Čini se da bi najpopularniji antioksidans u 2015. ponovo mogao biti malo poznati astaksantin. Ovaj član porodice karotenoida, koji se nalazi u krilu i okeanskom lososu, pokazao je veoma dobro zdravlje i koristi za kožu u studijama. Hajde da pričamo o astaksantinu i njegovim prednostima.

Astaksantin se zapravo pravilno izgovara Asta-ZAN-tin i smatra se hranljivim dodatkom ishrani koji ima blagotvorno dejstvo na celo telo. Nama to nije neophodno, ali može biti veoma korisno i potiču iz izvora hrane.

U prirodi postoje dva izvora prirodnog astaksantina - mikroalge i morski život koji jedu ove alge (divlji losos, kril, školjke, itd.). Karotenoidi u astaksantinu daju mu prirodni ružičasto-crveni pigment, zbog čega trupovi lososa imaju prekrasnu ružičastu boju.

Astaksantin ima koristi za organizam

Kao i drugi članovi porodice karotenoida, astaksantin je snažan antioksidans. Štoviše, prema najnovijim podacima, danas se smatra najmoćnijim antioksidansom 550 puta jačim od vitamina E i 11 puta jačim od beta-karotena!

Ovo je vrlo cool, pogotovo jer u drugim pokazateljima antioksidativne aktivnosti astaksantin uvelike nadmašuje poznate antioksidanse kao što su vitamin C i piknogenol. Ali to nije poenta – posljednjih godina poražena je teorija o zaštiti tijela od raka i produženju životnog vijeka uz pomoć antioksidansa.

Antioksidansi nisu pokazali ovu zaštitu, a štaviše, neki kada se uzimaju u visokim dozama počinju djelovati kao prooksidansi, odnosno, naprotiv, sami postaju izvor slobodnih radikala i ubrzavaju oksidativni stres. Ovo se odnosi na uzimanje visokih doza vitamina C, vitamina E, beta-karotena i flavonoida. Drugi razlog da se astaksantin odvoji od drugih antioksidansa je činjenica da ne postaje prooksidans zbog svoje posebne strukture.

Ali ostavimo antioksidante za sada po strani. Astaksantin ima toliko drugih korisnih svojstava da je njegova antioksidativna aktivnost ipak postala sekundarna to je najjači prirodni antioksidans poznat danas.

Gotovo sve zdravstvene prednosti astaksantina proizlaze iz njegovog primarnog mehanizma djelovanja: smanjenja upale. „Upala je osnovni uzrok svih glavnih bolesti, a astaksantin je jedan od najmoćnijih antiinflamatornih agenasa u prirodi“, kaže William Sears, MD, koji je specijalizovan za medicinu načina života i napisao knjigu o havajskom astaksantinu.

Kalifornijska studija je pokazala da u poređenju s placebom, havajski astaksantin smanjuje hroničnu upalu za 20% tokom 8 nedelja. Astaksantin je također pokazao smanjenje inflamatornog markera C-reaktivnog proteina u krvi

Korisna svojstva astaksantina

Zanimljivo, u Americi se čisti astaksantin uopće ne kupuje zbog njegove antioksidativne aktivnosti, već zato što astaksantin daje kliničke dokazane prednosti za zdravlje očiju, mozga, kože i zglobova, a pomaže i sportistima i aktivnim osobama.

Posebni ljubitelji astaksantina su plivači i trkači na duge staze. Oni cijene astaksantin zbog njegovog blagotvornog djelovanja na zglobove, tetive i srce, i zato što astaksantin djeluje kao ″zaštita za sunčanje iznutra prema van″. štiti kožu od oštećenja od sunca, jer sportisti provode dosta vremena na otvorenom i nemaju uvek priliku da koriste zaštitu od sunca.

Evo nekoliko glavnih razloga zašto je uzimanje astaksantina korisno za vaše zdravlje i dobrobit:

Anti-Aging. Astaksantin je snažan antioksidans, što znači da pomaže u neutralizaciji štetnih slobodnih radikala koji se stvaraju u nama i izazivaju unutrašnje procese slične rđi. Izvana, to se manifestira brzom pojavom umora (uprkos dobrom snu), smanjenom memorijom i drugim posljedicama izloženosti radikalima. Ljepota . Ljudi koji uzimaju astaksantin iskusili su brojne prednosti za kožu od astaksantina, uključujući smanjenje upale kože i UV oštećenja od sunca (ali astaksantin ne zamjenjuje kremu za sunčanje!), smanjenje finih linija i bora, smanjenje hrapavosti kože i poboljšanje vlažnosti i elastičnosti kože.

Slična svojstva astaksantina na koži prijavljena su i kod lokalne upotrebe astaksantina u obliku krema i seruma.

Energija. Pokazalo se da astaksantin optimizuje energiju proizvodnih ćelija, omogućavajući im da rade efikasnije tokom dugotrajnog atletskog treninga, čak i kao što je ekstremna priprema za takmičenje. Oporavak nakon fizičke aktivnosti. Antioksidativna i protuupalna svojstva astaksantina pomažu u smanjenju oštećenja tijela tokom intenzivnih vježbi izdržljivosti. Sportisti također navode smanjenje bolova nakon vježbanja uz upotrebu astaksantina. Srce. Uzimanje astaksantina pomaže u zaštiti srca smanjenjem upale i vraćanjem integriteta krvnih sudova. Zglobovi. Neka istraživanja su pokazala da astaksantin pomaže u ublažavanju bolova povezanih s reumatoidnim artritisom, sindromom karpalnog tunela i artritisnim stanjima kao što su teniski lakat i tendinitis. Štoviše, prema najnovijim podacima, artritis i artroza zglobova su povezani s kroničnom upalom u tijelu. Oči. Dokazano je da dnevni unos astaksantina u dozi od 4-12 mg poboljšava sposobnost očiju da razaznaju male detalje, kao i ublažava stres tokom dugog rada i stanja kao što su suvoća, umor i zamagljen vid.

Većina kliničkih studija o astaksantinu fokusirala se na područja kao što su smanjenje upalnog odgovora, kardiovaskularno zdravlje, sportski oporavak i zdravlje kože. Potencijal za buduća istraživanja je još uvijek ogroman.

Također se vjeruje da astaksantin može sniziti krvni tlak i kolesterol, zaštititi očno sočivo od katarakte i zaštititi želudac od čira, ali nije bilo kliničkih studija sa terapijom za ove tvrdnje.

Izgledi za razvoj astaksantina

Izgledi za dalji razvoj astaksantina su impresivni. Istovremeno, kako istraživanja potvrđuju dobrobit taksantina za podršku kardiovaskularnom sistemu, nivo informisanosti stanovništva je i dalje izuzetno mali, pa žele da ovo područje učine najvažnijim. Zanimljiva je i upotreba astaksantina u suplementima za ublažavanje upale, koja s vremenom može dovesti do mnogih kroničnih bolesti.

Razvoj sportske prehrane korištenjem astaksantina, kao i kompleksnih proizvoda za zdravlje kardiovaskularnog sistema i zglobova, ima veliki potencijal. Dr. Rudi Moerk vjeruje da postoji ogromno tržište za ″zdravlje zglobova, koje sada predvode hondroitin i glukozamin, koji imaju upitne prednosti″.

U Japanu su brojni proizvođači hrane već objavili kozmetičke proizvode koji sadrže astaksantin za poboljšanje kvalitete kože, zaštitu od sunca i oporavak nakon treninga.

Kako svakodnevno uzimati astaksantin

Odličan izvor astaksantina je divlji oceanski losos. Tipična porcija atlantskog lososa sadrži približno 1 mg astaksantina, dok slična porcija pacifičkog lososa može dati 4-5 mg. Krilovo ulje je još jedan dobar izvor prirodni astaksantin iz hrane.

Za industrijsku proizvodnju astaksantina koristi se mikroalga Haematococcus pluvialis. Kada su ove alge stalno izložene visokim dozama ultraljubičastog svjetla, one proizvode vrlo velike količine astaksantina kako bi se zaštitile od ozljeda.

Ako ne jedete divljeg lososa nekoliko puta sedmično, dr. Sears preporučuje uzimanje astaksantina kao dnevnog dodatka. Doktor preporučuje da obratite pažnju na astaksantin iz havajske alge Haematococcus pluvialis, uzgojene u čistoj vodi, pod patentiranim imenom BioAstin. .

Postoje naučni dokazi da je dnevna doza između 4-16 mg sigurna i efikasna, kaže William Sears.

Astaksantin, koju opciju kupiti

Šta je najbolje kupiti astaksantin? Ovdje nema puno izbora. Možete kupiti ulje krila (izvor omega-3 kiselina) koje sadrži prirodni astaksantin, ali je količina u takvim dodacima vrlo mala. Druge opcije su prirodni astaksantin iz algi ili sintetički.

Prirodni astaksantin za suplemente se proizvodi od mikroalgi, uzgojenih na posebnim farmama i korištenjem ultraljubičastog zračenja kako bi se dobio ekstrakt bogat prirodnim astaksantinom.

Ovaj astaksantin se koristi u čistom obliku ili u kompleksima za kožu, oči i zglobove. Suplementi koriste vlasničke oblike astaksantina, koje proizvodi samo nekoliko kompanija, od kojih su najvažniji Astaxanthin BioAstin®, AstaPure®, Zanthin, itd.

Tu je i sintetički astaksantin, može se naći jednostavno u sastavu, ili u patentiranom obliku AstaSana®. Postoje razlike između prirodnog i sintetičkog astaksantina, vjeruje se da sintetički ima vrlo slabo antioksidativno djelovanje.

Lično smatram da se isplati kupiti Astaksantin u obliku kril ulja ili u prirodnom, patentiranom obliku, kao što je Astaksantin BioAstin®, koji se uz Zanthin® smatra najpoznatijim u Americi.

Krill ulje

Ovdje se vodeći proizvođač koji proizvodi ulje krila s prirodnim astaksantinom smatra vrhunskim brendom Dr. Dr. Mercola. Njegovi suplementi su testirani u nezavisnoj laboratoriji i dobili su status „Odobreno“. Stoga im možete vjerovati, a ja sam kupio Dr. Mercola ženski dodatak sa uljem krila, astaksantinom i uljem noćurka.

• Krill ulje dr. Mercola, Premium suplementi, Krillovo ulje, 60 kapsula
• Ulje krila + noćurka dr. Mercola, premium suplementi, ulje antarktičkog krila za žene, 90 kapsula
• Dodatak za bebe sa krilovim uljem dr. Mercola, premium suplementi, dječje krilovo ulje, 60 kapsula

BioAstin Astaksantin

Biće poseban post o specifičnostima dobijanja astaksantina iz algi, ali za sada preporučujem BioAstin Astaksantin kao najpoznatiji na iHerbu, tim više što je od najsirovinije kompanije astaksantina, koja daje najbolju cenu i kvalitet odnos.

• Astaksantin u dozi od 4 mg Nutrex Hawaii, BioAstin, havajski astaksantin, 4 mg, 60 gel kapa
• Nutrex Hawaii, BioAstin, havajski astaksantin, 12 mg, 25 gel kapa
• Astaksantin u dozi od 12 mg Nutrex Hawaii, BioAstin, havajski astaksantin, 12 mg, 50 gel kapa
• Astaksantin 6 mg sa maslinovim uljem + vegetarijanske kapsule Nutrex Hawaii, MD Formulas Hawaii, BioAstin Supreme, 6 mg, 60 V-gelova

Zanthin Astaksantin

Drugi veliki igrač na tržištu astaksantina je floridska kompanija Valensa International, koja nije proizvođač algi, ali kupuje biomasu od drugih robnih kompanija i sama je izvlači Astaksantin pod robnom markom Zanthin, kao i nekoliko gotovih kompleksa za zglobove i srce koji ga koriste.

“Naš najnoviji uspješan razvoj,” kaže predsjednik kompanije dr. Rudi Moerk, je proizvod FlexPro MD (kombinacija ulja krila, astaksantina i hijaluronske kiseline).” Ovaj i drugi kompleks su već slobodno dostupni za kupovinu:

• Kompleks za zglobove sa astaksantinom Life Extension, Krill Healthy Joint Formula, 30 mekih kapsula
• Kompleks za zglobove sa astaksinom, membranom ljuske jajeta i hijaluronskom kiselinom dr. Mercola, premium suplementi, gumene gume za podršku zglobovima, s okusom trešnje, 90 gumenih žvakaća
• Još jedan zajednički kompleks iz Mercole dr. Mercola, Premium suplementi, Joint Formula, sa HA plus BiovaFlex, 30 kapsula
• Kompleks za zdravlje očiju FutureBiotics, Nutrivision, 120 vegetarijanskih kap
• Zanthin Astaksantin Now Foods, astaksantin, 4 mg, 60 vegetarijanskih mekih kapsula

U apotekama ima i ruskog astaksantina, proizvodi se i od havajske sirovine Bioastin, ali koliko sam ja shvatio dolazi u dozi od samo 4 mg i kada se kupi pakovanje od preko 30 kapsula ispada biti mnogo skuplji po ceni. Općenito, postoji samo jedan izlaz, kao i uvijek, naručiti vitamine u Americi i ne razmišljati o njihovoj svježini i gomili drugih pitanja koja se nameću kupovinom kod nas.

Jeste li probali astaksantin? Šta možete reći o ovom novom antioksidansu, koji je odavno poznat, ali tek sada postaje sve popularniji?

Madonna uzima astaksantin.

Ne tako davno, čitajući modni časopis, naišla sam na članak o Madonni (pjevačici, glumici, producentkinji i vlasnici lanca fitnes centara u Kaliforniji). Sa profesionalne tačke gledišta, oduvijek sam se divio ovoj ženi i svaka činjenica iz njenog života privlačila je pažnju. To se dogodilo i ovog puta, kada sam pročitao članak o tome kako pop diva koristi astaksantin u svojoj prehrani:

"Uzimanje astaksantina poboljšava elastičnost kože i smanjuje bore, dok se ukupna mišićna aktivnost povećava... To je tajna Madonne, koja provodi mnogo sati trenirajući svaki dan."

Naravno, saznao sam šta je astaksantin i, možda, ovo je bio prvi dan mog upoznavanja sa Wellness proizvodima i Wellness industrijom u cjelini.

Prednosti astaksantina.

Moderni naučnici su već dokazali da je najmoćniji antioksidans prirodni astaksantin. Zaštitna i preventivna svojstva koja su otprilike 10 puta veća od provitamina A i 100 puta veća od vitamina E.

Astaksantin sprječava nastanak kardiovaskularnih bolesti, oslabljen vid, pomaže u obnavljanju tkiva u zglobovima i hrskavici, te štiti spermu od oksidacije, što obično dovodi do neplodnosti.

Također, astaksantin štiti ćeliju i membrane mitohondrija od peroksidacije lipida, štiti ćeliju od oksidativnog oštećenja Jača imuni sistem kompresijom interferon-gama produkata i povećanjem broja ćelija koje proizvode antitijela. Astaksantin sprečava nastanak ćelija raka u jeziku i ustima, rektumu, bešici, vratu i mlečnim žlezdama.

Inhibira lipidne peroksidante i stvaranje plaka, što može smanjiti vjerovatnoću kardiovaskularnih bolesti. Može ublažiti oksidativni stres i neurodegenerativna stanja kao što su AHD, Alchajmerova bolest, Parkinsonova bolest, ALS porođaj.

Astaksantin je u stanju da zaštiti oči i kožu od ultraljubičastih zraka, oštećenja A i B, uništavajući atomski kiseonik i molekule ozona. Smanjuje broj novih abnormalnih ćelija u jetri.

Šta je astaksantin?

Astaksantin je karotenoid. Karotenoid je organski pigment koji je prisutan u hromoplastima biljaka, algi, gljiva i bakterija. Postoje dvije vrste karotenoida: ksantofili i karoteni. Oni su antioksidansi.

Astaksantin je crveni pigment rastvorljiv u mastima. Ima ga u algama, kvascu, lososu, pastrmci, škampima i nekim pticama. Za razliku od nekih karotenoida, astaksantin se u ljudskom tijelu ne pretvara u vitamin A. Predoziranje vitaminom A može biti opasno po vaše zdravlje, ali to se ne dešava sa astaksantinom.

Istraživanja su pokazala da je astaksantin antioksidans jedinstvene snage, 100 puta efikasniji od vitamina E. On štiti naše tijelo od slobodnih radikala, nestabilnih čestica sa nesparenim elektronima.

Slobodni radikali "kradu" elektrone od drugih atoma. Kao rezultat reakcije između slobodnog radikala i stabilne molekule, potonja se pretvara u slobodni radikal. To može pokrenuti lančanu reakciju, koja dovodi do stvaranja velikog broja slobodnih radikala.

Mnogi naučnici smatraju da je jedan od glavnih uzroka starenja oštećenje ćelija u tijelu, što je posljedica lančane reakcije stvaranja slobodnih radikala.

Zašto je astaksantin 100 puta jači od vitamina E?

Astaksantin ima jedinstvenu molekularnu strukturu koja ga čini moćnim antioksidansom. Za razliku od drugih beta-karotena i vitamina E, astaksantin sadrži dva dodatna skupa molekula kisika koji mu daju sposobnost ne samo da neutralizira slobodne radikale, već i zaustavi destruktivne lančane reakcije koje dovode do oštećenja stanica.

Zbog svoje posebne hemijske strukture, astaksantin je jedan od jedinstvenih karotenoida - ksantofila, koji su antioksidansi jedinstvene snage. Astaksantin je toliko moćan antioksidans da su studije pokazale da je 10 puta efikasniji od beta-karotena i 100 puta efikasniji od vitamina E! Osim toga, astaksantin ne samo da neutralizira slobodne radikale, već također stupa u interakciju s drugim antioksidansima, kao što su vitamini C i E, povećavajući njihovu učinkovitost.

Kako astaksantin “radi”?

Zahvaljujući svojoj jedinstvenoj strukturi, astaksantin štiti ćelijske membrane svih organa. Za razliku od beta-karotena, vitamina C i drugih antioksidansa, koji se nalaze unutar ili izvan dvoslojne membrane lipida, molekule astaksantina imaju jedinstvenu sposobnost da se nalaze i unutar i izvan membrane lipidnog dvosloja. Ovo pruža dodatnu sveobuhvatnu zaštitu ćelija.

Koje su prednosti redovnog uzimanja astaksantina?

Dokazano je da astaksantin igra ključnu ulogu u zaštiti tjelesnih stanica od preranog starenja i oštećenja. Tako su sada utvrđeni brojni pozitivni efekti na ljudski organizam:

poboljšano stanje kože, povećana snaga i izdržljivost;

normalizacija funkcije želuca, poboljšanje vida;

Kako astaksantin poboljšava stanje kože?

Koža je najveći organ ljudskog tijela i prvi organ preko kojeg tijelo dolazi u kontakt sa okolinom. Koža djeluje kao barijera koja nas štiti od vanjskih utjecaja:

UV zraci, suv vazduh, hladnoća, toplota, zagađenje. Stoga je vrlo važno uz svakodnevnu njegu kože unositi dovoljno vitamina, minerala i antioksidansa.

Astaksantin igra važnu ulogu kada je u pitanju održavanje zdravog i svježeg izgleda kože. Loša prehrana koja organizmu ne obezbjeđuje dovoljno antioksidansa, vitamina i minerala, kao i zagađenje, pušenje i UV zraci dovode do toga da koža izgleda bez sjaja i neravnina.

Astaksantin štiti kožu i potiče njen oporavak, uključujući i nakon izlaganja suncu. Jer neutralizira slobodne radikale koji uništavaju stanice kože i štiti od UVA i UBV zraka.

Ultraljubičasto zračenje i zagađenje zraka oduzimaju koži hranjive tvari koje su neophodne za održavanje lipidne barijere. Kao rezultat, koža postaje suha i poprima nezdrav izgled. Astaksantin povećava nivo vlage u suvoj koži, čini je elastičnom i obezbeđuje prirodna ulja koja normalizuju hidrolipidnu ravnotežu.

Da li astaksantin pomaže u smanjenju bora?

Bore su linije i nabori na površini kože koji nastaju kao posljedica oštećenja na ćelijskom nivou. One su prirodna posljedica starenja tijela, koje je, pak, prirodan proces za sve nas. Svakog minuta vaša koža stari. Obično je potrebno oko četiri nedelje da se proizvedu nove ćelije i zamene stare.

Najmoćniji faktori starenja su slobodni radikali, koji uništavaju ćelijske strukture, narušavajući vitalne procese u tijelu. UV zraci, zagađenje zraka, pušenje, stres, loša ishrana glavni su dobavljači slobodnih radikala.

Astaksantin neutralizira slobodne radikale nastale izlaganjem ultraljubičastim zracima, čime se poboljšava sinteza kolagena. Tako astaksantin potiče regeneraciju kože, smanjujući bore i povećavajući elastičnost kože, što potvrđuju istraživanja.

Kako astaksantin povećava snagu i izdržljivost mišića?

Naše tijelo proizvodi slobodne radikale ne samo pod utjecajem nepovoljnih uvjeta (UV zračenje, pušenje, stroga dijeta), već i kao rezultat normalnog obavljanja svojih funkcija: disanja, proizvodnje energije, kretanja, varenja hrane.

Za fizičku aktivnost potreban nam je vazduh. Što više kiseonika udišemo i pumpamo kroz tjelesna tkiva, proizvodi se više slobodnih radikala.

Uništavaju mišićne ćelije (njihovu membranu i DNK). Jedini način da se zaustavi destruktivna aktivnost slobodnih radikala je konzumiranje moćnih antioksidansa kao što je astaksantin. Zarobljava slobodne radikale i štiti mišićno tkivo od propadanja. Dakle, astaksantin pokazuje dva pozitivna svojstva: sprečava uništavanje mišićnog tkiva i povećava mišićnu snagu. Osim toga, astaksantin potiče brži oporavak mišića nakon fizičke aktivnosti.

Mogu li dijabetičari uzimati astaksantin?

Ako imate hronično stanje ili su vam propisani neki lijekovi, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom prije uzimanja dodataka prehrani.

Dijabetes karakterizira abnormalno visok nivo glukoze (šećera) u krvi. Svaka hrana koja sadrži šećer ili škrob pretvara se u glukozu tokom procesa apsorpcije u tijelu. Organizmu je potreban za proizvodnju energije. Normalno, nivo glukoze u krvi kontroliše insulin, hormon koji proizvodi pankreas. Kada se nivo glukoze poveća (na primjer, nakon jela), inzulin ih snižava. Međutim, to se ne dešava kod osoba sa dijabetesom. To dovodi do abnormalno visokog šećera u krvi (hiperglikemije).

Naučnici su sugerirali da reaktivne vrste kisika koje nastaju kao rezultat hiperglikemije doprinose razvoju dijabetesa i mogu uzrokovati ozbiljne komplikacije. Osim toga, stanice pankreasa su posebno osjetljive na reaktivne vrste kisika. Astaksantin ih štiti od oštećenja kisika. Prema istraživanjima, astaksantin usporava napredovanje bolesti smanjujući toksične efekte glukoze.

Astaksantin je element rastvorljiv u mastima, što znači da su mu za potpunu apsorpciju potrebne žučne kiseline koje su uključene u proces varenja masti. Tijelo ih proizvodi samo ako je hrana prisutna u crijevima. Stoga astaksantin treba uzimati nakon jela kako bi tijelo počelo proizvoditi žučne kiseline.

Koliko dugo možete uzimati astaksantin?

Astaksantin možete uzimati kontinuirano tokom života. Nisu zabilježene opasne nuspojave povezane s uzimanjem astaksantina.

Ljekari upozoravaju da osoba treba da jede najmanje pet porcija svježeg voća i povrća kako bi se obnovila antioksidativna zaštita. Međutim, antioksidansi se lako uništavaju izlaganjem duvanskom dimu, sunčanjem ili solarijumom, nedovoljnim izlaganjem svežem vazduhu i kod ljudi starijih od 50 godina ili sa hroničnim bolestima. Ove kategorije zahtijevaju uzimanje lijekova koji sadrže antioksidanse. Najlakši način da dođete do prirodnih antioksidansa je iz švedskog Oriflameovog kompleksa ljepote.

KRATAK SAŽETAK ASTAXANTINA

1. Astaksantin smanjuje oksidaciju masnih kiselina, uključujući i polinezasićene (omega-3), čineći tako našu hranu zdravijom i vrednijom.

2. Astaksantin snižava nivo holesterola u krvi, što je veoma važno za prevenciju gojaznosti.

3. Astaksantin igra važnu ulogu u prevenciji prostatitisa i raka prostate, jer neutralizira enzime koji oštećuju prostatu.

4. Astaksantin smanjuje ishemijsko oštećenje mozga. Za informaciju: ishemija je lokalna anemija, nedovoljna opskrba krvlju, odnosno smanjenje dotoka krvi u organ, najčešće zbog vaskularnih poremećaja.

5. Astaksantin smanjuje rizik od razvoja dijabetesa jer je u stanju kontrolirati normalne razine šećera u krvi.

6. Astaksantin štiti bubrege od oštećenja i pomaže u prevenciji nefropatije. Astaksantin, kao antioksidans, štiti stanice bubrega od oksidativnih oštećenja koja nastaju u pozadini mnogih bolesti, uključujući dijabetes. Odnosno, dokazano je da astaksantin sprječava razvoj komplikacija.

7. Astaksantin smanjuje zamor očiju, odnosno jača mišiće očne jabučice, čime sudjeluje u prevenciji starosne dalekovidnosti. Upotreba astaksantina poboljšava fokusiranje na obližnje objekte. S ovim problemom se suočavaju ljudi u dobi od 45-50 godina, pa i ranije. Odnosno, astaksantin odgađa doba nošenja naočara za čitanje.

8. Šifra proizvoda 25414, trenutna cijena je u

(Astaksantin) je jedinstvena supstanca organskog porekla, najmoćniji antioksidans, čija je efikasnost 100 puta veća od dejstva vitamina E. Supstanca koja se često koristi kao boja u prehrambenoj industriji, njena hemijska formula je karotenoid.

Zbog prisustva vezanih atoma kiseonika ima jarko crvenu boju i može se koristiti kao pigment.

Osim antioksidativnog djelovanja u slučaju nedostatka vitamina A, može se koristiti za prevenciju i liječenje nedostatka vitamina A. Istovremeno, ovaj lijek ne uzrokuje izraženu toksičnost za tijelo, karakterističnu za grupu vitamina koja se konzumira u velikim dozama kako bi se nadoknadio nedostatak.

Po logici, organizam odraslog čovjeka u odrasloj dobi karakteriše i nedostatak vitamina A, što posebno utiče na kvalitet kože nakon 50-60 godina. Dakle, konzumacija omogućava rješavanje ne samo zdravstvenih problema zbog snažnog antioksidativnog djelovanja, već i estetskih problema bez upotrebe drugih sredstava podrške. Supstanca se može smatrati efikasnim sredstvom za zaštitu kože od UVA i UVB zraka, zbog moćne zaštite ćelija od oksidativnog stresa.

Astaksantin: glavno djelovanje

Koristi se kao supstanca koja ima sistemski zaštitni efekat na ljudsku ćeliju. Upravo s ovim svojstvom da pozitivno djeluje na stanje organizma i vodi normalnim procesima povezuju se dobro poznati kvaliteti ribe lososa, mesa krila i škampa. Postojeća istraživanja pokazuju da uz redovnu upotrebu može produžiti život tjelesnih stanica i odoljeti uništavanju DNK i pojavljivanju prirodnih "lomova" u njima kao rezultat promjena u dobi i agresivnih utjecaja okoline.

Oprez pri odabiru i unosu: obratite pažnju na sirovine!

U međuvremenu, prije kupovine treba se uvjeriti u porijeklo ovog proizvoda. Samo organski oblik ima ljekovita i regenerativna svojstva.

Anorganska jedinjenja, koja se koriste i u mnogim zemljama zabranjena za upotrebu u prehrambenoj industriji, mogu izazvati ozbiljne štete:

• prvo, redovnim unosom čak i male količine anorganskih, akumulira se u tkivima, koja poprimaju ružičastu nijansu;
• drugo, anorganska supstanca se ne izlučuje iz organizma i može dovesti do ozbiljnih očnih bolesti, pa čak i gubitka vida.

Ovaj lijek treba kupiti samo od renomiranih dobavljača. Na portalu iHerb Pronaći ćete asortiman proizvoda sa zagarantovanom kontrolom porijekla sirovina. Upotreba dodataka prehrani koji sadrže , kupljenih na iHerb, potpuno bezbedno. Svaka grupa dodataka prehrani podvrgava se kompleksnom ispitivanju kako bi kupci mogli biti potpuno sigurni u kvalitet kupljenog lijeka.

Također imajte na umu da iHerb nema dodatke prehrani koji ga koriste dobiveni od genetski modificiranog kvasca Xanthophyllomyces dendrorhous. Izvorna supstanca se nalazi u lososu, jastozima, gonadama morskog ježa, najbogatiji prirodnim sadržajem ovog antioksidansa je kril, akumulira ga do 1200 mg/kg, u kvascu Xanthophyllomyces dendrorhous - 200-400 mg/kg, u genetski modifikovanom vrste kvasca - do 8000 mg/kg.

Morske alge su također visokokvalitetan izvor Haematococcus pluvialis, koju proizvođači često koriste kao prirodnu i prirodnu sirovinu. Štoviše, prema istraživanjima, najbiodostupniji je onaj dobiven od sirovina kvasca. Kao što znate, losos uzgojen na zatvorenim farmama lososa hrani se 20 dana prije puštanja u prodaju tako da meso dobije lijepu crvenkastu nijansu. Dokazano je da riblje meso kojem je u hrani bio dodat “kvasac” ima veću vrijednost za ljudsko zdravlje.

Pročitajte više o svojstvima i djelotvornosti astaksantina

Svojstva i efikasnost zavise od sirovina i bioraspoloživosti. Ova tvar se nalazi u velikim količinama u morskim plodovima i ribljem mesu, koje ima crvenkastu nijansu. Po svom hemijskom sastavu, to je vodeni karotenoid, koji je znatno efikasniji i sigurniji od luteina i zeaksantina. je strukturno sličan beta-karotenu, ali je zbog svojih strukturnih karakteristika sigurniji za ljude kojima je potreban priliv provitamina A.

Prema praktičnim i kliničkim podacima, poboljšava krvnu sliku, smanjuje rizik od nastanka i napredovanja kardiovaskularnih bolesti. Kada se konzumira do 8 mg dnevno, može uticati na oksidaciju „lošeg“ holesterola, sprečavajući sintezu nerastvorljivih aterogenih supstanci koje začepljuju vaskularni sistem. Također smanjuje razinu šećera u krvi kod dijabetičara, poboljšava cirkulaciju krvi i povećava ukupni protok krvi, a normalizira krvni tlak. Proizvodi sa se koriste u antiinflamatornoj terapiji, a posebno su efikasni u lečenju očnih bolesti.

Postoji siguran sintetički oblik poznat kao Cardax. Trenutno se proizvodi biodostupniji lijek CDX-085, koji se koristi samo u zatvorenim medicinskim studijama. Drugi oblici sintetike nisu sigurni.

Hemijska formula u prirodi nije konstantna. Supstanca pripada grupi karotenoida ksantofila; to je jedini karotenoid u hrani sa ketonskim grupama i dva kiralna centra. Zbog toga se u prirodi javlja u obliku tri izomera. Ova tri izomera mogu postojati u tri konfiguracije. Svi-E izomeri u ravnom lancu su takođe poznati u prirodi tri Z-izomera sa savijenim lancem, koji su efikasniji kada se uzimaju u tabletama. Zbog svojih hemijskih svojstava je za red veličine efikasniji antioksidans od beta-karotena, vitamina E i drugih.

Zbog svojih lipofilnih svojstava, karakterističnih za sve karotenoide, može stupiti u interakciju sa recirkulacijom vitamina C u ćeliji i integrirati se u ćelijske membrane, pružajući izražen zaštitni efekat. Shodno tome, sastav dijetetskih suplemenata koji sadrži Z-izomere i vitamin C će biti efikasniji.

Kako uzimati astaksantin?

Sada morate smisliti kako ga uzimati, uzimajući u obzir činjenicu da prema kliničkim studijama "idealna" doza još nije utvrđena. Preporučena količina, koja je efikasna u prevenciji većine „osnovnih“ bolesti i nedostatka provitamina, je 6-8 mg dnevno. Supstanca je topiva u mastima, dodaci prehrani na bazi nje se preporučuju za uzimanje s masnom hranom kako bi se povećala bioraspoloživost. Tijek liječenja je 1 mjesec ili više do postizanja kliničkog rezultata.

Imajte na umu da se dodaci prehrani s takvim količinama obično ne baziraju na sirovinama lososa i krila. Ljudsko tijelo prihvata 20-50 mg bez ikakvih nuspojava, ali toksičnost još nije utvrđena. Jasno je da velike doze mogu reverzibilno postati ružičasto tkivo.

Prijem za djecu je dopušten u količinama koje su jednake sadržaju ove tvari u jednoj porciji lososa ili krila. Ako ste u nedoumici oko odabira dodatka prehrani, provedite opći tečaj jačanja za svoje dijete koristeći prirodne morske plodove.

Farmakologija

Svi karotenoidi se apsorbuju u epitelu crijeva zajedno s masnim kiselinama, pa se OMEGA-3 ili OMEGA-6 mogu uzimati istovremeno radi poboljšanja bioraspoloživosti, posebno u slučajevima niskog sadržaja masti u hrani. Efikasnost upotrebe kod pušača je smanjena za 40%, što je povezano sa perifernim metabolizmom.

Unatoč brojnim preporukama vezanim za stalnu upotrebu, to može biti pretjerano. Niske doze do 10 mg djeluju na organizam u roku od 24 sata, do 100 mg – u roku od 72 sata. U isto vrijeme, može se akumulirati u tijelu, efekat zasićenja može se postići čak i uz dnevni unos do 1 mg tijekom mjesec dana. Veće doze čine proces akumulacije tkiva izraženijim. Do akumulacije u tkivima dolazi pri dozi od 100-200 mg/kg. Manje doze ne izazivaju efekat akumulacije.

Prevencija i liječenje bolesti astaksantinom

Uz pomoć dodataka prehrani možete spriječiti mnoge bolesti. Ovaj lijek se može koristiti u terapiji lijekovima, kao i kao podrška nakon tretmana.

Veoma efikasan u liječenju očnih bolesti

Pokazuje visoku efikasnost u liječenju očnih bolesti, akumulirajući se u tkivima, djeluje protuupalno i regenerativno.

Astaksantin efikasno smanjuje šećer kod dijabetičara

Astaksantin se može koristiti kao dodatak za snižavanje šećera u krvi kod pacijenata sa dijabetesom, što, shodno tome, omogućava da se uključi u prehranu s restorativnim učinkom.

Astaksantin stimuliše proizvodnju matičnih ćelija

Zbog proliferativnog djelovanja, čak i uz male doze oralne primjene, uzrokuje povećanje ukupnog broja prirodnih matičnih stanica, čija se sinteza smanjuje s godinama. promoviše dugovječnost stanica u laboratorijskim eksperimentima, očekivani životni vijek testnih sisara i nesisara je povećan do 30%.

Astaksantin poboljšava rad srca i obnavlja krvne sudove

Može se koristiti kao antioksidans za liječenje VSD i problema s krvnim tlakom, jer je dokazano da snižava krvni tlak. Međutim, za postizanje efekta potrebne su doze od 25-200 mg/kg, ove doze su sigurne za životinje, ali nema poznate toksičnosti u ovoj količini za ljude. Ova supstanca se koristi za smanjenje efekta oksidacije kolesterola, liječenje i prevenciju ateroskleroze.

Astaksantin za liječenje gojaznosti

Seksualnost i plodnost

Zbog povećane antioksidativne aktivnosti, utiče na plodnost i seksualnost. Prilikom uzimanja dodataka prehrani koji sadrže , povećava se vjerovatnoća trudnoće.

Astaksantin: nuspojave i kontraindikacije

Prilikom uzimanja većih doza (oko 50 mg) može se primijetiti crvena stolica, koja se percipira kao krvarenje. Ovaj efekat nije štetan za organizam i reverzibilan je kada prestanete da ga uzimate.

Nije bilo očiglednih kontraindikacija za upotrebu. Toksičnost visokih doza za ljude u ovom trenutku nije utvrđena.

Efikasni preparati na iHerbu koji sadrže bioraspoloživi astaksantin

On iHerb predstavljen je niz lijekova različitog sadržaja. Upute za korištenje ovih lijekova pomoći će vam da shvatite i odaberete lijek s potrebnom dozom za vaš problem.

Na primjer, Havajski astaksantin iz Nutrex Hawaii sadrži 12 mg prirodnog havajskog, dobijenog iz algi, u kombinaciji sa vitaminom E, koji poboljšava apsorpciju lijeka. Preporučuje se za lečenje očnih bolesti, za obnavljanje tetiva tokom fizičke aktivnosti, kao i za podršku kardiovaskularnom i imunološkom sistemu. Recenzije sadrže informacije o visokoj efikasnosti lijeka.

Astaksantin iz Now Foodsa Dostupan u dvije doze od 4 i 6 mg, preporučuje se za podršku zdravlju očiju, kao i nježan i efikasan antioksidans. Ovi dodaci prehrani su GMP certificirani i napravljeni su od algi. Proizvod preporučuje proizvođač za podršku funkcijama mozga i nervnog sistema. Zahtijeva konzumaciju hrane koja sadrži masnoće.

Zdravo prijatelji!

Jeste li ikada čuli za astaksantin?

U stvari, malo ljudi zna za ovu supstancu, ali unatoč tome, njena popularnost postaje sve veća.

Stručnjaci su uvjereni da je riječ o jednoj od najmoćnijih supstanci danas poznatih kao antioksidansi – “borci” protiv slobodnih radikala, zbog kojih naše tijelo stari.

Iz ovog članka ćete naučiti:

Astaksantin - šta je to?

Astaksantin je karotenoid koji ima dva dodatna atoma kiseonika na svakom od svojih šesteročlanih prstenova u poređenju s beta-karotenom. Budući da astaksantin sadrži kiseonik, on je klasifikovan kao ksantofil.

I kao što sam već napisao u ovom članku, karotenoidi su moćni antioksidansi koji štite naše tijelo od preranog starenja.

Naše tijelo nije u stanju samostalno proizvesti ovaj antioksidans, ali ga možemo dobiti hranom.

Gdje se nalazi astaksantin?

Izvori astaksantina su prilično rijetke morske alge i ona bića koja jedu ove alge - to su škampi, losos, jastozi itd., čiju ružičastu boju upravo uzrokuje ovaj prirodni antioksidativni pigment.

Zašto je astaksantin toliko važan za naše zdravlje i dugovječnost?

Zbog činjenice da astaksantin sadrži dodatne molekule kisika, sprječava odumiranje tjelesnih stanica i pruža im zaštitu od djelovanja negativnih faktora: pušenja, nepovoljnih uslova okoline, ultraljubičastog zračenja, alkohola, stresa itd.

Morate znati da postoji sintetički analog astaksantina, koji se ekstrahira kemijski, a na molekularnom nivou prirodni i sintetički astaksantin imaju razlike.

Ova supstanca igra vitalnu biološku ulogu u svim metaboličkim procesima koji se odvijaju u našem organizmu, u redovnom i pravovremenom obnavljanju ćelija, u stanju je aktivno da eliminiše uzroke preranog starenja našeg organizma.

Najčešće preparate na bazi ovog antioksidansa uzimaju profesionalni sportisti i oni ljudi koji vode zdrav način života i brinu o svom zdravlju.

Astaksantin vrlo blagotvorno djeluje na stanje naših zglobova i tetiva, povećava snagu mišića, povećava nivo energije i izdržljivost, savršeno smanjuje bolove u mišićima i ublažava upalne procese u tijelu.

U smislu prevencije vašeg zdravlja, ovo je idealan lijek.

Štaviše, ako imate visok nivo holesterola u krvi i visok krvni pritisak, probleme sa srcem i krvnim sudovima, probleme sa kvalitetom krvi, onda sve to možete postepeno da rešite tako što ćete početi da koristite astaksantin kao dodatak ishrani, čime ćete zaštititi sebe iz dana u dan od destruktivnih oksidativnih procesa u organizmu.

Blagotvorni efekti astaksantina na kožu su da može:

• podmlađuje i zaglađuje kožu;
• povećati njegovu elastičnost;
• štiti od ultraljubičastog zračenja i na koži;
• stimulirati proizvodnju vlastitog kolagena u tkivima;
• uklanjaju suhoću, perutanje i naboranu kožu.

Ljekovita i preventivna svojstva ovog antioksidansa su jednostavno nevjerovatna!

Astaksantin - korisna svojstva

Koje su prednosti astaksantina:

• Ako redovno uzimate astaksantin, poslužit će kao odlična prevencija vaskularne ateroskleroze, blagotvorno će djelovati na zidove krvnih žila i zasititi moždano tkivo aktivnim kisikom.
• Astaksantin značajno povećava misaone i mentalne sposobnosti, pažnju i koncentraciju, služi kao odlična prevencija Alchajmerove bolesti, a takođe normalizuje nivo šećera u krvi (u ovom slučaju može da izleči i blage oblike dijabetesa!).
• Ima prilično djelotvoran učinak na: otklanja suhoću, sprječava razvoj i napredovanje bolesti kao što su glaukom, katarakta, može vratiti vid i pomaže u izbjegavanju degeneracije (mutacije) stanica, što uzrokuje maligne onkološke formacije.
• Prema rezultatima istraživanja, oni ljudi koji sistematski koriste astaksantin u obliku dodatka prehrani, nakon samo mjesec dana uzimanja, zabilježili su poboljšanje imuniteta: povećali su imunitet (otpornost) na prehlade, virusne bolesti i bakterijske bolesti.
• Odličan lijek u preventivne svrhe kod učestalog stresa i moralnog i fizičkog gubitka snage, posebno u produženom, hroničnom obliku!
• Primijećeno je da oni ljudi koji pate od upalnih procesa u zglobovima, artritisa i artroze, kao i naslaga soli, počinju manje osjećati bol: više je udobnosti u kretanju, bol se smanjuje.

Koja je prednost ovog antioksidansa u odnosu na druge slične supstance?

Ako ga uporedimo s drugim poznatim antioksidansima, možemo uočiti niz njegovih nesumnjivih prednosti.

Prije svega, tajna njegove visoke učinkovitosti leži u posebnoj strukturi tvari: na šesteročlanim prstenovima ima nekoliko dodatnih molekula kisika, a zahvaljujući tome je moguća neutralizacija više od desetine! slobodnih radikala, što se rijetko nalazi u drugim poznatim supstancama s antioksidativnim djelovanjem.

Još jedna njegova nesumnjiva prednost je očuvanje njegove aktivnosti čak i nakon gubitka elektrona. Analozi se odmah deaktiviraju, a astaksantin je još neko vrijeme nakon toga aktivan.

Astaksantin može prodrijeti na mjesta gdje drugi antioksidansi nemaju ni pristup - to su mrežnica očiju i mozak.

Dokazano je da je snaga ove supstance nekoliko puta! nadmašuje učinak vitamina E, beta-karotena i drugih sličnih spojeva koji se smatraju snažnim antioksidansima.

Zanimljive i važne činjenice o astaksantinu!

Zanimljivosti:

1. Astaksantin je stekao slavu još 2011. godine, neposredno nakon popularne televizijske emisije u kojoj je njegova voditeljka, Oprah Winfrey, govorila gledaocima o njegovim divnim svojstvima.
2. Mnogi poznati ljudi hvale ovaj magični lijek u svojim intervjuima: umjetnici, supermodeli, pjevači, svjetski poznati sportisti.
3. U Japanu je astaksantin danas jedna od gotovo obaveznih komponenti vitaminskih kompleksa koji se prodaju u apotekarskim lancima. Zahvaljujući Japancima ovaj antioksidans je stekao nevjerovatnu popularnost u cijelom svijetu: autoritativno je mišljenje Japanaca, poznatih po dugovječnosti i kasnom starenju, kao i gotovo potpunom odsustvu raka među stanovništvom ove zemlje. sluša skoro pola svijeta!
4. Ulje antarktičkog krila, koje sadrži velike količine ovog antioksidansa, veoma je traženo širom svijeta.
5. Najveće koncentracije astaksantina u prirodi nalaze se u rijetkim morskim algama Haematococcus pluvialis i u biljnom kvascu Xanthophyllomyces dendrorhous, koji živi na kori drveća.
6. Naučnici su 2007. godine izveli neobičan eksperiment: laboratorijskim miševima je davana doza astaksantina u svakodnevnoj ishrani, a nakon nekog vremena otkriveno je da imaju značajno smanjenje tjelesne masti. Kao rezultat ovog eksperimenta, zvanično je potvrđena teorija da karotenoid, koji je antioksidans astaksantin, doprinosi značajnom povećanju metabolizma lipida (masti) u tkivima.
7. Astaksantin je apsolutno neophodan za opstanak škampa, jastoga, krila i lososa, koji jedu alge. Sadrži ovaj antioksidans. Također je poznato da mladi losos umire ili se ne razvijaju normalno ako ne primaju dovoljno astaksantina.
8. Za dobijanje prirodnog organskog prirodnog astaksantina, najbolji proizvodni pogoni na svetu koriste velike zatvorene rezervoare za uzgoj alge Haematococcus pluvialis u idealnim uslovima, što značajno povećava proizvodnju astaksantina i, što je najvažnije, sprečava ulazak zagađenja iz okoline. Astaksantin se zatim izoluje iz debelog ćelijskog zida algi i koncentriše.
9. Na tržištu suplemenata postoji mnogo preparata astaksantina koji se dobivaju bilo kemijskom sintezom ili iz genetski modificiranog Phaffiarhodozyma kvasca. Ovi sintetički oblici astaksantina se često dodaju hrani za losos u ribogojištima kako bi mesu dali crvenu nijansu, ali ovaj oblik astaksantina se razlikuje od prirodnog oblika i više je od dvadeset puta slabiji od svog prirodnog oblika.
10. Kao antioksidans, astaksantin je 65 puta jači od vitamina C, 55 puta jači od beta-karotena i 15 puta jači od vitamina E po svom djelovanju.
11. Do danas je širom svijeta provedeno više od 1.500 kliničkih i eksperimentalnih studija koje su pokazale da astaksantin, kao snažan antioksidans, zaslužuje da ga redovno koristite u ishrani.

Kako uzimati astaksantin?

Prvi pozitivni rezultat se može vidjeti već dvije do tri sedmice nakon početka uzimanja astaksantina.

Prednost ove supstance je što ima kumulativni efekat kada se uzima.

Čak i nakon što ga prestanete uzimati, nakupljen u tkivima će još neko vrijeme djelovati na vašu dobrobit i zdravlje, a ovo je divno!

Oblik oslobađanja astaksantina

Ovaj lijek je obično dostupan u tabletama, vrlo pogodnim za oralnu primjenu, u obliku ulja kvasca i krila.

Štoviše, supstanca astaksantin se često dodaje raznim dodacima prehrani za zdravlje i podmlađivanje.

Stoga, pročitajte sastav dodataka prehrani koji odaberete: ako je prisutan astaksantin, onda bez oklijevanja kupite takav lijek, jer, osim što je astaksantin sam po sebi koristan, pojačava i djelovanje drugih komponenti!

Proizvođači zasebno proizvode komplekse dodataka prehrani koji sadrže astaksantin, posebno za žene i za djecu.

Zašto uzimati astaksantin kao dodatak? Možda je bolje samo jesti morsku hranu?

S jedne strane, da, u tome ima zdravog razuma.

Ali jeste li sigurni da svaki dan GARANTUJETE da pojedete 200 grama škampa ili 150 grama kuhanog lososa?

Od ove količine morskih plodova možete dobiti 8 mg ove supstance. U teoriji.

Ali u stvari, koliko će se apsorbovati, kako možete izračunati?

Mnogi ljudi ne mogu da jedu morsku hranu jer im se ne sviđa ukus.

Osim toga, sada ne može svako sebi priuštiti da se svakodnevno “prepušta” ovakvim delicijama.

A mnogi jednostavno nemaju vremena da prate dnevnu konzumaciju lososa i škampa (kupuju, donose, kuhaju - i tako svaki dan!) - nakon posla samo želite da se "srušite" i spavate, a ne želite želim više lososa, postoji li tako nešto?

Mnogo je lakše i brže uzeti 100% prirodan dodatak prehrani, koji garantovano unosi toliko ovog antioksidansa u organizam, tako da ne brinemo i ne trošimo svoju psihu razmišljajući i brinući se o tome „Bio sam u poslednje vreme se često razboli i imam bore.”

Naravno da je neophodno, nemojte ni sumnjati!

Osim toga, budžet potrošen za kupovinu lijeka će u SVAKOM slučaju biti MANJI nego što ćete potrošiti na morske plodove.

Ne pozivam vas da se potpuno odreknete ribe i morskih plodova, ne!

I ja sve ovo volim i trudim se da jedem redovno.

Jednostavno, kako bih bila SIGURNA da moje tijelo ZAISTA dobija sve što mu je potrebno, što ga garantovano štiti od preranog starenja i bolesti, biram dodatno uzimanje astaksantina u obliku prirodnog dodatka prehrani.

Napišite u komentarima šta mislite o ovome.

Postoje li kontraindikacije za uzimanje astaksantina?

Medicinske studije su dokazale da ova supstanca nema kontraindikacije za upotrebu niti nuspojave.

Postoji samo mogućnost alergijskih reakcija koje mogu biti uzrokovane individualnom netolerancijom na supstancu, ali su takvi slučajevi vrlo rijetki.

Koristite ovaj lijek sa oprezom tokom trudnoće i dojenja i ako imate astmu, posebno ako želite da uzimate ovaj lijek dugotrajno. U tom slučaju, bolje je obavijestiti svog liječnika o svojoj odluci i dobiti savjet od njega o ovom pitanju.

Kako odabrati pravi kvalitetan astaksantin?

Dobar dodatak prehrani sa astaksantinom je onaj koji sadrži prirodno ulje krila.

Da biste odabrali kvalitetan lijek, morate pažljivo proučiti njegov sastav: sam astaksantin bi trebao biti na prvom mjestu, a ne askorbinska kiselina, katehini itd.

Važno je da se supstanca astaksantin ekstrahuje iz algi, a ne iz gljiva, na primer. Ovo mora biti obavezno navedeno na pakovanju.

Antioksidans astaksantin se mora staviti u masnu bazu, ovo je važno! Bez masnih kiselina, izuzetno se slabo apsorbira i od takvog proizvoda ne treba očekivati ​​nikakvu efikasnost.

Obavezno provjerite rok trajanja lijeka i datum njegove proizvodnje: može se čuvati najviše dvije godine od trenutka kada je proizveden.

Pažnja, važno!

Ukoliko imate lijek sa dužim rokom trajanja od dvije godine, to znači da su u procesu proizvodnje lijeka korišteni sintetički aditivi U jednoj kapsuli lijeka doza astaksantina ne smije biti manja od 4 mg!

Kome se posebno preporučuje uzimanje dodatnog astaksantina?

Kako lijek nema kontraindikacije, to znači da može biti koristan svima, bez obzira na godine i spol.

• dijabetes melitus: u ovom slučaju astaksantin sprječava poremećaj proizvodnje inzulina i snižava razinu šećera u krvi;
• starost: u ovom slučaju astaksantin održava integritet staničnih membrana, potiče obnovu tkiva i aktivno sprječava degenerativne procese koji se počinju javljati u starosti;
• razne tumorske bolesti: ovdje astaksantin djeluje kao obnavljač tkiva, ali u isto vrijeme ne pospješuje diobu patoloških stanica i štiti od štetnih utjecaja okoline, čime sprječava rast tumora;
• očne bolesti: u ovom slučaju astaksantin poboljšava vidnu oštrinu i sprječava destruktivne promjene vezane za starenje.
• mnogo nepovoljnih faktora koji utiču na kvalitet života: pušenje, vrlo jako i često ultraljubičasto zračenje, loša nezdrava ishrana, konzumacija alkohola, česti stresovi, hronični umor, ili ako osoba živi na području sa nepovoljnim okruženjem (ovo je posebno važi za stanovnike megagradova).
• smanjen nivo: u ovom slučaju redovnom konzumacijom ovog antioksidansa može se značajno poboljšati kvalitet krvi i poboljšati njene karakteristike.
• predispozicija za autoimune bolesti: astaksantin smanjuje rizik od autoimunih bolesti i povećava otpornost organizma na prehlade, virusne i bakterijske infekcije.
• koji ima oštećenu funkciju jetre i lošu probavu: astaksantin može pomoći u ubrzavanju oporavka ako se koristi u kompleksnoj terapiji.
• sklonost oboljenjima reproduktivnog sistema: ovo se posebno odnosi na muškarce - preporučljivo im je da redovno uzimaju astaksantin nakon 35 godina kako bi efikasno spriječili rak prostate i prostatitis.
• kada se bavite sportom, posebno pri velikim opterećenjima, uzimanje astaksantina povećava izdržljivost i snagu, a također efikasno štiti tetive od oštećenja i ublažava bolove u mišićima nakon vježbanja.
• svima koji imaju problema s viškom kilograma: u ovom slučaju astaksantin pomaže u smanjenju tjelesne masti poboljšavajući metabolizam masti u tkivima i poboljšavajući ukupni metabolizam.

Gdje kupiti dijetetske suplemente sa astaksantinom?

Na iherb-u možete kupiti dosta proizvoda na bazi astaksantina, ja sam odabrao ovaj.

Prijatelji, mislite li da ovaj lijek zaslužuje da se koristi na stalnoj osnovi? Napišite u komentarima šta mislite o ovome.

Ako vam je ovaj članak bio koristan, podijelite ga sa svojim prijateljima.

A pred nama nas čeka puno zanimljivih stvari!

Energije, snage i zdravlja svima, dragi moji, ćao!

Alena je bila sa vama, ćao svima!

Očuvanje mladosti i ljepote dugi niz godina san je mnogih žena. Trudeći se da uvijek budu u formi i izgledaju mlađe od svojih godina, pomno prate najnovije kozmetologije i pokušavaju koristiti najnovije i najefikasnije proizvode za njegu lica i tijela. Antioksidansi – tvari koje neutraliziraju djelovanje slobodnih radikala – igraju važnu ulogu u očuvanju mladosti. Astaksantin je prepoznat kao jedan od najmoćnijih antioksidanata 21. veka, čije je dejstvo snažnije od vitamina A, C i E. Osim toga, ima izuzetna antiinflamatorna svojstva.

Astaksantin i njegovi izvori

Astaksantin se naziva kraljem porodice prirodnih pigmenata (karotenoida). Najveća koncentracija ove supstance zabilježena je u mikroalgi Haematococcus pluvialis. U normalnim uvjetima, boja mikroalgi je zelena, ali kada se mijenjaju uobičajeni uvjeti života ovih živih organizama, njihove stanice počinju aktivno lučiti astaksantin u velikim količinama, a boja algi počinje se mijenjati i postaje crvena.

Drugi izvor su morska stvorenja koja se hrane ovim algama, naime losos, jastozi, jastozi, kril i školjke. Glavni pokazatelj visokog sadržaja ove tvari u tijelu riba i školjki je crvenkasta boja njihovog mesa i školjki nakon termičke obrade.

Unatoč činjenici da se pojam "astaxanthin" malo koristi u svakodnevnom govoru, sam pigment je decenijama prisutan u ishrani mnogih ljudi. Losos i pastrmka, klet i sockey losos, jastozi i lignje, škampi i rakovi su proizvodi, iako u malim količinama, prisutni u prehrani modernih ljudi.

Zbog svoje jedinstvene strukture, molekule astaksantina omogućavaju ovoj supstanci da zaštiti ljudsko tijelo od viška slobodnih radikala što dovodi do razvoja mnogih bolesti koje su rezultat uništavanja stanica i molekula DNK.

Šta to daje osobi?

Kako je ovaj prirodni antioksidans koristan za ljude? Astaksantin ima sljedeća svojstva i kvalitete:

• pojačava djelovanje vitamina, odnosno C i E;
• normalizira rad nervnog sistema;
• slabi upalne procese;
• poboljšava zaštitu centralnog nervnog sistema, očiju i mozga od oksidacionih procesa koji mogu izazvati razvoj niza bolesti;
• preventivna upotreba ove supstance pomaže u obnavljanju pamćenja;
• povećava elastičnost kože, poboljšava njenu boju, ublažava otekline, eliminiše staračke pege i pomaže u izglađivanju bora. Stoga ga mnoge kompanije, uključujući Oriflame, aktivno koriste u proizvodnji njegujuće i ljekovite kozmetike;
• poboljšava rad kardiovaskularnog sistema, vraća vaskularni tonus, smanjuje rizik od moždanog i srčanog udara.

Osim toga, astaksantin aktivno stupa u interakciju s mišićnim tkivom i pomaže u ublažavanju bolova nakon fizičke aktivnosti. Štiti zglobove i tetive od oštećenja, povećava snagu i izdržljivost i potiče brzu obnovu tkiva.

Primjena u sportu

Astaksantin se uspješno koristi u profesionalnom sportu. Sportistima se preporučuje redovna upotreba lijekova koji sadrže ovu supstancu kako bi se brže izgradila mišićna masa, kao i povećala snaga i izdržljivost. Istraživanja sprovedena tokom godina pokazala su da ova supstanca ima jedinstvena svojstva. Sportisti koji su učestvovali u testiranju pokazali su bolje rezultate na testovima obavljenim 7 dana nakon uzimanja lijeka.

Primjena u kozmetologiji

Astaksantin naširoko koriste proizvođači kozmetike, na primjer, Oriflame. Antioksidativna i regenerativna svojstva ove supstance u kozmetičkim proizvodima, dokazana brojnim studijama i testovima, omogućila su Oriflame kozmetolozima da razviju efikasnu terapeutsku, neguju i podmlađujuću kozmetiku, kao i mineralne dodatke ishrani nove generacije.

Redovna upotreba astaksantina iz Oriflamea u dozi od 4 mg zaustaviće uništavanje ćelija kože i usporiti proces starenja kože. Žene koje su koristile ovaj lijek 14 dana primijetile su da se stanje njihove kože primjetno poboljšalo, fine bore su nestale, koža se zategla i postala elastična. Kompanija Oriflame proizvodi ovaj antioksidans i kao poseban „Komplek ljepote“ i kao dio Wellness kozmetičke linije, čija cijena može varirati ovisno o vrsti proizvoda. Važno je napomenuti da postoji muška i ženska verzija ovog lijeka, koja zadovoljava potrebe oba spola.

Astaksantin iz Oriflamea se dobro pokazao u borbi protiv akni. Osobe s problemima s masnom i mješovitom kožom, kao i aknama i iritacijama na njoj, već petog dana uzimanja lijeka primijetile su poboljšanje svog stanja.

Osim toga, kompanija Oriflame naširoko koristi ovaj antioksidans u proizvodnji krema za područje oko očiju, kože lica i sigurnih proizvoda za sunčanje. Proizvode kompanije, čija je cijena u potpunosti opravdana kvalitetom proizvoda, možete kupiti od zvaničnih predstavnika i konsultanata kompanije. Ali najpogodniji način je da se registrujete kao konsultant kompanije i tako dobijete priliku da kupite visokokvalitetne proizvode po minimalnoj cijeni.