1. Natalija Tolstaya „Dvikova su išdavyste“. Knyga apie tai, kaip tinkamai „akis į akį“ susidurti su tikra išdavyste ir kaip neišprotėti ją sutikus. Deja, beveik visi vyrai sugeba apgauti. Ir nėra garantijos, kad ištikimiausias sutuoktinis niekada nenueis „į kairę“. Jei nenorite ieškoti atsakymų į klausimus naudodamiesi knygomis, pasamdykite detektyvą arba patys stebėkite savo mylimąjį!
2. „Kalės vadovas“, – rašė Svetlana Kronna. Vyrai labai myli, bet bijo bet kurios moters, kurios elgesį galima pavadinti (saugiai) kale. Priversk vyrą bijoti ir mylėti tave! Meilės ir baimės derinys yra stiprus ir patikimas (stiprus) derinys, kuris vaidins gyvybiškai svarbų vaidmenį ateityje.
3. „Galvok ir būk turtingas“ – rašytojas Napoleonas Hillas. Nuostabus vadovas, galintis išmokyti gyventi kitaip, pagal „sėkmingo“ gyvenimo planą. Perskaitykite knygą nuo pradžios iki pabaigos! Stenkitės „skaityti“ net kai kuriomis nuobodžiomis akimirkomis. Jų galima rasti bet kuriame leidinyje. Tačiau be tokių akimirkų bet kuri knyga praranda savo „prasmę“.
4. Thomas Stanley "Mano kaimynas yra milijonierius". Šis knygos turinys jus šokiruos! Kodėl? Jau vien todėl, kad sužinosite, kokius keblius klausimus sau užduoda mažas ar vidutines pajamas gaunantys žmonės. Ar neturėjai tokio noro? Pasižiūrėk!
5. „Niekada nevalgyk vienas“ – Kate Ferazzi. Knygoje bus pasakyta, kaip teisingai susipažinti ir tęsti pažintį toliau. Taip pat sužinosite, kaip „pritraukti“ sėkmę sau. Dabar tai tikrai įdomu!
6. Joan Harris „Blackberry Wine“ Ar norite pabėgti į tolimą praeitį? Ar visiškai pamiršote, kaip mylėti savo gyvenimą? Ar apskritai nustojote ką nors suprasti? Greitai perskaitykite šią knygą!
7. „Melavimo psichologija“ - rašytojas Paulas Ekmanas. Žmonės meluoja. Jie dažnai meluoja! Kartais atrodo, kad jiems tai patinka, kad melas padeda išgyventi diena iš dienos. Šios knygos turinys padės suprasti, kur yra tiesa, o kur „visiškai netiesa“. Veido išraiškos ir gestai jums padės!
8. Ivanas Buninas „Lengvas kvėpavimas“ Šios knygos eilutėse „rasite“ paslapčių atskleidimą apie tai, kokią kokybę moterys vertina ypatinga prasme ir ypatingu mastu. Susidomėjote? Nuostabu! Tai reiškia, kad netrukus atsipalaiduosite skaitydami, o ne vienas!
9. Sergejus Komarovas „Jei taip atsitiks, tai priklauso nuo manęs! Knyga padės atrasti save. Jos puslapių dėka padėsite iš gyvenimo gauti kuo daugiau naudos! Tereikia apsišarvuoti kantrybe ir keletą kartų labai atidžiai perskaityti knygą. Jei reikia... Tada trys, keturi, penki...
10. Adamas Jacksonas „Dešimt laimės paslapčių“. Senas kinas „dalinsis“ su jumis nepaprastomis laimės paslaptimis. Jų tiesiog nepadėsite į lentyną! Galite juos pritaikyti gyvenime.
11. Viktorija Isaeva „Kaip numesti svorio nesilaikant dietos? Keturiasdešimt devynios paprastos taisyklės“. Knygoje kalbama apie svorio augimo priežastis. Natūralu, kad čia kalbame apie jų atsikratymą. Skaitykite! Knyga sugrąžins jus į ankstesnį svorį (kuriuo buvote laimingas) arba į nuostabiausią lieknumą.
12. „Intuicijos ugdymo instrukcija“, – rašė Laura Day. Knyga labai, labai lengvai skaitosi. Dar nesužinoję, būsite įvaldę visus intuityvius įgūdžius. Bet jūs nuspręsite (prieš dar kartą skaitydami šį leidinį), ar jums reikia iš tikrųjų įvaldyti šiuos „stebuklingus“ įgūdžius.

Nori skaityti daug, daug knygų, bet akys greitai pavargsta? Ką dar gali perskaityti moteris savęs tobulėjimui? – Šiam atvejui yra nuostabių audioknygų! Jų reikia klausytis, o ne skaityti, įtempiant akis. Beje, daugelis aukščiau aprašytų knygų yra prieinamos garso versijomis. Reikia gerai paieškoti internete. Jo „tinkliuose“ tiek daug trūksta!

Saviugdos knygų skaitymo taisyklės

1. Prisiminkite, kas yra studentiškas gyvenimas. Tiesiog užsirašykite tai, ką perskaitėte. Kas jums atrodo naudinga ir svarbu. Taip suprasite, kad knygą skaitėte ne veltui.
2. Pirkite daug rašiklių. Arba strypai. Kad bet kada būtų ką parašyti. Galite naudotis kompiuteriu. Taip bus lengviau redaguoti rastą informaciją.
3. Perskaitykite knygas iki galo ir perskaitykite dar kartą, jei jums kas nors lieka neaišku. Nenustokite skaityti įpusėjus! Priešingu atveju parodykite savo silpnumą ir jums bus gėda.
4. Nepatingėkite perskaityti senų knygų, kurias skaitėte vieną kartą. Nustebsite, bet galėsite rasti informacijos, kurios (dėl kažkokių priežasčių) nepavyko rasti.
5. Eik į biblioteka. Paprašykite turimų knygų sąrašo. Pasirinkite kelis pavadinimus. Imkite ir pažadėkite sau perskaityti viską, ką paėmėte.
6. Papasakokite savo geriausiems draugams apie įdomius dalykus, kuriuos skaitote. Tačiau pašnekovais rinkitės tuos žmones, kuriems tikrai bus įdomu. Neprimesti! Jūs neturite teisės į tai.
7. Saugokite visas sukauptas žinias ir nepamirškite jų. Jie jums padės daugelyje situacijų. Net pačiame netikėčiausiame.

Kodėl verta skaityti saviugdos knygas?

Nuspręskite ir nuspręskite patys, kodėl jums to reikia ir ar apskritai jums to reikia. Pasitaiko atvejų, kai moteris imasi skaityti protingas knygas, norėdama „pasveikti“ savo vyrą ar vaikiną intelektu. Bet kuri moteris, turinti tokį „realybės supratimą“, taip pat gali būti suprasta. Jie bijo pasirodyti kvaili arba būti palikti.

Kodėl kitos merginos ir moterys skaito knygas? Nes jiems nėra nuobodu, nes jie trokšta naujų ir naujų žinių, nes šalia knygų jaučiasi patogiai.

Skaitykite ir tobulėkite! Skaitykite ir linksminkitės! Verta išmokti draugauti su knygomis! Jei išbandysite, jums patiks. Nepamirškite išbandyti!

Beje, kad nesusipainiotumėte, turėkite perskaitytų knygų sąrašą. Šis „triukas“ padeda daugumai žmonių. Tada svarbiausia yra išsaugoti sąrašą. Rūpinkitės tuo, ką rašote!

Tobulėk, tobulėk!

Apie knygą: dienoraštis kūrybingiems žmonėms. Kiekvienas puslapis skiriasi nuo kito – po vieną puslapį kiekvienai dienai. Tai skatina kasdienius netikėtumus, pastebėjimus ir veiksmus, kurie skiriasi nuo to, ką darėte anksčiau. Vieną dieną ji paprašys išmokti piešti, kitą – apibūdinti gimtadienį iš vaikystės, o trečią – visai nieko (rašyk, ką nori). Šis sąsiuvinis, dienoraštis ar saviugdos knyga gali tapti jūsų partneriu ar palydovu visiems metams.

Knygos bruožas: kiekvieną dieną nauja idėja. Plečia akiratį, motyvuoja daryti tai, ko galbūt nedarei anksčiau.

Kam jis skirtas: kūrybingiems žmonėms, ieškantiems naujos patirties ir norintiems paįvairinti savo gyvenimą.

2. „Transcend: devyni žingsniai į amžinąjį gyvenimą“

Apie autorius: Raymondas yra amerikiečių futuristas, kuris kuria prietaisus gyvenimo trukmei pailginti ir kalbos atpažinimui. Esu įsitikinęs, kad artimiausiu metu žmogaus smegenys nespės neatsilikti nuo kompiuterių ir mokslo raidos, dėl to nustos juos suprasti. Terry įkūrė medicinos centrą Kolorado valstijoje. Tyrinėja maisto papildus ir senėjimą stabdančius metodus.

Apie knygą: Ar žinojote, kad sekso dėka galite perpus sumažinti vyrų mirtingumą nuo širdies priepuolių? Tai įrodo garsaus britų medicinos žurnalo atliktas tyrimas. Knygoje rasite daug labai įdomių tokių studijų. „Transcend“ siūlo patikrintus veiksmus, kaip pagerinti jūsų sveikatą. Sužinosite, kaip miegas veikia žmogaus smegenų veiklą, kaip supaprastinti virškinimo sistemos gyvenimą, kaip susitvarkyti sveiką mitybą, kaip efektyviai atsipalaiduoti ir daug kitų naudingų bei įdomių dalykų.

Knygos bruožas:Žingsnis po žingsnio instrukcijos padės pagerinti savijautą ir padidinti aktyvių gyvenimo metų skaičių. Yra daug įdomių tyrimų, kurie patvirtina daugumą autorių išvadų.

3. „Tikslo gyvenimas: pagrindiniai įgūdžiai, norint pasiekti savo tikslus“

Apie autorius: Lesas yra garsus Amerikos verslo treneris, daugiau nei 30 metų tyrinėjantis tikslų nustatymo ir siekimo sritį. Veiksmingos susikaupimo ir susitelkimo į tikslus sistemos kūrėjas. Jackas Canfieldas įkūrė „Vištienos sriubą sielai“. Jis yra to paties pavadinimo knygų serijos bendraautoris (). Markas yra leidinio „Vištienos sriuba sielai“ kūrėjas ir bendraautoris, žinomas treneris.

Apie knygą: su Hariu Poteriu nepamatysite burtų lazdelės ir vargu ar sužinosite ką nors naujo (jei anksčiau skaitėte daug naudingų dalykų ir žiūrėjote mokomuosius vaizdo įrašus). Pagrindinis leidinio privalumas – kompetentinga ir aiški medžiagos struktūra, kurią galima nesunkiai panaudoti jau dabar. Autoriai nurodo pagrindinę problemą, kliūtį kiekvieno žmogaus kelyje į sėkmę – nuolatinio susitelkimo į tai, kas svarbu, stoką. 10 strategijų įkvėps jus, padės susitelkti į tai, kas svarbiausia kiekvieną dieną, ir ugdys sveikus įpročius.

Knygos bruožas: kiekviename skyriuje pateikiamos nuoseklios instrukcijos, kaip pasiekti savo tikslą, suteikia energijos, įkvepia ir motyvuoja. Naudokite jį kaip stebuklingą kulką ir sėkmės planą.

Kam jis skirtas: visiems, kurie nori pasiekti viršūnes verslo ir asmeniniame gyvenime. Iš serijos „Būtina perskaityti“.

4. „Būk geriausia savo versija: kaip paprasti žmonės tampa nepaprastais“

Apie knygą: turbūt viena geriausių knygų apie saviugdą. Danas išanalizavo savo gyvenimo kelią, kurio dėka jis sugalvojo 4 sėkmingiems žmonėms būdingas savybes:

• sėkmingi žmonės yra pasirengę rizikuoti, tačiau sąmoningi ir sąmoningi;
• sėkmingi žmonės visada yra disciplinuoti ir visko laikosi;
• sėkmingi žmonės yra dosnūs ir daro tai iš širdies ir nesitiki gauti ką nors mainais;
• Sėkmingi žmonės gerai sutaria su kitais.

Danas naudoja pavyzdžius (savo ir kitų), norėdamas parodyti, kaip paprasti žmonės pasiekė ir pasiekia sėkmę. Jis patvirtina, kad sėkmės galima pasiekti per atkaklumą ir atkaklumą, nepaisant jo anotacijos leidiniui: « Viskas, ką žinojote apie sėkmę, yra neteisinga. Nusistatyti tikslus. Sunkiai dirbti. Būkite atkaklūs. Galite pakartoti šį sėkmės receptą, net jei pažadinsite naktį ir paprašysite. Ir tai neveikia – nei tau, nei niekam kitam. Maksimalios pastangos ir nuolatinis mokymasis. Skaitoma vienu ypu.

Knygos bruožas: verčia pažvelgti į savo gyvenimą, veiksmus, pažiūras iš šalies (kartais itin nemalonu) ir pradėti veikti, keistis, būti geriausia savo versija. Jokio "vandens". Naudokite jį kaip „stebuklingą smūgį“.

5. „Išeik iš savo komforto zonos. Pakeisk savo gyvenimą: 21 būdas padidinti asmeninį efektyvumą“

Apie autorių: Brianas buvo prastas studentas ir nebaigė vidurinės mokyklos, 8 metus keliavo po pasaulį kaip krovininio laivo įgulos narys. Dirbo pardavimų agentu (per metus tapo geriausiu įmonėje), po dvejų – pardavimų vadybininku, po 3 metų – viceprezidentu (25 m.). Pasaulyje žinomas konsultantas, pranešėjas.

Apie knygą: Iškilus klausimui „Kokias saviugdai skirtas knygas turėčiau rinktis?“, ši turėtų būti viena pirmųjų perskaityta. Pasaulio bestseleris. Autorius pateikia skaitytojui 21 patikrintą metodą, kaip padidinti efektyvumą, siekiant greitų rezultatų asmeniniame ir profesiniame gyvenime. Norėdami juos įgyvendinti savo gyvenime, turite išsiugdyti reikiamus įpročius. Brianas nustatė tris veiksnius, padedančius sukurti gerą įprotį:

• kietumas;
• disciplina;
• atkaklumas.

Kiekvienas gali išsiugdyti visas šias savybes, jei tik turi noro. Šis leidinys padės tai padaryti lengvai ir natūraliai. Tinkamų įpročių kūrimo planas yra jūsų rankose. Skaitoma vienu ypu. Viena perkamiausių knygų pasaulyje, skirta asmeniniam efektyvumui didinti (tiražas daugiau nei 1,3 mln. egzempliorių, išverstas į 40 kalbų).

Knygos bruožas: paprasti ir veiksmingi kiekvienam prieinami metodai padės išsikelti ir pasiekti tikslus per trumpiausią įmanomą laiką. Motyvuoja ir įkvepia.

Kam jis skirtas: visiems be išimties. Iš serijos „Būtina perskaityti“.

6. „Šiemet aš...: kaip pakeisti įpročius, tesėti pažadus ar padaryti tai, apie ką seniai svajojai“

Apie knygą: Kiekvienas žmogus bent kartą sau pasakė: „Rytoj aš pradėsiu daryti...“ arba „Naujais metais aš...“. Remiantis statistika, tik 8% žmonių iš tikrųjų įgyvendina tai, ką planavo. Kiti randa daugybę priežasčių to nedaryti. Šis leidimas labai panašus į ankstesnįjį – norint pasiekti sėkmės, reikia išsiugdyti gerus įpročius. Ryanas išskiria 5 pagrindinius etapus, kaip įgyvendinti jūsų svajonę (92 % žmonių atsisako savo svajonių vienu iš šių taškų):

• preliminarus apmąstymas – šiame etape dar neaišku, kaip atrodo galutinis tikslas ir negalime jo tiksliai suformuluoti;
• mąstymas apie užduotį – mąstymas, kaip ją atlikti;
• pasiruošimas – nusprendžiame tai padaryti artimiausiu metu;
• veiksmas – pradedame veikti;
• išlaikant veiksmą – įgyvendiname savo planus tol, kol to nepadarome.

Visa knyga sudaryta iš 5 pagrindinių žingsnių. Šis kitas planas yra jūsų rankose, kad įgyvendintumėte savo planus. Nepaisant lengvo pristatymo, tenka daug padirbėti su savimi (pasak autoriaus, 6-9 mėn.). Kai kam tai gali atrodyti daug, bet daugumai tai nereikšminga. Paprasta tiesa yra ta, kad gyvenimas yra maratonas, o ne sprintas. Jei norite pasiekti rezultatų, būkite pasirengę dirbti.

Knygos bruožas: moko teisingai išsikelti tikslus ir juos pasiekti. Daug pavyzdžių ir praktinių pratimų.

Kam jis skirtas: norintiems pakeisti save į gerąją pusę, atsikratyti blogų ir įgyti sveikų įpročių.

7. „Midaso dovana: kodėl vieni praturtėja, o kiti ne“

Apie autorius: Donaldas Trumpas yra milijardierius, žiniasklaidos asmenybė, rašytojas, vienos didžiausių pasaulyje statybų kompanijų „Trump Organization“ įkūrėjas ir prezidentas. Robertas Kiyosaki yra verslininkas, rašytojas ir investuotojas. Kelių dešimčių perkamiausių knygų apie finansinį raštingumą autorius, visame pasaulyje žinomo edukacinio žaidimo „Pinigų srautas“ kūrėjas.

Apie knygą: Savęs tobulinimo knygos neįsivaizduojamos be Roberto Kiyosaki. Donaldas ir Robertas pirmą kartą dalijasi savo patirtimi vienoje knygoje. Leidinio pavadinimas „Midos dovana“ gali suklaidinti, nes dovana dovanojama nuo gimimo. Čia autoriai, naudodamiesi vienos rankos pirštais kaip pavyzdžiu, pasakoja, kokių įgūdžių ir žinių reikia norint pasiekti sėkmės versle:

• nykštys – charakterio stiprumas;
• rodomasis pirštas – susikaupimas;
• vidurinis pirštas – prekės ženklas;
• bevardis pirštas – santykiai;
• mažasis pirštas – smulkmenos svarbios.

Perskaitę knygą suprasite arba geriau suprasite, kokius įgūdžius reikia išsiugdyti, kad sulauktumėte sėkmės versle. Autoriai pateikia kryptį, o ne paruoštas instrukcijas. Visa medžiaga pateikiama patraukliai ir lengvai. Skaitoma vienu ypu.

Knygos bruožas: sužinosite, ką reikia tobulėti, kad pasiektumėte aukštumų versle. Ryškūs pavyzdžiai iš Donaldo ir Robreto gyvenimo (abu pasiekė sėkmės ir prarado viską, bet vėliau pasiekė dar daugiau) puikiai papildo autorių rekomendacijas.

Kam jis skirtas: pradedantiesiems ir profesionaliems verslininkams.

8. „Vienuolis, kuris pardavė savo Ferrari: istorija apie troškimų išsipildymą ir likimo suvokimą“

Apie knygą: išgalvota istorija apie milijonierių advokatą, kuris po širdies smūgio nusprendė pakeisti savo gyvenimą. Jis pardavė visus savo daiktus, įskaitant lėktuvą ir „Ferrari“, o paskui išvyko į Indiją ieškoti atsakymų į daugybę klausimų. Po kurio laiko grįžo, atjaunėjo, radęs dvasios ramybę ir harmoniją. Kas jam nutiko ir kaip iš priešinfarkto sergančio žmogaus tapo sportišku, sveiku, o svarbiausia – taikiu, laimingu žmogumi? Lengvai ir atsitiktinai skaitomas.

Apie autorius: Džekas yra buvęs specialusis FTB agentas, beveik 20 metų mokęs savo kolegas įtakos ir įtikinėjimo metodų. Teisėsaugos ir saugumo pareigūnus rengiančios įmonės įkūrėjas. Jis yra parašęs nemažai knygų ir straipsnių apie psichologiją. Marfinas yra daugelio perkamiausių knygų apie psichologiją autorius ir daugiau nei 20 metų dirbo Singapore Airlines.

Apie knygą: Trumpai tariant, knyga parodo, kaip susidraugauti su bet kuriuo žmogumi. Išmoksite atpažinti kitų žmonių verbalinius ir neverbalinius signalus. Kaip ženkliai patobulinti savo bendravimo įgūdžius, išmokti rasti bendrą kalbą su kitais. Kiekvieną techniką praktiškai naudojo buvęs žvalgybos agentas, kurio užduotis buvo užverbuoti kitų valstybių ambasadorius ir šnipus JAV interesais. Skaitoma vienu ypu. Žavingi ir mokomieji.

Knygos bruožas: jokios teorijos, tik praktika iš buvusio FTB agento (20 metų praktika) su asmeniniais pavyzdžiais. Paprasti metodai leis bet kam pasiekti bet kurio asmens palankumą.

Kam jis skirtas: pardavėjams, tėvams ir visiems, kurie nori užmegzti draugiškus santykius su kitais.

10. „Spartusis skaitymas: kaip prisiminti daugiau skaitant 8 kartus greičiau“

Apie autorių: Peteris Kampas įkūrė to paties pavadinimo greitojo skaitymo mokymo bendrovę. Pats Petras išugdė daugybę didelių įmonių, Baltųjų rūmų darbuotojų ir verslininkų. Unikalios greitojo skaitymo sistemos kūrėjas tai daro daugiau nei 20 metų.

Apie knygą: Puiki knyga greitojo skaitymo įgūdžių savarankiškam ugdymui. Petras įrodė, kad greitasis skaitymas yra įgūdis ir bet kokį įgūdį galima lavinti. Vos per 6 savaites įvaldysite visas technikas, skirdami 20–30 minučių per dieną autoriaus pratimams. Vos per savaitę skaitysite 30% greičiau ir efektyviau įsisavinsite informaciją. Leidinyje yra viskas, ko reikia pasiruošimui: paprasti pratimai, kontrolinis sąrašas (rezultatams sekti) ir kiekvienos pamokos aprašymai. Šio leidinio dėka galite greitai išstudijuoti visas knygas, skirtas tobulėti.

Knygos bruožas: paprasti, veiksmingi ir įdomūs pratimai.

Smegenų lavinimas yra būtinas kiekvienam žmogui. Be apkrovos, problemų sprendimo ir informacijos apdorojimo prarandami mąstymo, analizės ir samprotavimo įgūdžiai. Norėdami padidinti savo intelektą, turite dirbti kiekvieną dieną. Tai neįmanoma geriant vitaminus ar perskaičius vieną knygą per metus. Nauja informacija verčia smegenis mąstyti ir padidina IQ lygį. Ką skaityti intelektualiniam vystymuisi, pasaulėžiūrai ir erudicijai?

Intelekto ugdymo būdai

IQ lygis priklauso nuo žmogaus raštingumo, išsilavinimo ir naujoviško mąstymo. Proto vystymuisi kasdien treniruokite savo smegenis. Vienas iš būdų ugdyti intelektą yra knygų skaitymas. Atidžiai pasirinkite savo skaitinių sąrašą: geriausios knygos, skirtos bendram suaugusiųjų intelekto, žodyno ir kalbos ugdymui, gali tikrai pagerinti gyvenimo kokybę. Tačiau šiuolaikiniai detektyvai ir meilės romanai nepateikia pakankamai informacijos – toks skaitymas atpalaiduoja, bet nepamoko.

Prieš tiesiogiai pereidami prie dabar aktualaus klausimo „kokias naudingas knygas smegenims, sąmonei, atminčiai, loginiam mąstymui ir kompetentingai kalbai vystytis skaityti?“, turėtumėte suprasti, kad intelekto ugdymas neįmanomas neįgyjant šie įgūdžiai:

Atminties atnaujinimai. Būtinas norint įsiminti informaciją. Duomenys įrašomi ir, kai reikia, paimami.
Didinamas žodynas. Pokalbis įgauna intelektualų atspalvį, jei pašnekovas moka gražiai kalbėti. Platus žodynas padeda susivokti kaip protingam žmogui.
Gebėjimas mąstyti perkeltine prasme. Protiškai stimuliuojančios garsinės knygos ir intelektualus skaitymas, lavinantis kalbą, prisideda prie to, kad žmogus išgyvena aprašytą istoriją. Formuojasi patirtis, įsimenami vaizdai, panašiu atveju atsiranda ir naudojama informacija.

Greitojo skaitymo įgūdžiai padeda įsisavinti informaciją ir apdoroti daugybę literatūros. Įdomi intelektuali literatūra skaitymui ir suaugusio žmogaus protui lavinti, knygos apie saviorganizaciją ir efektyvumą motyvuoja, verčia siekti užsibrėžtų tikslų.

Kokias knygas turėtumėte perskaityti, kad pagerintumėte savo intelektą?

Daugumoje intelektualių svetainių yra knygų, skirtų protui lavinti, kalbai tobulinti ir žodyną bendraujant, sąrašas – toks sąrašas apima literatūra, paliečianti įvairias gyvenimo sritis. Atminties ugdymas, žodyno ir gebėjimo mąstyti tobulinimas yra pagrindas, kuriuo apdorojama informacija: norint tapti visapusišku žmogumi, būtina plėsti žinias pagrindinėse srityse.

Moksliniai darbai. Mes nekalbame apie žinynus ir enciklopedijas, susidedančias iš ištisinių nesuprantamų terminų. Skaitykite knygas, kuriose pasakojama apie pasaulio sukūrimą, apie gamtos reiškinius, kultūros ir meno raidą. Prisiminkite Darvino teoriją, skaitykite Hokingo veikalus apie laiko istoriją.
Filosofinė literatūra. Mokslinės knygos yra sukurtos remiantis teorijomis, įrodymais ir moko jus suprasti pasaulį. Filosofija – tai šaka, kuri inicijuoja žmogaus veiksmų ir veiksmų paslaptis, tyrinėja žmonių mąstymą. Į filosofinės literatūros sąrašą įtraukti įvairių religijų biblinius leidinius. Šiandien daugelis domisi Rytų autoriais ir dalijasi savo išmintimi socialiniuose tinkluose. Ryškus Rytų filosofijos atstovas yra Omaras Khayyamas ir jo Rubai. Įdomu skaityti, lengva išmokti mintinai. Papildykite savo filosofijos studijas Strugatskių, Nietzsche's ir Kanto knygomis.
Meno kūriniai. Klasikos išmanymas yra tarsi egzaminas norint patekti į intelektualų visuomenę. Protingiausios knygos suaugusiems, lavinančios intelektą, smegenis ir asmenybę, bus bevertės be laiku gauto pagrindo – pamatai klojami iš mokyklos laikų, skiepijama meilė poezijai ir prozai. Jei praleidote šį laikotarpį nenorėdami, laikas suspėti. Grožinės literatūros kūriniai padeda papildyti žodyną ir gerina raštingumą. Pradėkite nuo šių knygų: Bulgakovo „Meistras ir Margarita“, Prišvino „Neužmirštamieji“, Dostojevskio „Nusikaltimas ir bausmė“, Stendhalio „Raudona ir juoda“, Tolstojaus „Karas ir taika“. Šiuolaikinis intelektualus rašytojas Dyusimbiev Gazinur ir jo pasakojimai puikiai papildys klasikinių kūrinių sąrašą.
Istorinės knygos. Žmogus įpratęs šiandienos įvykius lyginti su praeities įvykiais. Intelektualas geba brėžti aukšto lygio paraleles, nes išmano savo šalies ir kitų valstybių raidos istoriją. Istorinių knygų skaitymas suteikia žinių apie reikšmingus pasaulio įvykius, atskleidžia žinomų žmonių gyvenimo ypatumus. Istorija padeda suprasti gyvenimą. Raskite populiarių autorių kūrinius: Lawrence'o, Bushkovo, Jurijaus Mukhino.
Skaityti poeziją. Eilėraščiai – vienas seniausių informacijos perdavimo palikuonims būdų. Žanras yra lengvas dėl rimo, eufonijos ir kalbos grožio. Nuolatinis poezijos skaitymas pagerina atmintį ir plečia žodyną. Intelektui lavinti tinka Achmatovos, Šekspyro, Brodskio darbai.

Konkretaus intelekto ugdymo literatūros sąrašo nėra. Yra skaitymo rekomendacijos moksleiviams, studentams ir stojantiesiems, besiruošiantiems stoti į universitetus. Svarbiausia lavinti skaitymo įgūdžius. Išnaudokite laisvą laiką informacijos gavimui. Šiuolaikinės programėlės ir audioknygos ateis į pagalbą. Laikui bėgant pastebėsite, kad skaitymas taps įpročiu. Reikės pasinerti į žavų pasaulį, kupiną žinių ir atradimų.

Intelekto ugdymo knygų sąrašas

Pamatai klojami per mokslo metus. Todėl daug knygų buvo išleista galvojant apie didėjančią auditoriją. Tačiau niekada nevėlu mokytis, įgyti žinių ir lavinti atmintį. Intelektinis vystymasis neturi amžiaus apribojimų. Svarbiausia – noras tapti protingesniu ir veiksmų reguliarumas.

Intelekto ugdymo knygų sąrašas:

„Žvalgybos mokymas“, Rodionova A. Perskaitęs šio verslo trenerio darbus žmogus gauna tokius rezultatus: paleidžiami mąstymo procesai, pasipildo žodynas. Knyga sukurta mokomosios literatūros principu: skaityk ir įgyvendink. Autorius aiškiai parodo, kad žmogaus galimybės yra neribotos, niekada nevėlu pasiekti tobulumo. Skaitytojui siūlomos protinių gebėjimų ugdymo galimybės.


„Išugdyk savo intelektą...“ Carterio Philipo darbai apima testus, padedančius ugdyti intelektą. Tinka tiems, kurie pasiruošę spręsti įvairias šaradas ir galvosūkius. Praktiniai pratimai padės lavinti mąstymą, pagerins atmintį, padarys žmogų protingesnį. Knyga labai įtraukianti, pateikiami atsakymai į iškilusias problemas.
"Smegenys 100%" Autorius jums pasakys, kaip. Paprastam žmogui ji yra ramybės būsenoje. Žiūrint serialus ir dirbant monotonišką darbą smegenys užmiega žiemos miegu, prarandami mokykloje įgyti įgūdžiai. Olga Kinyakina siūlo priversti smegenis veikti. Knygoje yra visi reikalingi pratimai, užduotys ir uždaviniai atminčiai gerinti ir intelektui lavinti. Intensyvi programa skatina mąstymo,...
"Pagrindai įsiminimo atmintinai". Zacho Belmore'o knyga tinka visoms amžiaus grupėms. Be to, siekdamas geresnio informacijos įsisavinimo ir rezultatų, autorius suskirstė knygą į skyrius. Kiekvienas skyrius skirtas konkrečiai amžiaus grupei. Atlikdamas pratimus žmogus išmoksta įsiminti didelius informacijos ir teksto kiekius. Įsiminimo procesas supaprastėja ir tampa savavališkas.

Rekomenduojamas intelektualus skaitymas protui, gera klasikinė literatūra kalbai lavinti – tai pratimų rinkinys smegenims lavinti. Kaip žmogui gyventi reikia vandens, smegenims reikia informacijos mąstymui. Kasdien skaitydami valgykite maistą savo protui bent 1 valandą per dieną.

Ką protingi žmonės skaito siekdami dvasinio tobulėjimo ir intelekto?

Tinka literatūra, kuri gali sukelti mąstymo procesus ir padėti aktyvinti atmintį. Daugelis žmonių, norėdami padidinti savo IQ lygį, pasikliauja perskaitytų knygų skaičiumi. Jei siužetas neįtaigus, aprašyti pratimai atrodo juokingi ir nenaudingi, tuomet geriau knygą padėti ir pereiti prie kitos. Vien skaitymas protingesniu netaps, nes medžiaga gyvenime nebus panaudota.

Edvardo de Bono darbai. Jei norite išmokti mąstyti kitaip ir esate pasirengęs atitrūkti nuo standartų, pradėkite nuo knygos „Šešios mąstymo skrybėlės“. Studijuodami medžiagą turėsite galimybę žaisti. Norėdami gauti rezultatų, imkitės veiksmų ir vykdykite autoriaus nurodymus. Knyga įdomi dėl įvairių gyvenimiškų situacijų įtraukimo, į kurias skaitytojas kviečiamas rinktis savo mąstymo kepures. Praktiniai pratimai padeda mąstymą paversti originaliu ir nestandartiniu. Kita įdomi autorės knyga yra „Išmok save mąstyti“. Siužetas paremtas Edvardo technika, kuri padeda skaitytojui įskiepyti norą mokytis ir tobulėti. Siūloma metodika skirta mąstymo mechanizmui tobulinti. Knygą galima pavadinti savarankiško naudojimo vadovu, nes ji apima 5 etapus. Laipsniškas žingsnių įgyvendinimas veda prie norimo rezultato.
Rono Hubbardo knygos. Knyga „Mokymo technologijos“ sulaukė gerų atsiliepimų. Tai vadovėlis, kurio pagrindinė užduotis – išmokyti skaitytoją mokytis. Žmonės, kurie sekė autoriaus patarimais, padidino savo intelekto lygį 15%. Ronas Hubbardas įsitikinęs, kad žmogaus IQ susidaro iš kelių komponentų. O pagrindinis – gebėjimas mokytis, arba kitaip tariant, sistemingas naujos informacijos gavimas per visą žmogaus gyvenimą. Knygoje „Savianalizė“ autorė daugiausia dėmesio skiria žmogaus atminčiai. Jei laiku neprisimenate įdomaus fakto ar istorinės informacijos, tada nėra prasmės kalbėti apie intelektualinį vystymąsi. Perskaitytos knygos po kelių dienų bus pamirštos, jei jūsų atmintis nebus visiškai suaktyvinta. Knygoje pateikiamos praktinės rekomendacijos, padedančios žmogui tobulėti. Autorius ypatingą dėmesį skiria vaizdinei atminčiai, manydamas, kad yra jos vystymosi galimybė.

„Manekenų atminties ugdymas“. Knygos pavadinimas aiškiai parodo pagrindinį jos tikslą. Prieš pradėdami mokytis, remkitės tuo, kad universalių ir paprastų būdų atminčiai gerinti nėra. Norint pasiekti rezultatų, technikos derinamos. Kuo daugiau būdų naudosite, tuo geresnis poveikis. Įdomu tai, kad metodų derinys duoda rezultatų nepriklausomai nuo amžiaus. Knygos autorius Johnas Bogosianas Ardenas įsitikinęs, kad studento ir pensininko atminties savybės yra vienodos, todėl jas galima lavinti vienodai.

Prieš pradėdamas skaityti knygas, patikrinkite savo intelektualinio išsivystymo lygį. Internete yra testų ir siūlomi užduočių atlikimo laikai. Pirmojo žaidimo metu neskubėkite investuoti per nustatytą terminą. Atsakydami į testo klausimus, jūs jau tobulėjate spręsdami problemas ir galvosūkius. Gauti duomenys padės apsispręsti, kuria kryptimi judėti, ko trūksta: žodyno, kūrybinio mąstymo, gebėjimo įsiminti informaciją. Tada pradėkite taisyti situaciją studijuodami ir praktikuodami siūlomas knygas.

Išvada

Atsižvelgiant į tai, kad žmonės kalba, mąsto ir skaito skirtingomis kalbomis, skirtingų sudarytojų intelektinės literatūros sąrašai gali labai skirtis: Neįmanoma sukurti universalaus sąrašo– jis bus per didelis. Todėl visada skaitykite, stenkitės nuolat ir nuosekliai tobulinti savo intelektą – tegul tai tampa naudingu įpročiu, prailginančiu gyvenimą ir gerinančiu bendravimą su aplinkiniais žmonėmis. Skaitykite su nauda ir malonumu!

Šiandien savo straipsnyje pabandysime atsakyti į klausimą, kokias knygas verta skaityti norint tobulėti. Tokie leidiniai dabar itin populiarūs, nes gali padėti žmogui ne tik apsibrėžti gyvenimo tikslą ir jo siekti, bet ir pagerinti santykius šeimoje bei visuomenėje, laimėti aplinkinius, pasiekti vidinę harmoniją. Tačiau į kokias parinktis turėtumėte atkreipti dėmesį?

Kokią knygą verta perskaityti siekiant tobulėti?

Pirmiausia pažvelkime į leidinius, kurie tinkami skaityti ir vyrams, ir moterims. Iš esmės tokiomis knygomis siekiama padėti skaitytojui pasiekti savo tikslą. Be to, šis tikslas gali būti verslo, meilės santykių, bendravimo su visuomene ar asmeninio ramybės ir pasitikėjimo įgijimo srityje.

"Turtingas tėtis, vargšas tėtis"

Taigi, kokią knygą pirmiausia turėtumėte perskaityti savęs tobulėjimui? Geriau pradėti nuo šio pasaulinio bestselerio, kurį sukūrė Robertas Kiyosaki. Knygos pagrindas buvo Roberto tėvo, kuris buvo valstybės tarnautojas, ir jo draugo, užsiimančio savo verslu, tėvo verslo pažiūrų palyginimas. Dėl to pastarasis tapo turtingu ir sėkmingu žmogumi. Būtent jo kelią į sėkmę pasirinko pats Robertas, pasiekęs nemažos sėkmės versle.

„Pinigų lubų kvadrantas“

Šią knygą taip pat parašė Robertas Kiyosaki. Tačiau šį kartą darbas skirtas ne tiek verslui, kiek turtingų žmonių mąstymui. Autorius padeda skaitytojams suprasti, kaip mąsto turtingi žmonės. Tai padeda jiems mažiau dirbti ir daugiau uždirbti, mokėti mažus mokesčius ir jaustis finansiškai nepriklausomiems.

„Septyni labai efektyvių žmonių įpročiai“

Šios knygos autorius Stephenas Covey pasiūlė visiškai naujai pažvelgti į valdymo sistemas ir pačią lyderystės komandoje sampratą. Šioje knygoje pateikiamas požiūris, kaip padidinti jūsų asmeninį efektyvumą. Autorius įgūdžius vadina žinių, įgūdžių ir norų visuma. O knygoje pateikti 7 įgūdžiai yra išdėstyti didėjančia tvarka, priklausomai nuo individo brandos lygio.

„Po velnių su viskuo! Imk ir daryk!”

Taigi, kokią knygą dar verta perskaityti savęs tobulėjimui? Tai, žinoma, Bransono Richardo darbas. Knyga yra savotiškas autoriaus manifestas, atspindintis jo poziciją gyvenimo atžvilgiu. Ričardas siūlo iš gyvenimo imti viską, nebijoti rizikuoti ir imtis veiksmų. Tuo pačiu visiškai nesvarbu, ar užteks gyvenimiškos patirties ar žinių planui įgyvendinti. Svarbiausia nestovėti vietoje.

„Kaip įgyti draugų ir daryti įtaką žmonėms“

Tai pati populiariausia ir garsiausia Dale'o Carnegie knyga. Tai praktinių patarimų ir pamokų, kaip bendrauti su žmonėmis, rinkinys. Iš pirmo žvilgsnio knyga gali pasirodyti kiek keista ar neįprasta, bet ji veikia. Kita priežastis perskaityti šį vadovą yra tai, kad jis vis dar naudojamas dėstant psichologiją universitetuose.

„Kaip dirbti 4 valandas per savaitę, neužstrigus biure nuo skambučio iki skambučio, gyventi bet kur ir praturtėti“

Jei norite pasiekti sėkmės, bet neatidėti visų gyvenimo džiaugsmų vėlesniam laikui ir nežinote, kokią knygą turėtumėte perskaityti savęs tobulėjimui, šis Timothy Ferris kūrinys skirtas jums. Knygoje autorius išdėsto gyvenimo filosofiją, pagal kurią nereikia atidėlioti linksmybių ir viso savo laiko skirti darbui. Žmogus turi matyti savo tikslą, eiti jo link, bet neišsižadėti sau visų džiaugsmų. Knyga išmokys susidoroti su gyvenimo situacijomis ir pasiekti sėkmę tam nepraleidžiant 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę.

"Melo psichologija"

Knygos autorius – vienas žymiausių šiuolaikinių psichologų Paulas Ekmanas. Jo tyrimo tema visada buvo apgaulės reiškinys. Šiame mokslo populiarinimo leidinyje pristatomi ilgamečio darbo rezultatai. Skaitytojas galės išmokti atpažinti apgaulę pagal pašnekovo elgesį, kalbą, veido išraiškas ir gestus. Ši knyga yra mokymo priemonė ir praktinis vadovas.

„Kaip priversti bet ką tave įsimylėti“

Knygos autorė Leil Lowndes skaitytojams pasakoja, kad norint būti patraukli visiems, reikia tik 6 ingredientų. Sėkmei būtini lygiai 6 komponentai, apie tai, kas jie yra, skaitytojas sužinos perskaitęs knygą. Be to, Lowndes dalijasi 85 technikomis, kurios padės įvaldyti meilės magiją ir laimėti bet kurį vyrą ar moterį.

„Tavo kaimynas yra milijonierius“

Daugelis žmonių dažnai užduoda klausimus, kodėl aš nesu toks turtingas kaip mano pažįstamas ar draugas; kaip kitiems pavyksta tiek daug ir greitai uždirbti ir t.t. Į šiuos ir daugelį kitų klausimų atsakymus pateiks knygos autorius Stanley Thomas. Be to, autorius išmokys jus tapti sėkmingu ir turtingu. Šioje knygoje galite rasti daug naudingų patarimų, kaip pagerinti savo finansinę padėtį.

Dvasinis tobulėjimas

• Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas Ošo, Indijos dvasiniam mokytojui. Jo darbai padeda atrasti harmoniją ir suvokti mus supantį pasaulį. Pirmiausia rekomenduojame perskaityti: „Garstyčių sėkla“, „Būk paprastesnė“, „Raktai į naują gyvenimą“. Ypač populiarios rašytojos knygos apie meditacijos būdus.
• Louise Hay knygos, pagrįstos asmenine rašytojos patirtimi. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kūriniams „Pasigydyk pats“ ir „Moters išmintis“.
• Daugelio pasaulio bestselerių autorė Liz Burbo bus įdomi: „Jūsų kūnas sako: „Mylėk save“, „Didžioji esmės enciklopedija“.
• Iš rusų rašytojų ypač populiarūs Vadimas Zelandas ir Valerijus Sinelnikovas.

Knygos moterims

Dabar pabandysime atsakyti į klausimą, kokias knygas moteris turėtų perskaityti savęs tobulėjimui.

„Vyras iš Marso, moteris iš Veneros“ – garsaus psichologo D. Grėjaus bestseleris, išleistas dar 1992 m. Knyga skirta lyčių santykiams ir pateiks atsakymus į daugelį klausimų, susijusių su asmeniniais santykiais.

„Kas bėga su vilkais“ yra garsi psichoanalizės meistrės ir Jungo tradicijos tęsėjos Clarissa Estes knyga. Mitų ir pasakų pagalba autorė padeda moterims atrasti save, rasti savo kelią ir suprasti savo tikslą. Ši knyga skirta visapusiškai atskleisti moterišką prigimtį.

Tai yra leidiniai, kuriuos kiekviena moteris turėtų perskaityti pirmiausia. Tačiau kokias knygas verta perskaityti siekiant tobulėti, jei jau esate susipažinę su tuo, kas išdėstyta pirmiau? Atkreipkite dėmesį į šiuos darbus.

„Niekada nevalgyk vienas“ yra nuostabi Kate Ferrazzi knyga, skirta pasimatymų ir santykių tęsimo taisyklėms.

J. Harriso „Blackberry Wine“ padės suprasti gyvenimą, jei nebesuvoki, kas vyksta aplinkui. Leidinys padės rasti gyvenimo prasmę ir suprasti, kas vyksta.

„Dvikova su išdavyste“ – N. Tolstojaus knyga, skirta moterims, kurioms teko susidurti su išdavyste. Kaip tai išgyventi, ką reikia daryti ir kaip tai padaryti – šis leidinys gali atsakyti į šiuos ir daugelį kitų klausimų.

„Intuicijos ugdymo mokytojas“ – tai Laura Day knyga, kuri padės išmokti įsiklausyti į save.

Knygos vyrams

„Lengvas būdas pradėti naują gyvenimą“ (N. Fiore). Jei nuspręsite radikaliai pakeisti savo gyvenimą, turėtumėte pradėti nuo šios knygos skaitymo. Tai padės eiti pasirinktu keliu iki galo ir nenusisukti pusiaukelėje. Išmoksite neatidėlioti ir be reikalo neapsunkinti savo gyvenimo.

„Minių išmintis“ (J. Surowiecki). Visuotinai pripažįstama, kad visuomenė, vadinama „minia“, kenkia asmeniui. Tačiau autorius įrodo, kad visuomenė gali padėti individui vystytis ir bręsti. Išsamiai apie tai, kaip tai vyksta, galite perskaityti Jameso Surowieckio knygoje.

„Pasidaryk pats“ (T. Seeligas). Tai knyga apie tai, kaip pasiekti sėkmės ir pasiekti savo tikslą. Autorius tikina, kad kiekvienas gali pasiekti daug, bet pradėti reikia nuo mažo. Kelias link didelio tikslo turėtų susidėti iš mažų užduočių, o kiekvienos iš jų atlikimas priartins prie galutinio tikslo. Tiesą sakant, autorius siūlo paruoštą veiksmų algoritmą, kurį jums tiesiog reikia naudoti.

„Vienuolis, kuris pardavė savo Ferrari“ (R. Sharma). Tai knyga vyrams, atsidūrusiems krizinėje situacijoje. Autorius pasakoja apie sėkmingą teisininką, kuris turėjo viską, kad būtų laimingas, bet kažkodėl laimės nebuvo. Robinas Sharma, sugebėjęs sujungti Vakarų psichologiją su senovės Rytų išmintimi, kalbės apie tai, kaip iš gyvenimo pasisemti džiaugsmo ir malonumo.

Kokias knygas paauglys turėtų perskaityti, kad galėtų tobulėti?

Vaikai ir paaugliai dėl savo amžiaus vystosi skaitydami grožinę literatūrą. Jiems sunku ir neįdomu suvokti filosofinę ar psichologinę literatūrą, net jei ji parašyta paprastai ir prieinama. Todėl pateiksime sąrašą grožinės literatūros knygų, kurios padės paaugliui lavinti intelektą ir praturtinti dvasinį pasaulį.

„Haris Poteris“ (J. Rowling). Mokslinė fantastika įdomi bet kokio amžiaus vaikams, o knygos apie jaunus burtininkus taip pat „auga“ kartu su skaitytojais. Herojai ne tik dalyvauja neįtikėtinuose nuotykiuose, juos vargina ir vaikams įprastos problemos: gėrio ir blogio apibrėžimas įprastuose veiksmuose, draugystės vertė, pirmoji meilė, šeimos ryšiai ir kt. Be to, jei atsakote į klausimą, kokias knygas reikėtų skaityti saviugdai sulaukus 12 metų, tuomet Hario Poterio serija kaip tik jums.

„Gaudytojas rugiuose“ (J. Selindžeris) – paaugliams sukurta knyga, kurioje aprašomas paauglio gyvenimas. Darbo centre – tipiškos paauglystės problemos: pasaulio ir kitų nesupratimas, bandymas rasti tiesą, savęs radimas, gyvenimo prasmės ieškojimas ir kt.

„D'Artanjanas ir trys muškietininkai“ (A. Dumas) Be to, ji moko draugystės, atsidavimo, pareigos, ištikimybės žodžiui, leidžia suprasti moralės principų vertę.

Be to, verta atkreipti dėmesį į šiuos darbus:

• „Hobitas“, „Žiedų valdovas“ (J.R.R. Tolkienas);
• „Mūsų žvaigždžių kaltė“, „Ieškant Aliaskos“ (J. Green);
• „50 dienų iki savižudybės“ (S. Krameris);
• „Persis Džeksonas“ (R. Riordan).

Nesenstanti klasika

Jei norite sužinoti, kurias knygas verta perskaityti dėl savęs tobulėjimo, klasika bus geriausias atsakymas. Daugeliu atžvilgių klasikinė grožinė literatūra yra pranašesnė už šiuolaikines mokslo populiarinimo psichologines ir motyvacines knygas. Išvardijame darbus, į kuriuos tikrai verta atkreipti dėmesį:

• „Idiotas“, F.M. Dostojevskis;
• „Negyvos sielos“, N.V. Gogolis;
• „Eugenijus Oneginas“, A.S. Puškinas;
• „Dieviškoji komedija“, A. Dantė;
• „Romeo ir Džuljeta“, W. Shakespeare'as;
• „Madame Bovary“, G. Flaubertas.

Taigi yra labai daug knygų saviugdai. Leidinius sau galite rinktis tiek iš populiariosios mokslo literatūros, tiek iš klasikos.

Nuo vaikystės girdėjome, kad pasiekusia Asmenybe galima vadinti tik tokį žmogų, kuris nuolatos užsiima saviugda. Ir, žinoma, visi nori tobulėti, bet ne visi žino, kaip tai padaryti efektyviai ir greitai. Visa problema ta, kad mažai žmonių iš tikrųjų supranta, kas yra saviugda.

Daugelis žmonių klysta manydami, kad savęs ugdymas yra metodas, suteikiantis:

• Galia ir gebėjimas manipuliuoti kitais žmonėmis;
• Atrasti savyje kai kuriuos antžmogiškus gebėjimus;
• Nežinančiam neprieinamos slaptos informacijos gavimas;
• Galimybę pasiekti viršūnę ir pasakyti „Aš viską pasiekiau“;
• Konkrečių taisyklių rinkinys, kurio visada reikia laikytis gyvenime.

Jei manote, kad asmeninis augimas ir savęs tobulėjimas leis daryti įtaką kitų žmonių gyvenimui, taip pat klystate.

Lavindamas savo sielą žmogus gauna unikalią galimybę keistis pačiam, o šių pokyčių pasekmė – aplinkinių požiūrio pasikeitimas.

Nepasiteisinus klaidingų žmonių lūkesčių, jie nusivilia saviugda ir pradeda gyventi „automatišką gyvenimą“, nesuvokdami jo dėsnių ir nevaldydami. Galima sakyti, kad toks žmogus yra „Komforto zonoje“ jis nenori nieko keisti.

Kas yra saviugda?

Šiandien efektyvi žmogaus saviugda suprantama kaip:

• Veiksmingiausias, bet toli gražu ne pats lengviausias ir greičiausias kelias į klestėjimą ir sėkmę gyvenime;
• Kokybiškai naujas Asmenybės raidos etapas;
• Sužadinti kūrybiškumo energiją, sukurti galimybes keisti gyvenimą;
• Gydymas nuo psichologinių ir fizinių traumų;
• Perėjimas nuo tradicinio mąstymo prie kūrybingo, konstruktyvaus mąstymo;
• Nuolatinis savęs stebėjimas ir savianalizė, leidžianti koreguoti asmenines savybes ir ugdyti naujas;
• Mokymasis tarp bendraminčių.

Be to, šiame procese žmonės iš karto būna dviejų formų: mokinio ir mokytojo. Savęs tobulėjimas ne tik leidžia žmogui įgyti naujas žinių aukštumas, bet ir sudaro sąlygas padėti kitiems žmonėms įvaldyti etapus, kuriuos jau praėjote. Ypač gerai šiame procese jaučiasi paaugliai.

Kiekvienas turi savo saviugdos kelią, kai kurie eina
kelias trumpas, kai kurie – ilgas, bet jis niekada nebūna lengvas. Tikram asmeniniam augimui reikia nuolatinio ir reguliaraus darbo su savimi, tobulinti esamas ir ugdyti naujas asmenines savybes. Nuolatos savęs tobulinimo procese žmogus yra susikoncentravęs į savo tikslus ir norus, visą laiką įgydamas žinių jiems pasiekti. Šis savęs pažinimo procesas yra sėkmingo gyvenimo pagrindas, leidžia žmogui įveikti savo „Komforto zoną“, verčia nuolat judėti pirmyn, visą jo egzistenciją pripildo prasmės.

Saviugdos būdai

Bet kokia saviugda remiasi 3 pagrindais – fiziniu aktyvumu, sveika mityba ir psichine savireguliacija. Kiekvienas pradeda rūpintis savimi skirtingais būdais: vieni pirmiausia nori sutvarkyti savo fizinį kūną, o tik tada užsiimti dvasiniu tobulėjimu, o kiti, priešingai, pirmiausia ieško dvasinio savęs tobulėjimo būdų, o tada pradeda. įsitraukti į fizinį kūną. Geriausia tuo pačiu metu užsiimti kūnu ir dvasia, o ne pulti į kraštutinumus ir apleisti savo kūną aktyviai dvasiškai tobulėjant. Yra nuostabi frazė:

Žmogaus kūnas – maišas, o dvasinės žinios – žvyras. Jei nesandarią maišą užpildysite žvyru, jis plyš."

Tai reiškia, kad fizinis kūnas turi atitikti gautas žinias.

Galite išbandyti kelis saviugdos metodus, kol rasite tą, kuris efektyviausiai jus nuves į priekį. Sunku iš anksto nuspėti, kuris metodas jums tiks labiau nei kiti, bet visada galite pasirinkti. Atkreipiame jūsų dėmesį į nedidelį saviugdos metodų sąrašą.

Kaip galite įsitraukti į savęs tobulėjimą:

Knygos ir audioknygos apie dvasinį ir asmeninį savęs tobulėjimą yra vienas iš paprasčiausių, prieinamiausių ir pigiausių būdų tobulinti save ir savo potencialą. Jei jums reikia patarimo, ką skaityti savęs tobulėjimui, atkreipkite dėmesį į šias rekomendacijas.

Savęs tobulėjimas per knygas (geriausias sąrašas)

Taigi, ką turėtumėte perskaityti savęs tobulėjimui? Viskas žmoguje yra tarpusavyje susiję, nėra dvasinio augimo be materialinio pastiprinimo, negalite pasiekti tvarios finansinės gerovės, jei vienu metu nedirbate su savo siela. Todėl visas rekomenduojamas knygas, kurios padeda mūsų saviugdai, galima suskirstyti į dvi kategorijas:

1. Geriausios knygos ir audioknygos dvasiniam savęs tobulėjimui.
2. Geriausios knygos ir audioknygos, skirtos finansinei nepriklausomybei pasiekti.

Knygų, skirtų dvasiniam savęs tobulėjimui, sąrašas

1. Indijos dvasinio mistiko ir lyderio Ošo (Rajneesh) knygos nesako tiesos, o pažadina tavo paties mintis.
   • "Garstyčių sėkla" yra Ošo komentaras apie penktąją Šv. Tomo evangeliją visiškai neįtikėtina interpretacija. Šią knygą galima perskaityti be galo, kaip ir Bibliją.
   • „Būk paprastesnis“ – tai poetinis Ošo ir dzen meistro Ikkyu pokalbių ciklas apie būties lengvumą.
   • „Naujo gyvenimo raktai“ – Ošo pamąstymai apie vidinės drąsos ugdymą. Drąsa, pasak Ošo, yra ne baimės nebuvimas, o jos priėmimas su visapusišku supratimu.
2. Louise Hay saviugdos knygos ir audioknygos yra pagrįstos jos asmenine patirtimi.
   • - Knygoje paaiškinamos ligų priežastys ir pateikiami gydymo raktai per teigiamus teiginius.
   • – parašyta moterims, bet joje daug įdomybių ras ir vyrai.
3. Daugelio bestselerių pagrindinė idėja yra mėgautis savęs tobulėjimu.
   • – autorius atskleidžia skaitytojui daugelio ligų priežastis ir nurodo sveikimo kelią.
   • „Didžioji esmės enciklopedija“ – daugiau nei 500 dvasinių straipsnių apie esmę ir būtį, išdėstytų abėcėlės tvarka.
4. Paslaptingasis rusų rašytojas ir ezoterikas Vadimas Zelandas išgarsėjo savo knygos „Reality Transurfing“ dėka. Ši knyga – tai savotiškas mokymas apie pasaulio daugiavaisiškumą, kuriame žmogus gali sąmoningai pasiekti neįmanomo. Atsisakę juos supančio pasaulio tiesiškumo, vyrai ir moterys gali tapti tikrais savo gyvenimo ir paties pasaulio šeimininkais.
5. Rašytojas ir homeopatas Valerijus Sinelnikovas parašė daug knygų ir audioknygų apie vyrų ir moterų gyvenimo kokybės gerinimą.
   • "Ketinimų galia" - kalba apie tai, kaip įgyvendinti norus ir svajones. Kas yra Ketinimas? Kaip teisingai jį kaupti? Ar ketinimas gali būti panaudotas žalai? Visus atsakymus rasite šioje knygoje.
   • „Mylėk savo ligą“ skaitytojui pristato nestandartinį požiūrį į sveikimą. Valerijus Sinelnikovas pasakoja, kaip ir kodėl žmonės patys kuria ligas, kaip užmegzti dialogą su pasąmone, kaip mūsų neigiamos emocijos (savanaudiškumas, išdidumas, neapykanta ir kt.) veikia sveikatą. Knygoje taip pat yra visas sąrašas unikalių praktinių pratimų.
6. Tibeto lamos ir astralinio keliautojo įsikūnijimas, britas Lobsang Rampa prieinama forma supažindina mus su budizmo mokymais.
   • „Trečioji akis“ – aprašoma unikali trečiosios akies stiprinimo operacija, kuri tariamai buvo atlikta autoriui.
   • „Šafrano chalatas“ pasakoja apie autoriaus vaikystę, praleistą Tibeto vienuolynuose. Knyga tiesiogine prasme prigrūsta įvairiausių ezoterinių patirčių ir atsitikimų.
   • Tryliktoji žvakė – tryliktoji Rampos knyga apie jo mistinę apsilankymo Veneroje patirtį. Atspindi autoriaus požiūrį į Visatos sandarą ir Visatą.
7. Anastasija Novykh yra šiuolaikinė rusų rašytoja ir menininkė. Savo grožinės literatūros knygose ir žurnalistikoje ji dalijasi savo pasaulio vizija. Ši mergina turi labai netradicinę psichologiją ir gyvenimo idėjas.
   
8. Bulgarų okultisto, astrologo ir alchemiko, vienos iš Baltosios brolijos atšakų įkūrėjo Omraamo Mikaelio Aivankhovo knygų serijoje aprašomi kosminiai dėsniai, valdantys pasaulį ir kiekvieną žmogų per abipusius mainus, moterų sąveikos dėsniai ir vyrų.
9. Žymaus fiziko, ezoteriko ir išradėjo Drunvalo Melchizedek darbas „Senovės gyvybės gėlės paslaptis“ nukelia į kelionę po sakralinės geometrijos pasaulį. Viskas pasaulyje traukia į paprastas formas, o dvasingumas turi paprasčiausią formą – Gyvybės Gėlę.
10. „Kelionė namo“ yra unikalus palyginimų romanas, kurį parašė tikras žmogus Lee Carrollas, nematomas bendradarbiaujant su bekūne dvasia, vardu Kryon. Kaip pereiti septynias iniciacijas? Ar pavyks kūrinio herojui tapti Šviesos kariu ir grįžti namo į Žemę? Nepaisant to, kad knyga yra lengvai skaitoma, šiandien ji laikoma vienu geriausių praktinių šiuolaikinių metafizikos vadovėlių.

Be šių autorių, Sri Aurobindo, Katsuzo Nishi, Bobo Frisello, Richardo Bacho knygos ir audioknygos privers daug ką galvoti. Taip pat verta perskaityti Barbarą Marciniak, Aleksandrą Asovą, Alice Bailey, Sergejų Aleksejevą.