroriste, a žrtva u teroristu vidi svog zaštitnika („Stokholmski sindrom“). Za žrtvu takva veza ima zaštitnu funkciju, ublažavajući osjećaj straha i bespomoćnosti. Međutim, nakon incidenta, ova ovisnost može se pretvoriti u izvor krivnje, što može potkopati sve pokušaje liječenja;
Situacija uključuje element potpunog iznenađenja, što ne može a da ne izazove snažan osjećaj bespomoćnosti i tjeskobe.
Posljedice traumatskog stresa kod žrtava terorizma su različite prirode i manifestiraju se na različite načine.
Psihološko – smanjeno samopoštovanje, nivo socijalne adaptacije i tolerancije na frustracije, najkarakterističnije psihičko stanje koje se razvija pod uticajem traumatskih situacija, uključujući i nakon terorističkog napada, je posttraumatski stresni poremećaj (PTSP).
Nedavni porast broja terorističkih napada na teritoriji Ruske Federacije povezuje se kako sa povećanjem broja direktno pogođenih žrtava, tako i sa povećanjem broja osoba koje su indirektno povezane s tim, tj. koji je svjedočio onome što se dogodilo zahvaljujući medijima. Razvoj psihičkih poremećaja kao posljedica doživljavanja sve veće prijetnje terorizma u posljednje vrijeme može dobiti karakter mentalne epidemije. Uz "vijetnamski", "avganistanski" i "čečenski" sindrom koji su identificirali i prepoznali psiholozi, psihoterapeuti i liječnici, sveukupnost psiholoških posljedica percepcije prijetnje terorističkim aktom može se kombinirati u "prijetnju terorista". čin” sindrom.
Istraživanje među Rusima povodom godišnjice događaja u pozorišnom centru Dubrovka u Moskvi potvrdilo je da strah od terorističkih napada ne napušta stanovništvo: 30% se „veoma boji“, a još 48% se „donekle plaši“ da će oni ili njihovi najmiliji mogu biti žrtve terorista. Samo 28% se u ovoj ili onoj meri nada da će ruske vlasti uspeti da zaštite stanovništvo od novih terorističkih napada, 64% se ne nada.
Na pitanje: KAKVU ULOGU U OVOJ SITUACIJI SU IGRALI MEDIJI? 47% Rusa je odgovorilo da su mediji "informisali ljude, pomogli im da shvate situaciju", 20% je reklo da su se "hteli-nehteli mešali u obaveštajne službe i pomogli teroristima", a 17% je reklo da su mediji "zbunili ljude i uzbudili nepotrebno strasti.”
Stalno izvještavanje o katastrofama, tragičnim i kriminalnim događajima stvara opću negativnu pozadinu neizvjesnosti i anksioznosti, što je osnova neurotičnih i stresnih poremećaja. Osim toga, pretjerana fiksacija na negativne informacije u medijima stvara određeno psihološko stanje koje se sastoji u osjećaju gubitka kontrole nad okolnostima koje su značajne za vlastiti život, što je opet razlog za razvoj neprilagođenosti. Pozitivna uloga medija, pored svog osnovnog zadatka – pravovremenog, tačnog i objektivnog informisanja o aktuelnim dešavanjima – jeste informisanje o mogućnostima dobijanja medicinske i psihološke pomoći u ekstremnim situacijama.
Ulaznica 2. Pitanje 1. Ekstremne situacije.Primjeri klasifikacije problematičnih, kriznih, hitnih i traumatskih situacija.
Situacija – stvarni skup objektivno-subjektivnih okolnosti osobe (grupe, zajednice), karakterističnih za njen život u nekom trenutku. Struktura situacije uključuje: situacione komponente (šta okružuje osobu), lične komponente (kakva je osoba u situaciji), aktivne (bihejvioralne) komponente (šta je osoba uradila, šta radi, šta namerava da uradi i šta osoba postiže).
Ekstremna situacija - iznenadna situacija koja prijeti ili je subjektivno percipirana od strane osobe kao prijetnja životu, zdravlju, ličnom integritetu i dobrobiti.
Ekstremna situacija - to je situacija na određenoj teritoriji koja je nastala kao posljedica nesreće, opasne prirodne pojave, katastrofe, prirodne ili druge nepogode koja može rezultirati ljudskim žrtvama, oštećenjem zdravlja ljudi ili životne sredine, značajnim materijalnim gubicima i narušavanje uslova života ljudi.
Ekstremna situacija ima sljedeće karakteristike:
1) iznenadnost početka, 2) oštro odstupanje od norme uobičajenih radnji i stanja; 3) situacija u razvoju je puna kontradikcija koje zahtevaju brzo rešavanje; 4) progresivne promene stanja situacije, uslova delovanja, elemenata, veza i odnosa, 5) sve veće složenosti tekućih procesa, 6) prelaska situacije u fazu nestabilnosti, dostizanja granica, kritičnosti; 7) generisanje opasnosti i pretnji promenama (prekid aktivnosti, smrt, uništavanje sistema); povećanje napetosti za subjekte ekstremne situacije (u smislu njenog razumijevanja, donošenja odluka, odgovora) itd.
Vrste ekstremnih situacija:
1) objektivno ekstremne situacije (teškoće i opasnosti u njima dolaze iz spoljašnjeg okruženja i nastaju objektivno za čoveka);
2) potencijalno ekstremne situacije (opasnost se izražava kao skrivena pretnja);
3) lično izazvane ekstremne situacije (opasnost stvara sama osoba, njen namjeran ili pogrešan izbor, ponašanje);
4) zamišljene ekstremne situacije (ne opasne, prijeteće situacije).
Ekstremni uslovi - to su stanja u kojima opasnost po život, zdravlje ili imovinu osobe nastaje od vanjskih objekata zbog neplanirane (neočekivane) promjene njihovog stanja, što dovodi do pojave i djelovanja neprilagođenih faktora.
Uslovi koji postavljaju povećane zahtjeve za radnu osobu nazivaju se posebnim (ekstremnim) radnim uvjetima (na primjer, rad u jedinstvenim uslovima povezanim s opasnošću po život; visoka „cijena“ (odgovornost) donesenih odluka; obrada velikih količina i tokova informacija ( n. nedostatak vremena za obavljanje potrebnih radnji;
Opšti znaci ekstremne situacije:
1. Prisutnost nepremostivih poteškoća, svijest o prijetnji ili nepremostivoj prepreci za ostvarenje bilo kojeg konkretnog cilja.
2. Stanje psihičke napetosti i raznih ljudskih reakcija na ekstremitet okoline čije je prevazilaženje za njega od velikog značaja.
3. Značajna promjena uobičajene (uobičajene, ponekad čak i napete ili teške) situacije, parametara aktivnosti ili ponašanja, tj. prevazilaženje „uobičajenog“.
Dakle, jedan od glavnih znakova ekstremne situacije su nepremostive prepreke implementaciji, koje se mogu smatrati neposrednom prijetnjom realizaciji zacrtanog cilja ili planirane akcije.
U ekstremnoj situaciji, osoba se suočava sa okolinom. Ekstremne situacije su povezane sa primetno i dramatično promenljivim uslovima u kojima se aktivnosti odvijaju. Postoji opasnost od neizvršavanja zadatka ili prijetnja sigurnosti opreme, opreme ili života ljudi.
Ekstremne situacije predstavljaju ekstremnu manifestaciju teških situacija i zahtijevaju maksimalno naprezanje mentalne i fizičke snage osobe da ih prevaziđe.
Ljudsko ponašanje u ekstremnim situacijama
Čovjekov život je niz najrazličitijih situacija, od kojih se mnoge zbog ponavljanja i sličnosti postaju poznate. Ljudsko ponašanje je dovedeno do automatizma, pa je potrošnja psihofizičkih i fizičkih snaga u ovakvim situacijama minimizirana. Ekstremne situacije zahtijevaju od osobe da mobilizira mentalne i fizičke resurse. Osoba u ekstremnoj situaciji dobija informacije o njenim različitim elementima:
O vanjskim uvjetima;
O vašim unutrašnjim stanjima;
O rezultatima vlastitih akcija.
Ove informacije se obrađuju kroz kognitivne i emocionalne procese. Rezultati ove obrade utiču na ponašanje pojedinca u ekstremnoj situaciji.
Signali prijetnje dovode do povećanja ljudske aktivnosti. A ako ova aktivnost ne donese očekivano poboljšanje situacije, osobu preplavljuju negativne emocije različite jačine. Uloga emocija u ekstremnoj situaciji je drugačija.
Emocije mogu djelovati kao indikator ekstremnosti i kao procjena situacije, te kao faktor koji dovodi do promjene ponašanja u situaciji. I istovremeno, potrebno je zapamtiti da su emocionalna iskustva jedan od važnih faktora ljudskog ponašanja u ekstremnoj situaciji.
Ekstremnu situaciju po pravilu stvaraju objektivni razlozi, ali njenu ekstremnost u velikoj mjeri određuju subjektivne komponente. dakle:
Možda ne postoji objektivna prijetnja, ali osoba ili grupa ljudi pogrešno doživljava trenutnu situaciju kao ekstremnu. Najčešće se to događa zbog nepripremljenosti ili iskrivljene percepcije okolne stvarnosti;
Mogu postojati stvarni objektivni faktori prijetnje, ali osoba ne zna za njihovo postojanje i nije svjesna ekstremne situacije koja je nastala;
Osoba može shvatiti ekstremnost situacije, ali je ocijeniti kao beznačajnu, što je samo po sebi već tragična greška koja može dovesti do nepredvidivih posljedica;
Našavši se u ekstremnoj situaciji i ne pronalazeći izlaz iz postojeće situacije, izgubivši vjeru u mogućnost njenog rješavanja, bježi od stvarnosti aktiviranjem psiholoških odbrambenih mehanizama;
Situacija može biti objektivno ekstremna, ali znanje i iskustvo vam omogućavaju da je prevaziđete bez značajne mobilizacije vaših resursa.
Dakle, osoba reagira na ekstremnu situaciju ovisno o tome kako je doživljava i procjenjuje njen značaj.
Postoji još jedna specifična ljudska reakcija na ekstremnu situaciju - mentalna napetost. To je psihičko stanje osobe u ekstremnoj situaciji, uz pomoć kojeg se osoba, takoreći, priprema za prijelaz iz jednog psihofizičkog stanja u drugo, adekvatno trenutnoj situaciji.
Oblici napetosti.
Perceptualni (javlja se kada postoje poteškoće u percepciji);
Intelektualni (kada je osobi teško riješiti problem);
Emocionalni (kada se pojave emocije koje dezorganiziraju ponašanje i aktivnost);
Jake volje (kada osoba ne može da se kontroliše);
Motivacioni (vezano za borbu motiva, različita gledišta)
Problemska situacija - ovo je intelektualna teškoća osobe koja nastaje u slučaju kada ne zna objasniti pojavu, činjenicu, proces stvarnosti, ne može postići cilj metodom djelovanja koja joj je poznata. Ovo navodi osobu da traži novi način objašnjenja ili način postupanja. Problematična situacija je obrazac produktivne, kognitivne kreativne aktivnosti. Podstiče početak razmišljanja, aktivnu, mentalnu aktivnost koja se javlja u procesu postavljanja i rješavanja problema.
Kognitivna potreba nastaje kod osobe kada ne može postići cilj koristeći mu poznate metode djelovanja i znanja. Dakle, psihološka struktura problemske situacije uključuje sljedeće tri komponente: nepoznatu postignutu vrijednost ili način djelovanja, kognitivnu potrebu koja motivira osobu na intelektualnu aktivnost i intelektualne sposobnosti osobe, uključujući njene kreativne sposobnosti i prošlo iskustvo.
Krizna situacija (od grčkog krisis - odluka, prekretnica, ishod) - situacija koja zahtijeva od osobe da u kratkom vremenskom periodu značajno promijeni svoje predstave o svijetu i sebi. Ove promjene mogu biti i pozitivne i negativne.
Među događajima koji mogu dovesti do krize su smrt voljene osobe, teška bolest, odvajanje od roditelja, porodice, prijatelja, promjena izgleda, promjena društvene situacije, brak, nagle promjene društvenog statusa itd. Teoretski, životni događaji se kvalificiraju kao dovode do krize ako “stvore potencijalnu ili stvarnu prijetnju zadovoljenju osnovnih potreba...” i istovremeno predstavljaju pojedincu problem “od kojeg ne može pobjeći i od kojeg ne može pobjeći”. riješiti u kratkom vremenu i na uobičajen način.”
4 uzastopne faze krize: 1) primarno povećanje napetosti, stimulisanje uobičajenih načina rešavanja problema; 2) dalje povećanje napetosti u uslovima kada su ove metode neefikasne; 3) još veće povećanje napetosti koje zahteva mobilizaciju spoljnih i unutrašnjih izvora; 4) ako se sve ispostavi uzalud, počinje četvrta faza koju karakterišu povećana anksioznost i depresija, osjećaj bespomoćnosti i beznađa, te neorganiziranost ličnosti. Kriza se može završiti u bilo kojoj fazi ako opasnost nestane ili se otkrije rješenje.
Hitno (Hitna situacija) je situacija na određenoj teritoriji koja je nastala kao posljedica nesreće, opasnog prirodnog fenomena, katastrofe, prirodne ili druge nesreće koja može rezultirati ljudskim žrtvama, oštećenjem zdravlja ljudi ili okoliša, značajnim materijalnim gubitke i narušavanje uslova života ljudi
Ljudi, u ekstremnim uslovima vanredne situacije, doživljavaju psihotraumatske faktore. Dolazi do poremećaja mentalne aktivnosti u vidu reaktivnih (psihogenih) stanja.
Klasifikacija vanredne situacije:
prema tempu razvoja
Svaka vrsta vanredne situacije ima svoju brzinu širenja opasnosti, koja je važna komponenta intenziteta vanrednog događaja i karakteriše stepen iznenadnosti uticaja štetnih faktora. Sa ove tačke gledišta, takvi događaji se mogu podijeliti na: iznenadne (eksplozije, saobraćajne nesreće, zemljotresi, itd.); brzi (požari, oslobađanje gasovitih visokotoksičnih supstanci, hidrodinamički udesi sa stvaranjem probojnih talasa, blatnih tokova itd.), umereni (ispuštanje radioaktivnih materija, akcidente na komunalnim sistemima, vulkanske erupcije, poplave itd.); glatke (akcidente na postrojenjima za prečišćavanje otpadnih voda, suše, epidemije, ekološka odstupanja, itd.). Glatke (spore) vanredne situacije mogu trajati mjesecima i godinama, na primjer, posljedice antropogenih aktivnosti u području Aralskog mora.
po skali distribucije
Prilikom klasifikacije vanrednih situacija prema skali rasprostranjenosti, treba uzeti u obzir ne samo veličinu teritorije pogođene vanrednom situacijom, već i njene moguće indirektne posljedice. To uključuje ozbiljne poremećaje organizacionih, ekonomskih, društvenih i drugih značajnih veza koje djeluju na značajnim udaljenostima. Osim toga, uzima se u obzir i težina posljedica, koje čak i s malom površinom vanredne situacije mogu biti ogromne i tragične.
lokalno (privatno) - da se teritorijalno i organizaciono ne protežu izvan granica radnog mjesta ili gradilišta, malog dijela puta, imanja ili stana. Lokalne vanredne situacije obuhvataju vanredne situacije u kojima je povrijeđeno najviše 10 osoba, ili su narušeni životni uvjeti za najviše 100 ljudi ili materijalna šteta koja iznosi najviše 1.000 minimalnih plaća.
Ako su posljedice vanrednog događaja ograničene na teritoriju proizvodnog ili drugog objekta (tj. ne izlaze izvan zone sanitarne zaštite) i mogu se eliminirati njegovim snagama i sredstvima, tada se te vanredne situacije nazivaju objektima.
Hitni slučajevi , čije je širenje posledica ograničeno na granice naselja, grada (okruga), oblasti, teritorije, republike i otklanja se njihovim snagama i sredstvima, nazivaju se lokalnim. Lokalne obuhvataju vanredne situacije koje su dovele do povrijeđenih više od 10, ali ne više od 50 osoba, ili su životni uslovi za više od 100, ali ne više od 300 ljudi bili poremećeni, ili materijalna šteta veća od 1.000, ali ne više od 5 hiljada minimalnih nadnica rada.
Regionalne hitne situacije - takve vanredne situacije koje se protežu na teritoriju više regiona (teritorija, republika) ili privrednog regiona. Da bi se eliminisale posledice ovakvih vanrednih situacija, neophodni su zajednički napori ovih teritorija, kao i učešće saveznih snaga. Regionalne vanredne situacije obuhvataju vanredne situacije u kojima je povrijeđeno od 50 do 500 ljudi, ili su poremećeni životni uslovi za 500 do 1000 ljudi, ili materijalna šteta iznosi od 0,5 do 5 miliona minimalnih zarada.
Nacionalne (federalne) vanredne situacije pokrivaju ogromne teritorije zemlje, ali ne izlaze van njenih granica. Ovdje su uključene snage, sredstva i resursi cijele države. Često pribjegavaju stranoj pomoći. Nacionalne vanredne situacije obuhvataju vanredne situacije u kojima je povrijeđeno više od 500 ljudi, ili su narušeni životni uslovi za više od 1.000 ljudi, ili materijalna šteta iznosi više od 5 miliona minimalnih zarada.
Globalne (prekogranične) vanredne situacije izaći van zemlje i proširiti se na druge države. Njihove posljedice otklanjaju se naporima i sredstvima kako pogođenih država tako i međunarodne zajednice.
po trajanju djelovanja:
može biti kratkoročna ili dugotrajna. Sve vanredne situacije koje rezultiraju zagađenjem životne sredine su dugotrajne;
priroda:
namjerno (namjerno) i nenamjerno (nenamjerno). Prvi uključuju većinu nacionalnih, društvenih i vojnih sukoba, terorističke napade i druge. Prirodne katastrofe su po prirodi svog nastanka nenamjerne, u ovu grupu spada i većina nesreća i katastrofa uzrokovanih ljudskim djelovanjem.
Po izvoru porijekla:
– vanredne situacije koje je stvorio čovjek; – vanredne situacije prirodnog porijekla; – Hitne situacije biološke i socijalne prirode.
Preporučljivo je u početku cijeli niz mogućih vanrednih situacija podijeliti na konfliktne i nekonfliktne situacije. Tipovi sukoba uključuju vojne sukobe, ekonomske krize, ekstremističku političku borbu, društvene eksplozije, nacionalne i vjerske sukobe, terorizam. Nekonfliktne vanredne situacije se, pak, mogu klasificirati (sistematizirati) prema značajnom broju karakteristika koje opisuju pojave sa različitih aspekata njihove prirode i svojstava.
Psihotraumatska situacija - ovo je dugoročna situacija u kojoj se akumuliraju mnogi negativni uticaji, od kojih svaki sam po sebi nije toliko značajan. Ali kada ih ima puno i dugo djeluju, njihov učinak kao da se sumira i nastaje bolest.
Psihotraumatski stres - poseban oblik opšte stresne reakcije izazvane psihički traumatskim životnim događajima pojedinca. Ovo je stres pojačanog intenziteta, praćen mentalnom traumom.
Ne može svaki događaj izazvati traumatski stres. Mentalna trauma je moguća u slučajevima kada:
Događaj koji se dogodio je svjestan;
Iskustvo narušava uobičajeni način života, nadilazi uobičajeno ljudsko iskustvo i izaziva uznemirenost kod svake osobe.
Psihotaumatski događaji menjaju sliku o sebi, sistem vrednosti, koncept sveta oko nas i menjaju ustaljene ideje o načinima postojanja u svetu. Ovi događaji mogu biti iznenadni, šokantni ili imati dugotrajan, teško podnošljiv utjecaj, a također mogu kombinirati oba ova svojstva u isto vrijeme.
Jedna od posljedica traumatskog stresa je mentalna trauma.
Postoje različite klasifikacije mentalnih trauma i situacija koje ih uzrokuju. G.K. Ushakov (1987) su predložili klasifikaciju mentalnih trauma u smislu njihovog intenziteta. Identificirao je sljedeće vrste psihotraume:
Masivni (katastrofalni), iznenadni, oštri, neočekivani, zapanjujući, jednodimenzionalni: a) veoma relevantni za pojedinca; b) nije relevantno za pojedinca;
Situaciona akutna (subakutna), neočekivana, višestruka koja uključuje pojedinca, povezana sa gubitkom društvenog prestiža, sa oštećenjem samopotvrđivanja;
Produženo situaciono, koje dovodi do svjesne potrebe za upornim mentalnim prenaprezanjem (iscrpljivanjem): a) uzrokovano samim sadržajem situacije; b) uzrokovano previsokim nivoom aspiracija pojedinca u nedostatku objektivnih mogućnosti da se postigne cilj u normalnom ritmu aktivnosti.
V.A. Guryev (1996) dijeli psihotraume prema jačini njihovog utjecaja na pojedinca, ističući sljedeće osnove.
Super jaka, oštra, iznenadna: a) prisustvo u smrti; b) ubistvo; c) silovanje.
Subjektivna, super-jaka, akutna (super-značajna za pojedinca): a) smrt bliskih srodnika (majke, oca); b) neočekivani odlazak iz porodice voljenog roditelja (za djecu);
3. Oštri, jaki, super jaki, slijede jedan za drugim. Na primjer: smrt roditelja, odlazak supružnika, preljuba, krivično gonjenje djeteta.
4. Psihogene traume u osnovi posttraumatskih stresnih poremećaja, koje se odlikuju određenom originalnošću. Riječ je o stresnom događaju (kratkoročnom ili dugotrajnom) izrazito prijeteće ili katastrofalne prirode, koji može izazvati stanje uznemirenosti kod gotovo svake osobe (prirodne katastrofe, rat, nesreće, žrtva torture).
5. Definiše se kao ključna iskustva u odnosu na bilo koje karakteristike ličnosti (anksiozno, sumnjičavo, histerično, osetljivo, itd.).
6. U kombinaciji sa deprivacijom (emocionalnom ili senzornom). Deprivacija (engleski deprivation - lišavanje, gubitak) - nedovoljnost zadovoljavanja bilo kakvih ljudskih potreba.
7. Hronične mentalne traume (disfunkcionalna porodica, zatvorene ustanove, vojni uslovi).
8. Kombinacija akutnih i hroničnih psihogenih povreda.
JEDI. Cherepanova klasificirane psihotraumatske situacije prema stupnju porasta simptoma patološke tuge i razvoja sindroma posttraumatskog stresnog poremećaja:
1. Očekivani gubitak za koji je osoba spremna;
2. Iznenadni očekivani gubitak;
3. Informacije o neočekivanom gubitku: a) iznenadna smrt, bolest; b) nesreća, katastrofa, rat; c) ubistvo, samoubistvo.
4. Prisustvo neočekivanom gubitku: a) iznenadna smrt, bolest; b) ubistvo, samoubistvo.
5. Neočekivani gubitak u situacijama kada osoba povrijeđena u nesreći, katastrofi ili ratu preživi.
Priroda mentalne traume i nivo stresa traumatske situacije zavise od jačine traumatskog uticaja.
Psihotaumatski efekti na Yu.A. Aleksandrovski - uticaj uzrokovan slabljenjem aktivnosti ili integriteta individualne barijere mentalne adaptacije. Ako je individualna barijera mentalnoj adaptaciji oslabljena, smanjenje njenog nivoa dovodi do psihogenih poremećaja.
Ulaznica 2. Pitanje 2. Psihološke karakteristike metode debrifinga.
Debrifing, psihološki razgovor - psihološki razgovor sa osobom koja je doživjela ekstremnu situaciju ili psihološku traumu. Svrha debrifinga je da se smanji psihološka šteta nanesena žrtvi objašnjavajući osobi šta joj se dogodilo i slušajući njeno gledište.
Izraz “psihološki debrifing” odnosi se na kriznu intervenciju osmišljenu da smanji i spriječi traumom izazvane stresne reakcije kod normalnih ljudi koji doživljavaju ekstremni stres. Cilj je spriječiti razvoj trajnih posljedica emocionalne traume stvaranjem mogućnosti za svjesnu procjenu na kognitivnom nivou i emocionalnu obradu traumatskog događaja.
Debrifing nakon terorističkih napada, kao i na mjestima prirodnih katastrofa, dio je programa prve pomoći i pomaže žrtvama da prežive situacije ekstremnog straha, traume, ekstremne nelagode, oštećenja imovine ili gubitka prijatelja i voljenih. Svrha psihološkog intervjua je smanjiti vjerovatnoću posttraumatskog stresnog poremećaja i drugih psiholoških problema pružanjem prilike za razgovor, „odbacivanjem sjećanja verbalizirajući ih“.
Metode i struktura za analizu krize variraju u zavisnosti od prirode i razmjera tragedije. Na primjer, na mjestima terorističkih napada, katastrofa i prirodnih katastrofa koristi se debrifing na više nivoa, u kojem psiholozi i spasioci koji rade direktno na mjestu događaja naknadno dobijaju psihološku pomoć od svojih kolega na "drugom nivou" itd. U drugom primjeru, debrifing oslobođenih ratnih zarobljenika sa znakovima Stockholmskog sindroma bit će drugačiji od obavještavanja talaca političkog terorističkog napada sa istim znakovima Stockholmskog sindroma.
Debrifing je najefikasniji ako se provodi prije davanja tableta za smirenje i prije nego što se žrtvama pruži prilika da spavaju (odnosno, prvog dana), ako za to postoje mogućnosti i dovoljan broj kvalifikovanih stručnjaka sposobnih za vođenje debrifing. U slučajevima kada se debrifing iz ovog ili onog razloga odgađa, dolazi do konsolidacije tragova pamćenja, praćenog nizom psihopatoloških fenomena. Međutim, to ne umanjuje nezavisnu važnost metodološki ispravnog izvještavanja u narednim fazama. Jedan specijalista može kompetentno provesti najviše 5-6 (maksimalno 10) pojedinačnih debrifinga dnevno, što određuje proračun snaga i sredstava službi psihološke hitne intervencije.
Debrifing je jedan od najčešćih oblika grupne prevencije profesionalnog stresa među ekstremnim specijalistima. Želio bih napomenuti da u mnogim odjelima ruskog Ministarstva za vanredne situacije postoje intuitivno pronađeni oblici koji podsjećaju na debrifing. Ovo je praksa „debrifinga“. Da bi se najefikasnije minimizirale neželjene psihološke posljedice profesionalnog stresa, potrebno je striktno pridržavati se procedure debrifinga.
Proces debrifinga se obično sastoji od tri glavni dijelovi: “ventilacija” osjećaja u grupi i procjena stresa od strane vođe; detaljna rasprava o promjenama u percepciji, ponašanju, dobrobiti tokom radnog procesa, zatim psihološka podrška; obezbjeđivanje informacija i mobilizacija resursa, te planiranje daljeg rada.
Tradicionalno, debrifing vodi psiholog, u nekim slučajevima vođa može biti autoritativan i obučen psiholog.
Debrifing kao metoda psihološke intervencije postepeno postaje rutinska procedura u mnogim zemljama, iako njena efikasnost još nije dokazana. U stvari, postoji mnogo dokaza da takva psihološka istraživanja nisu samo neefikasna, već i štetna. U martu 2007. američki časopis Perspectives on Psychological Science dodao je krizni izvještaj na listu procedura koje mogu nanijeti štetu žrtvama.
Optimalno vrijeme početka debrifinga – najkasnije u roku od 48 sati od trenutka hitnog slučaja. Također treba napomenuti da je debrifing preventivna metoda i njegova je svrha minimizirati moguće simptome stresnih poremećaja ili PTSP-a. Optimalni sastav grupe nije veći od 15 ljudi.
Struktura izvještaja:
Uvod
zaključci
Uvod
Ekstremne situacije i stanja koja nastaju kod ljudi zbog njihovog uticaja, njihovog ponašanja i njihovih reakcija, mnogi istraživači proučavaju dugi niz godina. Tenziona stanja (stanja napetosti) proučavali su T.A. Nemčin, L.P. Grimak V.I. Lebedev. Emocionalna stanja koja nastaju u ekstremnim situacijama proučavali su A.O. Prokhorov, A Kempinski, itd. Među mentalnim fenomenima, mentalna stanja imaju jedno od glavnih mjesta. Istovremeno, uprkos intenzivnom proučavanju problema mentalnih stanja, mnogo toga ostaje nejasno. Prema T.A. Nemčina, „uspešan razvoj ovog problema je neophodan jer mentalna stanja značajno određuju prirodu ljudske aktivnosti. U rječniku ruskog jezika, "ekstremno" (aya, oe) je definirano kao:
1. Dostigli najvišu tačku, ekstremno, ultimativno. Na primjer, ekstremna temperatura.
2. Iznad običnog, izvanrednog (po složenosti, težini, opasnosti, itd.). Na primjer, ekstremni uslovi (od francuskog ekstrem).
Sumirajući gore navedeno, navodimo karakteristike koncepta „ekstremno“: dostizanje najviše tačke, ekstremno, ekstremno, ekstremno, vrlo veliko u snazi. Koje situacije treba smatrati ekstremnim? U radovima posvećenim ovoj problematici nema jedinstva gledišta. U nekim slučajevima, ekstremne situacije se shvaćaju kao okolnosti koje pred osobu postavljaju zahtjeve koji nadilaze raspon njegovih mogućnosti koje je determinirao evolucijski proces. Dakle, A.V. Korobkov, naglašavajući da su kriteriji za granice adaptivnog raspona one karakteristike funkcija koje su nastale kao rezultat evolucijskog razvoja organa i sistema koji posjeduju ove funkcije, ne primjećuje važnu i najčešće odlučujuću ulogu faktora subjektivni odraz pojedinca objektivnih parametara ekstremne situacije. Individualni odraz objektivne stvarnosti stvara subjektivnu procjenu situacije i stepena njene opasnosti. Ukrajinski naučnici M.I. Dyachenko, L.A. Kandybovich, V.A. Ponomarenko takođe ističe važnost subjektivne percepcije ekstremne (u njihovom kompleksu tezaurusa) situacije: „Napeta situacija je takva komplikacija uslova aktivnosti koja je za pojedinca dobila poseban značaj. Drugim riječima, složeni objektivni uvjeti djelovanja postaju napeta situacija kada ih ljudi percipiraju, razumiju, procjenjuju kao teške, opasne itd. Svaka situacija pretpostavlja uključivanje subjekta u nju. To se još više odnosi na napetu situaciju koja spaja određeni sadržaj objektivne aktivnosti s potrebama, motivima, ciljevima i odnosima osobe. Posljedično, napeta situacija, kao i svaka situacija, utjelovljuje jedinstvo objektivnog i subjektivnog. Cilj – to su komplikovani uslovi i proces delovanja; subjektivno – stanje, stavovi, metode djelovanja u dramatično promijenjenim okolnostima. Općenito što karakterizira napete situacije je pojava zadatka koji je prilično težak za subjekta, „teško“ psihičko stanje. Najopštije rečeno, ekstremna situacija se karakteriše kao situacija nemogućnosti, tj. kao situacija u kojoj je subjekt suočen sa nemogućnošću ostvarivanja unutrašnjih potreba svog života (motivi, težnje, vrijednosti, interesi itd.). Pitanja ljudske psihologije u vanrednim situacijama moraju se razmotriti kako bi se stanovništvo, spasioci i vođe pripremili za djelovanje u ekstremnim situacijama.
Kada se razmatraju pitanja ljudskog ponašanja u vanrednim situacijama, velika pažnja se poklanja psihologiji straha. U svakodnevnom životu, u ekstremnim uslovima, osoba stalno mora da savladava opasnosti koje ugrožavaju njegovu egzistenciju, što izaziva (generira) strah, odnosno kratkoročni ili dugotrajni emocionalni proces generiran stvarnom ili izmišljenom opasnošću. Ovaj rad je posvećen ljudskom ponašanju i reakcijama u ekstremnim situacijama, a posebno socio-psihološkom ponašanju osobe u ekstremnoj situaciji.
1. Ekstremna situacija, njene vrste i karakteristike
1.1 Koncept ekstremne situacije
Ekstremna situacija (lat. extremum - krajnost, granica; situatio - položaj) je pojam kroz koji se daje integrativna karakteristika radikalno ili naglo promijenjene situacije, povezana s posebno nepovoljnim ili prijetećim faktorima za ljudski život, kao i visokim problemima, napetostima i rizik u sprovođenju odgovarajućih aktivnosti u ovim uslovima. Filozofsko značenje koncepta ovog koncepta povezano je s odrazom ekstremnog razvoja događaja i njihovog znanja u vezi s funkcionalnom aktivnošću subjekta. Pojam ekstremne situacije ne odražava samo vanrednu situaciju, već izuzetno opasan događaj ili skup opasnih događaja u odnosu i samo u vezi sa aktivnostima ljudi, njihovim postojanjem.
Ekstremne situacije (prirodne katastrofe, katastrofe, nesreće, krize, sukobi), koje su ponekad neizbježna realnost života ljudi, uključujući i njihove profesionalne aktivnosti, uprkos svojoj raznolikoj prirodi, imaju niz zajedničkih bitnih karakteristika:
1) iznenadnost napada, koja zahteva posebnu spremnost za ekstreme;
2) oštro odstupanje od norme uobičajenih radnji i stanja; 3) situacija u razvoju je puna kontradikcija koje zahtevaju brzo rešavanje;
4) progresivne promene stanja situacije, uslova delovanja, elemenata, veza i odnosa E.S., tj. temporalnost promjene;
5) sve veća složenost tekućih procesa u vezi sa progresivnim promenama i novinom situacionih protivrečnosti i uslova;
6) relevantnost, prelazak situacije u fazu nestabilnosti, dostizanje granica, kritičnost;
7) generisanje opasnosti i pretnji promenama (prekid aktivnosti, smrt, uništavanje sistema);
8) zasićenost situacije neizvesnošću niza promena zbog njihove stohastičnosti, nepredviđenosti i novine;
9) povećanje napetosti za subjekte ekstremne situacije (u smislu njenog razumevanja, odlučivanja, reagovanja) itd.
Ekstremna situacija je opasna po život i zdravlje, te je nepovoljna za funkcioniranje ljudske psihe.
Faktori koji stvaraju mentalnu napetost mogu u nekim slučajevima imati pozitivan mobilizirajući učinak na osobu, au drugim - negativan, dezorganizirajući učinak. Zanima nas stanje resursa u ekstremnim situacijama, pa ćemo razmotriti pozitivne, mobilizirajuće promjene u emocionalnoj, kognitivnoj i bihevioralnoj sferi pojedinca uzrokovane utjecajem takvih situacija.
Prema V.G. Androsyuk, takve promjene uključuju:
- smanjenje pragova osjeta, ubrzanje senzornih i motoričkih reakcija. Osoba pokazuje sposobnost preciznije procjene podražaja, brzo reagira na sve promjene u uvjetima okoline;
- smanjen umor, nestanak ili otupljenje osjećaja umora. Povećavaju se izdržljivost i performanse osobe, a pokazuju nepretencioznost u neugodnim situacijskim uvjetima;
- povećanje spremnosti za odlučne i hrabre akcije. Otkrivaju se osobine jake volje, skraćuje se faza donošenja odluka, predviđanje razvoja situacije optimalno se kombinuje sa zdravim rizikom;
- aktiviranje poslovnih motiva, osjećaja dužnosti. Osoba postaje uzbuđena za posao, krajnji i srednji ciljevi aktivnosti su jasno i nedvosmisleno određeni;
- dominacija pozitivne emocionalne pozadine. Rješavanje problema praćeno je pojavom i održavanjem uzbuđenja, doživljaja zadovoljstva i radosti svakom uspješnom akcijom. Raste osjećaj socijalne pravde;
- aktivacija kognitivne aktivnosti. Osoba ispoljava akutnu percepciju i aktivno uključuje rezerve operativne i dugoročne memorije. Kreativne sposobnosti se ažuriraju, razmišljanje karakterizira dinamičnost, fleksibilnost, fleksibilnost, aktivna i uspješna potraga za nestandardnim rješenjima. Intuicija se široko koristi.
- pokazivanje interesovanja i entuzijazma.
Koncept ekstremne situacije je posljednjih godina dobio status jedne od jedinstvenih, generalizirajućih kategorija u katastrofologiji, konfliktologiji, teoriji sigurnosti, teorijama upravljanja o optimizaciji upravljanja, operativnom menadžmentu itd.
1.2 Klasifikacija ekstremnih situacija
Vanredna (ekstremna) situacija (ES) je situacija na određenoj teritoriji koja je nastala kao posljedica nesreće, opasne prirodne pojave, katastrofe, prirodne ili druge nesreće koja može rezultirati ljudskim žrtvama, oštećenjem zdravlja ljudi. ili životne sredine, značajne materijalne gubitke i narušavanje uslova života ljudi. Svaka hitna situacija ima svoje jedinstvene uzroke, karakteristike i obrasce razvoja.
Vanredne situacije se mogu klasifikovati prema sledećim kriterijumima:
Po stepenu iznenađenja: iznenadno (nepredvidivo) i očekivano (predvidljivo). Lakše je predvidjeti društvene, političke i ekonomske situacije, teže je predvidjeti prirodne katastrofe. Pravovremeno predviđanje hitnih situacija i ispravne akcije omogućavaju izbjegavanje značajnih gubitaka i, u nekim slučajevima, sprječavanje hitnih situacija;
Prema brzini širenja: vanredna situacija može biti eksplozivna, brza, brzo se širi ili umjerena, glatka. Brzi najčešće uključuju većinu vojnih sukoba, nesreće koje je prouzrokovao čovjek i prirodne katastrofe. Ekološke situacije se razvijaju relativno glatko;
Po obimu distribucije: lokalni, lokalni, teritorijalni, regionalni, federalni, prekogranični. Lokalne, lokalne i teritorijalne uključuju vanredne situacije koje ne prelaze granice jedne funkcionalne jedinice, proizvodnje ili lokaliteta. Regionalne, federalne i prekogranične vanredne situacije pokrivaju čitave regije, države ili nekoliko država;
Prema trajanju djelovanja: mogu biti kratkotrajni ili dugotrajni. Sve vanredne situacije koje rezultiraju zagađenjem životne sredine su dugotrajne;
Po prirodi: namjerno (namjerno) i nenamjerno (nenamjerno). Prvi uključuju većinu nacionalnih, društvenih i vojnih sukoba, terorističke napade i druge. Prirodne katastrofe su po prirodi svog nastanka nenamjerne, u ovu grupu spada i većina nesreća i katastrofa uzrokovanih ljudskim djelovanjem.
Prema izvoru nastanka, vanredne (ekstremne) situacije se dijele na:
– vanredne situacije koje je stvorio čovjek;
– vanredne situacije prirodnog porijekla;
– Hitne situacije biološke i socijalne prirode.
Vrste prirode koju je stvorio čovjek: saobraćajne nesreće i katastrofe, požari i eksplozije, nesreće sa ispuštanjem opasnih hemijskih materija (HAS) i toksičnih materija (TS), nesreće i katastrofe sa ispuštanjem radioaktivnih materija (RS) ili visoko toksičnih supstanci (STS), iznenadno urušavanje objekata, akcidente na električnim i energetskim sistemima (EPS) ili komunalnim sistemima za održavanje života, udesi na postrojenjima za prečišćavanje industrijskih otpadnih voda, hidrodinamički udesi.
Vrste prirodnog porijekla: geofizičke, geološke, meteorološke, agrometeorološke, opasne morske hidrološke pojave, prirodni požari.
Vrste biološke i socijalne prirode: glad, terorizam, socijalni nemiri, alkoholizam, narkomanija, zloupotreba supstanci, različita djela nasilja.
Hitne situacije povezane s promjenama stanja litosfere - zemljište (tlo, podzemlje, krajolik); sastav i svojstva atmosfere (vazduha); stanje hidrosfere (vodne sredine); stanje biosfere; zarazne bolesti ljudi, životinja i biljaka.
U praktične svrhe i za uspostavljanje jedinstvenog pristupa procjeni vanrednih situacija prirodne i uzrokovane ljudskim djelovanjem, utvrđivanju granica zona vanrednih situacija i adekvatnom reagovanju na njih, uvedena je klasifikacija vanrednih situacija:
– u zavisnosti od broja ljudi pogođenih ovim vanrednim situacijama;
– osobe čiji su uslovi života narušeni;
– iznos materijalne štete, kao i granice zone rasprostranjenja štetnih faktora vanrednog stanja.
Izvor vanrednog stanja definira se kao opasna prirodna pojava, nesreća ili nezgoda izazvana čovjekom, zarazna bolest ljudi, životinja i biljaka, kao i upotreba savremenih sredstava za uništavanje (MW), koja može rezultirati hitan slučaj.
Faktor štetnosti izvora vanrednog stanja definira se kao komponenta opasne pojave ili procesa uzrokovanog izvorom hitne pomoći i karakterizirana fizičkim, kemijskim i biološkim djelovanjem ili pojavama koje su određene relevantnim parametrima.
Vanredna zona se definiše kao teritorij ili vodno područje na kojem je vanredna situacija nastala kao rezultat nastanka izvora vanredne situacije ili širenja njegovih posljedica sa drugih područja.
Zona infekcije je područje u kojem su opasne hemikalije ili biološki (bakteriološki) agensi rasprostranjeni. RS u količinama koje predstavljaju opasnost za ljude, životinje i biljke i životnu sredinu.
Izvor štete je ograničeno područje unutar koje je, kao posljedica izlaganja SSP, došlo do masovne smrti ili ranjavanja ljudi, domaćih životinja i biljaka, uništeni su zgrade i građevine, kao i elementi prirodnog okruženja (EN). oštećena.
Procjena štete zbog vanrednih situacija vrši se prema 5 glavnih parametara:
– direktni gubici zbog vanrednih situacija;
– troškovi izvođenja hitnih spasilačkih i drugih hitnih poslova;
– obim mjera evakuacije i troškovi njihovog sprovođenja;
– troškovi reagovanja u vanrednim situacijama;
– indirektni gubici.
Postoji i druga klasifikacija ekstremnih situacija:
1. Prirodne katastrofe: zemljotresi; tsunami; poplave; mulj; spuštanje glečera; tajfuni i druge epidemije. Prepreke više sile i njihove posljedice: uništenje vodovodnih cjevovoda, rezervoara sa pitkom vodom; uništavanje kanalizacionih sistema; vjerovatnoća epidemija velikih razmjera itd. Utjecaj prirodnih katastrofa na psihološke karakteristike ljudskog ponašanja.
2. Katastrofe izazvane ljudskim faktorom: eksplozije gasa; nesreće u nuklearnim elektranama; avionske i automobilske nesreće itd. Više sile i njihov uticaj na psihologiju ljudskog ponašanja.
3. Društvene katastrofe: vojne akcije; međuetnički sukobi; teroristički napadi; napadi bandi; uzimanje talaca i dr. Uticaj društvenih katastrofa na psihološke karakteristike ljudskog ponašanja.
4. Fizičko i psihičko nasilje. Psihološke posljedice nasilja.
5. Stigmatizacija kao element mentalnog i socijalnog nasilja. Psihološke posljedice stigmatizacije.
Osim posebno ekstremnih situacija, u životu osobe se događaju događaji koji se ne mogu nazvati ekstremnim, ali su ipak traumatični za psihu osobe, drugim riječima, kritične situacije. Kritičnu situaciju u najopštijim crtama treba definisati kao situaciju nemogućnosti, tj. takva situacija u kojoj je subjekt suočen sa nemogućnošću ostvarivanja unutrašnjih potreba svog života (motivi, težnje, vrijednosti itd.). Postoje četiri ključna koncepta koja se koriste u modernoj psihologiji za opisivanje kritičnih životnih situacija. To su koncepti stresa, frustracije, konflikta i krize. Konkretna kritična situacija nije zamrznuta formacija, ona ima složenu unutrašnju dinamiku u kojoj različite vrste situacija nemogućnosti međusobno utiču jedna na drugu kroz unutrašnja stanja, spoljašnje ponašanje i njegove objektivne posledice. Na primjer, poteškoće pri pokušaju postizanja određenog cilja zbog dugotrajnog nezadovoljavanja potrebe mogu uzrokovati povećanje stresa, što će zauzvrat negativno utjecati na aktivnost koja se obavlja i dovesti do frustracije; nadalje, agresivni impulsi ili reakcije izazvane frustracijom mogu doći u sukob s moralnim stavovima subjekta, sukob će opet uzrokovati povećanje stresa itd. Glavna problematična priroda kritične situacije može se prebaciti iz jedne “dimenzije” u drugu. Osim toga, od trenutka kada nastane kritična situacija, počinje psihološka borba sa procesima njenog doživljavanja, a ukupna slika dinamike kritične situacije je tim procesima još složenija, koji se, iako se u jednoj dimenziji pokazuju korisnim, može samo pogoršati situaciju u drugom. Ostaje da se naglasi praktična važnost utvrđenih konceptualnih distinkcija. Oni doprinose preciznijem opisu prirode kritične situacije u kojoj se osoba nalazi, a od toga uvelike ovisi ispravan izbor strategije za njegovu psihološku pomoć. Događaji koji podrazumijevaju bitne promjene ili periode tranzicije u različitim aspektima ljudskog života. Klasifikacija uključuje događaje kao što su gubitak supružnika, razvod, odlazak u penziju, itd. Zbog njihove direktne veze sa značajnim promjenama u načinu života, često se nazivaju „kritičnim događajima“. Međutim, opća klasifikacija ne uzima u obzir suptilnosti individualnog pristupa. Treba napomenuti da životni događaji mogu biti i oni događaji koji se nisu dogodili – na primjer, ako osoba nije unapređena ili nije išla na fakultet. Psiholozi koji podržavaju model “životnog događaja” vide promjene koje se dešavaju u odrasloj i starosti kao rezultat kritičnih događaja koje doživljavamo i naših pokušaja da se prilagodimo tim događajima. Rani modeli posmatrali su životne događaje kao izvor patologije i stresora u životu osobe. Kada se testiraju na skali socijalnog prilagođavanja Holmesa i Rajha, ispitanici navode najvažnije događaje koje su doživjeli u posljednjih dvanaest mjeseci. Svaki događaj se procjenjuje prema stepenu njegovog potencijalnog stresa za pojedinca. Kao osnovna mjerila, brak vrijedi 50 bodova, a smrt supružnika 100 bodova. Životni događaji zaista izazivaju početnu reakciju šoka i neverice (kako prihvatate vest da ste osvojili 20 miliona na Nacionalnoj lutriji?) Ali tada osoba može da uđe u novi period života akumulirajući pozitivna i konstruktivna iskustva o iskustvo. Životni događaj se mora učiniti sastavnim dijelom bića, ne dopuštajući mu da dominira svakodnevnim aktivnostima.
2. Osoba u ekstremnim situacijama, njene reakcije i ponašanje
2.1 Osnovne mentalne reakcije učesnika u ekstremnim situacijama
Glavne reakcije ljudi uhvaćenih u ekstremnoj situaciji su:
Nepatološke neurotične reakcije sa dominacijom
emocionalna napetost;
Hipomimične reakcije;
Održavanje adekvatnog samopoštovanja i sposobnosti za postizanje ciljeva
jednaka aktivnost;
Postepeno slabljenje stanja afektivnog šoka i
smanjenje dubine njihovih manifestacija;
Neprimjereno ponašanje žrtava;
Neprikladne motoričke radnje;
Stanje ukočenosti;
Manifestacije fobičnih neuroza, na primjer, strah od zatvorenih ljudi
prostorije (žrtve odbijaju da uđu u automobil ili šator).
Tokom evakuacija žrtava Neki traumatski faktori se također mogu pojaviti u sigurnim područjima:
Promjena životnih stereotipa;
Strah za svoje zdravlje i zdravlje bližnjih;
-iskustvo gubitka najmilijih, razdvajanje porodice, materijalno
Glavne mentalne reakcije učesnika:
Psihoemocionalna napetost, naizmjenično s asteno-depresivnom
jaka država;
Izoštravanje karakternih osobina;
fobične neuroze;
Neurotični razvoj ličnosti;
- “somatizacija” neurotičnih stanja;
Psihopatizacija ličnosti;
Pojava somatogenih mentalnih poremećaja;
Dugotrajne reaktivne psihoze sa depresivnim, paranoidnim
sindrom.
Ljudi koji su pobjegli u ekstremnoj situaciji dugo vremena doživljavaju druge patološke promjene u mentalnoj sferi (posttraumatski sindrom). Među psihopatološkim promjenama nakon traume kod ljudi, najčešće su sljedeće.
Oštećenje pamćenja i koncentracije percepcije. Oboljeli imaju poteškoća s koncentracijom ili pamćenjem nečega.
Nepozvane uspomene. U sjećanju žrtve iznenada se pojavljuju strašne scene povezane s psihotraumatskom situacijom. U stvarnosti, ova sjećanja nastaju u slučajevima kada okolna situacija donekle podsjeća na ono što se dogodilo „u to vrijeme“, tj. tokom traumatskog događaja. Ti signali mogu biti mirisi, prizori, zvuci koji kao da dolaze „otuda“.
Nepozvana traumatska sjećanja su praćena intenzivnim osjećajem anksioznosti i straha.
Košmarni snovi. Snovi ove vrste obično su dvije vrste:
neki prenose sa tačnošću video zapisa
traumatski događaj kakav je utisnut u sjećanje preživjele
D - drugi samo djelimično liče na traumatski događaj. 1 Osoba se iz takvog sna budi potpuno slomljena, sa nenapetim mišićima, u obilnom znoju.
Halucinatorna iskustva. Posebna vrsta nepozvanih uspomena na traumatske događaje, kada se ono što se dogodilo izgleda tako živo da se događaji trenutnog trenutka povlače na periferiju svijesti i izgledaju manje stvarni od sjećanja.
U ovom odvojenom stanju, osoba se ponaša kao da proživljava traumatski događaj iz prošlosti: ponaša se, razmišlja, osjeća se kao u trenutku kada je morao spašavati svoj život.
Nesanica. Poteškoće sa uspavljivanjem i prekid spavanja. Vjeruje se da se osoba i sama nehotice opire da zaspi kada je posjećuju halucinacije. Boji se da zaspi, da ne bi ponovo sanjao užasan san. Nesanica može biti uzrokovana i vrlo visokim nivoom anksioznosti, nesposobnošću osobe da se opusti, kao i stalnim osjećajem fizičkog ili mentalnog bola.
"Krivica preživjelog." Osjećaj krivice nastaje zbog činjenice da je žrtva preživjela ekstremnu situaciju koja je koštala života drugih, posebno rođaka ili bliskih rođaka, ili izuzetno značajnih prijatelja. Smatra se da je ovo stanje karakteristično za one koji više pate od „emocionalne gluvoće“, tj. nemogućnost da se nakon toga doživi radost, ljubav, saosećanje
traumatski događaj. Jak osjećaj krivice izaziva napade autoagresivnog ponašanja.
U ekstremnim situacijama uključene su različite društvene grupe – stvarne žrtve situacija i njihovi spasioci. Svaka od ovih grupa ima donekle slične, a na neki način različite oblike ponašanja orijentisane na ličnost.
2.2 Ljudsko ponašanje u vanrednim situacijama
Kada se razmatraju pitanja ljudskog ponašanja u vanrednim situacijama, velika pažnja se poklanja psihologiji straha. U svakodnevnom životu, u ekstremnim uslovima, osoba stalno mora da savladava opasnosti koje ugrožavaju njegovu egzistenciju, što izaziva (generira) strah, odnosno kratkoročni ili dugotrajni emocionalni proces generiran stvarnom ili izmišljenom opasnošću. Strah je alarmni signal, ali ne samo alarm, već signal koji izaziva vjerovatna zaštitna djelovanja osobe. Strah izaziva neprijatne senzacije kod čoveka – to je negativan efekat straha, ali strah je i signal, naredba za individualnu ili kolektivnu zaštitu, jer je glavni cilj koji stoji pred čovekom da ostane živ, da produži svoju egzistenciju. Treba imati na umu da su najčešće, značajnije i dinamičnije nepromišljene, nesvjesne radnje osobe kao rezultat njegove reakcije na opasnost. Najveću opasnost za čovjeka predstavljaju faktori koji mogu uzrokovati njegovu smrt uslijed raznih agresivnih utjecaja - to su različiti fizički, kemijski, biološki faktori, visoke i niske temperature, jonizujuće (radioaktivno) zračenje. Svi ovi faktori zahtijevaju različite metode zaštite pojedinca i grupe ljudi, odnosno individualne i kolektivne metode zaštite, koje uključuju: želju osobe da se udalji od uticaja štetnih faktora (pobjegne od opasnosti, zaštiti sami sa ekranom itd.); energetski napad osobe na izvor mogućih štetnih faktora kako bi se oslabio njihov učinak ili uništio izvor mogućih štetnih faktora.
2.3 Grupno ponašanje ljudi u ekstremnim situacijama
Grupno ponašanje ljudi u vanrednim situacijama odnosi se na ponašanje većine ljudi u grupi koji su suočeni sa iznenadnim i opasnim incidentom ili prijetnjom takvog incidenta koji pogađa interese svih ljudi. Ovo je povezano sa stvarnim ili potencijalnim materijalnim gubicima, ljudskim žrtvama i karakteriše ga primetna dezorganizacija javnog reda. Grupno ponašanje ljudi povezano je s istim vanjskim događajem i ovisi o takvim emocionalnim faktorima koji su povezani s grupnim mentalitetom, a ne s individualnim svojstvima ljudske psihe. O tome svjedoče statistike katastrofa, sudbina nastradalih, djelovanje spasilaca i ponašanje okolnog stanovništva, koje ni samo nije bilo pogođeno vanrednim situacijama. Ponašanje ljudi u ekstremnim situacijama podijeljeno je u dvije kategorije.
Slučajevi racionalnog, prilagodljivog ljudskog ponašanja sa mentalnom kontrolom i upravljanjem emocionalnim stanjem ponašanja. U mnogim ekstremnim situacijama nije uočeno patološko ponašanje ljudi i konstatovana je adaptacija ljudi na situaciju, održavan mir i poduzete mjere zaštite i međusobne pomoći, te poduzete mjere za uspostavljanje narušenog poretka života. Ovakvo ponašanje je posljedica striktnog poštivanja uputstava i naredbi uprave u hitnim slučajevima. Treba imati na umu da poštivanje naredbi i uputa sprječava širenje tjeskobe i zabrinutosti, a istovremeno ne sprječava ispoljavanje lične inicijative u oblasti odbrane.
Slučajevi negativne, patološke prirode, Karakteriše ih neprilagođenost situaciji u kojoj ljudi svojim neracionalnim ponašanjem i radnjama opasnim po druge povećavaju broj žrtava i narušavaju javni red. U ovom slučaju može doći do „šok retardacije“, kada masa ljudi postane zbunjena i bezinicijativna, ili čak jednostavno izbezumljena. Poseban slučaj “šok retardacije” je panika, kada strah od opasnosti obuzme grupu ljudi. Tipično, panika se manifestuje kao divlji, neuređeni bijeg kada ljude pokreće svijest svedena na primitivni nivo (primitivna ljudska reakcija na strah). To može biti praćeno pravim bijesom, posebno ako se na putu nalaze prepreke čije savladavanje prati veliki broj ljudskih žrtava. Panične reakcije se mogu uočiti i kod grupe ljudi u zatvorenim prostorima nepoznatog rasporeda, kada osoba osjeća prijetnju svom životu. Mnogi u ovim slučajevima smatraju da je gotovo nemoguće pobjeći, te su momentalno izloženi osjećaju masovnog straha, posebno ako u grupi ima neuravnoteženih ljudi, a ne može biti više od 2% cijele grupe. Psihološki, panika je vrlo zarazna, jer je povezana s manifestacijom „instinkta stada“. Morate znati da unaprijed poduzete mjere opreza ne mogu u potpunosti garantirati mogućnost panike, ali je mogu značajno smanjiti, pa je poduzimanje takvih mjera obavezno. Zvučničko upozorenje stanovništva (zvučnici na ulicama, u zatvorenom prostoru) omogućava da se osigura sigurnost postupanja osoba u kriznoj (katastrofalnoj) situaciji. Prijavljuje se opasnost od korištenja lifta (zaustavljanje i nemogućnost napuštanja) te se daju upute o radnjama zaštite i izlaska iz opasne zone i sl.
2.4 Društveni oblici ponašanja u ekstremnim situacijama
Postoje dva glavna oblika društvenog ponašanja u ekstremnim situacijama: društvena aktivnost (tip A) i izražena socijalna pasivnost (tip B).
Ponašanje tipa A- specifičan stil ponašanja koji karakteriše agresivnost, nestrpljivost, pretjerana uključenost u posao, želja za postignućem, nadmetanje, pretjeran osjećaj nedostatka vremena, ishitreni govor, napetost mišića lica i tijela.
Glavna karakteristika ovakvog ponašanja je želja da se postigne što više u minimalnom vremenskom periodu, savladavajući svaki otpor drugih.
Postoji mišljenje da ljudi s tipom A ponašanja imaju tendenciju da sami sebi kreiraju određeni stil života uz povećanu vjerovatnoću stresa. Međutim, ponašanje tipa A često se javlja izvan veze sa situacijom koja ga uzrokuje (tj. ne postoji situacijska specifičnost ponašanja tipa A).
Ponašanje tipa A ima mnogo zajedničkog sa radoholizmom, tipom ponašanja koje karakteriše želja za stalnim uspehom i odobravanjem drugih. Ovakvo ponašanje praćeno je ličnim promjenama koje pogađaju prvenstveno emocionalno-voljnu sferu. Tokom psihokorekcionih časova, osobe sa tipom A ponašanja uče se tehnikama za smanjenje preterane emocionalne napetosti, adekvatnog rešavanja konflikata i planiranja svojih aktivnosti.
Ponašanje tipa B- specifičan stil ponašanja, koji karakteriše opuštenost, smirenost, umerena uključenost u rad sa izmjenom rada i odmora, napetost i opuštenost, odsustvo kontinuirane emocionalne napetosti, ravnoteža.
Ponašanje tipa B, suprotno ponašanju tipa A, može biti
smatrali ponašanjem harmonične ličnosti. Ljudi s tipom B ponašanja ne doživljavaju smanjenje društvene aktivnosti.
3. Metode prevencije neželjenih reakcija u ekstremnim situacijama
1. Osnova za prevenciju bilo kakvih psiholoških pojava je analiza karakteristika nastanka i toka različitih oblika individualnih i kolektivnih reakcija straha (panike).
2. Stručna selekcija lica za rad na opasnim vrstama rada, a posebno vođa proizvodnih timova (postoje pojedinci sa povećanim stepenom rizika). Akumulirano iskustvo u proučavanju katastrofalnih situacija nam omogućava da potvrdimo postojanje osoba (psihopatija, nervoza) koje su sklone izazivanju nezgoda i poduzimanju neodgovarajućih radnji u prijetećoj situaciji.
3. Obuka o sigurnosnim pitanjima i vaspitno-obrazovni rad kako bi se u svijest ljudi usadio oprez, prevencija i razumno ponašanje u vanrednim situacijama. Osoba koja radi u opasnim industrijama mora:
Znajte svoje odgovornosti za prevenciju u vanrednim situacijama i budite odgovorni ne samo za nastanak nesreća, već i za prirodu svojih postupaka prilikom vođenja masa tokom požara i drugih vanrednih situacija;
Imati psihološku spremnost za djelovanje u hitnim slučajevima, shvatiti da je eksplozija, požar ili druge pojave stvarnu opasnost i biti spreman ne samo da spriječi ili zaustavi katastrofalni proces, već i da povede masu ljudi;
Znati raspored smjena i akcione planove u kritičnim situacijama;
Učestvujte ne samo u poslovnim igrama, već i u hitnim igrama, što doprinosi upoznavanju problema i formiranju automatskih akcija u vanrednim situacijama.
4. Glavni zadatak u vanrednim situacijama i tokom katastrofe je da ljudi budu mirni i da djeluju brzo i inteligentno. To se postiže informacionim sredstvima i primjerom djelovanja drugih. Ljudi moraju znati i razumjeti da ljudi umiru u simpatiji.
5. Predvođenje mase ljudi je osnova za sprečavanje panike. Reakcija panike je uvijek izazivanje straha, gubitak stepena svjesnog vodstva i slučajno zauzimanje “usmjeravanja” ljudskih postupaka od strane osoba u stanju straha i koje djeluju nesvjesno, automatski. Ove osobe blještavinom svojih postupaka i govora (vika) uzbuđuju okolinu i zapravo odvode sa sobom osobe koje su zbog straha u stanju sužene svijesti i djeluju automatski bez procjene trenutne situacije. U stanju straha ljudi se lako kontrolišu i mogu biti privučeni uslovima bezbedne i objektivne aktivnosti. Ako vođenje masa vrši svjesna osoba, onda ljudi zadržavaju sposobnost da djeluju inteligentno i zaštite svoje živote.
6. Posebnu ulogu u prevenciji straha ima poslovna zaposlenost (pozicija) osobe i demonstracija organizovanosti djelovanja onih koji ga okružuju. “Akcija vas spašava od straha. Spašava od straha i slabosti, čak i od hladnoće i bolesti” (Antoine de Saint-Exupery). Dakle, vojnici dovedeni da spasavaju djecu tokom naknadnih potresa nisu doživjeli strah, za razliku od nenaseljenih ljudi (Leninakan).
7. U akutnoj ili prijetećoj situaciji potrebno je ukloniti (popraviti) osobe koje mogu izazvati strah i uvući ljude u opasne aktivnosti. Njihov uticaj na druge mora biti suspendovan, jer može doći do indukcije (prenošenja) njihovih akcija na masu ljudi.
8. U strukturi upravljanja masom ljudi značajnu ulogu ima sistem upozorenja: glasna upozorenja, svjetlosni i zvučni signali, znakovi za izlaz, smjer kretanja i druga sredstva.
Dakle, ekstremna situacija (lat. extremum - krajnost, granica; situatio - položaj) je pojam kroz koji se daje integrativna karakteristika radikalno ili naglo promijenjene situacije, pridruženih posebno nepovoljnim ili prijetećim faktorima za ljudski život, kao i visoko problematičnim, napetosti i rizika u sprovođenju svrsishodnih aktivnosti u ovim uslovima. Ponašanje i reakcije osobe u ekstremnoj situaciji su neobično složeni i zahtijevaju proučavanje, ali u isto vrijeme, podaci do kojih su došli naučnici omogućavaju praktičarskim psiholozima da pomognu osobi koja je preživjela ekstremnu situaciju, kao i da predvidi njegovo moguće ponašanje. u ekstremnoj situaciji i smanjiti moguća oštećenja psihe koja mogu nastati u ekstremnim situacijama.
Spisak korištenih izvora
1. Lebedev V. Ličnost u ekstremnim uslovima
2. Aleksandrovsky i dr
3. Malkina – Pykh “Ekstremne situacije”
4. Petrov N.N. "Čovek u hitnoj pomoći"
5. Socijalna psihologija: Udžbenik za univerzitete / Sastavio: R.I. Mokshantsev, A.V. Mokshantseva
