Proizvođač:

Sve Orion Corporation Finland 23 Co. Dijetetski dodatak 25 sati 4 Dimension Nutrition 4 Sport Life 4+NUTRITION 6 Pack Fitness Academy-T Acrosport ActivLab ADN Adrenaline Nutrition Advanced Muscle Science Advanced Muscle Science (AMS) AI Sports Nutrition Ajanta Pharma Ajinomoto All Stars AllMax ALPHA Bitch PRONUTRI NUTRI NUTRIES Amix Nutrition Anabolic Brew Anabolic Brew Anabolic IV Anabolic Rebellion Anfarm Hellas Anhui Anke Biotehnologija ANS Performance Apocalypse Labz APS Nutrition ASL ASP AST aTech Nutrition Athletic Xtreme ATS ATS Labs ATS Labs AVIVA Nut. AVIVA NUTRITION Axis Labs Bad Wolf Nutrition Balkan Pharmaceuticals Budite prvi Belmedpreparaty Betancourt Big Bang Big Fuckung Gunz Biohacker Lab Biomasa BioTechUSA Bison Black Line Supplementi Black Sun Laboratories Blackmarket Labs Blackstone Labs Blastex Blenderbottle Body FX Body FX Body FX Nutri Sport Nutri Body Sport Bown Nutris Sport Nutris Sport BSN BustaCap Cellucor Centurion Labz Chaos and Pain Chaos and Pain + Gaspari Nutrition + BioTechUSA Chaotic Labz CheckMate Chef Jay's Chiba CIVIA razvojna laboratorija CLENBUTEROL Cloma Pharma Cobra Labs Condemned Laboratoriez Core Labs X Dark Corrupt Pharmace Cytical Nutrition Cylox Dark Metal Diabeton DMAA Do4a Lab Dorian Yates DragonPharmaLabs Driven Sports Dymatize Dynamic Development Laboratories Dynamic Development Laboratories Dynamic Formula Dynamic Muscle Earth's Shield Eclipse Sport Supplement Eldorado Empyreal Dragon Entice Envenom Pharm EPF Epic Labs EPIQ Epic Labs EPIQ EPIQ EST Eurotrem Grupa Pharm Finaflex Firebox Nutrition Fit Foods Fit Labs FIT-Rx FitaFlex FitMax Fitness Authority Fitness Super Protein Focused Nutrition Forbidden Labz Force of Hands Formutech prehrana Freak Label Frost Spray G.E.T. Gaspari Nutrition GaspariNutrition + BioTechUSA + OptimumNutrition + APS + ProMeraSports + PowerSystem GAT GE PHARMA Generic Genetic Force Genetically Geneticlab Nutrition Genomyx Genone Genopharm GenSci GEON GG Labs Gifted Nutrition Ginseng Ginseng La Gobs La Greham Green Gobs La Greham nade Grizzly GSN Gym cha lk Hardlabz Hardrock Supplementi Hetman Sport Hi-Tech Pharmaceuticals Huangshi Hubei HurmaPharma HYBRID Hygene IDL iForce Nutrition Impulse Nutrition Inferno suplementi Infinite Labs Inkospor Inner Armor Innovative Diet Labs Insane Labz Intel Pharma IntelMa Labs I Labs I Labs I ostar ISS JST. Distribucija Kevin Levron KFD Nutrition Kigtropin Killer Labz King Protein Kodiak Sports Nutrition Kodiaki Labs Labrada LaGuerir Lecheek Nutrition Lenny & Larry's Smrtonosni dodaci LeCheek Nutrition's Lenny & Larry's Smrtonosni dodaci LG Sciences Life Lab Lifestrength Ligandbiotech Lodase Logan Carter M Maximuscle Maxler Maxman Medfit Rx Medieval Research Meow MET-Rx Metabolic Nutrition MEX MHP Monster labs MRI MSN Multipower Muscle Junkie Muscle Warfare MuscleMaxx MuscleMeds MusclePharm MusclePharm MusclePharm MuscleSmart Muscletech Mutant MY WAY Myogenix Myprotein Mythical Nutrition Nanox' Natro Natro Novo Nordisk SADA SADA Hrana NPN Ntel Pharma Nubreed Nutrition Nutra Clipse NutraClipse Nutravixen Nutrend Nutrex OhYeah Nutrition OlainFarm Olimp Olympus Labs Olympus Series ON + PowerSystem + ProMeraSports Optimum Nutrition Nutrition! tion Outlaw Aesthetic Peptids Perfect Nutrition Performance Performance Technology Performax Labs Pharma First Pharma Freak Pharma Legal Pharmagen laboratoriji Pitchblack Supplementi Platinum Labs Power Bar Power System PowerSystem + Nutrex + BSN Prana PrimaForce Prime Nutrition Pro Vista AG Pro Pobjednik PROCCOR Progressive Prolab ProMera Sports Prosupps Protein.Buzz Psychotic's Protein.Buzz Psychotic' QITROPE QNT Quamtrax Nutrition Quatro Flex Max R.E.D. Labs RA Anabolic Technology Radjay Healthcare Raw Power Reaper Labs Red Star Labs RedCon1 REG PHARM Revange Nutrition Revolution Rhino 7 RICH PIANA 5% NUTRITION Rio Labs Rise Nutraceuticals Ronnie Coleman RPM Nutrition RPS RSM Enterprises RUNX Everything RUNS Saberan S Claun S.Fi Scitec Scivation Sculpt Sculptor Nutrition SD Pharmaceuticals Secret Society SEI Nutrition Servilab Shanghai Pharm Shark Labs Shiek Skyline Nutrition SLR Nutrition SmartShake Sopharma (Bugarska) Southland SP Laboratories SP Istraživački proizvod Sparta Sport Nutrition SSN Stattle Sport Nutrition S es Nutrition Strimex SunProtein Sunrise Remedies Pvt. Ltd Superior 14 Suplementi Supreme Athletics Supreme Protein Švedski dodaci Swole MF"s SWOLE MF'S Syntrax Terror Labz Thai Labz Thai Labz TLM Research Top Secret Nutrition Trec Nutrition Tree of Life Trionix Twenone Twinlab Ultimate Nutrition United States USN Ultimate Nutrition USN VERMOVJE PLUS VIVALE VITALE XD VITAWIN VIVAC VIVAX VMI NPS LAB VYOTech Westpharm Will Worth Westpharm Will Worth Gripad WtFlabz Xcel Sportska prehrana ZPHC Binnopharm IFA China Rob i Dana Lynn Sportski elementi Sportske tehnologije SAD (Tajvan) Humalog Yuvena

Vjerovatno nema nikoga ko nije čuo za pozitivne efekte efedrina na sagorijevanje masti i potrošnju energije. Međutim, efedra ostaje vrlo misteriozan dodatak prehrani. Puno se priča o sintetičkom efedrinu, ali on možda nije uporediv sa njegovim biljnim ekvivalentom. Danas ćemo pokušati da saznamo šta nauka kaže o ovom biljnom dodatku.

Ekstrakt sagorevanja masti

Efedra je najpopularniji termogeni dodatak ishrani. To je biljni ekstrakt (izolovani oblik) dobijen iz biljke mahuang, porijeklom iz Evrope, Azije i Sjedinjenih Država. Sintetička supstanca efedrin se dobija iz njegovog biljnog ekvivalenta. Efedrin, kao stimulans, poznat je u medicinskim krugovima kao beta-2 agonist. Međutim, nedavna istraživanja pokazuju da sintetički efedrin djeluje i na beta-3 receptore, koji su aktivni uglavnom u bijelim masnim vlaknima (De Matteis, 2002). Agensi, prirodni ili sintetički, koji djeluju na beta-2 i beta-3 receptore smatraju se idealnim za mršavljenje.

Efedra se sastoji od pet različitih supstanci koje se nazivaju alkaloidi. Najbolje proučavan alkaloid je pseudoefedrin, koji je aktivni sastojak mnogih lijekova. Biljka mahuang sadrži sljedeće alkaloide efedre: efedrin, pseudoefedrin, norefedrin, norpseudoefedrin i metilefedrin. Efedra je dodatak ishrani sa tipičnim sadržajem alkaloida od 6-8%.

Efedra i efedrin: u čemu je razlika?

Prodaja sintetičkog efedrina u Sjedinjenim Državama smatra se ilegalnom, ali biljni alkaloidi efedra su potpuno legalni. Imajući na umu da su alkaloidi efedre gotovo identični čistom sintetičkom efedrinu, u ovom članku ćemo pregledati nekoliko objavljenih naučnih studija. Cilj je utvrditi da li biljni ekvivalent ima isti učinak kao sintetički efedrin.

Mahuang u Sjedinjenim Državama je glavni izvor alkaloida efedre za dodatke prehrani. Da bismo razumjeli kako se ove tvari metaboliziraju u tijelu u smislu koncentracije, potrebno je razjasniti pojam "poluživota". Poluživot je vrijeme koje je potrebno tijelu da preradi polovinu prvobitno primljene supstance. Na primjer, ako je poluživot određene supstance 24 sata, tada će nakon svakog dana u tijelu ostati tačno polovina onoga što je bilo prethodnog dana. Nakon pet takvih ciklusa, upotrijebljena supstanca će potpuno nestati iz tijela.

Poluživot sintetičkog efedrina (dostupnog u obliku tableta) je 5,74 sata (White, 1997). Nedavno su naučnici sa Univerziteta u Arkanzasu testirali poluživot lijeka Ephedra Sinica. Učesnici eksperimenta dobili su samo četiri kapsule koje su sadržavale 19,4 mg biljnog efedrina (ukupno 1500 mg efedre). Ova doza je odabrana jer je u prethodnoj studiji poluživota doza sintetičkog efedrina bila 20 mg. Farmakološka laboratorija je otkrila da je poluvrijeme eliminacije 19,4 mg biljnog efedrina 5,2 sata (White, 1997).

Još jedan farmakokinetički eksperiment naučnika iz Opće bolnice San Francisco imao je za cilj procjenu krvnog tlaka i otkucaja srca kao odgovor na jednu dozu zaštićenog biljnog proizvoda, efedrina s kofeinom (Metabolift Thermogenic Diet Formula.). Osim toga, naučnici su mjerili vrijeme poluraspada i vrijeme maksimalne koncentracije proizvoda (Haller, 2002). Najviše nas zanima vrijeme poluraspada. Jedna kapsula proizvoda sadržavala je 10 mg alkaloida efedre i 100 mg kofeina zajedno s drugim pomoćnim tvarima. U naučne svrhe, dr Haler je zamolio učesnike da uzmu ekvivalent od 23,7 mg efedrin alkaloida i 175 mg kofeina.

Prosječno poluvrijeme Metabolifta bilo je 6,06 sati, a 23,7 mg efedrin alkaloida bilo je 40 minuta duže od 19,4 mg efedrin alkaloida (6,06 naspram 5,2). Imajte na umu da su doze u eksperimentima bile različite (19,4 mg i 23,7 mg). Inicijatori studije su zaključili da su farmakokinetički parametri ovih alkaloida efedrina slični onima dobijenim tokom proučavanja sintetičkog efedrina.

Istraživači su također otkrili statistički značajno povećanje sistolnog krvnog tlaka 60, 90 i 120 minuta nakon doziranja, ali povećanje nije bilo kliničko jer je ukupni krvni tlak ostao normalan. Uočene promjene dijastoličkog tlaka bile su neznatne. Ukratko, jedna doza efedre u jednodnevnoj studiji nije dovela do klinički značajnih promjena krvnog tlaka, ali je poluvrijeme eliminacije bilo slično kao kod sintetičkog efedrina.

Biljni efedrin s kofeinom: kliničke studije

Do danas je objavljeno nekoliko studija o svojstvima biljnog ekvivalenta efedre sa kofeinom. U jednom od njih, istraživački tim predvođen dr. Boozerom je posmatrao efekte mješavine efedrina i kofeina na 167 učesnika koji su nasumično podijeljeni u dvije grupe tokom šest mjeseci. Prvi je dobio biljni ekvivalent efedrina sa kofeinom, drugi je dobio placebo. Svim učesnicima je savjetovano da jedu kao i obično, ali da prate unos masti u skladu sa smjernicama Američkog udruženja za srce, te da hodaju po 30 minuta tri puta sedmično. Svi sudionici su laboratorijski ispitivani u početku svakodnevno, a zatim jednom mjesečno. Neki od njih su sa sobom stalno nosili uređaje koji su im mjerili krvni pritisak tokom dana. Osim toga, učesnici su vodili dnevnik u koji su bilježili sve simptome koji su se pojavili. Kao iu svim takvim studijama, naučnici su bilježili krvni pritisak i rad srca. Sve je to pomoglo da se procijene subjektivne i stvarne nuspojave.

Ispostavilo se da je mješavina biljnog efedrina i kofeina izazvala dvostruko veći gubitak težine od placeba (oko 5,3 kg prema 2,6 kg), a omjer gubitka masti bio je 11,6 prema 1 (4,3% prema 2,7%). Naučnici su zabilježili i blage promjene krvnog pritiska i otkucaja srca, ali bez aritmije. Treba napomenuti da su ove male promjene krvnog tlaka dovele do toga da tri osobe u placebo grupi i dvije u eksperimentalnoj grupi odbiju dalje učešće u studiji.

Što se tiče naknadnih promjena, nije bilo značajnih razlika u krvnom tlaku između dvije grupe. Među nuspojavama, sami sudionici su primijetili suha usta, ubrzan rad srca i nesanicu (posebno u eksperimentalnoj grupi), ali su ostale nuspojave bile gotovo iste u obje grupe. Inicijatori eksperimenta su zaključili da "biljni efedrin s kofeinom, koji prema uputama liječnika uzimaju zdravi, ali gojazni ljudi, u kombinaciji s pravilnom ishranom i fizičkom aktivnošću, može biti efikasan u smanjenju težine bez značajnih nuspojava". Međutim, naučnici upozoravaju da se njihove preporuke ne odnose na osobe sa raznim bolestima.

Istraživanje proizvoda različitih marki

Još jedna studija istih naučnika objavljena je ranije - 2001. godine (Boozer, 2001). Posvećen je Metabolife proizvodu Metabolife Inc., koji je bio sponzor. Osmosedmični eksperiment uključivao je muškarce i žene koji su imali višak kilograma, ali bez ikakvih drugih bolesti. Svi su primali ili Metabolife-356, koji je davao 72 mg efedrin alkaloida i 250 mg kofeina dnevno, ili placebo. U početku je u eksperimentu učestvovalo 67 ljudi, ali je samo 48 (71,6%) došlo do kraja, što je uobičajena pojava u kliničkim studijama.

Rezultati su pokazali da ako su svi učesnici jeli i vježbali na isti način, uzimanje mješavine efedrina i kofeina dovelo je do značajnih razlika u težini i gubitku masti između dvije grupe. Zapravo, gubitak težine u Metabolife grupi bio je četiri puta veći nego u placebo grupi. Što se tiče smanjenja masti, razlika je dostigla deset puta. Sasvim impresivno!

Što se tiče općih nuspojava, ništa ozbiljno nije pronađeno. Nuspojava u medicini definira se kao neželjeni medicinski događaj koji se opaža kod pacijenta koji prima određeni farmakološki lijek, ali nije nužno povezan s upotrebom tog lijeka (Coen, 2002). Najčešći neželjeni efekti uzimanja Metabolifea bili su glavobolja, agitacija i nesanica. Studija je zaključila da je testirani proizvod izazvao značajan gubitak težine, ali su bili potrebni duži vremenski periodi za praćenje nuspojava.

Druga ispitivanja su potvrdila efikasnost drugog proizvoda koji sadrži efedru i kofein (Kalman, 2002). Ovaj put test je bio Xenadrin RFA, proizvođača Cytodyne Technologies. Trideset zdravih odraslih osoba s prekomjernom težinom podijeljeno je u eksperimentalnu grupu i placebo grupu. Svima je naloženo da malo smanje unos hrane (na otprilike 1800 kcal/dan) i da vježbaju po preporučenom programu tri puta sedmično. Xenadrin RFA grupa je doživjela značajno veće smanjenje težine i procenta tjelesne masti od placebo grupe.

Studija nije otkrila negativne učinke na krvni tlak, broj otkucaja srca, elektrokardiogram, šećer u krvi, funkciju jetre ili bubrega. Autori eksperimenta su zaključili da je na osnovu rezultata testa ovaj dodatak prehrani siguran i efikasan za mršavljenje. Treba imati u vidu da su učesnici eksperimenta odabrani prema određenim kriterijumima i da se rezultati testa ne mogu primeniti na sve ljude.

Budući da je poznato da određene supstance, uključujući efedru, uzrokuju kardiovaskularne grčeve ili srčane aritmije, koje mogu biti fatalne, nedavno je provedena studija kako bi se utvrdilo može li određeni proizvod za sagorijevanje masti (Xenadri RFA) imati takav učinak na srce (Kalman, 2002). Pod kardiovaskularnim spazmom podrazumijevamo grč jedne ili više koronarnih arterija, koji može uzrokovati aritmiju i/ili poremećaj dotoka krvi u srce (ishemiju), ili srčani udar, koji je, naravno, fatalan. Takvi su grčevi mogući kako u zdravim arterijama, tako i u slučaju njihovog oštećenja aterosklerotskim plakovima. Da bi se utvrdilo da li Xenadrin RFA ima slične efekte na srce (promjene krvnog pritiska, otkucaja srca, EKG-a ili abnormalnosti u srcu mjerene Dopler ehokardiogramom), subjekti su podvrgnuti raznim testovima. Svima je propisano da se pridržavaju iste prehrane i fizičke aktivnosti tijekom cijelog istraživanja.

Rezultati su pokazali da ni polovina ni puna doza Xenadrina RFA uzeta dnevno nije imala značajan uticaj na rad srca ili san u poređenju sa placebom. Autori su zaključili da je, pod uslovima testiranja, biljni proizvod koji sadrži efedru i kofein jednako bezbedan za srce kao i placebo. U novijoj studiji objavljenoj 2002. godine, istraživači su upoređivali Xenadrin RFA i drugi lijek, Xenical (Roshe Pharmaceuticals), zbog njihovih efekata na gubitak težine u periodu od 12 sedmica (Colcer, 2002.). Eksperiment je uključivao zdrave žene sa prekomjernom težinom. Naučnici su ih zamolili da slijede umjerenu ishranu (oko 1800 kcal/dan), vježbaju tri puta sedmično i svakodnevno uzimaju multivitaminske/multimineralne dodatke. Svi učesnici su bili približno iste težine. Nakon 12 sedmica, grupa koja je koristila Xenadrin RFA izgubila je oko 4,58 kg, a grupa koja je koristila Xenical 1,63 kg. Rezultati su se značajno razlikovali, pa su naučnici zaključili da je u ovim uslovima Xenadrin RFA bio efikasniji lek za sagorevanje masti. Nisu zabilježene nuspojave.

1999. godine predstavljeni su rezultati osmonedeljnog testa kompanije za istraživanje i razvoj MuscleTech Hydroxycut. U eksperimentu su učestvovale 24 zdrave osobe sa prekomjernom težinom. Međutim, umjesto u dvije grupe, naučnici su ih podijelili u tri: jedna je primila Hydroxycut i vježbala, jedna je primila Hydroxycut i nije vježbala, a treća je dobila placebo i vježbala.

Jedan od ciljeva eksperimenta bio je da se utvrdi da li uzimanje biljnih preparata koji sadrže efedrin sa kofeinom utiče na gubitak težine u odsustvu fizičke aktivnosti. Opterećenje se sastojalo od tri treninga sedmično - 30 minuta aerobika. Hydroxycut grupa koja je radila vežbe izgubila je oko 3,8 kg; gubitak težine u druge dvije grupe bio je beznačajan. Oni koji su uzimali Hydroxycut i nisu vježbali pokazali su značajno smanjenje unosa hrane (-680 kalorija dnevno). Šesnaest učesnika koji su uzimali Hydroxycut nisu pokazali značajne nuspojave - promjene krvnog pritiska, otkucaja srca ili kardiograma, ili prisustvo dovoljno tekućine u tijelu. Autori su zaključili da mnogo više pažnje treba posvetiti efektima na suzbijanje apetita biljnih preparata koji sadrže efedru i kofein, a upotrebu ovih lekova treba kombinovati sa vežbanjem.

Još jedna 12-nedjeljna studija bavila se Hydroxycut u kombinaciji s aerobnim vježbama. Tokom eksperimenta, 17 učesnika je primilo Hydroxycut ili placebo dok su vježbali tri puta sedmično po 60 minuta (aerobna vježba). Snimani su krvni pritisak, rad srca i EKG. Nisu zabilježene specifične nuspojave, iako je glavobolja bila česta pritužba.

Godine 2001. časopis Pharmacotherapy objavio je izvještaj o rezultatima uzimanja Hydroxycuta (Kockler, 2001). U izvještaju se navodi slučaj 22-godišnjeg muškarca koji je hospitaliziran zbog neobjašnjivog napadaja. Analiza urina nije pokazala zloupotrebu droga, ali je u medicinskom kartonu pacijenta navedeno da je pacijent uzimao Hydroxycut dvije sedmice prije napada. Štaviše, dan uzimanja posljednje doze nije poznat.

Činjenice u izvještaju ukazuju na vezu između Hydroxycuta i sličnih stanja, ali (i to je veliko ali) autori nikada nisu spomenuli da se ovi simptomi mogu pojaviti kod bilo koga. S obzirom na nedostatak podataka o gore navedenom slučaju i činjenicu da se napadi nepoznatog porijekla dešavaju kod ljudi, ovaj izvještaj možda neće biti sasvim fer prema čitaocima. Također se može primijetiti da se objavljeni rezultati Hydroxycut testa odnose na formule koje se više ne koriste i ne mogu se primijeniti na moderne proizvode, iako dva glavna sastojka - biljna efedra i kofein - ostaju ista.

Cytodyne Technologies i MuscleTech Research and Development nedavno su finansirali nezavisna klinička ispitivanja. Možemo se samo nadati da će i druge kompanije slijediti njihov primjer i platiti istraživanje sigurnosti i učinkovitosti svojih proizvoda. Može se dogoditi da će nakon nekog vremena Ministarstvo zdravlja SAD-a obavezati svakog proizvođača da provede najmanje dva nezavisna klinička ispitivanja sigurnosti bilo kojeg od njegovih dodataka prehrani.

Više o nuspojavama

Kao i svaki drugi lijek, biljna efedra i kofein ili njihovi sintetički analozi mogu uzrokovati neželjene nuspojave. Stoga je konsultacija sa lekarom veoma važna za svakoga ko želi da primeni određenu dijetu, dodatak ishrani ili program treninga. Prema publikaciji u New England Journal of Medicine: “Upotreba dodataka prehrani koji sadrže alkaloide efedre može biti opasna za neke ljude” (Haller, 2000). Moguće su sljedeće nuspojave: vrtoglavica, glavobolja, drhtavica, depresivno raspoloženje, euforija, nesanica, suha usta, hipotenzija i hipertenzija, palpitacije, tahikardija i zatvor. Također možete osjetiti porast šećera u krvi i pojačano znojenje.

Budući da su efedra i kofein stimulansi, može doći do srčanog udara. Prema CANTOX Health Services International, doza od 90 mg/dan, podijeljena u tri doze, sigurna je u smislu neželjenih nuspojava. Obično se javljaju pri dozama većim od 150 mg dnevno. (CRN, 2000). U većini kliničkih studija, nuspojave su se pojavile nakon tri do četiri sedmice uzimanja lijekova. CANTOX preporučuje da se ne prekorači doza od 90 mg efedrina dnevno. Osim toga, efedrin se ne preporučuje za upotrebu osobama s visokim krvnim tlakom, bolestima štitne žlijezde, depresijom, dijabetesom, povećanom prostatom ili čirevima na probavnim organima.

Zaključak

Proizvođačima dodataka prehrani bilo bi dobro da provedu trostruka istraživanja sintetičke efedre s kofeinom, biljne efedre s kofeinom i placeba. Cilj bi trebao biti razjasniti učinak biljnog ekvivalenta na gubitak težine i promjene tjelesne građe uz manje nuspojava. Ovakva studija bi trebala uključiti više ljudi (više od 120), a eksperiment bi trebao trajati 3-6 mjeseci. Prva kompanija koja će finansirati takvo istraživanje pružit će neprocjenjivu uslugu cijeloj industriji i vjerovatno će smanjiti faktor straha među potrošačima. Takva istraživanja će pomoći da se bolje razumiju efekti ove formule za sagorijevanje masti, poveća odgovornost kompanije prema potrošačima i poboljša njen ugled. M.D.

Linkovi:

1) Ody P. Kompletna ljekovita biljka. Dorling Kindersley Limited. London, Engleska. 1993, str. 54.
2) De Matteis R, Arch JR, Petroni ML, et al. Imunohistohemijska identifikacija beta-3-adrenoreceptora u intaktnim ljudskim adipocitima i ventrikularnom miokardu: efekat gojaznosti i tretman efedrinom i kofeinom. Int J Obes Relat Metab Disord 2002;26:1442−1450.
3) White LM, Gardner SF, Gurley BJ, et al. Farmakokinetika i kardiovaskularni efekti Ma-Huanga (Ephedra sinica) kod normotenzivnih odraslih osoba. J Clin Pharmacol 1997;37:116-122.
4) Haller CA, Jacob P, Benowitz NL. Farmakologija alkaloida efedre i kofeina nakon jednokratne doze dijetetskog dodatka. Clin Pharmacol Ther 2002;71:421-432.
5) Gurley BJ, Gardner SF, Hubbard MA. Tvrdnje o sadržaju u odnosu na etikete u dodacima prehrani koji sadrže efedru. Am J Health-Syst Pharm 2000;57.
6) Boozer CN, Daly PA, Homel P, et al. Biljni efedra/kofein za mršavljenje: 6-mjesečno randomizirano ispitivanje sigurnosti i efikasnosti. Int J Obesity 2002;26:593−604.
7) Boozer CN, Nasser JA, Heymsfield SB, Wang V, Chen G, Solomon JL. Biljni dodatak koji sadrži Ma HuangGuaranu za mršavljenje: randomizirano, dvostruko slijepo ispitivanje. Int J Obesity 2001;25:316−324.
8) Vodič za kliničko istraživanje lijekova. 2. izdanje. Urednici: Adam Cohen, John Posner, 2002 Kluwer Academic Publishers, Norwell, MA. Pg XI.
9) Kalman DS, Colker CM, Shi Q, Swain MA. Efekti pomoći za mršavljenje kod zdravih odraslih osoba sa prekomjernom težinom: dvostruko slijepo, placebom kontrolirano kliničko ispitivanje. Curr Ther Res Clin Exp 2000;61:199−205.
10) Kalman D, Incledon T, Gaunard I, Schwartz H, Krieger D. Akutno kliničko ispitivanje koje procjenjuje kardiovaskularne efekte biljnog proizvoda za mršavljenje efedra-kofein kod zdravih odraslih osoba sa prekomjernom težinom. Int J Obesity Relat Metab Disord 2002;26:1363−1366.
11) Colker CM, Swain MA. Randomizirana komparativna studija koja procjenjuje dodatak prehrani bez recepta na bazi efedrina u odnosu na lijek koji se izdaje na recept za mršavljenje kod zdravih žena sa prekomjernom težinom. Poster sesije; 2002 NSCA Nacionalna konferencija, Las Vegas.
12) Colker CM, Torina GC, Swain MA, Kalman DS. Dvostruko slijepa placebo kontrolirana procjena sigurnosti i efikasnosti efedre, kofeina i salicina za kratkotrajno smanjenje tjelesne težine kod subjekata s prekomjernom težinom. J Exerc Physiol-online 1999;2(4). Dostupno: www.cs.edu/users/tboone2/asep/abstractROB1.html
13) Kalman DS, DePaulo H, Schwartz HI, Krieger DR. Dvostruko slijepa klinička procjena sigurnosti proizvoda na bazi efedre/kofeina plus aerobne vježbe kod zdravih odraslih osoba s prekomjernom težinom. FASEBJ 2002;16(5):sažetak 616.10.
14) Kockler DR, McCarthy MW, Lawson CL. Aktivnost napadaja i nereagiranje nakon gutanja Hydroxycut™. Pharmacotherapy 2001;21(5):647−651.
15) Haller CA, Benowitz NL. Neželjeni događaji na kardiovaskularnom i centralnom nervnom sistemu povezani sa dodacima ishrani koji sadrže alkaloide efedre. N Engl J Med 2000;343:1833−1888.
16) Savjet za odgovornu ishranu. Sigurnost i određivanje podnošljive gornje granice procjene za efedru. Pripremio CANTOX Health Services International. dec. 19, 2000. Dostupno na Internetu: www.crnu

Efedra je biljka koja se široko koristi i glavni je aktivni sastojak u sagorevačima masti efedre. Aktivni sastojak efedra pospješuje gubitak masti povećavajući metabolizam i također stimulira proizvodnju topline i razgradnju masti u tijelu, što rezultira sagorijevanjem više kalorija. Tradicionalna azijska biljka efedra je efikasna za mršavljenje, ali može izazvati ozbiljne nuspojave.

Glavna aktivna komponenta efedre je efedrin, jedinjenje koje stimuliše centralni nervni sistem. Upotreba sagorevača masti sa efedrom bila je kontroverzna zbog svojih nuspojava, a 2004. godine američka Agencija za hranu i lekove (FDA) zabranjeno njihovu prodaju. Međutim, ova zabrana je kratko trajala. Mnoge kompanije su se sporo vraćale u podzemlje efedre, ali ubrzo su se efedrin sagorevači masti vratili na tržište sa osvetom.

Ephedra dolazi iz biljke Ephedra sinica i koristi se hiljadama godina u istočnoj medicini za razne bolesti. Efedra deluje tako što utiče na centralni nervni sistem, kao i na kardiovaskularni sistem. Stimulativni efekti efedre privukli su pažnju ljubitelja fitnesa i onih ljudi koji jednostavno žele skinuti nekoliko neželjenih kilograma.
Efedrin stimuliše simpatički nervni sistem, oponašajući efekte hormona kao što je norepinefrin. Ovo potiče proizvodnju topline i lipolizu (razgradnju masti), uzrokujući da tijelo sagorijeva više kalorija.

Neke od pogodnosti upotreba sagorevača masti na bazi efedrina:

• Povećano sagorijevanje kalorija;
• Povećana energija;
• Brzi gubitak težine;
• Suzbijanje apetita.

Nuspojave

Uobičajene nuspojave efedrina uključuju:

• suva usta;
• glavobolja;
• kardiopalmus;
• mučnina;
• i anksioznost.

Ozbiljne nuspojave Mogu se javiti i problemi kao što su srčani udari i moždani udari, posebno uz produženu upotrebu, interakcije s drugim lijekovima za mršavljenje.

Sastav sagorevača masti na bazi efedrina

Većina sagorevača masti bazirana je na efedri pomešan sa kofeinom za stvaranje sinergijskog efekta. Formulacija tzv ECA uključuje efedrin, kofein i aspirin. Efikasna ECA kombinacija za mršavljenje je standardna formula koja se koristi u većini sagorevača masti.

Doziranje za gubitak masti

Sudeći po medicinskim istraživanjima, ekstrakt efedre od 2-4 g (što odgovara 12-24 g sirove biljke) je prilično efikasan. Ekstrakt od 4 g je maksimalna preporučena dnevna doza. Proizvođači obično preporučuju ne prekoračenje dnevne doze od dvije tablete. Uveče je uzimanje leka zabranjeno. Počnite s jednom tabletom ujutro nakon jela, postepeno povećavajte na 2 tablete, drugu porciju uzimate uz obrok za vrijeme ručka ili prije treninga.

Proizvođači sagorevača masti sa efedrinom

"Crni pauk" je stimulans srčanog mišića na bazi ECA - mješavine efedre, kofina i bijele kore (aspirin). Ovo je efikasna mješavina za postizanje gubitka težine, povećanje energije i suzbijanje apetita. Black Spider kombinuje ECA sa zelenim čajem, teobrominom, kajenom, korenom đumbira i yohimbeom u svojoj jedinstvenoj mešavini za maksimalnu efikasnost. Cloma Pharma je dodala vitamin B6 i vitamin B12 za još više energije.

Ekstremni sagorevač masti, dodatak za mršavljenje sa 27 mg efedre povećava energiju za vaš trening, kao i za ostatak dana. Za razliku od drugih ozbiljnih droga, Green Stinger ne izaziva drhtavicu i anksioznost zbog dodatih sastojaka Phenylethylamine HCL I Theobroma Cocoa. Green Stinger potiskuje apetit i sagoreva masti.

Hellfire EPH 150 nije za one sa slabim srcem. Sa 150 mg efedre, Hellfire je dizajniran da ubrza metabolizam.

Zaključak

Zapamtite da bez obzira koliko su jaki sagorevači masti koji sadrže efedrin, njihov učinak je nemoguć uz pogrešan režim treninga i. - Ovo je samo pomoćnik u ubrzavanju metabolizma i smanjenju apetita, ali ovo nije jedini način da smršate. Držite se niskokalorične dijete, intenzivno vježbajte, kako snage tako i.

• Nemojte se zanositi drogom Uzimajte ga ne duže od 2 mjeseca i obavezno napravite pauzu da se ne naviknete na supstancu.
• Nemojte prekoračiti dnevnu dozu.
• Posljednju dozu ne treba uzeti kasnije od 7 sati prije spavanja.

Video pregled sagorevača masti sa efedrinom - Black Spider

Efedrin u bodibildingu

Mnoge supstance mogu poboljšati učinak vašeg treninga. Istovremeno, oni ne samo da povećavaju njihovu efikasnost, već i poboljšavaju dobrobit sportaša nakon napornog vježbanja. Efedrin je jedna od ovih supstanci, koja ima niz svojih karakteristika.

Šta je efedrin?

Predmetna supstanca pripada grupi alkaloida; nalazi se u raznim vrstama efedre. Na bazi efedrina kreirani su specijalni preparati sa stimulativnim dejstvom koji se mogu koristiti za aktiviranje masnih ćelija i smanjenje apetita tokom intenzivnog treninga. Takođe se često koristi u medicini za liječenje sljedećih bolesti:

1. Bronhijalna astma.
2. Hipotenzija.

Struktura je vrlo slična onoj kod metamfetamina i amfetamina. Kao što je ranije navedeno, prema svojim hemijskim karakteristikama, supstanca pripada klasi alkaloida. Supstanca se nalazi u velikim količinama u biljkama koje pripadaju rodu Ephedra. Da bi se lijeku na bazi alkaloida dala posebna svojstva, proizvode se efedrin hidroklorid i efedrin sulfat.

Kako efedrin utiče na organizam?

Prilikom razmatranja bilo kojeg lijeka, posebnu pažnju treba obratiti na to kako on utječe na organizam. Efedrin pripada klasi simpatomimetika, što određuje sljedeće karakteristike njegovog djelovanja na organizam:

• Djelovanje glavne tvari nastaje zbog oslobađanja kateholamina, koji se nalaze u nervnim završecima.
• Kateholamin stupa u interakciju s andrenergičkim receptorima.
• Glavni efekat karakteriše aktivacija simpatičkog nervnog sistema.
• Efedrin sam po sebi ne utiče na nervni sistem, jer supstanca ne može prodrijeti kroz krvno-moždanu barijeru zbog svoje prirode porijekla.

Druga vrsta utjecaja može se pojaviti samo ako su druge tvari uključene u lijek.

Efekat efedrina

Razmatrana svojstva djelovanja na tijelo određuju prisustvo sljedećeg efekta:

1. Dolazi do sagorijevanja masti.
2. Efekat smanjenja apetita je veoma izražen.
3. Nakon uzimanja, često možete primijetiti povećanje broja otkucaja srca.
4. Metabolički proces se ubrzava.
5. Mentalna stimulacija nastaje zbog djelovanja na nervni sistem.
6. Performanse se značajno povećavaju, što utiče na efikasnost treninga.
7. Umjereno diuretičko djelovanje.

Često možete otkriti da je efedrin u kombinaciji s drugim supstancama. Često se koriste kao aditivi:

Već nekoliko godina proizvođači sportske prehrane stvaraju sagorevač masti na bazi ECA, ali su nakon nekog vremena takve tvari zabranjene u Rusiji. U drugim zemljama, na primjer, u Indiji i Kini, i danas se proizvodi slična sportska prehrana.

Nuspojave efedrina i kako ih izbjeći

Unatoč tako impresivnoj listi pozitivnih učinaka, kao i mnoge druge tvari koje se koriste u sportskoj prehrani, efedrin ima nuspojave. To uključuje:

• Opterećenje kardiovaskularnog sistema.
• Poremećaji kože koji se manifestuju znojenjem i talasima vrućine.
• U nekim slučajevima može doći do mučnine i gubitka apetita.
• Strada centralni nervni sistem, što se manifestuje nesanicom, anksioznošću i agresivnošću.
• Vrtoglavica, tremor, suva usta, glavobolja.

U pravilu, manje nuspojave, na primjer, suha usta, nestaju nakon 2-3 dana uzimanja lijeka. Međutim, stres na srcu je posljedica produžene primjene ako se ne poštuje preporuka ili postoji predispozicija za kardiovaskularne bolesti.

Postoji nekoliko načina da izbjegnete neke nuspojave:

• Upotreba beta blokatora može smanjiti opterećenje kardiovaskularnog sistema. Trebali biste provjeriti čistoću vašeg pulsa tokom teškog napora.
• Preporučljivo je piti najmanje 2,5 litara vode dnevno. U suprotnom dolazi do dehidracije, što će uzrokovati mnoge nuspojave.
• Nemojte uzimati lijek u drugoj polovini dana jer može izazvati nesanicu.
• Ako se pojave nuspojave, smanjite dozu ili prekinite primjenu ovog lijeka.

Često se o uzimanju efedrina razgovara sa svojim ljekarom.

Upotreba efedrina u bodibildingu

Dotična supstanca se često uključuje u sportsku prehranu. Međutim, prilično ga je teško pronaći u čistom obliku. U bodibildingu, efedrin se koristi ako trebate smanjiti ili značajno povećati performanse tokom treninga.

Preparati koji sadrže efedrin (za upotrebu u bodybuildingu)

BRONCHOLITIN je postao najpopularniji lijek u bodybuildingu. Ovaj sirup protiv kašlja dostupan je bez recepta u apoteci. Jedna boca sadrži:

1. Efedrin hidrohlorid - 100 miligrama.
2. Ulje bosiljka - 125 miligrama.
3. Hidrobromid – 125 miligrama.

Prema mnogima, ovaj lijek je idealan izvor efedrina, ali ima značajan nedostatak - jedna boca sadrži 43 grama šećera.

Ephedra se također često koristi sa dvostrukim klasom. Sadrži 1-2% efedrina od ukupne mase biljke.

Analozi efedrina

U mnogim zemljama zabranjena je prodaja efedrina u čistom obliku, jer tvar izaziva dosta nuspojava. U Rusiji je zabranjena prodaja, kupovina i skladištenje lijekova koji sadrže efedrin u koncentracijama većim od 10%. Zamjena može biti tiroksin, koji je hormon štitnjače.

Efedrin u bodibildingu

Mnoge supstance mogu poboljšati učinak vašeg treninga. Istovremeno, oni ne samo da povećavaju njihovu efikasnost, već i poboljšavaju dobrobit sportaša nakon napornog vježbanja. Efedrin je jedna od ovih supstanci, koja ima niz svojih karakteristika.

Šta je efedrin?

Predmetna supstanca pripada grupi alkaloida; nalazi se u raznim vrstama efedre. Na bazi efedrina kreirani su specijalni preparati sa stimulativnim dejstvom koji se mogu koristiti za aktiviranje masnih ćelija i smanjenje apetita tokom intenzivnog treninga. Takođe se često koristi u medicini za liječenje sljedećih bolesti:

1. Bronhijalna astma.
2. Hipotenzija.

Struktura je vrlo slična onoj kod metamfetamina i amfetamina. Kao što je ranije navedeno, prema svojim hemijskim karakteristikama, supstanca pripada klasi alkaloida. Supstanca se nalazi u velikim količinama u biljkama koje pripadaju rodu Ephedra. Da bi se lijeku na bazi alkaloida dala posebna svojstva, proizvode se efedrin hidroklorid i efedrin sulfat.

Kako efedrin utiče na organizam?

Prilikom razmatranja bilo kojeg lijeka, posebnu pažnju treba obratiti na to kako on utječe na organizam. Efedrin pripada klasi simpatomimetika, što određuje sljedeće karakteristike njegovog djelovanja na organizam:

• Djelovanje glavne tvari nastaje zbog oslobađanja kateholamina, koji se nalaze u nervnim završecima.
• Kateholamin stupa u interakciju s andrenergičkim receptorima.
• Glavni efekat karakteriše aktivacija simpatičkog nervnog sistema.
• Efedrin sam po sebi ne utiče na nervni sistem, jer supstanca ne može prodrijeti kroz krvno-moždanu barijeru zbog svoje prirode porijekla.

Druga vrsta utjecaja može se pojaviti samo ako su druge tvari uključene u lijek.

Efekat efedrina

Razmatrana svojstva djelovanja na tijelo određuju prisustvo sljedećeg efekta:

1. Dolazi do sagorijevanja masti.
2. Efekat smanjenja apetita je veoma izražen.
3. Nakon uzimanja, često možete primijetiti povećanje broja otkucaja srca.
4. Metabolički proces se ubrzava.
5. Mentalna stimulacija nastaje zbog djelovanja na nervni sistem.
6. Performanse se značajno povećavaju, što utiče na efikasnost treninga.
7. Umjereno diuretičko djelovanje.

Često možete otkriti da je efedrin u kombinaciji s drugim supstancama. Često se koriste kao aditivi:

Već nekoliko godina proizvođači sportske prehrane stvaraju sagorevač masti na bazi ECA, ali su nakon nekog vremena takve tvari zabranjene u Rusiji. U drugim zemljama, na primjer, u Indiji i Kini, i danas se proizvodi slična sportska prehrana.

Nuspojave efedrina i kako ih izbjeći

Unatoč tako impresivnoj listi pozitivnih učinaka, kao i mnoge druge tvari koje se koriste u sportskoj prehrani, efedrin ima nuspojave. To uključuje:

• Opterećenje kardiovaskularnog sistema.
• Poremećaji kože koji se manifestuju znojenjem i talasima vrućine.
• U nekim slučajevima može doći do mučnine i gubitka apetita.
• Strada centralni nervni sistem, što se manifestuje nesanicom, anksioznošću i agresivnošću.
• Vrtoglavica, tremor, suva usta, glavobolja.

U pravilu, manje nuspojave, na primjer, suha usta, nestaju nakon 2-3 dana uzimanja lijeka. Međutim, stres na srcu je posljedica produžene primjene ako se ne poštuje preporuka ili postoji predispozicija za kardiovaskularne bolesti.

Postoji nekoliko načina da izbjegnete neke nuspojave:

• Upotreba beta blokatora može smanjiti opterećenje kardiovaskularnog sistema. Trebali biste provjeriti čistoću vašeg pulsa tokom teškog napora.
• Preporučljivo je piti najmanje 2,5 litara vode dnevno. U suprotnom dolazi do dehidracije, što će uzrokovati mnoge nuspojave.
• Nemojte uzimati lijek u drugoj polovini dana jer može izazvati nesanicu.
• Ako se pojave nuspojave, smanjite dozu ili prekinite primjenu ovog lijeka.

Često se o uzimanju efedrina razgovara sa svojim ljekarom.

Upotreba efedrina u bodibildingu

Dotična supstanca se često uključuje u sportsku prehranu. Međutim, prilično ga je teško pronaći u čistom obliku. U bodibildingu, efedrin se koristi ako trebate smanjiti ili značajno povećati performanse tokom treninga.

Preparati koji sadrže efedrin (za upotrebu u bodybuildingu)

BRONCHOLITIN je postao najpopularniji lijek u bodybuildingu. Ovaj sirup protiv kašlja dostupan je bez recepta u apoteci. Jedna boca sadrži:

1. Efedrin hidrohlorid - 100 miligrama.
2. Ulje bosiljka - 125 miligrama.
3. Hidrobromid – 125 miligrama.

Prema mnogima, ovaj lijek je idealan izvor efedrina, ali ima značajan nedostatak - jedna boca sadrži 43 grama šećera.

Ephedra se također često koristi sa dvostrukim klasom. Sadrži 1-2% efedrina od ukupne mase biljke.

Analozi efedrina

U mnogim zemljama zabranjena je prodaja efedrina u čistom obliku, jer tvar izaziva dosta nuspojava. U Rusiji je zabranjena prodaja, kupovina i skladištenje lijekova koji sadrže efedrin u koncentracijama većim od 10%. Zamjena može biti tiroksin, koji je hormon štitnjače.