Kas ir dvēsele? Un vai tas vispār pastāv? Lūk, tas ir cilvēka eksistences celšanas stūrakmens, domātāju un priesteru klupšanas akmens kopš pasaules radīšanas. Uz šiem jautājumiem konkrētu atbildi vēl nav devis neviens – ne priesteri, ne ārsti, ne zinātnieki. Uz sarunu par dvēseli no ezotēriskā viedokļa aicinājām filozofu Leonīdu GOLITSIŅU.

Uguns mirgo traukā

Jau izsenis tika uzskatīts, ka dvēsele ir kaut kas, bez kura cilvēks pārstāj būt viņš pats, kaut kas no augšas celts, Dieva daļiņa. Ne velti daudzās senās leģendās nešķīsti, kritušie gari medījuši tieši pēc šīs smalkās vielas, lai sagrābtu nedaudz gaismas, kas viņiem pašiem tika liegta. Turklāt dvēseles zaudēšana cilvēkam bija daudz sliktāka nekā dzīvības zaudēšana... Kas tad ir dvēsele? Vai ir kāda definīcija, kas var izgaismot šo noslēpumaino jēdzienu? Vispirms apskatīsim avotus. M. Vasmera etimoloģiskā vārdnīca: Dvēsele (no senslāvu “dousha”) (grieķu ψυχή, latīņu anima) - garīgo parādību kopums (tā sauktā vitālā dvēsele, cilvēka iekšējā pasaule).

Brokhauza un Efrona mazā enciklopēdiskā vārdnīca: kā viela, kas pastāv saskaņā ar daudziem ideālistiskiem filozofiskiem virzieniem un reliģiskām kustībām, dvēsele ir nemirstīga nemateriāla būtība, kurā izpaužas cilvēka dievišķā daba, kas rada un nosaka dzīvību, spējas sajūta, domāšana, apziņa, jūtas un griba, pretstatā ķermenim. Reliģiskajā filozofijā dvēsele tiek definēta kā nemateriāla būtne, kurai ir spēja domāt, just, apzināties, izdarīt izvēli un brīvi rīkoties.

Rezumējot, izrādās, ka dvēsele no reliģijas un dažu filozofijas jomu viedokļa ir nemateriāls dzīves princips, pretstatā ķermenim; bezķermeniska būtne, kas paliek pēc mūsu nāves, un no psiholoģijas viedokļa - garīgo parādību, pārdzīvojumu kopums, cilvēka garīgās dzīves pamats.

Kur viņa slēpjas?

Acīmredzot dvēseles jēdziens parādījās seno animistisko uzskatu laikmetā, kad cilvēki pirmo reizi domāja par to, kas atšķir dzīvo no nedzīva. Tad radās leģendas par īpašu spēku, kas eksistē augt spējīgas dzīvas radības – cilvēka, dzīvnieka vai pat auga – ķermenī. Cilvēks redzēja, kā pēc nāves pazūd elpa - un radās mīts par dvēseli kā elpu, ko ķermenī ienesa noteikta dievība.

Kad cilvēks novēroja nāvi no liela asins zuduma, viņš sāka domāt par to nesaraujamajām saistībām: un tagad asinis tiek uztvertas kā dvēseles nesējas. Asins izliešana nozīmē dvēseles atbrīvošanu, pamatojoties uz šo principu, daži no tiem ir saglabājušies līdz mūsdienām. Arī grieķu filozofi, Sokrata priekšteči (Empedokls, Anaksagors, Demokrits) dvēseli uzskatīja par smalkāko vielu, ko asinīs atrada.

Un, tiklīdz cilvēks domāja par sapņu būtību, dzima ideja par dvēseli kā vielu, kas pastāv neatkarīgi no ķermeņa.

Pēc Platona domām, dvēsele ir nemirstīga, pastāv pirms cilvēka, pirms viņa dzimšanas apcer idejas nemateriālajā pasaulē un pēc tam, kad tā apdzīvo ķermeni, tās “aizmirst”. Šeit radās slavenais Platona spriedums, ka visas zināšanas ir tikai atmiņas par aizmirstām idejām, kuras dvēsele zināja pirms dzimšanas.

Nav nekā jauna zem saules

Gadsimtiem ilgi cilvēka prātu nekas nav nodarbinājis vairāk kā debates par dvēseles jēdzienu. Šis jautājums palika aktuāls arī laikā, kad daudzas pagātnes filozofiskās idejas jau bija izsmietas un reliģiskās dogmas sāka vērtēt no materiālisma viedokļa. 1855. gadā parādījās Herberta Spensera dvēseles mācība, kas balstīta uz visu garīgo spēku un spēju pakāpeniskas pārmantošanas principu. 1863. gadā Vilhelms Vunds lasīja lekcijas par cilvēka dvēseles un dzīvnieka dvēseles attīstības vēsturi. Pēc teosofiskā perioda tādi novatoriski domātāji kā Šopenhauers, Hēgels un Kants atgriezās pie dvēseles izpētes. 20. gadsimtā parādās teorija par dvēseles kā mistiska jēdziena interpretāciju un ieņem pārliecinošu pozīciju.

Interese par šo tēmu nav mazinājusies līdz pat šai dienai. Dažas zinātnes (piemēram, psiholoģija) atkal atgriežas pie senatnē vai, teiksim, romantisma periodā pieņemtajiem uzskatiem par dvēseles problēmu. Arvien biežāk mūsdienu zinātnieku darbos tiek nošķirta dvēsele un apziņa, dvēselei tiek atzītas nosacītas tiesības pastāvēt, un tā kļūst par oficiālu pētījumu objektu. Tāda psiholoģijas nozare kā psihoģenēze (psihiskās dzīves attīstība) tiek pētīta bērnu psiholoģijas, etnopsiholoģijas, zoopsiholoģijas ietvaros, attīstības psiholoģija pēta garīgās dzīves aizvēsturisko un (šaurā nozīmē) vēsturisko attīstību.

Bet vissīvākās cīņas notiek reliģiskajās un filozofiskajās aprindās.

Daudzus gadus šim jautājumam tika piešķirta gandrīz dominējošā vieta dažādās reliģiskajās un filozofiskajās mācībās. Viens no svarīgākajiem jautājumiem metafizikā, piemēram, pirms jaunajiem laikiem bija jautājums par to, vai dvēsele ir viela.

Cilvēka garīgā dzīve, pēc daudzu šīs kustības autoru domām, balstās uz sevis apzināšanos, sajūtu, ka esi indivīds, Radītāja mīļais bērns.

Hinduisti izgudroja labu reliģiju

Dvēseli kā racionālai analīzei pieejamu filozofisku jēdzienu sāka uzskatīt jau Senajā Grieķijā. Turklāt senie grieķu domātāji nesniedza nepārprotamu dvēseles definīciju. Piemēram, Platons bija pārliecināts, ka dvēsele un ķermenis pastāv atsevišķi viens no otra, un Aristoteļa viedoklis bija tāds, ka tiem jābūt nesaraujami savstarpēji saistītiem un "visi dabiskie ķermeņi ir dvēseles instrumenti".

Un vairumam reliģiju ir raksturīga dvēseles uztvere tieši kā noteikta nemateriāla, cilvēkam sākotnēji piemītoša, viņam no augšienes dota substancija, kas ir savienojošais pavediens starp Radītāju un radību, Radītāja daļa radībā.

Saskaņā ar Talmudu dvēsele ir no ķermeņa neatkarīga būtne, vienīgā cilvēka daļa, ko tieši radījis Dievs. Sākotnēji dvēsele pēc būtības ir nevainojama, jo cilvēkā ir labs princips, kas tiecas uz labo (yetzer ha-tov), ​​un ļaunums cilvēkā ir izskaidrojams ar to, ka ir arī negatīvs princips. viņā, nosliece uz ļaunumu (yetzer hara). Dvēsele, pēc ebreju priekšstatiem, garīgo ķermeni un pārvalda to bez dvēseles, ķermenis nav spējīgs pastāvēt: “Tāpat kā Dievs piepilda Visumu, bet paliek neredzams, tā dvēsele piepilda cilvēka ķermeni, pati paliekot; neredzams."

Mūsdienu ebreju skatījums uz dvēseles ceļu pasaulē ir daļēji līdzīgs budistu un senēģiptiešu skatījumam. Dzīve cilvēka ķermenī ir noteikta skola, darbs pie kļūdām, un grēcīgajai dvēselei, “neieguvusi mācību”, pēc ķermeņa nāves atkal un atkal jāiet cauri atdzimšanas (reinkarnācijas) apļiem, līdz tā sasniedz noteikta pilnība.

Kabala parāda dvēseli kā garīgu būtni, kas nāk no augstākā prāta (vai pasaules dvēseles) un rodas kā pēdējā emanācija. Dvēseles nolaišanās ķermenī ir iepriekš noteikta: lai atgrieztos tīrās gaismas pasaulē - Dievā, tai ir jāsavienojas ar ķermeni, piepildot savu mērķi zemes dzīvē.

Lielākā daļa kristīgo konfesiju arī uzskata dvēseli par nemirstīgu, nemateriālu būtni, saprāta un gribas nesēju. Tiesa, pēc cilvēka nāves dvēsele neatgriežas atpakaļ uz zemes, bet gaida pārbaudījumu, kurā tiks noteikta tās tālākā atrašanās vieta: debesis vai elle. Turklāt Romas katoļu baznīcai ir šķīstītavas mācība. Dažām netradicionālām kristietībai un jūdaismam tuvām reliģijām (piemēram, septītās dienas adventistiem un Jehovas lieciniekiem) ir savi priekšstati par dvēseles dabu. Saskaņā ar šīm idejām pašai dvēselei nav nemirstīgas dabas. Adventisti uzskata, ka dvēsele ir ķermeņa un dievišķās “dzīvības elpas” savienojums, tas ir, dvēsele ir dzīva būtne (gan cilvēks, gan dzīvnieks). Jehovas liecinieki uzskata, ka dvēsele beidz pastāvēt, kad cilvēks nomirst. Tiesa, no viņu viedokļa mirst tikai grēcinieki, kamēr taisnajiem jādzīvo mūžīgi.

Britu salu pagāniskajos uzskatos arī dvēselei ir goda vieta. Druīdu kāzu ceremonija, piemēram, ir saistīta ar to, ka jaunlaulāto dvēseles (agrāk - ar narkotiku palīdzību, mūsdienās - simboliski) dodas ceļojumā, kā rezultātā viņi nonāk viens otra ķermenī - lai labāk saprastu viens otru un mīlētu viens otru dziļāk.

Kā nozagt dvēseli

Lai kā arī būtu, gandrīz visas reliģiskās konfesijas un filozofiskās mācības ar visām to acīmredzamajām pretrunām vienojas par vienu: dvēsele ir kaut kas tāds, kas nes augstāka prāta enerģiju, pārvēršot fizisko matēriju par personību, dvēsele ir ļoti vērtīga viela, kurai ir noteiktas īpašības.

Un tā kā šī ir vērtīga lieta, varat mēģināt to iegūt savā īpašumā. Tieši par to vēsta visbriesmīgākās un tumšākās mistisko viduslaiku leģendas, aprakstot dažādas dvēseles nolaupīšanas, pārdošanas vai zaudēšanas iespējas. Parasti velns pats darbojas kā ieinteresētā puse (kā minēts iepriekš). No Eiropas mistiķu viedokļa dvēsele ir to īpašību fokuss, kas veido konkrētu personību. Un ja tā, tad ar viņu var sazināties kā ar dzīvu cilvēku, saņemt informāciju! Šī skatījuma tiešas sekas bija interese par spiritisma seansiem, eksperimentiem ar sen miruša izcila cilvēka dvēseles “pievilināšanu” un sekojošiem mēģinājumiem to ievietot kāda dzīvā ķermenī, lai gūtu nenovērtējamu pieredzi, no spiritistu viedokļa. . Līdz ar to mūsdienu burvju un burvju daudzie apgalvojumi, ka viņi spēj veikt dažādas manipulācijas ar cilvēka dvēseli.

Nozīmīgs zinātnieku ieguldījums

Visi šie strīdi un argumenti nekad nebūtu atstājuši teorētisko prātojumu plašumus, ja lietā nebūtu iejaukušies prātīgi cilvēki, kuri bija ļoti tālu no mistikas: pagājušajā gadsimtā fiziķiem izdevās aprēķināt, cik daudz dvēsele sver! Eksperimentus par “dvēseles svēršanu” uzsāka doktors Dankans Makdugals no Amerikas pilsētas Haverhilas, Masačūsetsas štatā. Tālajā 1906. gadā viņš veica virkni eksperimentu, lai pētītu ķermeņa svara izmaiņas nāves brīdī, un nonāca pie secinājuma, ka dvēsele ne tikai eksistē, bet arī materiālā ķermenī tai ir zināms nenozīmīgs svars (apmēram 2 grami). ). Daudzi mūsdienu ārsti nonāk pie līdzīga secinājuma – cilvēki, kas ir tālu no ilūzijām un ārkārtīgi skeptiski.

Tātad, kas tu esi, cilvēka dvēsele? Neviens nav mēģinājis atbildēt uz šo jautājumu. Zinātnieki, filozofi, priesteri, dzejnieki, rakstnieki...

Kurš mēģināja atvērt šīs durvis, saņemt vienīgo pareizo atbildi, atmest šaubas, noticēt sev un pastāstīt citiem... Bet šķiet, ka atbildes, kas apmierinātu visus jautātājus, vienkārši nav. Kā nav divu vienādu cilvēku. Divi identiski domāšanas veidi. Divas identiskas dvēseles.

Viens no visizplatītākajiem ir paraža pakārt spoguli, pagrieziet to pret sienu vai pat izņemiet no telpas, kurā atradās mirušā persona.

Visbiežāk atvērta spoguļa bīstamība tiek skaidrota ar to, ka mirušā atspulgs spogulī, tas ir, tā “dubultošanās”, draud ar nāves atkārtošanos šajā mājā.

Ir sens uzskats, ka miruša cilvēka dvēsele var iekļūt spogulī un palikt tur iesprostota. Un, ja šis spogulis atrodas mājā vai tiek kādam uzdāvināts, tad jārēķinās ar lielām nepatikšanām.

Parasti šādu spoguli nav grūti atpazīt: tas ir auksts, un tā priekšā nodziest baznīcas svece. Pat garīgā attīrīšana šeit ir bezspēcīga. Ir tikai viena izeja: salauzt spoguli un atbrīvot mirušā dvēseli ārā.

Serbi, piemēram, uzskata, ka jaunais upuris būs tas, kurš pēc mājā notikušās nāves pirmais ieskatīsies spogulī. Tāpēc viņiem ir paraža: lai novērstu nelaimi, vispirms ir jānoved kaķis pie spoguļa, lai tas redz sevi.

Līdz ar nāves atkārtošanās briesmām daudzus cilvēkus vada bailes, ka mirušais “atgriezīsies” mājā, no kuras viņš pameta, ja viņa attēls paliks spogulī.

Lielākā daļa vecāku cilvēku ir pārliecināti, ka jebkurš spogulis ir durvis uz citu pasauli, caur kurām dvēseles var iziet. Vieni uzskata, ka mirušais dzīva cilvēka dvēseli var “ievilkt” citā pasaulē, citi saka, ka mirušā dzīves slāpes var ievest viņu pa spoguļdurvīm dzīvo cilvēku pasaulē; vēl citi apgalvo, ka caur šīm Durvīm mūsu pasaulē var ienākt bīstamas astrālās būtnes.

Ir arī citi iespējamie skaidrojumi. Daži mistiķi apgalvo, ka “no turienes” caur skatlogu mūs vēro tie, kas jau ir aizgājuši mūžībā vai tikai aiziet no dzīves. Šajā gadījumā attālumam nav nozīmes. Mirstoša cilvēka dvēsele, kas sastāv no smalkās matērijas, var parādīties spogulī, kas atrodas tūkstošiem kilometru attālumā. Šeit ir viens piemērs:

"LĪDZ. 23 gadus vecais Minhenes iedzīvotājs Reics atgriezās no pastaigas pa parku, nostājās spoguļa priekšā un saveda kārtībā sevi. Un pēkšņi viņa ar šausmām un izbrīnu pamanīja, ka no spoguļa viņu vēro vīrietis, kura sejas vaibsti viņai šķita pazīstami. Meitene pagriezās un paskatījās pa istabu – tajā neviena nebija.

Vakarā, stāstot mātei par to, kas ar viņu noticis, viņa pēkšņi atcerējās, kura seju viņa redzēja spogulī. Tas bija viņas onkulis, kurš pirms vairākiem gadiem bija devies strādāt uz ārzemēm. Māte un meita nolēma uzrakstīt viņam vēstuli un pastāstīt par dīvainajām halucinācijām.

Taču nākamajā dienā pienāca telegramma, kas informēja par viņu radinieka priekšlaicīgo nāvi. Nāve iestājās tieši tajā brīdī, kad Klāra viņu ieraudzīja spogulī.

Astrālā projekcija attiecas uz ārpusķermeņa pieredzi (OBE), kuras laikā dvēsele atstāj ķermeni un ceļo astrālajā telpā, kas tiek uzskatīta par starppasauli starp debesīm un zemi. Cilvēki bieži piedzīvo šo stāvokli slimības laikā vai tuvu nāvei, bet astrālā projekcija var tikt atbrīvota arī pēc vēlēšanās. Šajā rakstā ir sniegti norādījumi par to, kā sākt darbu.

Soļi

Sagatavojiet savu ķermeni un prātu astrālajai projekcijai

Sāciet no rīta. Tā vietā, lai naktī projicētu astrālus, tieši pirms gulētiešanas, sāciet agrā rīta stundā, kad joprojām esat miegains. Daži saka, ka rītausmā ir vieglāk sasniegt vēlamo relaksācijas un paaugstinātas apziņas stāvokli.

Izveidojiet pareizo atmosfēru. Astrālajai projekcijai ir nepieciešams dziļas relaksācijas stāvoklis, tāpēc tas jādara jūsu mājas zonā, kur jums ir absolūti ērti. Apgulieties uz gultas vai dīvāna un atslābiniet ķermeni.

• Ir vieglāk astrāli projektēt vienam, nekā kāda cita klātbūtnē. Ja jūs parasti guļat ar partneri, izvēlieties citu istabu, nevis guļamistabu.
• Aizveriet žalūzijas vai aizkarus un atbrīvojiet telpu no traucējošām skaņām. Jebkurš traucējums var izjaukt relaksācijas stāvokli, kas jums jāsasniedz.

1. Apgulieties un atpūtieties. Izvēlētajā telpā apgulieties uz muguras. Aizveriet acis un mēģiniet atbrīvot prātu no traucējošām domām. Koncentrējieties uz savu ķermeni un sajūtām. Mērķis ir sasniegt prāta un ķermeņa pilnīgas relaksācijas stāvokli.

   • Pievelciet un pēc tam atslābiniet muskuļus. Sāciet ar pirkstiem un virzieties uz augšu pa ķermeni, pakāpeniski virzoties uz galvu. Kad esat sasniedzis beigas, pārliecinieties, ka visi muskuļi ir pilnībā atslābināti.
   • Elpojiet dziļi un pilnībā izelpojiet. Nesasprindziniet krūtis un plecus.
   • Koncentrējieties uz savu elpošanu. Neļaujiet domām par ārējām raizēm jūs aizvest un vēl nedomājiet par dvēseles atbrīvošanu no ķermeņa. Vienkārši ļaujiet sev ieslīgt relaksācijā.

   Atbrīvo savu dvēseli no ķermeņa

   1. Sasniedziet hipnotisku stāvokli.Ļaujiet savam prātam un ķermenim aizmigt, bet pilnībā nezaudējiet samaņu. Atrodoties uz nomoda un miega robežas – šis hipnotiskais stāvoklis ir nepieciešams, lai notiktu astrālā projekcija. Hipnotizējiet sevi, izmantojot šādu metodi:

      Nokļūstiet vibrācijas stāvoklī. Daudzi cilvēki ziņo, ka izjūt vibrācijas, kas nāk viļņos dažādās frekvencēs, dvēselei gatavojoties atstāt ķermeni. Nebaidieties no vibrācijām, jo ​​baiļu klātbūtne var likt jums iziet no meditatīvā stāvokļa. Tā vietā ļaujieties vibrācijām, kad dvēsele gatavojas atstāt ķermeni.

      Izmantojot savu prātu, izņemiet dvēseli no ķermeņa. Iedomājieties istabu, kurā guļat. Domās kustiniet ķermeni tā, it kā jūs stāvētu kājās. Paskaties apkārt. Izkāpiet no gultas un staigājiet pa istabu, tad apgriezieties un paskatieties uz savu ķermeni uz gultas.

      • Jūsu ārpusķermeņa pieredze tiek uzskatīta par veiksmīgu, ja jūtaties tā, it kā skatītos uz savu ķermeni no visas telpas un it kā jūsu apzinātais es tagad būtu nošķirts no ķermeņa.
      • Lai sasniegtu šo punktu, ir nepieciešama liela prakse. Ja jums ir grūtības pacelt visu dvēseli no ķermeņa, vispirms mēģiniet pacelt tikai roku vai kāju. Turpiniet vingrināties, līdz varat pārvietoties pa istabu.

   2. Atgriezties pie sava ķermeņa. Jūsu dvēsele vienmēr ir saistīta ar jūsu ķermeni ar neredzamu spēku, ko dažreiz sauc par "sudraba auklu". Ļaujiet šim spēkam virzīt jūs atpakaļ uz ķermeni. Atkārtoti ieejiet savā ķermenī. Kustiniet pirkstus un kāju pirkstus — fiziski, ne tikai garīgi — un ļaujiet sev pilnībā apzināties.

   Izpētiet astrālo telpu

   Pārliecinieties, ka projicējat savu dvēseli no ķermeņa. Kad esat apguvis dvēseles projicēšanu no ķermeņa vienā telpā, jūs vēlēsities pārliecināties, ka patiesībā atrodaties divās dažādās telpās.

   Izpētiet tālāk. Turpmākajās astrālās projekcijas sesijās dodieties uz vietām, kuras jums ir arvien mazāk pazīstamas. Katru reizi ievērojiet detaļas, kuras iepriekš nebijāt pamanījis. Pēc katras sesijas fiziski pārbaudiet detaļas. Pēc dažiem ceļojumiem jūs būsiet pietiekami pieredzējis, lai dotos uz vietām, kas jums ir pilnīgi nepazīstamas, ar pārliecību, ka jūs patiešām esat atbrīvojis astrālo projekciju.

   1. Vienmēr atgriezieties ķermenī. Daži saka, ka astrālā projekcija ir bīstama, it īpaši, ja esat pietiekami pieredzējis, lai izpētītu nepazīstamas vietas. Ārpus ķermeņa pieredzes valdzinājums dažus cilvēkus ilgu laiku attur no ķermeņa, kas, domājams, vājina sudraba oderi. Pārliecinieties, ka, kamēr jūsu dvēsele projicējas citur, tā apzinās, ka tai ir jāatgriežas ķermenī.

      • Sudraba aukla nekad nepārtrūks, taču runā, ka dvēseles atgriešanās ķermenī var aizkavēties, ja tērēsi pārāk daudz enerģijas ārpus ķermeņa.
      • Daži saka, ka dēmons var iekļūt ķermenī, kamēr dvēsele atrodas astrālajā projekcijā. Ja baidāties, ka tas varētu notikt, pasargājiet savu ķermeni, pirms projekcijas atvēršanas svētījot istabu.
   • Ticībai ir vislielākā loma astrālajā projekcijā. Ja ticat, ka kļūsiet apsēsts, jūs varat justies apsēsts. Ja jūtat, ka jūsu "sudraba odere" vājina un nevarat atgriezties, jūs jutīsities iestrēdzis. Jūtas un domas acumirklī izpaužas astrālajā telpā, var notikt viss, par ko domā un bailes. Domā pozitīvi. Nemēģiniet astrālo projektu pēc biedējošu filmu noskatīšanās.
   • Mēģinot īstenot astrālo projektu, ieteicams nebūt garīgi vai fiziski nogurušam, jo ​​jums būs grūti koncentrēties. No rīta justies miegainam ir labāk nekā nogurumam pēc garas darba dienas.
   • Jūs varat doties, kur vien vēlaties. Bet pirmajās pāris reizēs neejiet pārāk tālu. Ja esat jauns astrālajā telpā, tad vispirms staigājiet/lidojiet uz tuvējām vietām.
   • Ārpus ķermeņa pieredzes laikā jūs nevarat būt garīgi vai fiziski slims astrālajā telpā.

Nav pārsteigums, ka slēptas sirdssāpes var pasliktināt jūsu dzīves kvalitāti. Ir grūti noteikt, kas liek jums ciest, jo tas ir paslēpts dziļi jūsu zemapziņā. Jums nevajadzētu justies vīlušies, ja nevarat mainīt situāciju uz labo pusi. Centieties koncentrēties uz šīs problēmas risināšanu un atrodiet efektīvus dziedināšanas pasākumus. Problēma ir tā, ka katram cilvēkam ir nepieciešama individuāla pieeja, lai pārvarētu savas slēptās sirdssāpes. Turklāt vēlams sākt piekopt aktīvu dzīvesveidu, pilnu ar jauniem un interesantiem notikumiem, lai attīrītu prātu no pagātnes neveiksmēm. Diemžēl daudzi cilvēki joprojām dzīvo ar tiem pašiem konfliktiem un atkal piedzīvos negatīvo. Mēs ceram, ka šie mazie padomi palīdzēs jums izārstēt sirdssāpes.

Atzīstiet, ka jums ir problēmas

Pirmais solis uz dziedināšanu ir apzināties, ka jums ir iekšējs psiholoģisks konflikts. Jums ir jāpieņem šī nepatīkamā stāvokļa klātbūtne, ja patiešām vēlaties sākt tā novēršanas procesu. Kad ieraudzīsi un apzināsies dzīves patiesību, sapratīsi, ar ko tev jācīnās. Tas atvieglos jūsu ceļu uz veiksmīgiem rezultātiem. Neesiet akls pret to, ka slēptās sirdssāpes var izjaukt jūsu sapņus. Izpētiet savu sirdi un sāciet dziedināt savu dvēseli.

Nomierināšana

Šī metode ir ļoti efektīva, ja savā dzīvē nevarat atrast mieru un klusumu. Jums ir jānosaka miers par savu jauno prioritāti. Velti vairāk laika aktivitātēm, kas nesīs iekšēju mieru un uzlabos garastāvokli. Ja atklājat, ka noteiktas darbības maina veidu, kā jūs uztverat pasauli un piepilda jūsu dvēseli ar gaismu un mieru, varat sākt tās darīt regulāri.

Atbrīvojiet sāpes

Lai gan viss ir atkarīgs no sirdssāpju veida, ir dažas emocijas, piemēram, dusmas un naids, kas nekavējoties jāatbrīvo, jo tās ir ārkārtīgi bīstamas un kaitīgas jūsu fiziskajai un emocionālajai labklājībai. Izsakiet savas negatīvās emocijas veselīgā veidā. Mūsdienās ir daudz metožu, kā atbrīvoties no dusmām un naida. Piemēram, dodieties uz sporta zāli un pavadiet laiku pie boksa maisa. Fiziskās aktivitātes var būt labs pretlīdzeklis slēptām vai atklātām dusmām.

Piedod cilvēkiem, kuri tevi sāpināja

Piedošana ir spēcīgu un gudru cilvēku īpašība. Jums jāpieņem, ka visiem cilvēkiem ir tiesības kļūdīties. Tikai spēcīga vēlme atbrīvoties no slēptām garīgām sāpēm var dot jums spēju piedot un pārvarēt savas emocijas.

Vienīgais, ko cilvēks vienmēr var darīt, ir virzīties uz priekšu. Speriet lielu soli uz priekšu, nedomājot, nekad neatskatoties

Cilvēkiem ir instinkts nodarīt pāri, kad viņi ir ievainoti. Diemžēl daudzi cilvēki izvēlas atriebties un paturēt sāpes paslēptas dziļi sirdī. Es domāju, ka labāk ir piedot, ja nevēlaties atstāt vaļēju brūci savā dvēselē.

Iedrošiniet sevi

Ja jūsu sociālajā lokā nav cilvēku, kas varētu sniegt jums palīdzīgu roku un atbalstīt, tad jums ir jāuzņemas iniciatīva, lai atbalstītu sevi. Mēģiniet dāvāt sev lietas un priekus, ko iepriekš neesat saņēmis. Šīs darbības var palīdzēt pārvērst sirdssāpes un iekšējos konfliktus par stiprajām pusēm un priekšrocībām. Ja ievērosiet šo padomu, jums būs iespēja izveidot savu noskaņojumu.

Apspriediet šo

Tas ir labākais veids, kā palīdzēt jūsu slēptajām sāpēm izzust. Es saprotu, ka var būt biedējoši atvērties un runāt par saviem iekšējiem pārdzīvojumiem un sajūtām, bet tas var būt dziedināšanas procesa sākums. Jums ir nepieciešams zināms laiks, lai saprastu, kā jūsu emocionālās sāpes ietekmē jūsu garīgo un fizisko veselību. Pēc pamatīgām pārdomām par šo lietu jūs varēsiet saprast, ka tā nemaz nav problēma, un atbrīvot sevi no šīm ciešanām.

Virzieties uz priekšu

Neatkarīgi no tā, kas notiek jūsu dzīvē, jums vienmēr jābūt pietiekami stipram un pacietīgam, lai turpinātu virzīties uz priekšu. Nebaidieties no rētām, kas var palikt dziļi jūsu dvēselē. Nav iespējams iegūt labāku nākotni, kamēr nav pārvarēts slēpto garīgo sāpju aizkaitinājums. Izveidojiet rīcības plānu, kas palīdzēs sākt jaunu dzīvi. Elisona Noela reiz teica: “Vienīgais, ko cilvēks vienmēr var darīt, ir turpināt virzīties uz priekšu. Speriet lielu soli uz priekšu, nedomājot, nekad neatskatoties. Vienkārši aizmirstiet pagātni un skatieties nākotnē."

Šis raksts varētu būt jūsu garīgās atveseļošanās atslēga, ja ievērosit šos padomus. Esmu pārliecināts, ka esat pietiekami drosmīgs cilvēks, lai virzītos tālāk un cīnītos ar to, kas liek jums justies nelaimīgam. Jums vienmēr jāatceras, ka jūs esat vienīgais savas laimes arhitekts.