Izskatās, ka 2015. gada populārākais antioksidants atkal varētu būt mazpazīstamais astaksantīns. Šis karotinoīdu ģimenes loceklis, kas atrodams krilos un okeāna lašos, pētījumos ir parādījis ļoti labus ieguvumus veselībai un ādai. Tātad, parunāsim par astaksantīnu un tā priekšrocībām.

Astaksantīns patiesībā ir pareizi izrunāts Asta-ZAN-tin un tiek uzskatīts par barojošu uztura bagātinātāju, kas labvēlīgi ietekmē visu ķermeni. Mums tas nav nepieciešams, bet tas var būt ļoti izdevīgs un kas iegūti no pārtikas avotiem.

Dabā ir divi dabiskā astaksantīna avoti – mikroaļģes un jūras dzīvnieki, kas ēd šīs aļģes (savvaļas lasis, krili, vēžveidīgie u.c.). Astaksantīna sastāvā esošie karotinoīdi piešķir tam dabisku sārti sarkanu pigmentu, tāpēc laša liemeņiem ir skaista sārta krāsa.

Astaksantīna priekšrocības ķermenim

Tāpat kā citi karotinoīdu ģimenes locekļi, astaksantīns ir spēcīgs antioksidants. Turklāt saskaņā ar jaunākajiem datiem tas mūsdienās tiek uzskatīts par spēcīgāko antioksidantu, tas ir 550 reizes spēcīgāks par E vitamīnu un 11 reizes spēcīgāks par beta karotīnu!

Tas ir ļoti forši, jo īpaši tāpēc, ka citos antioksidantu aktivitātes rādītājos astaksantīns ievērojami pārspēj tādus labi zināmus antioksidantus kā C vitamīns un piknogenols. Taču ne par to ir runa – pēdējos gados teorija par organisma pasargāšanu no vēža un dzīves ilguma palielināšanu ar antioksidantu palīdzību ir izgāzusies.

Antioksidanti nav pierādījuši šo aizsardzību, turklāt daži, lietojot lielās devās tie sāk darboties kā prooksidanti, tas ir, gluži pretēji, viņi paši kļūst par brīvo radikāļu avotu un paātrina oksidatīvo stresu. Tas attiecas uz lielu C vitamīna, E vitamīna, beta karotīna un flavonoīdu devu lietošanu. Vēl viens iemesls astaksantīna atdalīšanai no citiem antioksidantiem ir fakts, ka tas nekļūst par prooksidantu tās īpašās struktūras dēļ.

Bet pagaidām atstāsim antioksidantus malā. Astaksantīnam ir tik daudz citu labvēlīgu īpašību, ka tā antioksidanta aktivitāte ir kļuvusi sekundāra tas ir spēcīgākais mūsdienās zināmais dabiskais antioksidants.

Gandrīz visi astaksantīna ieguvumi veselībai izriet no tā galvenā darbības mehānisma: iekaisuma mazināšanas. "Iekaisums ir visu galveno slimību galvenais cēlonis, un astaksantīns ir viens no spēcīgākajiem dabas pretiekaisuma līdzekļiem," saka Viljams Sērss, MD, kurš specializējas dzīvesveida medicīnā un uzrakstīja grāmatu par Havaju astaksantīnu.

Kalifornijas pētījumā konstatēts, ka salīdzinājumā ar placebo Havaju astaksantīns 8 nedēļu laikā samazināja hronisku iekaisumu par 20%. Astaksantīns arī uzrādīja asins iekaisuma marķiera C-reaktīvā proteīna samazināšanos

Astaksantīna labvēlīgās īpašības

Interesanti, ka Amerikā tīru astaksantīnu pērk nevis tā antioksidanta aktivitātes dēļ, bet gan tāpēc, ka Astaksantīns dod klīnisku. pierādītas priekšrocības acu, smadzeņu, ādas un locītavu veselībai, kā arī palīdz sportistiem un aktīviem cilvēkiem.

Īpaši astaksantīna cienītāji ir peldētāji un garo distanču skrējēji. Viņi augstu vērtē astaksantīnu par tā labvēlīgo ietekmi uz locītavām, cīpslām un sirdi, kā arī tāpēc, ka astaksantīns darbojas kā “sauļošanās līdzeklis no iekšpuses uz āru”. aizsargā ādu no saules bojājumiem, jo sportisti daudz laika pavada ārā un viņiem ne vienmēr ir iespēja izmantot saules aizsarglīdzekļus.

Šeit ir daži galvenie iemesli, kāpēc astaksantīna lietošana ir labvēlīga jūsu veselībai un labsajūtai:

Pretnovecošanas. Astaksantīns ir spēcīgs antioksidants, kas nozīmē, ka tas palīdz neitralizēt kaitīgos brīvos radikāļus, kas veidojas mūsu iekšienē un izraisa iekšējos procesus, kas līdzīgi rūsai. Ārēji tas izpaužas kā straujš nogurums (neskatoties uz labu miegu), atmiņas samazināšanās un citas radikāļu iedarbības sekas. Skaistums . Cilvēki, kuri lieto astaksantīnu, ir pieredzējuši daudzus ādas ieguvumus no astaksantīna, tostarp samazinot ādas iekaisumu un saules UV radītos bojājumus (bet astaksantīns neaizstāj sauļošanās līdzekli!), samazinot smalkās līnijas un grumbiņas, samazinot ādas raupjumu un uzlabojot ādas mitrumu un elastību.

Ir ziņots par līdzīgām astaksantīna īpašībām uz ādas, lokāli lietojot astaksantīnu krēmu un serumu veidā.

Enerģija. Ir pierādīts, ka astaksantīns optimizē ražošanas šūnu enerģiju, ļaujot tām darboties efektīvāk ilgstošas ​​sporta treniņu laikā, pat piemēram, ekstrēmā sagatavošanās sacensībām. Atveseļošanās pēc fiziskās aktivitātes. Astaksantīna antioksidanta un pretiekaisuma īpašības palīdz samazināt ķermeņa bojājumus intensīvas izturības slodzes laikā. Sportisti arī ziņo par sāpju samazināšanos pēc treniņa, lietojot astaksantīnu. Sirds.

Astaksantīna lietošana palīdz aizsargāt sirdi, mazinot iekaisumu un atjaunojot asinsvadu integritāti. Locītavas. Daži pētījumi liecina, ka astaksantīns palīdz mazināt sāpes, kas saistītas ar reimatoīdo artrītu, karpālā kanāla sindromu un tādiem artrīta apstākļiem kā tenisa elkonis un tendinīts. Turklāt, pēc pēdējiem datiem, locītavu artrīts un artrozes ir saistītas ar hronisku iekaisumu organismā. Acis. Ir pierādīts, ka astaksantīna ikdienas uzņemšana 4-12 mg devā uzlabo acu spēju atšķirt sīkas detaļas, kā arī mazina stresu ilgstoša darba laikā un tādos apstākļos kā sausums, nogurums un neskaidra redze.

Lielākā daļa klīnisko pētījumu par astaksantīnu ir vērsti uz tādām jomām kā iekaisuma reakcijas samazināšana, sirds un asinsvadu veselība, sporta atveseļošanās un ādas veselība. Nākotnes pētījumu potenciāls joprojām ir milzīgs.

Tiek arī uzskatīts, ka astaksantīns var pazemināt asinsspiedienu un holesterīna līmeni, aizsargāt acs lēcu no kataraktas un aizsargāt kuņģi no čūlas, taču nav veikti klīniski pētījumi ar šo apgalvojumu terapiju.

Astaksantīna attīstības perspektīvas Astaksantīna turpmākās attīstības perspektīvas ir iespaidīgas. Tajā pašā laikā, tā kā pētījumi apstiprina taksantīna ieguvumus sirds un asinsvadu sistēmas atbalstam, iedzīvotāju informācijas līmenis joprojām ir ārkārtīgi mazs, tāpēc viņi vēlas šo jomu padarīt par vissvarīgāko. Interesanta ir arī astaksantīna lietošana.

Liels potenciāls ir sporta uztura attīstībai, izmantojot Astaksantīnu, kā arī kompleksus produktus sirds un asinsvadu sistēmas un locītavu veselībai. Dr. Rudi Moerk uzskata, ka “locītavu veselībai” ir milzīgs tirgus, kuru tagad vada hondroitīns un glikozamīns, kuru priekšrocības ir apšaubāmas″.

Japānā vairāki pārtikas ražotāji jau ir izlaiduši skaistumkopšanas produktus, kas satur astaksantīnu, lai uzlabotu ādas kvalitāti, aizsardzību pret sauli un atjaunošanos pēc treniņa.

Kā lietot astaksantīnu katru dienu

Lielisks astaksantīna avots ir savvaļas okeāna lasis. Tipiska Atlantijas laša porcija nodrošina aptuveni 1 mg astaksantīna, savukārt līdzīga Klusā okeāna laša porcija var nodrošināt 4–5 mg. Krila eļļa ir vēl viens labs avots dabīgais astaksantīns no pārtikas.

Astaksantīna rūpnieciskai ražošanai izmanto mikroaļģes Haematococcus pluvialis. Ja šīs aļģes pastāvīgi tiek pakļautas lielām ultravioletās gaismas devām, tās ražo ļoti lielu daudzumu astaksantīna, lai pasargātu sevi no ievainojumiem.

Ja jūs neēdat savvaļas lasi vairākas reizes nedēļā, Dr Sears iesaka lietot astaksantīnu kā ikdienas uztura bagātinātāju. Ārste iesaka pievērst uzmanību Astaksantīnam no Havaju aļģēm Haematococcus pluvialis, kas audzētas tīrā ūdenī, ar patentētu nosaukumu BioAstin. .

Ir zinātniski pierādījumi, ka dienas deva no 4 līdz 16 mg ir droša un efektīva, saka Viljams Sērss.

Astaksantīns, kuru iespēju iegādāties

Kādu astaksantīnu vislabāk iegādāties? Šeit nav lielas izvēles. Jūs varat iegādāties krila eļļu (omega-3 skābju avotu), kas satur dabisko Astaksantīnu, taču daudzums šādos piedevās ir ļoti mazs. Citas iespējas ir dabiskais astaksantīns no aļģēm vai sintētisks.

Dabīgais astaksantīns uztura bagātinātājiem tiek ražots no mikroaļģēm, kas audzētas īpašās fermās un izmantojot ultravioleto starojumu, lai iegūtu ar dabīgo astaksantīnu bagātu ekstraktu.

Šo astaksantīnu lieto tīrā veidā vai kompleksos ādai, acīm un locītavām. Papildinājumi izmanto patentētas astaksantīna formas, kuras ražo tikai daži uzņēmumi, no kuriem svarīgākie ir Astaxanthin BioAstin®, AstaPure®, Zanthin u.c.

Ir arī sintētiskais Astaksantīns, to var atrast vienkārši sastāvā, vai arī patentētā veidā AstaSana®. Pastāv atšķirības starp dabisko un sintētisko astaksantīnu, tiek uzskatīts, ka sintētiskajam ir ļoti vāja antioksidanta aktivitāte.

Es personīgi uzskatu, ka ir vērts iegādāties Astaksantīnu krila eļļas veidā vai dabīgā, patentētā veidā, piemēram, Astaxanthin BioAstin®, kas tiek uzskatīts par slavenāko Amerikā kopā ar Zanthin®.

Krila eļļa

Šeit vadošais ražotājs, kas ražo krila eļļu ar dabisko astaksantīnu, tiek uzskatīts par augstākās kvalitātes zīmolu no Dr. Dr. Mercola. Viņa uztura bagātinātāji tika pārbaudīti neatkarīgā laboratorijā un saņēma statusu “Apstiprināts”. Tāpēc jūs varat viņiem uzticēties, un es pats nopirku Dr. Mercola sieviešu uztura bagātinātājs ar krila eļļu, astaksantīnu un naktssveces eļļu.

• Krila eļļa Dr. Mercola, Premium Supplements, Krila eļļa, 60 kapsulas
• Krila eļļa + naktssveces Dr. Mercola, Premium Supplements, Antarktikas krila eļļa sievietēm, 90 kapsulas
• Krila eļļas piedeva zīdaiņiem Dr. Mercola, augstākās kvalitātes uztura bagātinātāji, bērnu krila eļļa, 60 kapsulas

BioAstin Astaksantīns

Par astaksantīna iegūšanas specifiku no aļģēm būs atsevišķs ieraksts, bet pagaidām iesaku BioAstin Astaxanthin kā slavenāko iHerb, jo īpaši tāpēc, ka tas ir no visvairāk izejmateriālu ražotājfirmas astaksantīna, kas nodrošina vislabāko cenas un kvalitātes attiecību. attiecība.

• Astaksantīns 4 mg devā Nutrex Hawaii, BioAstin, Havaju astaksantīns, 4 mg, 60 gēla vāciņi
• Nutrex Hawaii, BioAstin, Havaju astaksantīns, 12 mg, 25 gēla vāciņi
• Astaksantīns 12 mg devā Nutrex Hawaii, BioAstin, Havaju astaksantīns, 12 mg, 50 gēla vāciņi
• Astaksantīns 6 mg ar olīveļļu + veģetārās kapsulas Nutrex Hawaii, MD Formulas Hawaii, BioAstin Supreme, 6 mg, 60 V-želejas

Zantīns Astaksantīns

Vēl viens nozīmīgs spēlētājs astaksantīna tirgū ir Floridas uzņēmums Valensa International, kas nav aļģu ražotājs, bet iepērk biomasu no citiem preču uzņēmumiem un iegūst to pats. Astaksantīns ar zīmolu Zanthin, kā arī vairāki gatavi kompleksi locītavām un sirdij, izmantojot to.

"Mūsu jaunākā veiksmīgā attīstība," saka uzņēmuma prezidents Dr. Rudi Moerk, ir produkts FlexPro MD (krila eļļas, astaksantīna un hialuronskābes kombinācija). Šis un citi kompleksi jau ir brīvi pieejami iegādei:

• Komplekss locītavām ar astaksantīnu Dzīves pagarināšana, krilu veselīgu locītavu formula, 30 mīkstās želejas
• Komplekss locītavām ar astaksīnu, olu čaumalu membrānu un hialuronskābi Dr. Mercola, Premium uztura bagātinātāji, locītavu atbalsta gumijas, ar ķiršu garšu, 90 gumijas
• Vēl viens kopīgs komplekss no Mercola Dr. Mercola, Premium uztura bagātinātāji, locītavu formula, ar HA plus BiovaFlex, 30 kapsulas
• Komplekss acu veselībai FutureBiotics, Nutrivision, 120 Veggie Caps
• Zantīns Astaksantīns Tagad Foods, Astaksantīns, 4 mg, 60 Veggie mīkstās želejas

Aptiekās ir arī krievu astaksantīns, arī to ražo no Havaju salu izejvielas Bioastin, bet, cik saprotu, tas ir tikai 4 mg devā un pērkot vairāk nekā 30 kapsulu iepakojumu, izrādās izmaksas ir daudz dārgākas. Kopumā ir tikai viena izeja, kā vienmēr, pasūtīt vitamīnus Amerikā un nedomāt par to svaigumu un kaudzi citiem jautājumiem, kas rodas, pērkot pie mums.

Vai esat mēģinājuši astaksantīnu? Ko jūs varat teikt par šo jauno antioksidantu, kas jau sen ir slavens, bet tikai tagad kļūst populārāks?

Madonna lieto astaksantīnu.

Pirms neilga laika, lasot modes žurnālu, uzgāju rakstu par Madonnu (dziedātāju, aktrisi, producentu un fitnesa centru ķēdes īpašnieci Kalifornijā). No profesionālā viedokļa es vienmēr esmu apbrīnojusi šo sievieti, un jebkurš fakts no viņas dzīves piesaistīja uzmanību. Tā notika arī šoreiz, kad izlasīju rakstu par to, kā popdīva uzturā lieto astaksantīnu:

"Astaksantīna lietošana uzlabo ādas elastību un samazina grumbas, savukārt kopējā muskuļu aktivitāte palielinās... Tas ir Madonnas noslēpums, kura katru dienu pavada daudzas stundas trenējoties."

Protams, es uzzināju, kas ir astaksantīns un, iespējams, šī bija mana pirmā iepazīšanās diena ar Wellness produktiem un Wellness industriju kopumā.

Astaksantīna priekšrocības.

Jau mūsdienu zinātnieki ir pierādījuši, ka visspēcīgākais antioksidants ir dabiskais astaksantīns. Kuru aizsargājošās un profilaktiskās īpašības ir aptuveni 10 reizes augstākas nekā A provitamīnam un 100 reizes augstākas nekā E vitamīnam.

Astaksantīns novērš sirds un asinsvadu slimību attīstību, novājinātu redzi, palīdz atjaunot audus locītavās un skrimšļos un aizsargā spermu no oksidēšanās, kas parasti izraisa neauglību.

Tāpat astaksantīns aizsargā šūnu un mitohondriju membrānas no lipīdu peroksidācijām, pasargā šūnu no oksidatīviem bojājumiem. Stiprina imūnsistēmu, saspiežot gamma interferona produktus un palielinot to šūnu skaitu, kas ražo antivielas. Astaksantīns novērš vēža šūnu rašanos mēlē un mutē, taisnajā zarnā, urīnpūslī, kaklā un piena dziedzeros.

Inhibē lipīdu peroksidantus un aplikuma veidošanos, tādējādi var samazināt sirds un asinsvadu slimību iespējamību. Var nomierināt oksidatīvo stresu un neirodeģeneratīvos stāvokļus, piemēram, AHD, Alcheimera slimību, Parkinsona slimību, ALS dzemdības.

Astaksantīns spēj aizsargāt acis un ādu no ultravioletajiem stariem, A un B bojājumiem, iznīcinot atomu skābekļa un ozona molekulas. Samazina jaunu patoloģisku šūnu skaitu aknās.

Kas ir astaksantīns?

Astaksantīns ir karotinoīds. Karotinoīds ir organisks pigments, kas atrodas augu, aļģu, sēnīšu un baktēriju hromoplastos. Ir divu veidu karotinoīdi: ksantofili un karotīni. Tie ir antioksidanti.

Astaksantīns ir sarkans, taukos šķīstošs pigments. Tas ir atrodams aļģēs, raugā, lašos, forelēs, garnelēs un dažos putnos. Atšķirībā no dažiem karotinoīdiem, astaksantīns cilvēka organismā netiek pārveidots par A vitamīnu. A vitamīna pārdozēšana var būt bīstama jūsu veselībai, bet tas nenotiek ar astaksantīnu.

Pētījumi liecina, ka astaksantīns ir unikāla stipruma antioksidants, kas ir 100 reižu efektīvāks par E vitamīnu. Tas aizsargā mūsu organismu no brīvajiem radikāļiem, kas ir nestabilas daļiņas ar nepāra elektroniem.

Brīvie radikāļi “zog” elektronus no citiem atomiem. Brīvā radikāļa un stabilas molekulas reakcijas rezultātā pēdējā pārvēršas par brīvo radikāli. Tas var sākt ķēdes reakciju, izraisot lielu brīvo radikāļu veidošanos.

Daudzi zinātnieki uzskata, ka viens no galvenajiem novecošanas cēloņiem ir ķermeņa šūnu bojājumi, kas ir brīvo radikāļu veidošanās ķēdes reakcijas sekas.

Kāpēc astaksantīns ir 100 reizes spēcīgāks par E vitamīnu?

Astaksantīnam ir unikāla molekulārā struktūra, kas padara to par spēcīgu antioksidantu. Atšķirībā no citiem beta-karotīniem un E vitamīna, astaksantīns satur divus papildu skābekļa molekulu komplektus, kas dod tam spēju ne tikai neitralizēt brīvos radikāļus, bet arī apturēt destruktīvās ķēdes reakcijas, kas izraisa šūnu bojājumus.

Savas īpašās ķīmiskās struktūras dēļ astaksantīns ir viens no unikālajiem karotinoīdiem – ksantofiliem, kas ir unikāla stipruma antioksidanti. Astaksantīns ir tik spēcīgs antioksidants, ka pētījumi liecina, ka tas ir 10 reizes efektīvāks par beta-karotīnu un 100 reizes efektīvāks par E vitamīnu! Turklāt astaksantīns ne tikai neitralizē brīvos radikāļus, bet arī mijiedarbojas ar citiem antioksidantiem, piemēram, C un E vitamīnu, palielinot to efektivitāti.

Kā astaksantīns “darbojas”?

Pateicoties unikālajai struktūrai, astaksantīns aizsargā visu orgānu šūnu membrānas. Atšķirībā no beta-karotīna, C vitamīna un citiem antioksidantiem, kas atrodas lipīdu divslāņu membrānas iekšpusē vai ārpusē, astaksantīna molekulām ir unikāla spēja atrasties gan lipīdu divslāņu membrānas iekšpusē, gan ārpusē. Tas nodrošina papildu visaptverošu šūnu aizsardzību.

Kādas ir regulāras astaksantīna lietošanas priekšrocības?

Ir pierādīts, ka astaksantīnam ir galvenā loma ķermeņa šūnu aizsardzībā no priekšlaicīgas novecošanas un bojājumiem. Tādējādi tagad ir konstatēta virkne pozitīvas ietekmes uz cilvēka ķermeni:

uzlabots ādas stāvoklis, palielināts spēks un izturība;

kuņģa darbības normalizēšana, redzes uzlabošana;

Kā astaksantīns uzlabo ādas stāvokli?

Āda ir lielākais cilvēka ķermeņa orgāns un pirmais orgāns, caur kuru ķermenis nonāk saskarē ar vidi. Āda darbojas kā barjera, kas pasargā mūs no ārējām ietekmēm:

UV stari, sauss gaiss, aukstums, karstums, piesārņojums. Tāpēc ir ļoti svarīgi papildus ikdienas ādas kopšanai uzņemt pietiekami daudz vitamīnu, minerālvielu un antioksidantu.

Astaksantīnam ir svarīga loma, lai jūsu āda izskatītos veselīga un svaiga. Slikts uzturs, kas nenodrošina organismu ar pietiekami daudz antioksidantu, vitamīnu un minerālvielu, kā arī piesārņojums, smēķēšana un UV stari noved pie tā, ka āda izskatās blāva un nelīdzena.

Astaksantīns aizsargā ādu un veicina tās atjaunošanos, arī pēc uzturēšanās saulē. Jo tas neitralizē brīvos radikāļus, kas iznīcina ādas šūnas un aizsargā pret UVA un UBV stariem.

Ultravioletais starojums un gaisa piesārņojums atņem ādai barības vielas, kas nepieciešamas lipīdu barjeras uzturēšanai. Tā rezultātā āda kļūst sausa un iegūst neveselīgu izskatu. Astaksantīns paaugstina mitruma līmeni sausā ādā, padara to elastīgu un nodrošina dabīgas eļļas, kas normalizē hidrolipīdu līdzsvaru.

Vai astaksantīns palīdz samazināt grumbas?

Grumbas ir līnijas un krokas uz ādas virsmas, kas rodas bojājumu rezultātā šūnu līmenī. Tās ir dabiskas ķermeņa novecošanās sekas, kas, savukārt, ir dabisks process mums visiem. Katru minūti jūsu āda kļūst vecāka. Parasti jaunu šūnu ražošanai un veco nomaiņai nepieciešamas apmēram četras nedēļas.

Visspēcīgākie novecošanas faktori ir brīvie radikāļi, kas iznīcina šūnu struktūras, izjaucot organisma dzīvības procesus. UV stari, gaisa piesārņojums, smēķēšana, stress, nepareizs uzturs ir galvenie brīvo radikāļu piegādātāji.

Astaksantīns neitralizē brīvos radikāļus, kas rodas ultravioleto staru iedarbības rezultātā, tādējādi uzlabojot kolagēna sintēzi. Tādējādi astaksantīns veicina ādas atjaunošanos, samazinot grumbiņas un palielinot ādas elastību, ko apliecina pētījumi.

Kā astaksantīns palielina muskuļu spēku un izturību?

Mūsu organisms ražo brīvos radikāļus ne tikai nelabvēlīgu apstākļu (UV starojums, smēķēšana, stingra diēta) ietekmē, bet arī normālas savu funkciju izpildes rezultātā: elpošana, enerģijas ražošana, kustība, pārtikas gremošana.

Fiziskām aktivitātēm mums ir nepieciešams gaiss. Jo vairāk skābekļa mēs ieelpojam un izsūknējam caur ķermeņa audiem, jo ​​vairāk tiek ražoti brīvie radikāļi.

Viņi iznīcina muskuļu šūnas (to membrānu un DNS). Vienīgais veids, kā apturēt brīvo radikāļu destruktīvo darbību, ir lietot spēcīgus antioksidantus, piemēram, astaksantīnu. Tas aiztur brīvos radikāļus un aizsargā muskuļu audus no degradācijas. Tādējādi astaksantīnam ir divas pozitīvas īpašības: tas novērš muskuļu audu iznīcināšanu un palielina muskuļu spēku. Turklāt astaksantīns veicina ātrāku muskuļu atjaunošanos pēc fiziskām aktivitātēm.

Vai diabēta slimnieki var lietot astaksantīnu?

Ja Jums ir hroniskas veselības problēmas vai Jums ir parakstīti kādi medikamenti, pirms uztura bagātinātāju lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.

Cukura diabētu raksturo neparasti augsts glikozes (cukura) līmenis asinīs. Jebkuri pārtikas produkti, kas satur cukuru vai cieti, tiek pārvērsti glikozē absorbcijas procesā organismā. Ķermenim tas ir nepieciešams, lai ražotu enerģiju. Parasti glikozes līmeni asinīs kontrolē insulīns, hormons, ko ražo aizkuņģa dziedzeris. Kad glikozes līmenis paaugstinās (piemēram, pēc ēšanas), insulīns to pazemina. Tomēr tas nenotiek cilvēkiem ar cukura diabētu. Tas izraisa neparasti augstu cukura līmeni asinīs (hiperglikēmiju).

Zinātnieki ir ierosinājuši, ka hiperglikēmijas rezultātā radušās reaktīvās skābekļa sugas veicina diabēta attīstību un var izraisīt nopietnas komplikācijas. Turklāt aizkuņģa dziedzera šūnas ir īpaši neaizsargātas pret reaktīvām skābekļa sugām. Astaksantīns pasargā tos no skābekļa bojājumiem. Saskaņā ar pētījumiem astaksantīns palēnina slimības progresēšanu, samazinot glikozes toksisko iedarbību.

Astaksantīns ir taukos šķīstošs elements, kas nozīmē, ka tā pilnīgai uzsūkšanai nepieciešamas žultsskābes, kas ir iesaistītas tauku sagremošanas procesā. Ķermenis tos ražo tikai tad, ja zarnās atrodas pārtika. Tāpēc astaksantīns jālieto pēc ēšanas, lai organisms sāktu ražot žultsskābes.

Cik ilgi jūs varat lietot astaksantīnu?

Astaksantīnu var lietot nepārtraukti visu mūžu. Nav ziņots par bīstamām blakusparādībām, kas saistītas ar astaksantīna lietošanu.

Ārsti brīdina, ka, lai atjaunotu antioksidantu aizsardzību, cilvēkam katru dienu jāapēd vismaz piecas porcijas svaigu augļu un dārzeņu. Taču antioksidantus viegli iznīcina tabakas dūmu iedarbība, sauļošanās vai solārijs, nepietiekama uzturēšanās svaigā gaisā, kā arī cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem vai ar hroniskām slimībām. Šīs kategorijas prasa lietot antioksidantus saturošus medikamentus. Vienkāršākais veids, kā iegūt dabiskos antioksidantus, ir no Oriflame zviedru skaistumkopšanas kompleksa.

ĪSS ASTAKSANTĪNA KOPSAVILKUMS

1. Astaksantīns samazina taukskābju, tostarp polinepiesātināto (omega-3) oksidēšanos, tādējādi padarot mūsu pārtiku veselīgāku un vērtīgāku.

2. Astaksantīns pazemina holesterīna līmeni asinīs, kas ir ļoti svarīgi aptaukošanās profilaksei.

3. Astaksantīnam ir svarīga loma prostatīta un prostatas vēža profilaksē, jo tas neitralizē enzīmus, kas kaitē prostatai.

4. Astaksantīns samazina išēmiskus smadzeņu bojājumus. Informācijai: išēmija ir lokāla anēmija, nepietiekama asins piegāde, t.i., orgāna asinsrites samazināšanās, visbiežāk asinsvadu darbības traucējumu dēļ.

5. Astaksantīns samazina diabēta attīstības risku, jo tas spēj kontrolēt normālu cukura līmeni asinīs.

6. Astaksantīns aizsargā nieres no bojājumiem un palīdz novērst nefropātiju. Astaksantīns kā antioksidants aizsargā nieru šūnas no oksidatīviem bojājumiem, kas rodas daudzu slimību, tostarp diabēta, fona. Tas ir, ir pierādīts, ka astaksantīns novērš komplikāciju attīstību.

7. Astaksantīns mazina acu nogurumu, t.i., stiprina acs ābola muskuļus, tādējādi piedaloties ar vecumu saistītas tālredzības profilaksē. Astaksantīna lietošana uzlabo koncentrēšanos uz tuvumā esošiem objektiem. Ar šo problēmu cilvēki saskaras 45-50 gadu vecumā vai pat agrāk. Tas ir, astaksantīns aizkavē lasīšanas briļļu lietošanas vecumu.

8. Preces kods 25414, pašreizējā cena norādīta

(Astaksantīns) ir unikāla organiskas izcelsmes viela, spēcīgākais antioksidants, kura efektivitāte ir 100 reižu lielāka nekā E vitamīnam. Bieži lietota viela kā krāsviela pārtikas rūpniecībā, tās ķīmiskā formula ir karotinoīds.

Piesaistīto skābekļa atomu klātbūtnes dēļ tam ir spilgti sarkana krāsa un to var izmantot kā pigmentu.

Papildus antioksidanta iedarbībai A vitamīna deficīta gadījumā to var izmantot A vitamīna deficīta profilaksei un ārstēšanai. Tajā pašā laikā šīs zāles neizraisa izteiktu toksicitāti ķermenim, kas raksturīga vitamīnu grupai, ko patērē lielās devās, lai kompensētu trūkumu.

Sekojot loģikai, arī pieauguša cilvēka organismam pieaugušā vecumā raksturīgs A vitamīna trūkums, kas īpaši ietekmē ādas kvalitāti pēc 50-60 gadiem. Tādējādi patēriņš ļauj atrisināt ne tikai veselības problēmas tā spēcīgās antioksidanta iedarbības dēļ, bet arī estētiskās problēmas, neizmantojot citus atbalsta līdzekļus. Vielu var uzskatīt par efektīvu līdzekli ādas aizsardzībai no UVA un UVB stariem, pateicoties spēcīgai šūnu aizsardzībai no oksidatīvā stresa.

Astaksantīns: galvenā darbība

Izmanto kā vielu, kurai ir sistēmiska aizsargājoša iedarbība uz cilvēka šūnu. Tieši ar šo īpašību, kas pozitīvi ietekmē ķermeņa stāvokli un noved pie normāliem procesiem, ir saistītas labi zināmās laša zivju, krila gaļas un garneļu īpašības. Esošie pētījumi liecina, ka, regulāri lietojot, tas var pagarināt organisma šūnu mūžu un pretoties DNS iznīcināšanai un dabisku “lūzumu” parādīšanās tajās vecuma izmaiņu un agresīvas vides ietekmes rezultātā.

Uzmanību attiecībā uz izvēli un uzņemšanu: pievērsiet uzmanību izejvielām!

Tikmēr, pirms pērkat, jums vajadzētu pārliecināties par šī produkta izcelsmi. Tikai organiskajai formai ir ārstnieciskas un atjaunojošas īpašības.

Neorganiskie savienojumi, kurus daudzās valstīs izmanto un ir aizliegts izmantot pārtikas rūpniecībā, var radīt nopietnu kaitējumu:

• pirmkārt, regulāri uzņemot pat nelielu daudzumu neorganisko vielu, tas uzkrājas audos, kas iegūst sārtu nokrāsu;
• otrkārt, neorganiskā viela netiek izvadīta no organisma un var izraisīt nopietnas acu slimības un pat redzes zudumu.

Šīs zāles vajadzētu iegādāties tikai no cienījama piegādātāja. Portālā iHerb jūs atradīsiet produktu klāstu ar garantētu izejvielu izcelsmes kontroli. Uztura bagātinātāju lietošana, kas satur , iegādātas plkst iHerb, pilnīgi droši. Katrai uztura bagātinātāju grupai tiek veikta sarežģīta pārbaude, lai pircēji varētu būt pilnīgi pārliecināti par iegādāto zāļu kvalitāti.

Lūdzu, ņemiet vērā arī to, ka iHerb nav nekādu uztura bagātinātāju, kas to izmanto, kas iegūts no ģenētiski modificēta rauga Xanthophyllomyces dendrorhous. Oriģinālā viela ir sastopama lašos, omāros, jūras ežu dzimumdziedzeros, ar dabīgo šī antioksidanta saturu visbagātākais ir krils, tas uzkrājas līdz 1200 mg/kg, raugā Xanthophyllomyces dendrorhous - 200-400 mg/kg, ģenētiski modificētajos. rauga veidi - līdz 8000 mg/kg.

Jūras aļģes ir arī augstas kvalitātes avots Haematococcus pluvialis, ko ražotāji bieži izmanto kā dabisku un dabisku izejvielu. Turklāt saskaņā ar pētījumiem biopieejamākais ir tas, kas iegūts no rauga izejvielām. Kā zināms, slēgtās lašu fermās audzētos lasis baro 20 dienas pirms laišanas tirdzniecībā, lai gaļa iegūtu skaistu sarkanīgu nokrāsu. Ir pierādīts, ka zivju gaļai, kuras barībai ir pievienots “raugs”, cilvēka veselībai ir lielāka vērtība.

Lasiet vairāk par astaksantīna īpašībām un efektivitāti

Īpašības un efektivitāte ir atkarīga no izejvielām un biopieejamības. Šī viela lielos daudzumos ir atrodama jūras veltēs un zivju gaļā, kurai ir sarkanīga nokrāsa. Pēc ķīmiskā sastāva tas ir ūdens karotinoīds, kas ir ievērojami efektīvāks un drošāks par luteīnu un zeaksantīnu. pēc uzbūves ir līdzīgs beta karotīnam, taču tā strukturālo īpašību dēļ tas ir drošāks cilvēkiem, kuriem nepieciešams A provitamīna pieplūdums.

Saskaņā ar praktiskiem un klīniskiem datiem uzlabo asinsainu, samazina sirds un asinsvadu slimību rašanās un progresēšanas riskus. Lietojot līdz 8 mg dienā, tas var ietekmēt “sliktā” holesterīna oksidēšanos, novēršot nešķīstošu aterogēno vielu sintēzi, kas nosprosto asinsvadu sistēmu. Tas arī samazina cukura līmeni asinīs diabēta slimniekiem, uzlabo asinsriti un palielina kopējo asins plūsmu, vienlaikus normalizējot asinsspiedienu. Produkti ar tiek izmantoti pretiekaisuma terapijā un ir īpaši efektīvi acu slimību ārstēšanā.

Ir droša sintētiska forma, kas pazīstama kā Cardax. Pašlaik tiek ražots bioloģiski pieejamāks medikaments CDX-085, ko izmanto tikai slēgtos medicīnas pētījumos. Citas sintētikas formas nav drošas.

Ķīmiskā formula dabā nav nemainīga. Viela pieder pie ksantofila karotinoīdu grupas, tas ir vienīgais pārtikas karotinoīds ar ketonu grupām un diviem hirāliem centriem. Sakarā ar to dabā tas sastopams trīs izomēru formā. Šie trīs izomēri var pastāvēt trīs konfigurācijās. Dabā ir izplatīti arī visi E izomēri taisnā ķēdē, kas ir iedarbīgāki, ja tos lieto tabletēs. Pateicoties savām ķīmiskajām īpašībām, tas ir daudz efektīvāks antioksidants nekā beta karotīns, E vitamīns un citi.

Pateicoties lipofīlajām īpašībām, kas raksturīgas visiem karotinoīdiem, tas var mijiedarboties ar recirkulējošo C vitamīnu šūnā un integrēties šūnu membrānās, nodrošinot izteiktu aizsargefektu. Attiecīgi Z-izomērus un C vitamīnu saturošu uztura bagātinātāju sastāvs būs efektīvāks.

Kā lietot astaksantīnu?

Tagad jums ir jāizdomā, kā to lietot, ņemot vērā faktu, ka saskaņā ar klīniskajiem pētījumiem “ideālā” deva vēl nav noteikta. Ieteicamais daudzums, kas ir efektīvs vairuma “pamatslimību” un provitamīna deficīta profilaksei, ir 6-8 mg dienā. Viela ir taukos šķīstoša, uztura bagātinātājus, kuru pamatā ir tas, ieteicams lietot kopā ar taukainu pārtiku, lai palielinātu biopieejamību. Ārstēšanas kurss ir 1 mēnesis vai ilgāks, līdz tiek sasniegts klīnisks rezultāts.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka uztura bagātinātājus ar šādiem daudzumiem parasti neizmanto laša un krila izejvielas. Cilvēka ķermenis bez blakusparādībām uzņem 20-50 mg, bet toksicitāte vēl nav noteikta. Acīmredzot lielas devas var atgriezeniski notraipīt audus rozā krāsā.

Pieņemšana bērniem ir pieļaujama apjomos, kas ir vienādi ar šīs vielas saturu vienā laša vai krila porcijā. Ja šaubāties par uztura bagātinātāja izvēli, veiciet bērnam vispārēju stiprinošu kursu, izmantojot dabīgas jūras veltes.

Farmakoloģija

Visi karotinoīdi uzsūcas zarnu epitēlijā kopā ar taukskābēm, tāpēc OMEGA-3 vai OMEGA-6 var lietot vienlaikus, lai uzlabotu biopieejamību, īpaši zema tauku satura gadījumos pārtikā. Lietošanas efektivitāte smēķētājiem samazinās par 40%, kas ir saistīts ar perifēro vielmaiņu.

Neskatoties uz daudziem ieteikumiem, kas saistīti ar pastāvīgu lietošanu, tas var būt pārmērīgi. Mazas devas līdz 10 mg iedarbojas uz organismu 24 stundu laikā, līdz 100 mg – 72 stundu laikā. Tajā pašā laikā tas var uzkrāties organismā piesātinājuma efektu var sasniegt pat ar dienas devu līdz 1 mg mēnesī. Lielākas devas padara audu uzkrāšanās procesu izteiktāku. Uzkrāšanās audos notiek pie 100-200 mg/kg devas. Mazākas devas neizraisa uzkrāšanās efektu.

Slimību profilakse un ārstēšana ar astaksantīnu

Ar uztura bagātinātāju palīdzību jūs varat novērst daudzas slimības. Šo līdzekli var izmantot zāļu terapijā, kā arī kā atbalstu pēc ārstēšanas.

Ļoti efektīvs acu slimību ārstēšanā

Parāda augstu efektivitāti acu slimību ārstēšanā, uzkrājas audos, un tai piemīt pretiekaisuma un reģenerējoša iedarbība.

Astaksantīns efektīvi samazina cukura līmeni diabēta slimniekiem

Astaksantīnu var lietot kā papildinājumu cukura līmeņa pazemināšanai asinīs pacientiem ar cukura diabētu, kas attiecīgi ļauj to iekļaut uzturā ar atjaunojošu efektu.

Astaksantīns stimulē cilmes šūnu veidošanos

Pateicoties proliferatīvai iedarbībai, pat ar nelielām perorālās lietošanas devām tas izraisa kopējo dabisko cilmes šūnu skaita pieaugumu, kuru sintēze ar vecumu samazinās. veicina šūnu ilgmūžību laboratorijas eksperimentos testa zīdītāju un nezīdītāju paredzamais dzīves ilgums palielinājās līdz pat 30%.

Astaksantīns uzlabo sirds darbību un atjauno asinsvadus

To var izmantot kā antioksidantu VSD un asinsspiediena problēmu ārstēšanai, jo ir pierādīts, ka tas pazemina asinsspiedienu. Tomēr, lai panāktu efektu, ir nepieciešamas 25-200 mg/kg devas, šīs devas ir drošas dzīvniekiem, taču nav zināma šī tilpuma toksicitāte cilvēkiem. Šo vielu izmanto holesterīna oksidācijas efekta mazināšanai, aterosklerozes ārstēšanai un profilaksei.

Astaksantīns aptaukošanās ārstēšanai

Seksualitāte un auglība

Paaugstinātās antioksidantu aktivitātes dēļ tas ietekmē auglību un seksualitāti. Lietojot uztura bagātinātājus, kas satur , palielinās grūtniecības iestāšanās iespējamība.

Astaksantīns: blakusparādības un kontrindikācijas

Lietojot lielākas devas (apmēram 50 mg), var novērot sarkanu izkārnījumu, kas tiek uztverts kā asiņošana. Šis efekts nav kaitīgs ķermenim un ir atgriezenisks, kad pārtraucat lietot.

Acīmredzamu kontrindikāciju lietošanai nebija. Lielu devu toksicitāte cilvēkiem šobrīd nav noteikta.

Efektīvi preparāti uz iHerb, kas satur bioloģiski pieejamu astaksantīnu

Ieslēgts iHerb tiek piedāvātas vairākas zāles ar atšķirīgu saturu. Norādījumi par šo produktu lietošanu palīdzēs jums saprast un izvēlēties zāles ar nepieciešamo devu jūsu problēmai.

Piemēram, Havaju astaksantīns no Nutrex Hawaii satur 12 mg dabīgā havajiešu, kas iegūts no aļģēm, kombinācijā ar E vitamīnu, kas uzlabo zāļu uzsūkšanos. Ieteicams acu slimību ārstēšanai, cīpslu atjaunošanai fizisko aktivitāšu laikā, sirds un asinsvadu un imūnsistēmas atbalstam. Atsauksmes satur informāciju par zāļu augsto efektivitāti.

Astaksantīns no Now Foods Pieejams divās devās pa 4 un 6 mg, tas ir ieteicams acu veselības atbalstam, kā arī maigs un efektīvs antioksidants. Šie uztura bagātinātāji ir LRP sertificēti un ir izgatavoti no aļģēm. Produktu ražotājs iesaka smadzeņu un nervu sistēmas funkciju atbalstam. Nepieciešams ēst taukus saturošu pārtiku.

Sveiki draugi!

Vai esat kādreiz dzirdējuši par astaksantīnu?

Faktiski tikai daži cilvēki zina par šo vielu, taču, neskatoties uz to, tās popularitāte kļūst arvien populārāka.

Speciālisti ir pārliecināti, ka tā ir viena no spēcīgākajām vielām, ko mūsdienās sauc par antioksidantiem – “cīnītājiem” pret brīvajiem radikāļiem, kas patiesībā ir iemesls, kāpēc mūsu ķermenis noveco.

No šī raksta jūs uzzināsit:

Astaksantīns - kas tas ir?

Astaksantīns ir karotinoīds, kura sešu locekļu gredzenos ir divi papildu skābekļa atomi, salīdzinot ar beta-karotīnu. Tā kā astaksantīns satur skābekli, tas tiek klasificēts kā ksantofils.

Un, kā jau rakstīju šajā rakstā, karotinoīdi ir spēcīgi antioksidanti, kas aizsargā mūsu organismu no priekšlaicīgas novecošanās.

Mūsu organisms pats nespēj saražot šo antioksidantu, bet mēs to varam iegūt ar pārtiku.

Kur atrodams astaksantīns?

Astaksantīna avoti ir diezgan retas jūraszāles un tie radījumi, kas ēd šīs aļģes - tās ir garneles, lasis, omāri u.c., kuru sārto krāsu tieši rada šis dabīgais antioksidanta pigments.

Kāpēc astaksantīns ir tik svarīgs mūsu veselībai un ilgmūžībai?

Pateicoties tam, ka astaksantīns satur papildu skābekļa molekulas, tas novērš ķermeņa šūnu bojāeju un nodrošina tām aizsardzību pret negatīvu faktoru ietekmi: smēķēšanu, nelabvēlīgiem vides apstākļiem, ultravioleto starojumu, alkoholu, stresu u.c.

Jums jāzina, ka pastāv sintētisks astaksantīna analogs, kas tiek ekstrahēts ķīmiski, un molekulārā līmenī dabiskajam un sintētiskajam astaksantīnam ir atšķirības.

Šai vielai ir būtiska bioloģiskā loma visos mūsu organismā notiekošajos vielmaiņas procesos, regulārā un savlaicīgajā šūnu atjaunošanā, tā spēj aktīvi novērst mūsu organisma priekšlaicīgas novecošanās cēloņus.

Visbiežāk preparātus, kuru pamatā ir šis antioksidants, lieto profesionāli sportisti un tie cilvēki, kuri piekopj veselīgu dzīvesveidu un rūpējas par savu veselību.

Astaksantīns ļoti labvēlīgi ietekmē mūsu locītavu un cīpslu stāvokli, palielina muskuļu spēku, paaugstina enerģijas līmeni un izturību, lieliski mazina muskuļu sāpes un mazina visus organismā esošos iekaisuma procesus.

Jūsu veselības profilaksei tas ir ideāls līdzeklis.

Turklāt, ja jums ir augsts holesterīna līmenis asinīs un augsts asinsspiediens, problēmas ar sirdi un asinsvadiem, problēmas ar asins kvalitāti, tad to visu var pakāpeniski atrisināt, sākot lietot astaksantīnu kā uztura bagātinātāju, tādējādi aizsargājot sevi no dienas no dienas no destruktīviem oksidācijas procesiem organismā.

Astaksantīna labvēlīgā ietekme uz ādu ir tāda, ka tas var:

• atjaunot un izlīdzināt ādu;
• palielināt tā elastību;
• aizsargāt no ultravioletā starojuma un uz ādas;
• stimulēt sava kolagēna ražošanu audos;
• noņemt sausumu, zvīņošanos un krunkainu ādu.

Šī antioksidanta ārstnieciskās un profilaktiskās īpašības ir vienkārši neticamas!

Astaksantīns - derīgās īpašības

Kādas ir astaksantīna priekšrocības:

• Regulāri lietojot astaksantīnu, tas kalpos kā lieliska asinsvadu aterosklerozes profilakse, labvēlīgi ietekmēs asinsvadu sieniņas un piesātinās smadzeņu audus ar aktīvo skābekli.
• Astaksantīns būtiski paaugstina domāšanas un prāta spējas, uzmanību un koncentrēšanos, kalpo kā lieliska Alcheimera slimības profilakse, kā arī normalizē cukura līmeni asinīs (šajā gadījumā var izārstēt pat vieglas cukura diabēta formas!).
• Tas diezgan efektīvi iedarbojas uz: noņem sausumu, novērš tādu slimību attīstību un progresēšanu kā glaukoma, katarakta, spēj atjaunot redzi un palīdz izvairīties no šūnu deģenerācijas (mutācijas), kas izraisa ļaundabīgus onkoloģiskos veidojumus.
• Saskaņā ar pētījumu rezultātiem, tie cilvēki, kuri sistemātiski lieto astaksantīnu uztura bagātinātāja veidā, jau pēc mēneša lietošanas atzīmēja imunitātes uzlabošanos: viņiem bija paaugstināta imunitāte (rezistence) pret saaukstēšanos, vīrusu slimībām un bakteriālas slimības.
• Lielisks līdzeklis profilakses nolūkos bieža stresa un morāla un fiziska spēka zuduma gadījumā, īpaši ilgstošā, hroniskā formā!
• Ir novērots, ka tie cilvēki, kuri cieš no locītavu iekaisuma procesiem, artrīta un artrozes, kā arī sāļu nogulsnēm, sāk izjust mazāk sāpju: ir lielāks komforts kustībās, mazinās sāpes.

Kāda ir šī antioksidanta priekšrocība salīdzinājumā ar citām līdzīgām vielām?

Ja salīdzinām to ar citiem zināmiem antioksidantiem, mēs varam atzīmēt vairākas tā neapšaubāmās priekšrocības.

Pirmkārt, tās augstās efektivitātes noslēpums slēpjas vielas īpašajā struktūrā: uz sešlocekļu gredzeniem tai ir pāris papildu skābekļa molekulas, un tieši pateicoties tam ir iespējama vairāk nekā duci neitralizācija! brīvie radikāļi, kas reti sastopami citās zināmās vielās ar antioksidantu iedarbību.

Vēl viena neapšaubāma tā priekšrocība ir tā aktivitātes saglabāšana pat pēc elektrona zaudēšanas. Analogi tiek nekavējoties deaktivizēti, un astaksantīns joprojām ir aktīvs kādu laiku pēc tam.

Astaksantīns spēj iekļūt vietās, kur citiem antioksidantiem pat nav piekļuves – tā ir acu tīklene un smadzenes.

Ir pierādīts, ka šīs vielas stiprums ir vairākas reizes! pārsniedz E vitamīna, beta-karotīna un citu līdzīgu savienojumu iedarbību, kas tiek uzskatīti par spēcīgiem antioksidantiem.

Interesanti un svarīgi fakti par astaksantīnu!

Interesanti fakti:

1. Astaksantīns slavu ieguva tālajā 2011. gadā, tieši pēc populāra televīzijas šova, kurā tā vadītāja Opra Vinfrija stāstīja skatītājiem par tā brīnišķīgajām īpašībām.
2. Šo maģisko līdzekli savās intervijās slavē daudzi slaveni cilvēki: mākslinieki, supermodeles, dziedātāji, pasaulslaveni sportisti.
3. Japānā astaksantīns tagad ir viena no gandrīz obligātajām vitamīnu kompleksu sastāvdaļām, ko pārdod aptieku ķēdēs. Pateicoties japāņiem, šis antioksidants ir ieguvis neticamu popularitāti visā pasaulē: autoritatīvs viedoklis par japāņiem, kas pazīstami ar savu ilgmūžību un vēlo novecošanos, kā arī gandrīz pilnīgu vēža neesamību šīs valsts iedzīvotāju vidū ir. klausās gandrīz puse pasaules!
4. Antarktikas krila eļļa, kas satur lielu daudzumu šī antioksidanta, ir ļoti pieprasīta visā pasaulē.
5. Vislielākā astaksantīna koncentrācija dabā ir sastopama retajā jūraszālē Haematococcus pluvialis un augu raugā Xanthophyllomyces dendrorhous, kas dzīvo uz koku mizas.
6. 2007. gadā zinātnieki veica neparastu eksperimentu: laboratorijas pelēm ikdienas uzturā tika ievadīta astaksantīna deva, un pēc kāda laika tika konstatēts ievērojams ķermeņa tauku samazinājums. Šī eksperimenta rezultātā tika oficiāli apstiprināta teorija, ka karotinoīds, kas ir antioksidants astaksantīns, veicina ievērojamu lipīdu (tauku) metabolisma palielināšanos audos.
7. Astaksantīns ir absolūti nepieciešams garneļu, omāru, krilu un lašu izdzīvošanai, kas ēd aļģes. Kas satur šo antioksidantu. Ir zināms, ka jauni laši mirst vai nespēj normāli attīstīties, ja tie nesaņem pietiekami daudz astaksantīna.
8. Lai iegūtu dabisko organisko dabisko astaksantīnu, pasaulē labākās ražotnes izmanto lielas slēgtas tvertnes, lai ideālos apstākļos audzētu Haematococcus pluvialis aļģes, kas būtiski palielina astaksantīna ražošanu un, galvenais, novērš piesārņojuma iekļūšanu no vides. Pēc tam astaksantīnu izolē no aļģu biezās šūnu sienas un koncentrē.
9. Papildinājumu tirgū ir daudz astaksantīna preparātu, kas iegūti vai nu ķīmiskās sintēzes ceļā, vai no ģenētiski modificēta Phaffiarhodozyma rauga. Šīs sintētiskās astaksantīna formas zivju audzētavas bieži pievieno lašu barībai, lai gaļai piešķirtu sarkanu nokrāsu, taču šī astaksantīna forma atšķiras no dabiskās formas un ir vairāk nekā divdesmit reižu vājāka nekā tā dabiskā forma.
10. Kā antioksidants astaksantīns ir 65 reizes spēcīgāks par C vitamīnu, 55 reizes spēcīgāks par beta karotīnu un 15 reizes spēcīgāks par E vitamīnu.
11. Līdz šim visā pasaulē ir veikti vairāk nekā 1500 klīnisku un eksperimentālu pētījumu, kas ir pierādījuši, ka astaksantīns kā spēcīgs antioksidants ir pelnījis regulāri lietot uzturā.

Kā lietot astaksantīnu?

Pirmo pozitīvo rezultātu var redzēt jau divas līdz trīs nedēļas pēc astaksantīna lietošanas sākšanas.

Šīs vielas priekšrocība ir tā, ka tai ir kumulatīva iedarbība.

Pat pēc lietošanas pabeigšanas tas audos uzkrājies kādu laiku turpinās darboties jūsu labā un veselības labā, un tas ir brīnišķīgi!

Astaksantīna izdalīšanās forma

Šīs zāles parasti ir pieejamas tabletēs, ļoti ērtas iekšķīgai lietošanai, rauga un krila eļļas veidā.

Turklāt viela astaksantīns bieži tiek pievienots dažādiem uztura bagātinātājiem veselībai un atjaunošanai.

Tāpēc izlasiet izvēlēto uztura bagātinātāju sastāvu: ja ir astaksantīns, tad bez vilcināšanās iegādājieties šādas zāles, jo papildus tam, ka astaksantīns ir noderīgs pats par sevi, tas pastiprina arī citu sastāvdaļu iedarbību!

Ražotāji atsevišķi ražo uztura bagātinātāju kompleksus, kas satur astaksantīnu, atsevišķi sievietēm un bērniem.

Kāpēc lietot astaksantīnu kā papildinājumu? Varbūt labāk vienkārši ēst jūras veltes?

No vienas puses, jā, šajā jautājumā ir veselais saprāts.

Bet vai esat pārliecināts, ka katru dienu GARANTĒTI apēdīsiet 200 gramus garneļu vai 150 gramus vārīta laša?

No šī jūras velšu daudzuma jūs varat iegūt 8 mg šīs vielas. Teorētiski.

Bet patiesībā, tas ir, cik daudz tiks absorbēts, kā jūs varat aprēķināt?

Daudzi cilvēki nevar ēst jūras veltes, jo viņiem nepatīk garša.

Turklāt ne visi tagad var atļauties katru dienu “izdabāt” šādiem gardumiem.

Un daudziem vienkārši nav laika uzraudzīt laša un garneļu ikdienas patēriņu (pērciet, atnesiet, gatavojiet - un tā katru dienu!) - pēc darba jūs vienkārši vēlaties “sabrukt” un gulēt, bet jums nav. gribi vairs kādu lasi, vai tāda ir?

Daudz vienkāršāk un ātrāk ir uzņemt 100% dabīgu uztura bagātinātāju, kas garantēti piegādās ķermenim tik daudz šī antioksidanta, lai mēs neuztraucamies un netērētu savu psihi, domājot un uztraucoties par “Esmu bijis pēdējā laikā daudz slimoju, un man ir parādījušās grumbas... Mums kaut kas jādara lietas labā...”.

Protams, tas ir nepieciešams, pat nešaubieties!

Turklāt budžets, kas iztērēts zāļu iegādei, jebkurā gadījumā būs MAZĀKS, nekā jūs iztērēsit jūras veltēm.

Es neaicinu jūs pilnībā atteikties no zivīm un jūras veltēm, nē!

Man pašam tas viss patīk, un cenšos to ēst regulāri.

Vienkārši, lai būtu PĀRLIECINĀTS, ka mans organisms TIEŠĀM saņem visu nepieciešamo, kas garantēti pasargās to no priekšlaicīgas novecošanās un slimībām, izvēlos papildus uzņemt astaksantīnu dabīga uztura bagātinātāja veidā.

Raksti komentāros, ko tu domā par šo.

Vai ir kādas kontrindikācijas astaksantīna lietošanai?

Medicīniskie pētījumi ir pierādījuši, ka šai vielai nav ne kontrindikāciju lietošanai, ne blakusparādību.

Pastāv tikai alerģisku reakciju iespējamība, ko var izraisīt atsevišķa vielas nepanesamība, taču šādi gadījumi ir ļoti reti.

Lietojiet šīs zāles piesardzīgi, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti vai ja Jums ir astma, īpaši, ja vēlaties lietot šīs zāles ilgstoši. Šajā gadījumā labāk ir informēt ārstu par savu lēmumu un saņemt no viņa padomu šajā jautājumā.

Kā izvēlēties pareizās kvalitātes astaksantīnu?

Labs uztura bagātinātājs ar astaksantīnu ir tāds, kas satur dabisko krila eļļu.

Lai izvēlētos kvalitatīvas zāles, rūpīgi jāizpēta tā sastāvs: pirmajā vietā vajadzētu būt pašam astaksantīnam, nevis askorbīnskābei, katehīniem utt.

Ir svarīgi, lai viela astaksantīns tiktu iegūts no aļģēm, nevis, piemēram, no sēnēm. Par to obligāti jābūt norādei uz iepakojuma.

Antioksidants astaksantīns jāievieto tauku bāzē, tas ir svarīgi! Bez taukskābēm tas ļoti slikti uzsūcas, un no šāda produkta nevajadzētu gaidīt nekādu efektivitāti.

Noteikti pārbaudiet zāļu derīguma termiņu un ražošanas datumu: to var uzglabāt ne ilgāk kā divus gadus no izgatavošanas brīža.

Uzmanību, svarīgi!

Ja Jums ir zāles, kuru derīguma termiņš pārsniedz divus gadus, tas norāda, ka zāļu ražošanas procesā tika izmantotas sintētiskas piedevas. Vienā zāļu kapsulā astaksantīna deva nedrīkst būt mazāka par 4 mg!

Kam īpaši ieteicams papildus lietot astaksantīnu?

Tā kā zālēm nav kontrindikāciju, tas nozīmē, ka tas var būt noderīgs ikvienam neatkarīgi no vecuma un dzimuma.

• cukura diabēts: šajā gadījumā astaksantīns novērš insulīna ražošanas traucējumus un pazemina cukura līmeni asinīs;
• vecums: šajā gadījumā astaksantīns saglabā šūnu membrānu integritāti, stimulē audu atjaunošanos un aktīvi novērš deģeneratīvos procesus, kas sāk parādīties vecumā;
• dažādas audzēju slimības: šeit astaksantīns darbojas kā audu atjaunotājs, bet tajā pašā laikā tas nepastiprina patoloģisko šūnu dalīšanos un aizsargā pret apkārtējās vides kaitīgo ietekmi, tādējādi novēršot audzēju augšanu;
• acu slimības: šajā gadījumā astaksantīns uzlabo redzes asumu un novērš ar vecumu saistītas destruktīvas izmaiņas.
• daudz nelabvēlīgu faktoru, kas ietekmē dzīves kvalitāti: smēķēšana, ļoti spēcīgs un biežs ultravioletais starojums, nepareizs neveselīgs uzturs, alkohola lietošana, biežs stress, hronisks nogurums vai ja cilvēks dzīvo vietā ar nelabvēlīgu vidi (tas īpaši attiecas uz lielpilsētu iedzīvotājiem).
• samazināts līmenis: šajā gadījumā regulāra šī antioksidanta lietošana var ievērojami uzlabot asins kvalitāti un uzlabot tā īpašības.
• nosliece uz autoimūnām slimībām: astaksantīns samazina autoimūno slimību risku, kā arī palielina organisma izturību pret saaukstēšanos, vīrusu un baktēriju infekcijām.
• kam ir traucēta aknu darbība un slikta gremošanas kvalitāte: astaksantīns var palīdzēt paātrināt atveseļošanos, ja to lieto kompleksā terapijā.
• nosliece uz reproduktīvās sistēmas slimībām: īpaši tas attiecas uz vīriešiem – viņiem stingri ieteicams regulāri lietot astaksantīnu pēc 35 gadu vecuma, lai efektīvi novērstu prostatas vēzi un prostatītu.
• sportojot, īpaši pie lielas slodzes, astaksantīna lietošana palielina izturību un spēku, kā arī efektīvi aizsargā cīpslas no bojājumiem un mazina muskuļu sāpes pēc slodzes.
• ikvienam, kam ir problēmas ar lieko svaru: šajā gadījumā astaksantīns palīdz samazināt ķermeņa tauku saturu, uzlabojot tauku vielmaiņu audos un uzlabojot vispārējo vielmaiņu.

Kur nopirkt uztura bagātinātājus ar astaksantīnu?

Iherbā var iegādāties daudz produktu uz astaksantīna bāzes, es izvēlējos šo.

Draugi, vai jūs domājat, ka šīs zāles ir pelnījušas, lai tās lietotu pastāvīgi? Raksti komentāros, ko tu domā par šo.

Ja šis raksts jums šķita noderīgs, dalieties tajā ar draugiem.

Un mūs sagaida daudz interesantu lietu!

Enerģiju, spēku un veselību visiem, mani mīļie, uz redzēšanos!

Alena bija ar jums, čau visiem!

Jaunības un skaistuma saglabāšana daudzu gadu garumā ir daudzu sieviešu sapnis. Cenšoties vienmēr būt formā un izskatīties jaunāki par savu vecumu, viņi rūpīgi seko līdzi jaunumiem kosmetoloģijā un cenšas izmantot jaunākos un efektīvākos produktus sejas un ķermeņa kopšanai. Antioksidantiem – vielām, kas neitralizē brīvo radikāļu ietekmi – ir liela nozīme jaunības saglabāšanā. Astaksantīns ir atzīts par vienu no spēcīgākajiem 21. gadsimta antioksidantiem, kura iedarbība ir spēcīgāka nekā A, C un E vitamīniem. Turklāt tam piemīt izcilas pretiekaisuma īpašības.

Astaksantīns un tā avoti

Astaksantīnu sauc par dabisko pigmentu (karotinoīdu) saimes karali. Vislielākā šīs vielas koncentrācija ir reģistrēta mikroaļģēs, ko sauc par Haematococcus pluvialis. Normālos apstākļos mikroaļģu krāsa ir zaļa, bet, mainoties šo dzīvo organismu ierastajiem dzīves apstākļiem, to šūnas sāk aktīvi izdalīt astaksantīnu lielos daudzumos, un aļģu krāsa sāk mainīties un kļūst sarkana.

Otrs avots ir jūras radības, kas barojas ar šīm aļģēm, proti, laši, omāri, omāri, krili un vēžveidīgie. Galvenais rādītājs, kas liecina par šīs vielas lielo saturu zivju un vēžveidīgo organismā, ir to gaļas un čaumalu sarkanīgā krāsa pēc termiskās apstrādes.

Neskatoties uz to, ka termins “astaksantīns” ikdienas runā tiek lietots maz, pats pigments daudzu cilvēku uzturā ir bijis jau vairākus gadu desmitus. Lasis un forele, laši un vēži, omāri un kalmāri, garneles un vēži ir produkti, kas, lai arī nelielos daudzumos, ir mūsdienu cilvēku uzturā.

Pateicoties savai unikālajai struktūrai, astaksantīna molekulas ļauj šai vielai aizsargāt cilvēka ķermeni no brīvajiem radikāļiem, kas izraisa daudzu slimību attīstību, kas rodas šūnu un DNS molekulu iznīcināšanas rezultātā.

Ko tas dod cilvēkam?

Kā šis dabiskais antioksidants ir noderīgs cilvēkiem? Astaksantīnam ir šādas īpašības un īpašības:

• uzlabo vitamīnu, proti, C un E, iedarbību;
• normalizē nervu sistēmas darbību;
• vājina iekaisuma procesus;
• uzlabo centrālās nervu sistēmas, acu un smadzeņu aizsardzību no oksidācijas procesiem, kas var izraisīt vairāku slimību attīstību;
• šīs vielas profilaktiskā lietošana palīdz atjaunot atmiņu;
• palielina ādas elastību, uzlabo tās krāsu, mazina pietūkumu, novērš vecuma plankumus un palīdz izlīdzināt grumbas. Tāpēc daudzi uzņēmumi, tostarp Oriflame, to aktīvi izmanto kopjošās un ārstnieciskās kosmētikas ražošanā;
• uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas darbību, atjauno asinsvadu tonusu, samazina insulta un sirdslēkmes risku.

Turklāt astaksantīns aktīvi mijiedarbojas ar muskuļu audiem un palīdz mazināt sāpes pēc fiziskām aktivitātēm. Tas aizsargā locītavas un cīpslas no bojājumiem, palielina spēku un izturību, kā arī veicina ātru audu atjaunošanos.

Pielietojums sportā

Astaksantīnu veiksmīgi izmanto profesionālajā sportā. Lai ātri veidotu muskuļu masu, kā arī palielinātu spēku un izturību, sportistiem ieteicams regulāri lietot šo vielu saturošus medikamentus. Gadu gaitā veiktie pētījumi liecina, ka šai vielai ir unikālas īpašības. Sportisti, kas piedalījās testēšanā, uzrādīja labākus rezultātus testos, kas tika veikti 7 dienas pēc zāļu lietošanas.

Pielietojums kosmetoloģijā

Astaksantīnu plaši izmanto kosmētikas ražotāji, piemēram, Oriflame. Šīs vielas antioksidanta un reģenerējošās īpašības kosmētikas līdzekļos, kas pierādītas daudzos pētījumos un testos, ļāva Oriflame kosmetologiem izstrādāt efektīvu ārstniecisku, kopjošu un atjaunojošu kosmētiku, kā arī jaunas paaudzes minerālvielu uztura bagātinātājus.

Regulāra Oriflame astaksantīna lietošana 4 mg devā apturēs ādas šūnu iznīcināšanu un palēninās ādas novecošanās procesu. Sievietes, kuras lietoja šīs zāles 14 dienas, atzīmēja, ka viņu ādas stāvoklis manāmi uzlabojās, pazuda smalkās grumbiņas, āda savilkta un kļuva elastīga. Uzņēmums Oriflame šo antioksidantu ražo gan kā atsevišķu “Skaistuma kompleksu”, gan kā daļu no Wellness kosmētikas līnijas, kura cena var atšķirties atkarībā no produkta veida. Jāatzīmē, ka šai narkotikai ir vīriešu un sieviešu versija, kas atbilst abu dzimumu vajadzībām.

Oriflame astaksantīns ir sevi labi pierādījis cīņā pret pūtītēm. Cilvēki, kuriem ir problēmas ar taukainu un kombinētu ādu, kā arī pinnēm un kairinājumiem uz tās, jau piektajā zāļu lietošanas dienā atzīmēja viņu stāvokļa uzlabošanos.

Turklāt uzņēmums Oriflame plaši izmanto šo antioksidantu, ražojot krēmus zonai ap acīm, sejas ādai un drošus sauļošanās līdzekļus. Uzņēmuma produkciju, kuras cenu pilnībā attaisno preces kvalitāte, varat iegādāties pie uzņēmuma oficiālajiem pārstāvjiem un konsultantiem. Taču ērtākais veids ir reģistrēties kā uzņēmuma konsultantam, tādējādi iegūstot iespēju iegādāties augstas kvalitātes produktus par minimālu cenu.